Halo, Kembali lagi di podcast psikologid dan pada episode kali ini kita akan meneruskan pembahasan pada bagian sebelumnya mengenai financial, yaitu menerapkan personal Financial Planning dari yang paling sederhana.

Langkah Pertama dalam merencanakan keuangan adalah dengan melakukan  Financial Check-Up. Jadi sama seperti tubuh kita, keuangan kita juga perlu di cek apakah sehat atau tidak. Pada bagian ini kita akan mengecek posisi cash saat ini, investasi, tabungan, dana darurat dan juga hutang atau kredit apa aja yang kita miliki. Dan yang paling penting dalam melakukan Financial Checkup, ini tidak perlu di lakukan dengan rumit ataupun sulit, tapi buat sederhana agar menyenangkan untuk di lakukan siapa saja.

Manfaat melakukan tracking atau check up keuangan adalah agar kita mengetahui kondisi keuangan kita secara menyeluruh, dengan begitu kita akan mengetahui priorotas dan tujuan ke depannya seperti apa agar memiliki keuangan yang sehat. Bayangkan jika sampai tidak ada sumber penghasilan dalam waktu dekat, berapa lama kita akan pertahan? Untuk itulah kita perlu memprediksi keuangan agar bisa hidup secara lebih berkualitas. Karena harus di akui, bahwa uang adalah salah satu dari sekian banyak permasalahan hidup, ini bukan berarti uang adalah segalanya, tapi uang adalah alat tukar yang perlu kita miliki untuk hidup yang lebih baik.

Beberapa langkah untuk menjadi sehat secara financial adalah : Menyelesaikan hutang dan kredit konsumsi, Kemudian menyiapkan dana darurat, lalu mulai berinvestasi. 

Mau tahu lebih detail? Yuk dengarkan Podcastnya secara lengkap!

Melanjutkan Podcast sebelumnya yang membahas "Bagaimana Cara memulai Bisnis." maka pada episode kali ini kita akan berfokus pada mindset atau pola pikir tentang uang.

Mindset "orang kaya" prinsipnya menyisihkan penghasilan terlebih dahulu untuk masa depan (Dana darurat, tabungan, Investasi) baru di gunakan untuk keperluan, gaya hidup dan juga hobby. Sedangkan mindset "orang miskin" biasanya memiliki kebiasaan untuk menghabiskan penghasilannya untuk keinginan jangka pendek (Gaya hidup, gadget, liburan) baru kemudian sisihkan sisanya. Nah! masalahnya jika sudah di habiskan kebanyakan sudah tidak bersisa lagi untuk masa depan.

Keuangan cukup jadi masalah di masyarakat kita karena kurangnya edukasi dan di anggap tabu jika bertanya mengenai hal ini. Sama seperti ketika kita bertanya mengenai penghasilan atau pengelolaan keuangan serupa dengan bertanya : "Kapan nikah?" atau "Kapan punya anak?" Padahal dengan bertanya, bisa jadi membukakan pikiran kita mengenai literasi keuangan.

Mengutip salah satu buku yang berjudul "Make It Happens." yang membahas mengenai perencaan keuangan, ternyata ada tiga hal utama penyebab kita memiliki masalah terkait dengan financial. Yaitu : Gaya hidup, Kebiasaan berhutang dan minimnya literasi keuangan. 

Mau tahu lebih jauh? Yuk dengarkan secara lengkap podcastnya!

Kembali lagi di Podcast Psikologid, dan cukup berbeda dari series sebelumnya. Pada podcast episode kali ini, kita akan membahas mengenai Bagaimana cara untuk memulai bisnis.

Podcast ini di rekam ketika Indonesia sudah masuk ke dapan transisi "The New Normal" dan seperti yang sudah sama-sama kita ketahui COVID-19 berdampak cukup significant bagi dunia bisnis maupun pekerjaan. Banyak orang yang kehilangan penghasilan dan sumber dayanya karena hilang juga kesempatan untuk bekerja.

Saya akan mulainya dengan hal yang mungkin sebagian dari kita sudah ketahui Bersama, Pertama bahwa bisnis itu pada dasarnya bukan menjual produk atau jasa. Nah! Jika sebagai dari Anda bingung, terus apa dong yang saya jual? Bukannya selama ini bisnis itu “Jualan sesuatu?”

Bisnis itu memang manawarkan atau menjual sesuatu dan hal itu adalah “Nilai” atau “Value” yang di kemas dalam bentuk produk ataupun Jasa, jadi ketika oranglain datang untuk membeli produk dari kita, itu artinya ia membeli“Value” yang kita tawarkan. Sebagai contoh sederhana ketika kita membeli sesuatu di mini market, sebenarnya kita membeli satu paket barang beserta denganValue yang di sediakan oleh mini-market itu. Jadi uang yang kita keluarkan sebagai alat tukarnya juga turut membeli AC yang kita rasakan, kenyamanan berbelanja, kebersihan toko, display yang baik, bahkan senyum dan salam mbak-mbak mini market juga masuk ke dalam nilai tersebut.

Bayangkan jika kita ke minimarket yang panas, kotor dan dengan pelayanan yang buruk, kita pasti komplain kan? Itu karena kita secara tidak langsung juga merasa bahwa kebersihan, kenyamanan bahkan pelayanan termasuk dalam satu paket pembelian yang kita lakukan, bukan Cuma barang yang kita beli saja. Hal ini juga sama seperti ketika seorang wanita ke salon yang mereka beli adalah “kenyamanan” dan perasaan “cantik” setelah perawatan. atau tasmahal dan tas murah perbedaannya ada di “status social” pemakainya, bukan lagi pada fungsinya. Karena kalo Cuma fungsi, bisa saja kita menggantinya dengan tote bag / kresek. Bahkan ketika kita menonton Film di bioskop yang kita beli adalah“story telling” dan juga“emosi” inilah kenapa banyak film drama, komedi dan horror itu laris di pasaran, karena emosi yang di tawarkan seringkali berbeda dari realitas yang kita alami di dunia nyata. Jarang ada pasangan yang benar-benarromantic seperti di Film kan? Ataumoment di mana kita bisa tertawa lepas dan juga teriak karena mendapatkan pengalamansupranatural yang tidak bisa kita rasakan setiap harinya.

Mau tahu lebih banyak? Yuk dengarkan Episode lengkapnya!

Gangguan kepribadian Anti-Sosial adalah Gangguan kepribadian yang di tandai dengan sikap seseorang yang menyimpang dari norma, tidak mempedulikan oranglain, minim akan kesadaran moral maupun hati nurani, biasanya melakukan perbuatan yang membahayakan diri sendiri maupun oranglain, impulsif, agresif dan mengarah pada kriminalitas. 

Anti-Sosial berbeda dengan orang yang tertutup atau "introvert" Introvert merujuk kepada cara seseorang menerima energi, mereka lebih menyukai kesendirian dan juga kontemplasi diri, sedangkan anti-sosial memiliki beberapa ciri spesifik dan berpotensi melakukan berbagai tindakan buruk.

Penyebab dari gangguan ini sangat kompleks, beberapa di antaranya terkait dengan genetik (riwayat keluarga dengan gangguan jiwa), Fisiologis (Neurotransmitter testosteron yang tinggi menyebabkan seseorang menjadi agresif, apalagi di barengi dengan kadar serotonin yang rendah), ada juga faktor lain seperti lingkungan yang akrab dengan kekerasan, menjadi korban penganiayaan, di terlantarkan atau di eksploitasi.

Mau tahu lebih jauh mengenai ASPD? Yuk Dengarkan selengkapnya di podcast psikologid!

Saran, Kritik dan Request tema bisa kamu kirimkan ke DM @psikologid 

Dissociative Identity Disorder (DID) atau Gangguan Identitas Disosiatif adalah sebuah gangguan jiwa yang di tandai oleh munculnya dua atau lebih kepribadian dalam satu tubuh yang berbeda, biasanya di tandai dengan beberapa gelaja seperti :

Beberapa psikolog meyakini bahwa gangguan ini di sebabkan oleh Trauma / Luka Psikologis ketika seseorang ada dalam tahap perkembangannya. Sebagai contoh : Mengalami pelecehan fisik, verbal, maupun seksual, Pengalaman traumatik perang, bencana alam, serta ada juga faktor genetik atau riwayat penyakit jiwa yang berperan sebagai pemicu gangguan ini, karena menurut penelitian, ada beberapa orang yang memang memiliki bawaan untuk memisahkan kepribadian dengan lebih mudah di bandingkan dengan oranglain.

Dengarkan selengkapnya di podcast psikologid

Pembunuhan (Homicide) secara definisi adalah Tindakan menghilangkan nyawa oranglain dalam bentuk apapun, baik di sengaja ataupun tidak di sengaja, baik di rencanakan maupun tidak. Jika sebuah pembunuhan memenuhi unsur Kriminalitas, maka pembunuhan tersebut di kategorikan sebagai "Murder" atau Criminal Homocide. Dalam pendekatan hukum dan forensik, Setidaknya ada empat bentuk pembunuhan, yang di kategorikan menjadi :

Dengarkan selengkapnya mengenai kategori pembunuhan berdasarkan aksinya dan apa itu pembunuh berantai melalui podcast ya!

"Human nature is evil, and godness is caused by intentional activity."

Kita sebagai manusia memiliki "insting" untuk bertahan hidup, dan tanpa di sadari, inilah juga yang membentuk "naluri pembunuh" ada dalam diri kita. Aktivitas "saling bunuh" pada manusia merupakan sebuah "perjalanan genetik" yang merupakan bagian dari evolusi manusia. Sebab, jika di gali lebih jauh ternyata insting manusia untuk bertahan hidup dengan cara bersaing sudah ada sejak kita di dalam kandungan.

Kita memang terlahir sebagai pejuang tangguh, hal ini juga turut di jelaskan dalam proses biologis, dimana ketika proses kehamilan terjadi, sel sperma yang tangguh harus bersaing dengan jutaan sel lainnya untuk mencapai sel telur sampai akhirnya terjadilah proses kehamilan, atau dengan kata lain, sebelum "menjadi manusia" pun kita telah "membunuh sel lain" dalam persaingan menuju kehidupan.

Seorang Profesor Psikologi, David M Buss, dalam salah satu jurnalnya "The Murderer Next Door: Why the Mind is Designed to Kill", menyampaikan sebuah penelitian yang cukup mengejutkan, bahwa sebanyak 90% pria dan 80% wanita memiliki keinginan terdalam untuk membunuh makhluk hidup lain, baik itu manusia, hewan maupun tumbuhan.

Tokoh lain bernama Dave Grossman, yang merupakan mantan tentara dan peneliti mengenai psikologi dan pembunuhan juga menyampaikan bahwa, manusia jika di ibaratkan sebagai "Primata Modern." Secara alami melakukan tindakan yang ekstrem untuk mempertahankan wilayah kekuasaannya, bahkan tidak jarang tindakan kekerasan hingga pembunuhan di lakukan untuk sebuah posisi superior.

Mau tahu lebih jauh? Yuk dengarkan podcastnya secara lengkap! Dapatkan juga buku terbaru dari @psikologid yang berjudul "Criminal Minds" yang membahas tentang profile psikologis para pembunuh berantai.

Kembali lagi di podcast Psikologid, dan pada pembahasan kali ini kita akan membahas kondisi pikiran atau mental kita yang bisa berdampak pada kondisi fisik kita juga, dalam dunia psikologi ini di kenal sebagai psikosomatis.

Lalu kemudian, apa sebenarnya psikosomatis? Untuk menyederhanakannya, Anda bisa mengingat Kembali apa yang terjadi pada diri kita sendiri Ketika ada dalam kondisi tidak nyaman, stress, ataupun cemas. Beberapa dari kita bisa mengalami sakit fisik seperti sakit kepala, mual, tubuh gemetar atau bahkan sakit perut. Atau kasus lain Ketika di perhadapkan untuk presentasi ke banyak audiens, kita bisa memunculkan reaksi fisik seperti berkeringat dingin, rasa ingin buang air kecil yang berlebihan, kata-kata dalam mulut seperti tertahan.

kita mungkin mengenal istilah stress, kecemasan dan banyak pikiran yang di alami oleh Sebagian besar manusia termasuk kita, malahan jika tidak ada stress hidup akan menjadi flat dan tidak menarik untuk di perjuangkan.

Stress dan kecemasan bisa berdampak positif jika kita mampu mengelolanya secara baik, itu dapat membuat kita belajar dan menjadi pribadi yang lebih kuat secara mental.

Tapi hal yang berbeda bisa terjadi Ketika kita tidak mampu mengelola stress tersebut, pada saat beban pikiran kita menjadi semakin besar, bahkan mempengaruhi kondisi fisik, pada saat itulah psikosomatis terjadi. Intinya ini adalah beberapa sakit tubuh atau fisik yang di sebabkan oleh faktor pikiran, emosi, kecemasan stress yang berat. Karena yang perlu kita pahami tubuh dan pikiran kita adalah satu kesatuan sistem yang perlu di seimbangkan.

Yuk dengarkan Podcastnya secara lengkap! Untuk pertanyaan dan request tema bisa di lakukan melalui instagram @psikologid dengan menuliskan keterangan "Pertanyaan Podcast."

Seperti yang sama-sama kita sudah ketahui bahwa kebanyakan sekolah lebih fokus mengajarkan tentang "apa" yang akan di pelajari di bandingkan dengan "bagaimana" cara untuk mempelajarinya. Untuk itulah kita perlu menyadari bahwa setiap pembelajar harus di bekali dengan kemampuan Self-Check tentang bagaimana cara efektif mereka dalam mempelajari segala sesuatunya.

Contoh sederhana, ketika kita memiliki gadget baru, apa yang kita lakukan untuk tahu fungsi dan kinerjanya? Ada yang membaca panduan, melihat video tutorial, atau malah mencoba-coba sampai menemukan caranya, Nah! ternyata hal ini juga bisa kita aplikasikan dalam melakukan pembelajaran efektif, entah di sekolah, kampus maupun lingkungan pekerjaan.

Satu hal yang mendasar dalam mengoptimalkan gaya belajar adalah dengan mengetahui dominasi indera kita, contohnya ada pembelajar visual yang lebih suka melihat ketika belajar sesuatu, atau pembelajar Auditory yang biasanya sangat suka berdiskusi, tanya jawab dan berikutnya ada pula pembelajar kinestetik yaitu mereka yang lebih senang dengan praktik langsung di bandingkan dengan banyak teori.

Gaya belajar adalah sesuatu yang juga berkembang dan bisa di kombinasikan, nantinya bisa muncul gaya belajar baru seperti Reading-Writing, yang lebih suka melakukan pencatatan ulang dan membuat Mind-Mapping, Ada pula Audio-Visual, yaitu mereka yang senang dengan model pembelajaran Video tutorial, termasuk di dalamnya menyaksikan video youtube.

Jadi, Kamu masuk tipe pembelajar yang mana? Yuk dengarkan Podcastnya secara lengkap!