普通话 百日训练(升级版)

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普通话 百日训练(升级版) episodes

  • 第6天:舌尖中音【t】普通话 百日训练

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    第六天·舌尖中音【t】发音要领和练习

    一、咬字练习


    tū  tú   tǔ  tù tā tà


    凸 图 土  吐 他 沓


    tǎ  tà tiān  tīng tài tuán


    塔 踏 天   听   太  团


    tǐng tuì  tóng tào tiě tàng


    挺  退  同    套   铁   趟


    tuī táng  tí táo  tuò


    推   糖  题 桃   拓

     

    二、词语练习


    tái tóu  tiān táng táo tài  tàn tǎo


    抬 头    天    堂   淘  汰  探  讨


    tiān tī  tiāo tì  tǐ tiē   tiě tǎ


    天梯   挑剔    体贴  铁塔


    tiān tái  tuán tǐ  tiē tú  tī tián


    天台     团体   贴  图  梯田


    tóu tiáo  tōng tòu tǎn tè tú téng


    头  条     通    透   忐 忑  图 腾


    tài tai  tóu tòng téng tòng tōng tiān


    太太   头  痛       疼    痛     通  天


    tōu tīng  tīng táng tiān tán tàn tīng


    偷   听      厅  堂   天   坛    探  听

     

    三、成语练习


    tài píng shèng shì

    太 平  盛   世

    tān dé wú yàn

    贪得无厌


    tán hǔ sè biàn

    谈虎色变

    tǐ tiē rù wēi

    体贴入微


    tiān fān dì fù

    天翻地覆

    tiě miàn wú sī

    铁面无私


    tīng qí zì rán

    听其自然

    tōng lì hé zuò

    通力合作


    tū fēi měng jìn

    突飞猛进

    tóng zhōu gòng jì

    同舟共济


    hú lún tūn zǎo

    囫囵吞枣

    tàn wéi guān zhǐ

    叹为观止


    tán xiào fēng shēng

    谈笑风生

    tài rán zì ruò

    谈笑风生泰然自若


    tā shān zhī shí

    他山之石

     

    四、绕口令练习


    tán jiā tán lǎo hàn ,tiāo dàn dào dàn tān ,


    谭 家 谭 老 汉 ,挑 担 到 蛋 摊 ,


    mǎi le bàn dàn dàn ,


    买 了 半 担 蛋 ,


    tiāo dàn dào tàn tān ,mǎi le bàn dàn tàn ,


    挑 担 到 炭 摊 ,买 了 半 担 炭 ,


    mǎn dàn shì dàn tàn .


    满 担 是 蛋 炭 。


    lǎo hàn máng huí gǎn ,huí jiā chǎo dàn fàn .


    老 汉 忙 回 赶 ,回 家 炒 蛋 饭 。


    jìn mén kuà mén kǎn ,


    进 门 跨 门 槛 ,


    jiǎo xià bàn yí bàn ,diē le tán lǎo hàn ,


    脚 下 绊 一 绊 ,跌 了 谭 老 汉 ,


    pò le bàn dàn dàn ,


    破 了 半 担 蛋 ,


    fān le bàn dàn tàn ,zāng le mù mén kǎn .


    翻 了 半 担 炭 ,脏 了 木 门 槛 。


    lǎo hàn kàn yí kàn ,


    老 汉 看 一 看 ,


    jí dé mǎn tóu hàn ,lián shuō zěn me bàn ,


    急 得 满 头 汗 ,连 说 怎 么 办 ,


    dàn tàn wán le dàn ,


    蛋 炭 完 了 蛋 ,


    lǎo hàn zěn chī dàn chǎo fàn .


    老 汉 怎 吃 蛋 炒 饭 。

     

    9 min
  • 第4天:唇齿音【f】普通话 百日训练


    【具体内容】:

    《普通话考试与训练》

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    唇齿音【f】


    发音技巧

    在发f时,上齿和下唇相接,软腭上升,让气流从唇齿间的窄缝中泄出,摩擦成声。


    一、绕口令练习

    一yī座zuò棚péng傍bàng峭壁qiàobì旁páng,

    峰fēng边biān喷泻pēnxiè瀑布pùbù长cháng,

    不怕búpà暴雨bàoyǔ瓢泼piáopō冰雹bīngbáo落luò,

    不怕búpà寒风hánfēng扑面pūmiàn雪xuě飘扬piāoyáng,

    并排bìngpái分fēn班bān翻fān山shān攀pān坡pō把bǎ宝bǎo找zhǎo,

    聚jù宝bǎo盆pén里lǐ松sōng柏bǎi飘piāo香xiāng百bǎi宝bǎo藏zàng,

    背bèi宝bǎo奔bēn跑pǎo报bào矿kuàng炮pào劈pī火huǒ,

    篇piān篇piān捷jié报bào飞fēi伴bàn金jīn凤fèng凰huáng。


    二、单音节字



    飞fēi

    肥féi

    匪fěi

    费fèi

    发fā

    罚fá

    法fǎ

    珐fà


    放fàng

    法fǎ

    发fā

    分fēn

    付fù

    飞fēi

    费fèi

    否fǒu


    翻fān

    烦fán

    风fēng

    芳fāng

    符fú

    菲fēi

    肥féi

    阀fá


    缝féng

    佛fó

    腐fǔ

    纺fǎng


    三、双音节字



    方fāng法fǎ

    发fā放fàng

    丰fēng富fù

    反fǎn复fù

    付fù费fèi


    夫fū妇fù

    仿fǎng佛fú

    反fǎn腐fǔ

    非fēi凡fán

    吩fēn咐fù


    非fēi法fǎ

    风fēng范fàn

    发fā奋fèn

    肺fèi腑fǔ

    纷fēn繁fán


    芬fēn芳fāng

    防fáng范fàn

    佛fó法fǎ

    复fù方fāng

    复fù发fā


    发fā福fú

    翻fān番fān

    放fàng飞fēi

    福fú分fen


    四、多音节字



    发fā奋fèn图tú强qiáng

    翻fān江jiāng倒dǎo海hǎi

    丰fēng功gōng伟wěi绩jì


    反fǎn败bài为wéi胜shèng

    飞fēi黄huáng腾téng达dá

    非fēi同tóng小xiǎo可kě


    肺fèi腑fǔ之zhī言yán

    分fēn道dào扬yáng镳biāo

    丰fēng衣yī足zú食shí


    繁fán花huā似sì锦jǐn

    奋fèn起qǐ直zhí追zhuī

    争zhēng分fēn夺duó秒miǎo


    整zhěng装zhuāng待dài发fā

    发fā家jiā致zhì富fù

    奋fèn笔bǐ疾jí书shū


    今日文章训练:

    作品跟读4:《达瑞的故事》


    6 min
  • 第2天:双唇音【p】普通话 百日训练

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    发音技巧 

           在发p的阻碍部位和发音方式与发b同,只是在发p时,冲出的气流比发b时要强许多。双唇闭合,软腭上升,先在口腔造成阻碍,让气流在阻碍后面积蓄起来,然后出去阻碍,让气流冲出,爆发成声。


    一、绕口令练习

    吃葡萄不吐葡萄皮儿,

    不吃葡萄偏吐葡萄皮儿;


    不吃葡萄不吐葡萄皮儿,

    吃葡萄也不吐葡萄皮儿。


    二、单音节字

    普pǔ

    旁pánɡ

    爬pá

    喷pēn

    平pínɡ


    盼pàn

    品pǐn

    泼pō

    捧pěnɡ

    皮pí


    派pài

    剖pōu

    偏piān

    跑pǎo

    飘piāo


    沛pèi

    撇piě


    三、双音节字

    铺pū排pái

    飘piāo萍pínɡ

    抛pāo盘pán


    爬pá坡pō

    澎pēnɡ湃pài

    偏piān颇pō


    泼pō皮pí

    攀pān爬pá

    批pī评pínɡ


    评pínɡ判pàn

    频pín谱pǔ

    碰pènɡ破pò


    排pái炮pào

    四、多音节字


    破pò釜fǔ沉chén舟zhōu

    偏piān听tīnɡ偏piān信xìn


    评pínɡ头tóu论lùn足zú

    披pī荆jīnɡ斩zhǎn棘jí


    蓬pénɡ荜bì生shēnɡ辉huī

    平pínɡ铺pū直zhí叙xù


    攀pān龙lónɡ附fù凤fènɡ

    平pínɡ起qǐ平pínɡ坐zuò


    婆pó婆pó妈mā妈mā

    旁pánɡ敲qiāo侧cè击jī


    6 min
  • 第1天:双唇音【b】普通话 百日训练

    【具体内容】:

    《普通话考试与训练》

    所有字、词、作品资料


    《普通话 百日训练》

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    发音技巧

    在发b时,双唇闭合,软腭上升,气流因通路被完全封闭而积蓄起来,然后双唇打开,气流脱口而出,爆发成声。


    一、绕口令练习


    八百bābǎi标兵biāobīng奔bèn北běi坡pō,

    炮兵pàobīng并排bìngpái北边běibiān跑pǎo。

    炮兵pàobīng怕pà把bǎ标兵biāobīng碰pèng,

    标兵biāobīng怕pà碰pèng炮兵pàobīng炮pào。


    二、单音节字



    八bā 拔bá 把bǎ 罢bà

    掰bāi 白bái 百bǎi 败bài


    霸bà 摆bǎi 宝bǎo 办bàn

    帮bāng 彬bīn 病bìng 博bó


    瘪biě 部bù 播bō 本běn

    班bān 饱bǎo 并bìng 别bié


    拨bō 败bài 兵bīng 笔bǐ


    三、双音节字


    宝bǎo贝bèi

    版bǎn本běn

    表biǎo白bái

    背bēi包bāo

    报bào表biǎo


    不bú必bì

    白bái班bān

    本běn部bù

    百bǎi变biàn

    包bāo庇bì


    爸bà爸ba

    被bèi捕bǔ

    辨biàn别bié

    褒bāo贬biǎn

    兵bīng变biàn


    遍biàn布bù

    帮bāng办bàn

    蚌bèng埠bù

    冰bīng雹báo

    播bō报bào


    百bǎi倍bèi

    必bì备bèi

    抱bào抱bào

    并bìng不bù


    四、多音节字


    百bǎi炼liàn成chéng钢gāng

    百bǎi发fā百bǎi中zhòng

    不bú见jiàn不bù散sàn


    饱bǎo经jīng风fēng霜shuāng

    不bù卑bēi不bú亢kàng

    闭bì月yuè羞xiū花huā


    薄bó利lì多duō销xiāo

    波bō涛tāo滚gǔn滚gǔn

    博bó采cǎi众zhòng长cháng


    并bìng肩jiān作zuò战zhàn

    杯bēi弓gōng蛇shé影yǐng

    表biǎo里lǐ如rú一yī


    嫦cháng娥é奔bēn月yuè

    存cún而ér不bù议yì

    南nán辕yuán北běi辙zhé


    今日文章训练:

    作品跟读1:《白杨礼赞》



    6 min
  • 第36天:【ao】的发音要领和练习/普通话 百日训练


    【具体内容】:

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    6 min
  • 第9天:舌根音【g】/普通话 百日训练


    【具体内容】:

    《普通话考试与训练》

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    1 min
  • 第8天: 舌边音 【l】 /普通话 百日训练

    发音技巧 

    双唇稍开,舌尖卷起抵住上齿龈,软腭与小舌向后咽壁挺起关闭鼻腔通道,舌尖中部收缩两边各留一些缝隙,肺里的气流颤动声带从舌头两边的缝隙流出成音。


    一、绕口令练习


    太tài阳yánɡ从cónɡ东dōnɡ往wǎnɡ西xī落luò,

    听tīnɡ我wǒ唱chànɡ个ɡè颠diān倒dǎo歌ɡē。


    天tiān上shànɡ打dǎ雷léi没méi有yǒu响xiǎnɡ,

    地dì下xià石shí头tóu滚ɡǔn上shànɡ坡pō。


    江jiānɡ里lǐ骆luò驼tuó会huì下xià蛋dàn,

    山shān上shànɡ鲤lǐ 鱼yú 搭dā成chénɡ窝wō。


    腊là月yuè酷kù  热rè直zhí流liú汗hàn,

    六liù月yuè爆bào冷lěnɡ打dǎ哆duō嗦suō。


    姐jiě在zài房fánɡ中zhōnɡ头tóu梳shū手shǒu,

    门mén外wài口kǒu袋dài 把bǎ 驴lǘ 驮tuó。


    二、单音节字


    啰luō

    罗luó

    裸luǒ

    落luò

    捞lāo

    劳láo

    老lǎo

    烙lào


    来lái

    林lín

    路lù

    啦lā

    连lián

    李lǐ

    灵líng

    量liàng


    龙lóng

    令lìng

    冷lěng

    蓝lán

    留liú

    刘liú

    梁liáng

    立lì


    领lǐng

    例lì

    两liǎng

    六liù



    三、双音节字

    来lái临lín

    留liú恋liàn

    流liú利lì

    罗luó列liè

    劳láo力lì


    理lǐ论lùn

    浏liú览lǎn

    轮lún流liú

    玲líng珑lóng

    连lián累lěi


    淋lín漓lí

    老lǎo练liàn

    伦lún理lǐ

    力lì量liang

    流liú浪làng


    琉liú璃lí

    聊liáo聊liáo

    姥lǎo姥lao

    伶líng俐lì

    遛liù遛liù


    琳lín琅láng

    累lèi了le

    拉lā链liàn

    凌líng乱luàn


    四、多音节字


    乐lè于yú助zhù人rén

    来lái日rì方fāng长cháng

    老lǎo奸jiān巨jù猾huá


    礼lǐ仪yí之zhī邦bāng

    理lǐ所suǒ当dāng然rán

    伶líng牙yá俐lì齿chǐ


    另lìng辟pì蹊xī径jìng

    流liú连lián忘wàng返fǎn

    连lián绵mián起qǐ伏fú


    狼láng吞tūn虎hǔ咽yàn

    励lì精jīng图tú治zhì

    连lián锁suǒ反fǎn应yìng


    良liáng辰chén美měi景jǐng

    露lù出chū马mǎ脚jiǎo

    两liǎng面miàn三sān刀dāo



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    《语言表达技巧、朗诵艺术班》

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    小军老师《每日说话技巧》

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    普通话,朗诵,演讲口才-爱好者在这里聚集。 


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    6 min
  • 第7天: 舌尖中音【n】/普通话 百日训练

    发音技巧

    双唇稍开,舌尖抵住上齿龈阻塞口腔通路,软腭与小舌下垂打开鼻腔通道。肺里的气流颤动声带到达口腔受到阻塞后,上升到鼻腔,从鼻腔流出而成音。 


    一、绕口令练习

    那月nàyuè是shì个gè腊月làyuè,

    大梁dàliáng有yǒu个gè大娘dàniáng,

    老人lǎorén不bù太tài恼人nǎorén,

    旅客lǚkè都是dōushì女客nǚkè,

    男女nánnǚ衣衫yīshān褴褛lánlǚ,

    三sān连lián住zhù了le三年sānnián。


    二、单音节字



    妞niū

    牛niú

    扭niǔ

    拗niù

    孬nāo

    挠náo

    脑nǎo

    闹nào


    年nián

    那nà

    呢ne

    您nín

    能néng

    拿ná

    难nán

    内nèi


    男nán

    女nǚ

    呐nà

    念niàn

    嫩nèn

    农nóng

    虐nüè

    聂niè


    耐nài

    诺nuò

    鸟niǎo


    三、双音节字

     


    奶nǎi奶nai

    南nán宁níng

    牛niú奶nǎi

    娘niáng娘niang

    那nà年nián


    能néng耐nài

    难nán念niàn

    年nián内nèi

    牛niú腩nǎn

    拿ná捏niē


    内nèi能néng

    泥ní泞nìng

    扭niǔ捏niē

    恼nǎo怒nù

    农nóng奴nú


    袅niǎo娜nuó

    奶nǎi农nóng

    挠náo挠náo

    闹nào闹nào

    难nán弄nòng


    女nǚ奴nú

    奶nǎi娘niáng

    泥ní淖nào

    脑nǎo内nèi



    四、多音节字



    婀ē娜nuó多duō姿zī

    年nián富fù力lì强qiáng

    拿ná手shǒu好hǎo戏xì


    耐nài人rén寻xún味wèi

    南nán腔qiāng北běi调diào

    恼nǎo羞xiū成chéng怒nù


    内nèi忧yōu外wài患huàn

    南nán柯kē一yí梦mèng

    能néng说shuō会huì道dào


    逆nì水shuǐ行xíng舟zhōu

    你nǐ争zhēng我wǒ斗dòu  

    男nán装zhuāng女nǚ扮ban


    男nán耕gēng女nǚ织zhī

    能néng言yán善shàn辩biàn

    南nán来lái北běi往wǎng




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    1 min
  • 第6天:舌尖中音【t】/普通话 百日训练

    一、绕口令练习


    谭家tánjiā谭老汉tánlǎohàn,

    挑担tiāodàn到dào蛋dàn摊tān,

    买mǎi了le半bàn担dān蛋dàn,

    挑担tiāodàn到dào炭tàn摊tān,

    买mǎi了le半bàn担dān炭tàn,

    满mǎn担dān是shì蛋dàn炭tàn。

    老汉lǎohàn忙máng回huí赶gǎn,

    回家huíjiā炒蛋chǎodàn饭fàn。

    进门jìnmén跨kuà门槛ménkǎn,

    教jiào下xià绊bàn一yī绊bàn,

    跌diē了le谭老汉tánlǎohàn,

    破pò了le半bàn担dān蛋dàn,

    翻fān了le半bàn担dān炭tàn,

    脏zāng了le木mù门槛ménkǎn。

    老汉lǎohàn看一看kànyīkàn,

    急jí得dé满mǎn头tóu汗hàn,

    连lián说shuō怎么办zěnmebàn,

    蛋dàn炭tàn完了wánliǎo蛋dàn,

    老汉lǎohàn怎zěn吃chī蛋dàn炒chǎo饭fàn。


    二、单音节字



    凸tū

    图tú

    土tǔ

    吐tù

    他tā

    沓tà

    塔tǎ

    踏tà


       天     tiān

         听     tīnɡ

         太  tài

     团     tuán

       挺    tǐnɡ

         退    tuì

     同     tónɡ

         套      tào


        铁 tiě

      趟    tànɡ

        推     tuī

     糖     tánɡ

        题  tí

      桃      táo

       拓     tuò


    三、双音节字



    抬tái头tóu

    天tiān堂táng

    淘táo汰tài

    探tàn讨tǎo

    天tiān梯tī


    挑tiāo剔tī

    体tǐ贴tiē

    铁tiě塔tǎ

    天tiān台tái

    团tuán体tǐ


    贴tiē图tú

    梯tī田tián

    头tóu条tiáo

    通tōng透tòu

    忐tǎn忑tè


    图tú腾téng

    太tài太tài

    头tóu痛tòng

    疼téng痛tòng

    通tōng天tiān


    偷tōu听tīng

    厅tīng堂táng

    天tiān坛tán

    探tàn听tīng



    四、多音节字



    太tài平píng盛shèng世shì

    贪tān得dé无wú厌yàn

    谈tán虎hǔ色sè变biàn


    体tǐ贴tiē入rù微wēi

    天tiān翻fān地dì覆fù

    铁tiě面miàn无wú私sī


    听tīng其qí自zì然rán

    通tōng力lì合hé作zuò

    突tū飞fēi猛měng进jìn


    同tóng舟zhōu共gòng济jì

    囫hú囵lún吞tūn枣zǎo

    叹tàn为wéi观guān止zhǐ


    谈tán笑xiào风fēng生shēng

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    1 min
  • 第5天:舌尖中音【d】/普通话 百日训练


    【具体内容】:

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