توی این اپیزود با هم یاد میگیریم که

همدلی یعنی چی؟ فرقش با همدردی و دلسوزی چیه؟

از کجا و کی توی یه آدم شکل میگیره؟ همدلی سالم و ناسالم چه فرقیهایی با هم دارن،

و تازه همدلی فقط با دیگران نیست که همدلی با خود یجورایی اصل و پایه همدلیه.

 و نهایتا با هم ساد میگیریم که چطوری همدلی رو تو خودمون پرورش بدیم.

منابع این اپیزود

On Becoming a Person (1961) – Carl Rogers

Daring Greatly (2012) & Atlas of the Heart (2021) – Brené Brown

Nonviolent Communication (1999) - Marshall Rosenberg

Compassion Focused Therapy (2010) - Paul Gilbert

برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی

[email protected]

یا

[email protected]

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام 

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.