Parliamo del Neurofeedback

Parliamo del disturbo post traumatico da stress

Scopri quali sono le figuri professionali legate alla psicologia nel podcast del dott. Simone Sottocorno

In questo episodio la dott.ssa Annarita Scarola psicologa e psicoterapeuta del centro InTerapia ci parla di Attaccamento genitoriale e dipendenza affettiva.

Il dott.Simone Sottocorno ci parla EMDR

E.M.D.R. è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari.

Come suggerisce il nome, si tratta di una tecnica di desensibilizzazione – quindi di matrice comportamentista – utile ad apportare una significativa riduzione della sintomatologia ricollegabile ad esperienze di vita traumatiche come difficoltà nel controllo delle emozioni, rabbia improvvisa, irritabilità, confusione, insonnia, depressione, ansia, ecc.

Attraverso una stimolazione bilaterale alternata dei due emisferi cerebrali (con movimenti oculari o con stimolazioni tattili/uditive) viene promossa l’elaborazione adattiva dell’informazione associata ai ricordi disturbanti, responsabili del mantenimento della sofferenza attuale.

Durante un’esperienza traumatica il cervello umano riceve un’enorme quantità di informazioni (sensazioni, emozioni e pensieri) che non riesce a processare ed immagazzinare adeguatamente. I traumi quindi permangono nella mente come ricordi “sospesi” poiché l’informazione in essi contenuta non viene immagazzinata nella memoria in maniera integrata. L’individuo percepisce quindi qualcosa di non risolto, un senso di disagio che può manifestarsi attraverso sintomi psico-fisici.

Scopriamo chi è il narcisista dal punto di vista psicologico

Tutti conosciamo persone che continuano a scegliere partner sbagliati e ad avere molteplici relazioni che si concludono più o meno tutte allo stesso modo, con grande sofferenza. O magari è capitato anche a noi... Vediamo il perché.

In questo episodio parliamo del disturbo d’ansia generalizzato (DAG), una condizione psicologica spesso sottovalutata ma molto diffusa, caratterizzata da preoccupazioni persistenti, rimuginio costante e sintomi fisici cronici come insonnia, tensione muscolare, difficoltà di concentrazione e affaticamento.Approfondiamo:

• Cos’è il DAG secondo il DSM-5
• I sintomi più comuni e il loro impatto sulla vita quotidiana
• Il ruolo del rimuginio e del bisogno di controllo
• Le conseguenze su autostima, relazioni e benessere mentale
• La spirale del “merimuginio”: quando anche il preoccuparsi diventa fonte di ansia

Un contenuto utile per chi si riconosce in questi meccanismi o vive accanto a chi ne soffre.
La conoscenza è il primo passo verso il cambiamento.

Ascolta ora il nuovo episodio e continua a seguirci per altri approfondimenti su tematiche psicologiche quotidiane.