Proud Podcast

Een vaatwasser die kapot gaat, de financiën die op jezelf aankomen of als het wc papier op is, je niet langer even kan roepen. Op jezelf (gaan) wonen is leuk, maar kan ook de nodige uitdagingen met zich meebrengen. Aangezien we allebei net de sleutels hebben gekregen van onze eigen woningen, vonden we het hoog tijd voor een podcast over dit onderwerp. Wat zijn de grootste voordelen van op jezelf wonen en welke dingen hebben we zwaar onderschat? En hoe gingen we tijdens onze eetstoornis om met de vrijheid van alleen wonen? We bespreken het allemaal in onze nieuwste podcast. 

Iedere vrijdag verschijnt er een nieuwe Proud Podcast. Houd onze Instagram-story's in de gaten op dinsdagochtend, want dan worden de vraagstickers en polls gedeeld. Of laat ons weten wat jij graag in de podcast terug zou willen horen. En voor nu: praat gerust mee in de reacties of kom langs op ons forum en in de chats, als je iets wilt vragen of bespreken! 

https://www.proud2bme.nl

Op deze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Ook ben je welkom op ons forum en in onze dagelijkse chats.

"Falen bestaat niet. Fouten maken is menselijk. Of fouten maken hoort nu eenmaal bij het leven." Allemaal leuk en aardig, maar ervaar jij dat ook altijd zo? Zijn we stiekem niet allemaal ergens bang om te falen? Bang om een black-out te krijgen tijdens een examen. Doodsangsten uitstaan als we voor een groep moeten spreken. Of alleen al een paniekaanval krijgen bij de gedachte dat je over de bok moet springen tijdens gym. Angst om te falen kan belemmeren in het dagelijks leven. Hoe kun je hier nu het beste mee omgaan? En stel je faalt toch een keertje, is dat dan eigenlijk erg? We bespreken het allemaal in onze nieuwste podcast. Klaar voor hilarische, ongemakkelijke yoga verhalen?

Iedere vrijdag verschijnt er een nieuwe Proud Podcast. Houd onze Instagram-story's in de gaten op dinsdagochtend, want dan worden de vraagstickers en polls gedeeld. Of laat ons weten wat jij graag in de podcast terug zou willen horen. En voor nu: praat gerust mee in de reacties of kom langs op ons forum en in de chats, als je iets wilt vragen of bespreken! 

Proud2Bme.nl

Op deze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent.

Als je een eetstoornis hebt, kan vriendschap soms heel ingewikkeld worden. Misschien voel je je niet altijd begrepen door je vrienden. Het kan ook zijn dat je het lastig vindt om je open te stellen naar je vrienden toe. Of wellicht heb je de mentale of lichamelijke puf niet om vriendschappen te onderhouden. Dat is natuurlijk verdrietig, maar weet dat je daarin niet alleen bent. In de podcast van vandaag vertellen we zelf over onze ervaringen met vriendschap en een eetstoornis. Ook delen we onze en jullie tips over wat te doen als jij het ook lastig vindt om vriendschap te onderhouden.

Iedere vrijdag verschijnt er een nieuwe Proud Podcast. Houd onze Instagram-story's in de gaten op dinsdagochtend, want dan worden de vraagstickers en polls gedeeld. Of laat ons weten wat jij graag in de podcast terug zou willen horen. En voor nu: praat gerust mee in de reacties of kom langs op ons forum en in de chats, als je iets wilt vragen of bespreken!

Proud2Bme.nl

Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten. Wij staan voor je klaar.

Hey, Irene hier! Anne is helaas ziek - poeh, het heerst weer behoorlijk he? - en daarom klets ik vandaag in mijn eentje de oren van jullie kop. Omdat ik nu alleen ben en Anne degene is die de podcasts meestal zo goed voorbereidt met de vraagstickers en reacties via Instagram, is de podcast een klein beetje anders, maar ik had wel een interessant onderwerp, waar ik mijn gedachtes even op los wilde laten. Het was me namelijk ter oren gekomen dat Selena Gomez, na veel haatreacties over haar gewichtstoename, op TikTok een uitleg heeft gegeven over waarom dat zo is gekomen. Selena heeft namelijk SLE (systemische lupus erythematodesen; een auto-immuunziekte) en de medicatie daarvoor, zorgt ervoor dat ze veel vocht vasthoudt. Nou, daar vind ik wel wat van, want wat vind ik die haatreacties ellendig. Waarom moet Selena zich überhaupt verantwoorden voor haar lichaam? En hoe kan je zelf omgaan met opmerkingen over je gewicht?

Het zal de Proud Podcast niet zijn of er is toch iets niet helemaal lekker met het beeld en geluid, haha. (Lesje loslaten voor mij dit.) Dat valt vooral op wanneer het geluid in een deel van de podcast ineens een stuk beter is, dus volgens mij luistert het al met al gelukkig goed weg. We live, we learn; en wat het beste werkt, staat bij deze genoteerd. Volgende week weer een nieuwe podcast met z'n tweetjes. Houd onze Instagram-story's in de gaten op maandagmiddag en dinsdagochtend, want dan worden de vraagstickers en polls meestal gedeeld. Of laat ons weten wat jij graag in de podcast terug zou willen horen. En voor nu: praat gerust mee in de reacties of kom langs op ons forum en in de chats, als je iets wilt vragen of bespreken! 

www.Proud2Bme.nl

Op onze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Ook ben je welkom op ons forum en in onze dagelijkse chats.

Veel mensen zullen bij een eetstoornis nog denken aan een heel dun meisje met anorexia. Maar eetstoornissen zijn veel diverser dan dat en gaat een eetstoornis uiteindelijk wel over eten? Ook overkomt een eetstoornis niet alleen jonge meisjes. Een eetstoornis kan iedereen overkomen. Om zowel elkaar als onszelf beter te leren begrijpen, is de Eating Disorders Awareness Week in het leven geroepen. Dit jaar vraagt initiatiefnemer Beat UK aandacht voor jongens en mannen met een eetstoornis. Veel organisaties in Nederland sluiten zich bij deze week aan en ook wij bespreken de week en dit onderwerp in onze podcast.

Via Instagram kan je reageren op de polls en vraagstickers die we in de podcasts behandelen. Laat gerust een reactie achter op de website!

www.Proud2Bme.nl

Op onze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Ook ben je welkom op ons forum en in onze dagelijkse chats.

Sociale media staat er vol mee: ochtendroutines in van die perfect opruimde huizen waar alle onderdelen van je granola in volle weckpotten staat zonder vingerafdrukken op de randen. Strakke, stijlvolle, minimalistische kamers met nooit eens een berg kleding op een stoel in de hoek. Goh, mijn huis is helemaal niet zo opgeruimd, doe ik dan misschien iets verkeerd? Heb ik mijn leven wel op orde als mijn huis niet op orde is? Staat een opgeruimd huis gelijk aan een opgeruimd hoofd? En moet ik niet even flink ontspullen? Moet ik mijn schamen voor mijn huishouden of de mate waarin ik waarde hecht aan spullen?

Afgelopen dinsdag was het Valentijnsdag en ook op de redactie hebben we de hartjesslingers opgehangen en gepraat over de liefde; over verliefd zijn, relaties, zelfliefde en die anonieme rozen versturen op de middelbare school. Kijk of luister mee hoe Irene een ongemakkelijk cadeautje van Anne opent en wat jouw mede-proudies eigenlijk van Valentijnsdag vinden!

Via Instagram kan je reageren op de polls en vraagstickers die we in de podcasts behandelen. Laat gerust een reactie achter op de website over wat zelfliefde of een fijne relatie voor jou betekent, of en hoe jij Valentijnsdag hebt gevierd of wat juist jouw grootste Valentijn-frustratie is? Of maak van de ruimte gebruik om een ode te schrijven aan je galentines; je lieve vrienden en familie.

www.Proud2Bme.nl

Op onze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Ook ben je welkom op ons forum en in onze dagelijkse chats.

Was ik maar extraverter... In een wereld waarin extraversie een voordeel lijkt te zijn, hebben velen van ons deze woorden misschien wel eens gedacht. De gedachte dat extravert zijn beter is dan introvert zijn, dat extraverte mensen meer geliefd zijn en meer voor elkaar krijgen, is voor ons ook herkenbaar. Maar klopt die gedachte wel? Wat zegt het of je introvert of extravert bent? Hoe extravert en introvert zijn wijzelf en jullie Proudies eigenlijk en wat kun je met deze informatie? Daarover hebben wij het in de Proud-Podcast van vandaag!

Onze opname-apparatuur heeft weer een upgrade gekregen. Hoe luistert dit voor jou weg? En laat ook gerust weten waar jij graag nog eens een podcast over zou horen! Via Instagram kan je reageren op de polls en vraagstickers die we in de podcasts behandelen. Laat gerust een reactie achter of een onderwerp weten waar jij graag een podcast van ons over zou luisteren.

www.Proud2Bme.nl

Op onze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Ook ben je welkom op ons forum en in onze dagelijkse chats.

Wanneer we deze podcast opnemen is het 31 januari. Zo, de kop van 2023 is eraf. Hoe staat het met de goede voornemens die jij begin dit jaar hebt gemaakt? Of dacht je tijdens de jaarwisseling: zoek het lekker uit met je goede voornemens, daar doe ik niet aan! In deze eerste podcast aflevering bespreken wij onze tops en flops wat betreft goede voornemens, doelen stellen, perfectionisme en zelfzorg.

De Proud Podcast is terug van weggeweest! Echter dit keer in een net wat ander jasje. Waar eerder bijzondere interviews online verschenen, gaan we nu gezellig kletsen over allerlei verschillende onderwerpen.

Via ons Instagram-account @Proud2Bmenl kan je reageren op de polls en vraagstickers die we in de podcasts behandelen. 

www.proud2bme.nl

Op onze site vind je alles over eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuistoornis, omliggende problematiek, mentale gezondheid, een gezond eetpatroon, zelfzorg en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Ook ben je welkom op ons forum en in onze dagelijkse chats.

In deze aflevering hebben Phoi Cai en Lonneke het over moederschap; een thema dat we ook regelmatig op het forum en in de chats terug zien komen. Want hoe ga je om met een lichaam dat verandert? De druk van buitenaf om weer 'in shape' te komen? Tegenstrijdige adviezen over eten en wanneer zegt een angst - bijvoorbeeld over wat jouw kinderen binnenkrijgen - iets over jouw eigen verleden? Dit en meer komt allemaal voorbij in deze podcast! Pak, net als wij, wat lekkers te drinken en dan wensen we je veel kijk- en luisterplezier!