Psico pra Vida

Nesse episódio vamos falar de dois tipos de "dores"que existem em qualquer problema e como lidar com isso. 

É um vídeo de ordem prática, com exercício no final que você já poderá aplicar. 

Espero que seja útil!

Beijo no coração

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Gabriela Affonso

Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental

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Neste episódio divido algumas práticas para ter uma leitura efetiva, ou seja, fixar melhor os conhecimentos! 

Espero que seja útil!

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Nesse episódio falarei de 4 motivos típicos que levam à procrastinação. Caso você procrastine será uma forma de se perceber e entender melhor qual desses pode ser o motivos por trás.

Espero que seja útil!

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É muito comum que leigos fiquem perdidos no momento de procurar um psicólogo, nas mais diversas abordagens dentro da psicologia e no que precisam levar em conta para escolher um profissional.  Nesse episódio explico brevemente sobre 2 fatores que considero fundamentais de serem levados em conta. 

American Psychological Association (APA)  https://www.apa.org/

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Nesse episódio vou falar um pouco sobre essa tão falada noção de encontrar seu propósito no trabalho.  Pretendo desconstruir um pouco a ideia fantasiosa que permeia essa tema e o mesmo tempo chegarmos a um entendimento que pode sim trazer mais valor para sua vida.  

Espero que seja útil!

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Esse é um assunto muito importante e que pode de fato fazer a diferença na sua vida: melhorar a sua autoestima.  Espero que seja útil e contribua no teu processo de autodesenvolvimento. 

Indicação de livro: A semente da Vitória - Nuno Cobra https://amzn.to/3Jl3oAP

Beijo no coração.

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No episódio de hoje falarei sobre uma das coisas que afeta a maioria das pessoas, que é de se preocupar muito com a opinião das pessoas. Vamos entender por que isso acontece segundo a Psicologia Evolutiva e como superar essa questão.

Espero que seja útil!

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Nesse episódio vou falar sobre esse importante conceito da CNV (Comunicação Não Violenta) e sobre como podemos aplicá-lo na prática.

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Neste episódio eu vou explicar sobre o transtorno de personalidade borderline, quais são as características e sobre o tratamento.

Espero que seja útil!

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Nesse episódio vamos entender esse conceito tão importante e fundamental e principalmente sobre como aplicá-lo em nossa vida.

Espero que seja útil!

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