PUDELNACKERT | Der schonungslos ehrliche Podcast über Liebe, Sex, Dating & Männer

In dieser Folge gehen wir einer der häufig-gestelltesten Fragen unserer Klientinnen nach und schauen uns mal ganz genau an, was du wirklich tun kannst, damit ER sich in DICH VERLIEBT. Was das alles mit dem wertvollen Thema „Weiblichkeit" zu tun hat und warum es als Frau so wichtig ist, sich zurückzulehnen, zu vertrauen und zu empfangen, erfährst du in dieser Folge.

Wir möchten heute wieder pudelnackert unsere ganz persönlichen Prozesse teilen, wenn es um „Weiblichkeit im Alltag leben" geht und dir zu dem Thema zahlreiche wichtig Tipps mitgeben, die du ab sofort im Alltag Schritt für Schritt einbauen kannst. Und du wirst sehen, wie schnell sich das weibliche Feuer entzündet...und dich dabei unterstützt, den Richtigen anzuziehen.

Wir sprechen darüber, ...

• was „Weiblichkeit" für uns persönlich bedeutet
• warum es so wichtig ist, sie zu fühlen
• was dieser Prozess bewusst in den letzten Jahren bei uns verändert hat
• wie wichtig es als Frau ist, seinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken
• was du wirklich machen kannst, um den Richtigen anzuziehen

und noch viel viel VIEL mehr

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Was ist eigentlich Selbstliebe? Wie funktioniert Selbstliebe? Und muss ich mich zu 100% selbst lieben, um den Richtigen zu finden? Wir möchten dir in dieser Folge all diese Fragen beantworten und erzählen, wie wir Selbstliebe leben und was wir tagtäglich dafür tun.

Du erfährst:

• was Selbstliebe ist
• was Selbstliebe mit Selbstannahme zu tun hat
• wie Selbstliebe „funktioniert"
• wie wichtig es in diesem Prozess ist, auch negative Gefühle zuzulassen
• dass du dir selbst all die Liebe schenken darfst, die du dir von Außen wünschst
• dass du auch einfach mal schwach sein darfst
• was das alles mit vertrauensvollem Zurücklehnen zu tun hat

Shownotes

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Kennst du diesen gemeinen Dämon, der dich plötzlich von hinten packt und dich mit all deinen Verlustängsten konfrontiert? Genau über diesen Dämon, der sich oft als Eifersucht tarnt, sprechen wir in dieser Folge des PUDELNACKERT PODCAST.

Du erfährst:

• dass du deinem Dämonen kein Futter geben solltest
• wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder die Frage zu stellen: „Wie möchte ich mich fühlen?" und „Welche Partnerin möchte ich in einer Beziehung sein?"
• dass es essenziell ist aus dem Mangel- und Opferdasein auszusteigen
• was all das mit Selbstverantwortung und einem stabilen Selbstwert zu tun hat

Shownotes

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Stellst du dir die Frage, warum du noch immer Single bist? Warum ER noch immer nicht aufgetaucht ist? Dann könnte es vielleicht an einer der 5 Blockaden liegen, die wir in dieser Folge mit dir teilen.

Du erfährst:

• dass du nicht den Richtigen anziehen kannst, wenn du im Mangeldenken bleibst
• dass sich all die Liebe und Fülle bereits in dir befindet
• dass du ihn nicht brauchst, um glücklich zu sein oder dich geliebt zu fühlen
• was all das mit Freiheit zu tun hat
• wie du dich auf der Suche nach dem Richtigen selbst nicht verlierst
• wie du dich mit ihm fühlen darfst und wirst
• und dass du komplett im Vertrauen bleiben darfst

Shownotes

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Liebeskummer lohnt sich nicht my Darling? Oder vielleicht doch? Puh, eines ist klar: Liebeskummer ist eines der schlimmsten Gefühle, die man erleben kann. Doch Liebeskummer ist normal und es ist so wichtig all seine Phasen auszuleben. In dieser Folge sprechen Lila und Steffi darüber, wie sie ihren ersten Liebeskummer erlebt haben, wie die beiden damit umgegangen sind und was du tun kannst um diesen Herzschmerz zu verarbeiten.

Du erfährst:

• Warum Liebeskummer sein darf
• Warum du Liebeskummer ausleben solltest
• Warum Zeit ein wichtiger Faktor ist, damit das Herz wieder heilen kann
• Weshalb Selbstfürsorge bei Liebeskummer essenziell ist

Shownotes

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Sie sind überall - egal ob Barthaare, Brusthaare, Muschihaare, Zehenhaare oder Pohaare. Für Frauen gilt schon lange das Schönheitsideal einer babyglatten Haut auf der kein überflüssiges Haar sprießen darf. Doch ganz ehrlich, müssen wir uns deshalb wirklich verrückt machen? Wir finden nein. Und deshalb sprechen wir in der heutigen Folge ganz offen, ehrlich und pudelnackert über das Thema Körperbehaarung.

Du erfährst:

• Was wir über das Thema Körperbehaarung denken
• Warum wir finden, dass wir darüber ganz ehrlich und offen sprechen sollten
• Warum wir viel zu viel Kult um die Körperbehaarung machen
• Warum ein richtiger Mann kein Problem mit der Körperbehaarung hat
• Warum es so so wichtig ist, dich so anzunehmen, wie du bist. Ob ohne oder mit Körperbehaarung!

Shownotes

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Wer ist dieser Richtige eigentlich? Gibt es davon nur einen oder gibt es davon mehrere? Erkenne ich den Richtigen sofort und wie bleibe ich bei der Suche geduldig? Wenn es darum geht den Richtigen zu finden, erreichen uns regelmäßig viele Fragen. In dieser Podcast Folge möchten wir deshalb die Chance nutzen, um auf alle Fragen rund um „den Richtigen" einzugehen.

Du erfährst:

• Warum es leicht sein darf, wenn es um den Richtigen geh

• Was überhaupt der richtige Partner ist

• Wie du bei der Partnersuche im Vertrauen bleiben kannst

• Was du tun musst, damit der Richtige dich erkennt

Shownotes

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Du erinnerst dich bestimmt an die Folge "8795 mal Sex". Dort sprach Steffi über ihr Sexualleben mit ihrem Mann. Ja, dir ist bestimmt aufgefallen, dass Steffi ganz offen und natürlich über ihre Sexualität spricht. Doch genau das fällt vielen Menschen schwer. In dem heutigen Gespräch verrät sie uns, ob dies bei ihr schon immer so war und wie sie persönlich ihr Sexualleben voll auslebt und genießt.

Du erfährst:

• Warum es vielen Menschen schwerfällt über ihre Sexualität offen zu reden
• Was du dafür tun kannst, um deine Libido zu stärken
• Wie du ganz bei dir und in deiner sexuellen Energie ankommen kannst

Shownotes

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Vor einigen Wochen lautete bei uns die Frage: "Online-Dating - Ja oder Nein"? Lila wagte sich nach der Folge 05 in die Online-Dating-Welt und testete, was dieses Experiment mit ihr persönlich macht. Ob Lila tatsächlich den Richtigen gefunden hat? Und was sie in dieser Zeit alles erlebt hat? Die Antworten darauf erhältst du in dieser Folge.

Du erfährst:

• Welche Erfahrungen Lila beim Online-Dating gemacht hat
• Ob Lila den Richtigen gefunden hat und ob dieser auf diesem Weg zu finden ist
• Wie die Online-Datingerfahrung ihr Liebesleben beeinflusst hat

Shownotes

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Gibt es etwas, wofür du dich schämst? Vielleicht für deine Gefühle? Deinen Körper? Für deine Liebe? Für Dinge, dir tun getan oder gesagt hast? Oder kannst du ganz und gar schamlos zu dir stehen? Scham begleitet besonders uns Frauen in vielen Situationen und aus diesem Grund ist es uns SO wichtig, dieses Thema pudelnackert anzusprechen. Ob es eben nun um Äußerlichkeiten geht, wir uns „innerlich klein machen" oder ob wir uns genau danach verhalten, die Scham hemmt uns, ganz WIR SELBST zu sein...

In der heutigen Folge dreht sich deshalb alles um das emotionale Thema Scham und wie wir zwei persönlich damit umgehen.

Du erfährst:

• Warum es wichtig ist, sich verletzlich zu zeigen
• Wie frei es dich und deine Beziehungen macht, wenn du die Scham loslässt
• Warum du dein Schamgefühl akzeptieren darfst
• und was du tun kannst, um mit der Scham gut umgehen zu können

Shownotes

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