Zewsząd pojawiają się nowe teorie i diety, mody, popularne leki (ozempik, który biorą osoby z masą ciała w normie – ale panuje przekonanie, że trzeba się odchudzać, itp.).

Adele schudła – każdy chce być na jej diecie. Modna jest dieta wysokobiałkowa – nawał pacjentów z niewydolnością nerek i wątroby. Modna dieta sokowa – zapalenie trzustki. Wiedzą o tym lekarze, nie wspominają o tym chudnący celebryci. Chwalą się wynikami, nie wspominają o późniejszych losach.

Szukamy szybkich rozwiązań.

Istotne jest karmienie siebie, zadbanie o układ nerwowy, o dobre funkcjonowanie naszego ciała, o wyrażanie sobie szacunku jedzeniem, odpowiadanie odżywianiem na potrzeby organizmu a nie social mediów.

Odchudzanie jest ogromnym biznesem, więc nieustannie wmawia nam się, że musimy skorzystać z nowego sprzętu, nowych ubrań do ćwiczeń, spróbować kolejnych suplementów i mód żywieniowych.