Project You

Hast du ein Ziel? Abnehmen, fitter werden, neuer Job? Wie konkret bist du dabei und was bist du bereit, dafür zu tun? Heute geht es um unsere Ziele und warum so viele daran scheitern. 

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Links zur Episode:

30 Days of Abs - das Trainingsprogramm für eine starke Mitte - nur 10 Minuten täglich!

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Hast du schon oder willst du noch? Seit aufgrund der Corona-Pandemie die Fitness-Center mehr zu als offen sind, wurde es zur Heimat unzähliger Menschen: Das Home Gym. Doch was braucht man wirklich, um zu Hause fit zu bleiben? 

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Wir wollen, aber tun nicht. Wir nehmen uns was vor, ziehen es aber nicht durch. Warum ist das so? Was ist los mit uns und unserer Motivation? 

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Diese erste Folge möchte ich dafür nutzen mich mal kurz vorzustellen. Und auch meinen Podcast. Worum es geht, was ich damit will, und was ihr davon habt. 

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