Psykodrama

By Ole Christoffer Ertvaag og Per Kjerstad & Acast

To skuespillere og kompiser med tvangstanker, OCD, temperament, helseangst, flyskrekk og generell hypokondri som prøver å hjelpe hverandre så godt de kan. Velkommen.

Hosted on Acast. See

... more

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Psykodrama:

How many episodes does Psykodrama have?

The podcast currently has 267 episodes available.

Psykodrama episodes:

October 20, 2021 TAKEOVER! Fra andre siden av bordet. Med Åse Godal og Gina Fjellheim Kjerstad
PODCAST-TAKEOVER! De to bedre halvdelene har fått frie tøyler til å komme med sine analyser. Har Olec og Per utviklet seg noe i det hele tatt? Har sinnet til Per bedret seg? Og hva med nevrosene til Olec? Har de noen tips til andre som lever med sånne som Olec og Per? OG, har de noen gang vurdert om det faktisk er verdt det? Fra andre siden av bordet, fra de to beste kvinnene i verden. Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
52min
October 13, 2021 Forventninger, lytting og angst
Olec har hatt en morgen som har fulgt Murphys lov, og føler det er høstens feil. Uken hans har vært preget av eksponeringsterapi, stå i angsten og krangle med sitt eget hode. Han har også hatt en pinlig seanse på apoteket, og føler han blir bjeffete mot folk som ikke fortjener det. Han forteller også hvordan han gikk på butikken under pandemien. Per mener han går rundt i den samme gamle tralten, og lærer hunden sin hvor det er lov å spy og hvor det er lov til å gå på do.

Det har vært Verdensdagen for psykisk helse, og det snakkes om det blir mange tomme ord når det kommer til å snakke om mental helse. Vi snakker om følelsen av at alle andre har alt på stell, mens man selv ikke har det. Det snakkes også om hvor viktige det er å lytte til andre, istedenfor å snakke selv hele tiden. Må vi bli flinkere til å lytte. Og, er det konstruktivt å ha forventninger til noe som helst? Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
52min
October 06, 2021 Høst, din jævel (Fake it till you make it)
Per har fått diamantkort av SAS, og nekter å kjenne på skam for det. Han har også skolert en ansatt på Gardermoen i hvordan man skal oppføre seg på jobb. En betennelse i armen har også blitt en gjeldende faktor. Olec føler selv han er inne i en aldri så liten høstdepresjon, og har fått hjelp av sin kone med å behandle det. Han føler tiden er inne for å ta et ekstra tak i eksponeringsterapien, og tenker at han ikke lenger skal være så redd for frykten. Og apropos frykt, vi snakker om frykt som drivkraft, og hvordan vi kan prøve å angripe den. Hvorfor driver vi og straffer oss selv, og hvorfor kan vi ikke være snillere mot oss selv? Det snakkes også om vårt forhold til døden. Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
42min
September 29, 2021 Dumskap og andre skap
Olec føler at det er mye lyder i hverdagen og føler seg stresset rundt samfunnets gjenåpning. Han er bekymret for at folk har sluttet å vaske flysetet sitt. Han er litt tilbake til gamle mønstre og utligner tvangstankene sine på en utradisjonell måte. Han forklarer også hvor den eneste plassen han får sove er. Per har flyttet midlertidig ut av soverommet sitt, grunnet at en annen har flyttet inn. Han forklarer de to tingene som han aldri greier å slutte å si. Han har også vært gjest i to forskjellige podcaster. Det snakkes også om dumskap og hvor idiotisk det er at folk går rundt og føler at de har rett på visse privilegier.Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
44min
September 22, 2021 Nattebarn. Gjester: Petter Aaberg og Sverre Kvamme
Olec har sluttet å sove, og nå er det ikke bare hodet som kverner. Det oppsto også en positiv covid-test i hjemmet hans. Per føler at han ikke kan si nei til ting, og dette går også utover hans nattesøvn. Han reflekterer også litt på hvilke år han mener han var på sitt kjekkeste utseendemessig. De har begge vært i bryllup i helgen, og er både lettet og snurt for at de, for første gang på 10 år, ikke har noe ansvar. Det reflekteres og litt over valgresultatet, hvor Per konkluderer med at han ikke stoler på folk som ikke har smakt alkohol. Og vi har gjester!

Da Petter (24) stod på broen i Lofoten og skulle hoppe for gjøre slutt på livet, løp det mange tanker og følelser gjennom kropp og hode. Aller sterkest var skamfølelsen og angsten. Denne gangen kom politi og ambulanse i tide, men tiltrekningen mot å ta sitt eget liv har Petter kjent mange ganger. I et forsøk på å gjøre livet til Petter bedre, foreslår kompisen Sverre at de skal lage en film om hvordan Petter og andre på hans alder lever med angst og psykisk lidelse. De tar med seg kamera ut i Oslos natteliv og begynner å filme. De vil møte folk som sliter. Dette er en rå og usminket dokumentar om å velge livet.

Petter Aaberg og Sverre Kvamme bak filmen «Nattebarn» er med! (på en til tider skurrete linje)

Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 13min
September 15, 2021 Jeg føler jeg BARE går og legger meg
Per har, minutter før opptak, møtt Ole Klemetsen og ikke helt reagert som han ville. Han føler også at han løper altfor fort i livets tredemølle og har ikke tid til at folk kjeder ham. I tillegg så har han vært i København og nesten skallet ned Dronningen av Danmark, to ganger. Han har også fått en oppsving i flyskrekken sin, og føler ikke at piloter vet hvor de skal. Olec har vært stresset på sett og endelig blitt fullvaksinert, noe han feiret med å gå på fotballkamp. I tillegg har han vært gjest i podcasten Anger, noe som har satt tankene i gang rundt temaet. Vi snakker om at tiden går så vanvittig fort og verden er litt crazy om dagen. Er folk blitt mer analyserende og utålmodige? Hva er det man har tid til, og hva er det man ikke har tid til? Og HVEM fortjener tiden din? Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
September 08, 2021 Forventning; Kokt i pappen
Olec er inne i sin fjerde uke etter pilleslutt. Han mener selv han har blir utrolig lett rørt, og får tårer i øynene flere ganger til dagen, så går det bra. Selv om hans kone tar det meste av støyten. Han har også begynt å gå treningsturer, som blir mye lengre av at tvangstankene hans drar han ut i alle mulige retninger. Har reagerer også på en hest som har stått uten tilsyn. Per har vært komiker på festival i Harstad, og er fullstendig utladet og lykkelig. Publikum var storfornøyd, og han må svare på spørsmål om han nå faktisk er komiker. I slutten av episoden får vi også høre et utdrag fra materialet hans. Og hans venn Olec spør om han er sliten. Vi snakker om hvordan forventninger påvirker oss, og hvordan vi har forventninger til både oss selv og andre. Er det mulig å være like høflig med seg selv som man er ovenfor andre? Vi går også gjennom mentalhelse.no sin oversikt over hvilke politiske partier forholder seg til mental helse i partiprogrammene sine. Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
September 01, 2021 Humor og drama, sammen for alltid.
Olec føler han lever i The Truman Show, og har etter å ha sluttet med piller begynt å bli veldig observant på gamle vaner. Selv om han føler seg bedre enn på lenge, så er han mer sint og mindre konfliktsky. Han har også en liten trang til å skalle noen ned. Per har spilt teater igjen, og innrømmer at pumpa gikk litt vel fort. Han mener også at han har skrytt seg i bedre form enn det han egentlig er, og han forbereder seg til å headline en stand-up festival. Han skal også møte Dronningen av Danmark, og forteller om når han ble bestevenn med Kong Harald. Dette bringer oss også inn på en diskusjon om adel og monarki. Vi snakker også om at vi har fått en vanvittig emosjonell reaksjon etter å ha sett den nye filmen til Odd Magnus Williamson, og Olec føler at han har sett en av sine største frykter på det store lerretet. Det planlegges i tillegg en LivePodcast. Det snakkes også om hvor mye vi er villige til å dele i dette programmet, og hvor går grensen? Og, er det en mental helse-pandemi her til lands, som vi ikke helt er forberedt på konsekvensene av?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
58min
August 23, 2021 Det er ganske ensomt å være gal i hodet. Gjest: Anders Nilsen
Olec har, etter 5 år, sluttet på angstdempende medisiner, og prøver å beskrive til sin gode venn hvordan det oppleves. Han beskriver seg selv som en spirrevipp som går fra høyt og lavt. Han har også sett et stjerneskudd, noe som skremmer han. Per har observert en mann han mener har OCD på gata, og snakker om at han mot sin vilje skal bli hundeeier. Vi snakker om det egentlig er så lett å snakke om at man har det vanskelig, og hvorfor sosiale medier ikke er bra for den psykiske helsen. Dagens gjest mener selv at vår podcast har kurert ham. Han er fra nabogaten til Olec, og har etter flere avslag jobbet seg opp til å bli en nydelig komiker, suksessrik musikkprodusent og ha egen podcast. Vi ønsker hjertelig velkommen til den utrolig fine og ærlige Anders Nilsen! Han snakker om hvordan han har brukt et «nei» til sin fordel, hva han mener om det å leve av kultur, hvorfor det er viktig å ta ting personlig og hvordan det var å bli svindlet av Olec(!) i barndommen. Hva gjør ham sint? Hva gjør ham lykkelig? Per kommer også med et konsept han mener Anders bør produsere. Vår gjest har også noen spørsmål tilbake til oss. Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 6min
August 16, 2021 Høflighetskrav. Er det en greie?
Olec føler at dialogen hjemme ikke er så hyggelig som han vil, men innrømmer også at han kaaaaanskje er en smule overfølsom og tar ting litt vel personlig. Han har også gjenoppdaget hvor mye han misliker smalltalk. Per prøver å takle 6-årskrisen til sin sønn, og føler at alle voksne rundt han er mye mer voksne enn han selv. Det snakkes om intimgrenser, ettersom hele Norge skal inn en kollektiv eksponeringsterapi. Er det mulig å stille krav til høflighetsnivået til folk? Og hvor stort krav til høflighet stiller vi i våre egne liv? Og er den hvite løgn for lite brukt? Det snakkes om den nye klimarapporten og vi vurderer også om vi er overtroiske. Og, Per stiller opp med et FANTASTISK innlegg om sitt syn på kundeservice (begynner på 43.46)! Velkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
58min

FAQs about Psykodrama:

How many episodes does Psykodrama have?

The podcast currently has 267 episodes available.

More shows like Psykodrama

Krisemøter by Moderne Media

Krisemøter

21 Listeners

Krimpodden by VG

Krimpodden

63 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

124 Listeners

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim by Bauer Media

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim

20 Listeners

Relasjonspodden by Relasjonspodden/Acast

Relasjonspodden

37 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

115 Listeners

Aftenbla-bla by Stavanger Aftenblad

Aftenbla-bla

9 Listeners

Jan Thomas og Einar blir venner by PLAN-B & Acast

Jan Thomas og Einar blir venner

90 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

64 Listeners

Opptur med Annette og Ingeborg by PLAN-B & Acast

Opptur med Annette og Ingeborg

26 Listeners

Min barneoppdragelse by Lyder Produksjoner & Acast

Min barneoppdragelse

7 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

8 Listeners

Ekteskapet by PLAN-B & Acast

Ekteskapet

4 Listeners

Dannet uten piano by Nadina Bouhlou, Helena Brodtkorb & Acast

Dannet uten piano

14 Listeners

Nesten hele uka med Lepperød by Vrang Produksjon

Nesten hele uka med Lepperød

10 Listeners