Heute geht es nahtlos weiter mit der Folge zu herausfordernden Persönlichkeiten am Arbeitsplatz. Ich möchte Dir (m)eine psychologische Perspektive näherbringen, aus der Du einmal ganz anders auf die Herausforderungen mit Kolleg:innen, Chef:innen oder Bekannten blicken kannst.

Du solltest unbedingt Teil 1 angehört haben, bevor Du diese Episode hörst!

Hier gibt's eine weitere Folge, die Dich evtl. interessieren könnte:

Folge 78, Zwanghaftigkeit

Folge 38, Narzissmus

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Unsere Persönlichkeit nehmen wir überall hin mit - auch an unseren Arbeitsplatz. Und manchmal ist es gar nicht so leicht, in diversen Teams mit vielen unterschiedlichen Persönlichkeiten zusammenzuarbeiten.

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Heute wird's persönlich! Denn ich spreche über meine Karriere, Kinder und das Leben drumherum. Anstatt Zahlen, Daten, Fakten zu präsentieren, geht es in der heutigen Episode um meine ganz persönlichen Strategien, Haltungen und Impulse zur Vereinbarkeit.

Ich bin verheiratet, habe 4 Kinder und bin seit fast 9 Jahren Führungskraft im Gesundheitswesen. Aber eins bin ich NICHT: überirdisch! Es ist mir wichtig aufzuzeigen, dass eine positive Vereinbarkeit keine "Superkraft" ist, die man im Leben hat oder nicht hat. So manche Strategie oder Haltung hat sich aus Fehlern entwickelt! Wir alle gehen durch einen Prozess - sowohl gesellschaftlich als auch persönlich. Wenn du neugierig bist, wohin mich MEIN Prozess geführt hat: hör rein! :-)

Bitte erübrige nach dem Hören kurz ein paar Sekunden und bewerte den Podcast! Ich danke Dir von Herzen für Deine Unterstützung!!

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Remo ist topfit, gesund und erfolgreich im Vertrieb, als ihn vor 3 Jahren sein Burnout einholt. Doch dabei sollte es nicht bleiben. Sein Zustand verschlimmerte sich stetig, bis er schwer depressiv und arbeitsunfähig war. Es folgten Jahre der Heilung, geprägt von Therapie, Selbstzweifeln, Gefühllosigkeit und der unablässigen Unterstützung durch seine heutige Partnerin.

In unserem Gespräch erzählt Remo diese bewegende Geschichte zurück ins

Doch nicht nur davon - denn Remo hat inzwischen gegründet, und zwar die MENTAL HEALTH COMPANY, eine Beratung, die Unternehmen bei der strategischen Burnoutprävention unterstützt! Durch Aufklärung, Workshops, Online-Kurse und ein Young Talents Leadership Programm möchte die MENTAL HEALTH COMPANY erreichen, dass das Thema mentale Gesundheit ernstgenommen und auf allen Ebenen strategisch angegangen wird.

Die Kontaktdaten von Remo findest Du HIER:

https://www.mentalhealthcompany.ch

eMail: [email protected]

Bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/remogubler

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"Was ich hier tue, macht gar keinen Unterschied!" Hast Du das auch schon mal gedacht? Dann hast Du das Gefühl mangelnder Selbstwirksamkeit. Und damit bist Du nicht allein! Dieser Zustand ist psychologisch äußerst relevant, denn Selbstwirksamkeit zahlt unmittelbar auf unser Wertgefühl ein. In der heutigen Episode widme ich mich daher diesem wichtigen Baustein unserer psychischen Gesundheit.

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Du gehst nur noch mit Bauchschmerzen zur Arbeit? Du fürchtest Dich vor deinen Vorgesetzten, vor Präsentationen oder Deiner Aufgabe? Dann könntest Du von der heutigen Episode profitieren. Zuerst: damit bist Du nicht allein! Arbeitsplatzbezogene Ängste sind weit verbreitet (vielleicht sogar in Deinem Kollegenkreis).

Teile die Episode sehr gerne mit Menschen, die betroffen sein könnten! DANKE

Wenn Du prinzipiell am Thema Ängste & Panik(störung) interessiert bist, dann könnten diese Episoden für Dich hilfreich sein:

"Ängste & Panik Teil 1"

"Ängste & Panik Teil 2"

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Das Wort Authentizität geistert gerade durch alle Medien. Führungskräfte, Politiker:innen, Künstler:innen - allen ist es wichtig, "echt" rüberzukommen. Aber warum eigentlich? Sollten wir wirklich immer authentisch sein? Was sagt die Psychologie dazu?

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Er ist da - der neue Gallup Bericht. Doch im Hinblick auf Zukunftsfähigkeit bescheinigt er unseren Unternehmen keine besonders optimistischen Noten! Nur ein geringer Prozentsatz von Mitarbeitenden fühlt sich gut gerüstet für das, was gerade von ihnen gefordert wird. Auch auf neue Technologien und Veränderungen fühlt sich die Mehrheit nicht wirklich vorbereitet.

Hier geht's zum Buchtipp - Karin Lausch, "Trust Me"

Die digitale Transformation ist in vollem Gange, und viele Menschen haben das Gefühl "nicht mehr mitzukommen". Dieses Gefühl (mit all den mentalen und körperlichen Auswirkungen) hat einen Namen: digitaler Stress.

Es lohnt sich heute ausnahmslos für ALLE, dieses aufschlussreiche Gespräch zu verfolgen!

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Kontaktdaten von David:

Hier gelangst Du zum digitalen Stresstest

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Wir alle sind ihnen unterlegen: Vorurteilen. Unser Unterbewusstsein produziert sie in wenigen Millisekunden. Bestimmte Personengruppen schneiden deshalb immer wieder besser ab als andere - im Einstellungsprozess, in der Benotung, bei der Kreditvergabe oder in vielen anderen Situationen.

Du erfährst heute:

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