Psychologie výkonu v praxi

Když jsem začal připravovat tuto epizodu, myslel jsem si, že se prostě budeme inspirovat tou nejlepší šachistkou v historii. Jenže to jsem ještě netušil, že se s Judit Polgár pojí experiment, který by se v něčem skvěle hodil do seriálu „Lost“ - můžete se rozhodnout vychovat z dítěte génia? A může si pak toto dítě i přes toto vedení najít svou vlastní cestu?

Poslechněte si tento fascinující příběh a tradičně i praktické tipy k tomu, jak nepodléhat vnějšímu tlaku a nenechat se zavřít do „škatulky“.

V čem všem Michael Phelps vystupoval z řady? Nebyla to zdaleka jen jeho neuvěřitelná tréninková morálka. Tento legendární sportovec vyčníval třeba i tím, do jakých detailů zasahovala jeho mentální příprava.

Inspirujte se jeho příběhem, ve kterém si vypíchneme konkrétní principy, které můžete začít převádět do praxe.

Pořadem provází sportovní psycholog Mgr. Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým Hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih a zakladatelem portálu PsychologieVykonu.cz.

Inspirujte se fascinujícím příběhem sportovkyně, která dokázala, že sport jde i na té nejvyšší světové úrovni kombinovat s rodinným životem a že je možné naplnit svůj potenciál i po dlouhé pauze.

Král antuky a rituálů.

V této epizodě se podíváme na několik inspirativních myšlenek tenisového velikána - Rafaela Nadala.

Nejvíce se ponoříme do problematiky rituálů a dáme si praktické tipy k tomu, jak z těch svých můžete udělat užitečné pomůcky pro lepší mentální výbavu.

Podíváme se však třeba i na to, jak "Rafa" uvažoval o prohrách, o pochybnostech či o mlácení raketou.

Máte někdy pocit, že se do ničeho nedokážete donutit? Že vám v některých chvílích chybí síla vůle?

V této epizodě zjistíte, že v tom nejste sami, a že se s tím dá něco dělat. Dáme si praktické tipy k tomu, jak se "rozpohybovat" i když se nám opravdu, ale opravdu nechce, a jak dlouhodobě svou vůli posilovat.

Inspirací nám přitom bude sportovkyně, která dokázala dosáhnout úspěchu na letních i zimních olympijských hrách, a tuto unikátní příležitost získala právě díky své pracovitosti a odhodlání.

Pořadem provází sportovní psycholog

Věděli jste, že vývoj legendární Novozélandské ragbyové reprezentace zásadně ovlivnila sportovní psychologie?

Ukážeme si praktické techniky, které se "All Blacks" učí používat ve chvílích největšího tlaku a herního chaosu, vysvětlíme si princip "rudé a modré hlavy" a od jedné z největších hvězd tohoto týmu zjistíme, jaká jedna pomůcka mu změnila kariéru.

Pořadem provází sportovní psycholog Mgr. Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým Hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih a zakladatelem portálu PsychologieVykonu.cz.

Jubilejní 10. epizodu nové série oslavíme speciálním dílem, při kterém budete pátrat po názvu písně a zároveň nesmírně užitečném sportovně-psychologickém principu.

Prosím bez spoilerů v komentářích :)!

Jak bojovat proti negativním myšlenkám?

Podíváme se na tipy od legendární gymnastky Shannon Miller, která je využila nejen k obrovským sportovním úspěchům, ale i ke zvládnutí těžkých životních zkoušek.

Zároveň se naučíme připravovat na situace, kdy vám poplašená hlava začne říkat "Nemáš na to, uteč!"

Pořadem provází sportovní psycholog Mgr. Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým Hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih a zakladatelem portálu PsychologieVykonu.cz.

Zlepšete svou koncentraci a celkové mentální nastavení po vzoru sportovní legendy Kobeho Bryanta.

V této epizodě se podíváme na několik konkrétních příběhů, na kterých se projevuje jeho pověstná "Mamba mentality" a jako vždy si ukážeme, jak můžete toto téma prakticky uchopit a zapracovat na své vlastní psychice.

Pořadem provází sportovní psycholog Mgr. Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým Hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih a zakladatelem portálu PsychologieVykonu.cz.

Příběh, který si dnes představíme, může působit jako výmysl bláznivého filmového scénáristy. Jenže se skutečně stal.

Inspirujte se neskutečnou silou ducha „nejrychlejší ženy světa“, Wilmy Rudolph, a poslechněte si příběh o nepřízni osudu, soudržnosti a vytrvalosti.

Dozvíte se, co tato legendární běžkyně považovala za klíč k úspěchu a naučíte se tento princip používat v praxi.

Pořadem provází sportovní psycholog Mgr. Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým Hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih a zakladatelem portálu PsychologieVykonu.cz.