Psicología en un Minuto

By Psicólogo Emocional Online

Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico.

El formato será de pocos minutos, y l... more

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Psicología en un Minuto episodes:

July 01, 2017 Episodio 10 - Las pequeñas cosas
“En las pequeñas cosas”
En las pequeñas cosas reside todo.
Todo lo importante está en los pequeños gestos.
Están en las pequeñas palabras. En los pequeños actos.
El hecho está en valorar la calidad y no la cantidad.
Una sola palabra, un solo gesto, o un solo acto en el momento adecuado,
Puede cambiar el mundo de una persona,
Puede cambiarte la vida.
Valora las pequeñas cosas como si fueran un tesoro.
Al final todo ello quedará grabado en nuestro recuerdo.
El gran artista Miguel Ángel decía :
“La perfección no es cosa pequeña, pero está hecha de pequeñas cosas”
Las pequeñas cosas lo son todo.
Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 09 - Sé agradecido
“Sé agradecido”
Existen más de mil motivos para sentirnos agradecidos.
Por ejemplo…
El sol brilla cada mañana.
Tenemos aire en nuestros pulmones.
Nuestro corazón late.
Tenemos esperanzas, tenemos amor, tenemos amigos,
Tenemos familia, nos tenemos a nosotros mismos.
Si estás vivo ya es motivo suficiente para sentirte agradecido.
Por todo ello disfruta de todo, agradécelo.
Siéntete agradecido por ser tal y como eres.
Agradece la vida que hay en ti.
La vida que hay en todo lo que te rodea.
Todo vale la pena.
Sé agradecido.
Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 08 - Felicidad
“Felicidad”
Cada uno tiene su propio concepto de felicidad.
Para mi quizás la felicidad sea estar en paz conmigo mismo y
Estar con mi familia.
La felicidad de cada uno es de cada, pero búscala.
Revisa todo aquello que te haga feliz y cuídalo.
La vida es dura, pero debemos encontrar los motivos para seguir.
El gran escritor Argentino Borges decía en su vejez que había cometido el peor pecado que alguien puede cometer: no ser feliz.
Por ello no cometas ese error.
Vive, encuentra aquello que te hace feliz, y cuídalo por siempre.
Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 07 - Caer y volver a levantarte
“Caer y volver a levantarte”
La vida es una sucesión de triunfos y fracasos
El camino a menudo está lleno de obstáculos
Y debemos tener el valor de seguir andando.
Si caes, no pasa nada
Eso quiere decir que lo has intentado
Respira. Sacúdete el polvo y levántate
No ocurre nada.
Volverás a caerte
Y te volverás a levantar.
Aprende de las caídas
Y disfruta del camino…
Sigue viviendo.
Nos vemos en www.psicólogoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 06 - Dale tiempo al tiempo
“Dale tiempo al tiempo”
Párate ahora mismo.
Respira. Relájate.
Encuéntrate de nuevo
No vivas sin tiempo
Necesitas descansar.
Disfruta del ahora.
Nada es urgente
Vive con pausa o morirás deprisa.
Dale tiempo al tiempo.
Date tu tiempo.
Vuelve a respirar.
Nos vemos en www.psicólogoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 05 - Quiérete
“Quiérete”
Eres especial.
Eres un ser único.
Eres todo.
Déjame que te lo recuerde.
Creetelo. Lo vales todo
Acuérdate que eres un ser único, con tus virtudes y defectos.
Y recuerda que seguro eres único para alguien.
Por último, recuerda que lo eres todo.
Eres tu todo.
Quiérete
Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 04 - Perdónate
“Perdónate”
Todos hemos cometido y cometeremos errores.
No seas tan duro contigo mismo.
No eres perfecto, así que aprende de tus errores
Saca lecciones de tus caídas.
No te tomes el fracaso como un fin
Tómalo como una lección.
No te juzgues sin piedad y vuelve a intentarlo
No permitas que tu vida se defina por tus fracasos
Y sigue, Sigue caminando.
Nos vemos en www.psicólogoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 03 - Encontrar el amor
Encontrar el amor.
Para encontrar el amor es necesario amarse a uno mismo primero.
Si no te quieres tal y como eres, nadie podrá hacerlo.
Valora quien eres. Tienes tus virtudes y tus defectos. Eres una persona única.
Hazte valer, y los demás también lo harán. Quiérete y los demás te querrán.
No busques tu media naranja. Busca una naranja completa, como lo eres tú.
No busques a nadie que te complemente sino que quiera compartir su vida contigo.
Un amor sano requiere que estemos interiormente sanos.
Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 02 - El miedo
Episodio 02
El miedo
Ten miedo al miedo, eso mismo decía William Sheakspeare.
El miedo es nuestro peor enemigo.
Él nos paraliza, nos impide avanzar. Nos castiga y nos aísla.
Todos tenemos miedo, es algo que anida en nuestro interior, pero no por ello debemos dejar que nos condicione la vida.
Tenemos que superar los miedos, porque una vida bajo sus cadenas, no es vida.
Supera tus miedos y vive intensamente
Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Gracias y un saludo!!!
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2min
July 01, 2017 Episodio 01 - Presentación
Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico.
El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana.
Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Gracias
Un saludo!!!
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2min

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