در این اپیزود یاد می‌گیریم

• جنگ از نگاه روان‌شناسی دقیقاً چیست؟
• آیا جنگ فقط درگیری نظامی است؟
• انواع مختلف جنگ کدام‌اند؟ (نظامی، داخلی، نیابتی، سایبری و روانی)
• چرا جنگ یکی از شدیدترین تجربه‌های تروماتیک برای انسان است؟
• تفاوت تجربهٔ مستقیم و غیرمستقیم جنگ چیست؟
• ترومای مستقیم و ترومای ثانویه چه تفاوتی دارند؟
• چرا واکنش افراد به جنگ با هم متفاوت است؟
• تاب‌آوری در شرایط جنگ به چه معناست؟
• چرا احساسات متناقض در زمان جنگ طبیعی است؟
• وقتی چند بحران پشت سر هم رخ می‌دهد چه اتفاقی برای روان جامعه می‌افتد؟ (تروماهای انباشته)
• حافظهٔ جمعی جنگ چگونه در بحران‌های جدید فعال می‌شود؟
• نسل‌های مختلف جامعه چگونه جنگ را متفاوت تجربه می‌کنند؟
• جنگ چه تأثیری بر کودکان می‌گذارد؟
• چگونه می‌توان به کودکان کمک کرد تا با ترس جنگ کنار بیایند؟
• سالمندان جنگ را چگونه تجربه می‌کنند؟
• نقش حمایت اجتماعی و ارتباط انسانی در زمان جنگ چیست؟
• تاب‌آوری جمعی چگونه در یک جامعه شکل می‌گیرد؟
• چرا امید و کارهای کوچک روزمره می‌توانند در شرایط بحران به ادامهٔ زندگی کمک کنند؟

منابع این اپیزود

انسان در جستجوی معنا — Man’s Search for Meaning — ویکتور فرانکل (Viktor E. Frankl)

جادوی معمولی: تاب‌آوری در رشد انسان — Ordinary Magic: Resilience in Development — آن مستن (Ann S. Masten)

نیمهٔ دیگر غم: رویکردی نو به تاب‌آوری پس از فقدان — The Other Side of Sadness: What the New Science of Bereavement Tells Us About Life After Loss — جرج بونانو (George A. Bonanno)

تروما و بهبود: پیامدهای خشونت از آزار خانگی تا ترور سیاسی — Trauma and Recovery — جودیت هرمن (Judith Lewis Herman)

بدن هرگز دروغ نمی‌گوید / بدن حساب را نگه می‌دارد — The Body Keeps the Score — بسل ون در کولک (Bessel van der Kolk)

چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند — Why Zebras Don’t Get Ulcers — رابرت ساپولسکی (Robert M. Sapolsky)

آسیب‌های جمعی: ویرانی جامعه — Everything in Its Path: Destruction of Community — کای اریکسون (Kai T. Erikson)

برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی

[email protected]

یا

[email protected]

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام 

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.