Das Wort HALTEN hat viele Bedeutungen. Heute betrachte ich mein Jahr 2023 durch alle Varianten des Haltens. Was möchte ich (bei)behalten, wovon möchte ich mich fernhalten, möchte ich etwas aus- oder durchhalten?… Du wirst es erfahren - doch v.a. möchte ich Dir damit eine wundervolle Art der Reflexion vorstellen, die mir durch Zufall über den Weg gelaufen ist.

Lasst mich gerne wissen, wie Ihr diese ganz andere Art der (Jahres-)Reflexion findet!

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Der Übergang von einem gelegentlichen Konsum oder Handeln in eine Sucht ist oft fließend. Viele Menschen fragen sich daher, ob sie abhängig sind. Heute klären wir, was das bedeutet & ob Du wirklich Gefahr läufst, in eine Sucht zu geraten. In unserem komplexen, stressigen Alltag sehnen wir uns nach einfachen Lösungen und Abkürzungen zum Glück. Das ist jedoch ein tückischer Weg!

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Wenn wir von Entwicklung sprechen, denken wir an Kleinkinder oder die Pubertät. Doch wir alle entwickeln uns täglich weiter - bis ins hohe Alter! Deshalb spreche ich heute über Mythen und Wahrheiten, über Ängste, Blockaden & Stolpersteine bei unserem persönlichen Wachstum.

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Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu. Viele sind in dieser Zeit bereits mit Zielen und Plänen für das kommende Jahr beschäftigt. Doch wäre es nicht super, sich zunächst bewusst Gedanken über das vergangene zu machen?

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Heute geht es um die Emotion STOLZ. Besonders Frauen haben häufig eine schwierige Beziehung zu diesem Gefühl. Aber warum ist das so? Viele Leadership-Guides oder Führungsseminare betonen, dass man eigene Erfolge zelebrieren soll - nach meinem Geschmack wird aber nicht wirklich darauf eingegangen, was es dazu braucht und was das eigentlich soll. In der heutigen Episode vermittle ich deshalb

Hört sich interessant an? Dann hör' doch am besten mal rein ;-)

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100 Folgen FemLead Factory (!!!) Besondere Episoden verlangen nach besonderen Menschen! Heute spreche ich deshalb mit Theologin & Entscheidungscoach Sarah Momoh. Sarah steht für gehaltvollen LinkedIn-Content und setzt sich mit Leib und Seele dafür ein, dass Social Media authentischer wird. Dafür geht sie mit bestem Beispiel voran und positioniert sich z.B. zu Themen wie Oberflächlichkeit, Konsum oder Erfolgsinszenierungen. Dazu nutzt sie auch schon mal Videos, in denen Sie satirische Gedichte vorträgt.

Hört unbedingt rein, um diese tolle, WERTvolle Frau kennenzulernen! Ich wette, sie kann Euch ebenso inspirieren wie mich!

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Du möchtest Näheres über Sarah wissen? Hier findest Du sie:

oder ihrer Homepage

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Millionen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Heute werde ich nicht das ganze Störungsfeld betrachten, sondern 5 Impulse & Hacks mit Euch teilen, die meinen Patient:innen bereits sehr oft geholfen haben.

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Heute habe ich eine wundervolle Gästin: Ich durfte Marina kennenlernen, eine Frau, die das Leben (und bald ihren 50. Geb.) feiert. Marina musste sich bereits zweimal(!) mit der Schockdiagnose Brustkrebs auseinandersetzen! In einem sehr bewegenden Gespräch erzählt sie davon, wie es sich für sie angefühlt hat, "plötzlich Patientin" zu sein und aus ihrem völlig normalen Leben als Mutter und Managerin herausgerissen zu werden. Diagnose - Behandlung - und dann? Eine riesige Lücke.

Ich hoffe sehr, dass Euch das Interview ebenso inspiriert und motiviert wie mich!

Schaut Euch bitte unbedingt die Homepage von LebensHeldin e.V. an!

Wenn Ihr den Verein durch eine Spende unterstützen möchtet, findet Ihr HIER alles dazu.

Kontakt zu Marina Klostermann:

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Wir leben in Krisenzeiten, in denen immer mehr Mitarbeitende aufgrund von psychischen Erkrankungen ausfallen. Und immer wieder wird herausgestellt, dass Führungskräfte diese Entwicklungen verhindern können & sollen. Doch wer sagt Führenden eigentlich, wie sie das tun könnten? Klar, es gibt Führungskräfte-Trainings. Doch diese werden häufig nur von einem Bruchteil aller Chef:innen besucht, oft nur in der Anfangszeit. Außerdem steht und fällt ein solches Training mit denjenigen, die es durchführen.

Dich erwarten heute:

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Heute geht's weiter mit unserer Doppelfolge! Nachdem ich letzte Woche etwas zu unseren Emotionen und Gedanken erzählt habe, schauen wir uns heute an, was wir für unsere Wahrnehmung und geistige Verarbeitung tun können.

Du solltest also (falls noch nicht geschehen) zuerst den Teil 1 anhören!

Was können wir aktiv tun, damit unsere Wahrnehmung etwas Gutes für uns bereithält?

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