
Sign up to save your podcasts
Or


.سوالاتی که تو این اپیزود بهشون پاسخ میدیم
چرا ما آدما انقدر توی ذهنمون از خودمون سؤال میپرسیم؟
آیا همه این سوالاتی که رگباری تو شبانه روز ما از خودمون می پرسیم به ما کمک می کنن که درک بهتری از امور داشته باشیم یا نه بعضی هاشون بالای جانمون میشن. تو بر اساس تجربه زیستت چی فکر می کنی؟
چراهای ما آدم بزرگها با بچه ها چه فرق هایی داره؟
از کجا می تونیم بفهمیم چراهایی که تو ذهنمون میچرخن سازندهان یا مخرب؟
چطور جلوی اون چرخهی منفی رو بگیریم و به جاش چراهای مفید رو توی ذهنمون پرورش بدیم؟
منابع این اپیزود:
John G. Miller – The Question Behind the Question (QBQ)
Susan Nolen-Hoeksema – Women Who Think Too Much
Edward R. Watkins – Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy
Irvin Yalom – Existential Psychotherapy
برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی از وبسایت
www.zapsplat.com
مشتاق همراهیتون در اینستاگرام
www.instagram.com/readytoflourish
آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری
https://youtu
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
By Amitis Nouroozi4.7
3030 ratings
.سوالاتی که تو این اپیزود بهشون پاسخ میدیم
چرا ما آدما انقدر توی ذهنمون از خودمون سؤال میپرسیم؟
آیا همه این سوالاتی که رگباری تو شبانه روز ما از خودمون می پرسیم به ما کمک می کنن که درک بهتری از امور داشته باشیم یا نه بعضی هاشون بالای جانمون میشن. تو بر اساس تجربه زیستت چی فکر می کنی؟
چراهای ما آدم بزرگها با بچه ها چه فرق هایی داره؟
از کجا می تونیم بفهمیم چراهایی که تو ذهنمون میچرخن سازندهان یا مخرب؟
چطور جلوی اون چرخهی منفی رو بگیریم و به جاش چراهای مفید رو توی ذهنمون پرورش بدیم؟
منابع این اپیزود:
John G. Miller – The Question Behind the Question (QBQ)
Susan Nolen-Hoeksema – Women Who Think Too Much
Edward R. Watkins – Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy
Irvin Yalom – Existential Psychotherapy
برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی از وبسایت
www.zapsplat.com
مشتاق همراهیتون در اینستاگرام
www.instagram.com/readytoflourish
آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری
https://youtu
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7,884 Listeners

1,672 Listeners

5,924 Listeners

254 Listeners

2,546 Listeners

10 Listeners

2,967 Listeners

543 Listeners

2,215 Listeners

186 Listeners

513 Listeners

105 Listeners

204 Listeners

121 Listeners

113 Listeners