Productividad Real con JMVILLARMEA: Equipos, Foco y Bienestar

By José María VillarmeaBusiness

Productividad Real con JMVILLARMEA: Equipos, Foco y Bienestar episodes

June 08, 2022 Charla con Mon Padrón - Country Manager en Siteground -
Mon es Country Manager at SiteGround en España, lidera un equipo de personas con la filosofía única que mezcla pasión, trabajo, tiempo de diversión y compromiso para empleados y clientes.
Hablamos de gestión personal, de bloques de tiempo, gestión de personas en los equipos, de conectar, de reuniones y herramientas.
En el episodio de hoy salen auténticas perlas.
Perfil de Mon en Twitter > https://twitter.com/monchomad?s=20&t=a6qA5GtZK8p8v05bALxZ0g
Perfil de Mon en Linkedin > https://www.linkedin.com/in/joseramonpadrongarcia/
----------
Este es mi nuevo proveedor de hosting > https://www.siteground.es
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
1 hr 4 min
May 19, 2022 Así utilizo Craft (mi app de notas)
El 12 de enero publiqué un episodio titulado “ Y me enamoré de Craft”, en ese episodio hablaba de mi nueva aplicación de notas. Básicamente me centré en la experiencia y sensaciones a la hora de usar esta fantástica herramienta, que realmente fué lo que me enamoró.
En el episodio de hoy te muestro para qué utilizo Craft y cómo lo organizo.
----------
Este es mi nuevo proveedor de hosting > https://www.siteground.es
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
9 min
April 21, 2022 Mima tu momento de máximo rendimiento
¿Tienes claro cuál es tu momento, tu rato de máxima productividad en el día?
¿Tienes un plan iNTENCIONAL para aprovechar ese momento de máximo rendimiento?
Todos, todas tenemos un momento especial a lo largo del día dónde estamos más lúcidos, más frescos, en definitiva, DONDE RENDIMOS más. Podemos ser conscientes o no, pero todos lo tenemos. Además suele coincidir siempre en la misma franja del día.
Hoy quiero centrarme en uno de los hábitos de ORO para mejorar tu productividad personal. EXPRIMIR ESE MOMENTO DE ALTO RENDIMIENTO que tenemos en el día, ese rato de ORO.
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
8 min
April 06, 2022 4 formas naturales de aumentar tu energía mental
Vamos a ver 4 formas naturales de aumentar nuestros niveles de energía mental y como has deducido, nos vamos a centrar en nuestra querida dopamina
Los niveles de dopamina están vinculados directamente a la salud general de tu cuerpo de muchas maneras, no es posible separar salud y consecución de energía mental.
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal

14 min
March 14, 2022 Qué hago cuando necesito estar focalizado al 100%
Ojalá tuviésemos un interruptar para activar y desactivar a nuestro antojo para entrar en modo foco, en modo concentración cuando quisiésemos. Pero no, no lo tenemos y es algo que no es fácil conseguir, por lo menos para mí, no me resulta fácil, para nada. Necesito cuidar ciertos detalles y activar determinados rituales para aumentar la probabilidad de la magia de la concentración.
En el episodio de hoy te cuento qué y cómo lo hago para entrar, provocar en ese modo foco.
---------
PROMO CURSOS ONLINE. LOS 3 POR 100 EUROS
¡Ojo! No compres los cursos en las web de los cursos, solo a través del link que te dejo más abajo.
Echa un ojo a los cursos:

- Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés
- Organiza toda tu vida con Trello
- Organización y gestión personal para estudiantes

Link de compra de los 3 cursos > https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=NL3NZM2AKP3VC

---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
8 min
March 03, 2022 La clave de las reuniones: la preparación
¿Alguna vez te has sentado en una reunión y te has preguntado qué estaba pasando o hacia dónde derivaba la conversación? ¿Cuántas veces te has encontrado perdido?
Te contaré un secreto: las reuniones no tienen por qué parecer sin rumbo, no tiene por qué hacer sentir a las personas perdidas, para nada. Claro que es posible hacer reuniones efectivas y nutritivas, para ello, hoy vamos a abordar un pilar de las reuniones efectivas: la preparación.

Dale al play.
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
9 min
February 24, 2022 Las formaciones de Trello no funcionan
Justo a raíz de la pandemia comenzó el alubión de empresas que contactaban conmigo para solicitar formación sobre Trello. Los equipos empezaban a ver la necesidad de espacios de trabajo en común, de mejorar la sincronización y la colaboración.
Llevo años haciendo consultoría y formación de Trello, pero como este último año, nunca.
Vamos allá con los resultados y conclusiones después de 27 implantaciones de Trello en empresas.
Dale al play.
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
9 min
February 11, 2022 Las tareas incompletas me persiguen: El efecto Zeigarnik
El Efecto Zeigarnik se refiere a nuestra tendencia a recordar las tareas incompletas o interrumpidas mejor que las completadas.
A primera vista, El Efecto Zeigarnik puede parecer una adaptación evolutiva genial: es bueno recordar las cosas que tenemos que hacer, y es algo positivo querer terminar las cosas que comenzamos. Pero cuando hablamos en términos de PRODUCTIVIDAD PERSONAL, es un problema nos encontramos con una gran barrera.
En el episodio de hoy vemos 5 consejos para mantener a raya El efecto Zeigarnik

----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
12 min
February 02, 2022 5 beneficios de planificar tu trabajo el día antes
Una de las piezas claves que considero un pilar en mi sistema de productividad personal, es la planificación diaria, bueno.. o la planificación del siguiente día. Es decir, dónde vas a poner el foco y energía al día siguiente.
No voy a hablar de los beneficios de la hacer la planificación diaria, que son muchos: control, relajación, serenidad, calidad en el trabajo, foco.
Lo que quiero es centrarme en 5 razones, 5 claves de por qué la planificación deberías de hacerla el día antes.
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal - Gestión personal
7 min
January 19, 2022 Cómo consigo mantener el rumbo de mi semana y cumplir los objetivos
No es fácil fijar una hoja de ruta, unos objetivos y alcanzarlos, uff qué va! es muy fácil desviarse.
A mí, al menos, me ha pasado un montón de veces.
Y precisamente hoy quiero centrarme en 3 puntos clave de mi sistema, de mi revisión semanal que me ayudan y me refuerzan para mantener y conseguir los objetivos semanales y por supuesto a reflexionar y tomar conciencia para enfocarme en la mejora continua.
----------
Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
---------
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias por estar al otro lado ;)
———
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
Consultoría y formación sobre Trello
Curso de productividad personal online
———
Productividad personal - Gestión del tiempo - Organización personal
11 min