Prudence lever virkelig sundt. Hun dyrker pilates, drikker matcha og går i cryo eller sauna næsten hver dag. Blot for at nævne nogle af hendes sunde vaner. Men det har ikke altid været sådan. For år tilbage blev hendes kæreste syg af kræft. Hun "overlevede" ved at drikke rødvin til at falde i søvn på, og brugte de fleste af sine vågne timer på hospitalet på at pleje ham. Heldigvis blev han rask igen, og hun kunne komme tilbage til sin elskede hverdag. Desværre bankede sygdommen på igen et halvt års tid senere. Hun vidste nu, at hun blev nødt til at ændre sin tilgang for ikke at brænde ud. Lyt med og få Prudence' erfaringer med at vende modgang til medgang, og skabe det indre overskud, der skal til, for at klare en udforende tid.

Følg med hos @prudencedavis på Instagram for mere inspo om alt fra pilates til kosttilstud og andre sunde tiltag.

Og følg @mon.day.bliss for mere spirituelt indhold og inspiration til et liv med glæde som formål.