Esta semana, abrimos el melón de la dependencia emocional con la psicóloga Bienvenida Jiménez, quien nos habla de sus causas y origen a partir de una playlist con temas de Ivan Ferreiro, Álex Ubago y La Oreja de Van Gogh o Marwan y Rozalen.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos habla del "Sisu" finlandés, una especie de fuerza o impulso vital que nos permite enfrentarnos a lo aparentemente imposible, a partir de una playlist con temas de Serrat o Miss Caffeína.

En el Día Mundial de la Salud Mental, la psicóloga Bienvenida Jiménez ha preparado una playlist con temas de Amaral, Álvaro de Luna o Belén Aguilera, para hablar de cómo gobernar nuestras vidas emocionales y conseguir el bienestar psicológico a través de las metas emocionales a partir de 13 preguntas clave.

Con la psicóloga Bienvenida Jiménez hablamos de algunos motivos por los que no podemos cambiar a pesar de que lo intentemos, del síndrome del impostor, de querer y poder y de muchos otros conceptos relacionados con la salud mental, a partir de canciones de Sabina, Dani Martín o Fangoria.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos da las claves para conseguir comunicarnos asertivamente a partir de la selección de temas musicales de Juanita la del Barrio, Vanesa Martín, Alaska y Dinarama o Julieta Venegas.

El 10 de septiembre fue el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Hablamos de la ideación suicida y de qué podemos hacer ante una persona que nos la manifiesta (o si nosotros mismos la tenemos) con la psicóloga Cristina Hipólito.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos habla de Inteligencia Emocional y nos da 4 estrategias para desarrollar la Estabilidad Emocional a partir de una playlist con artistas como Belén Aguilera, Soraya o Rozalén.

La vuelta a la rutina tras las vacaciones y el mes de septiembre son un buen momento para incorporar nuevos hábitos que nos ayuden a sentirnos mejor lo que resta de año y cada día. La psicóloga Bienvenida Jiménez Holistica Bambú nos da algunos, que comentamos a partir de una playlist con canciones de Edurne, Soraya o Alan Sutton y las criaturitas de la ansiedad, entre otros.

Con nuestra psicóloga Cristina Hipólito explicamos en qué consiste este síndrome, que aparece sobre estas fechas de final de vacaciones para muchos, y proponemos métodos para combatirlo y dejarlo atrás.

La psicóloga Cristina Hipólito nos habla de la terapia de pareja y los momentos oportunos para acudir a este tipo de terapias.