+ Q HUMINUTINHO

Quem nunca se pegou pensando no passado ou no futuro? Pra te ajudar a viver o momento presente, André Vasco conversa sobre Mindfulness com Clarissa Alminhana, instrutora certificada pelo Mindfulness Centre of Excellence/UK. Como viver o momento presente com atenção plena e regulação emocional através do treinamento da atenção? Tire sua mente do piloto automático, reaja menos e terá mais respostas. Está concentrado? Então aperte o play!

Já imaginou que ao morder a gema do ovo, ela pode se revelar ser uma manga? André Vasco conversa com Angélica Vitali, participante que marcou o Masterchef Profissional por uma atitude única. A chef e empresária explica a história e a função da gastronomia molecular, ciência que estuda os alimentos e, por meio de técnicas, consegue alterar a textura dos alimentos. Há limites para mudanças que alteram a percepção sobre o que cada alimenta é? Venha descobrir no novo episódio de + Que Huminutinho!

Provavelmente você já sentiu aquela dor nas costas que pode ser causada por diversos fatores, mas você sabia que a quiropraxia pode ajudar nessas situações? No novo episódio de + Que Huminutinho, André Vasco conversa com o quiropraxista Luiz Heihati para apresentar os segredos por trás dessa técnica que em um primeiro momento, chega até assustar pelos estalos causados durante o tratamento. Aperte o play e confira!

No momento escuta-se muito sobre socialismo, comunismo, fascismo, nazismo e outras ideologias sociais e políticas. Mas você sabe o que cada uma dessas palavras representa? Ao lado de Alvaro Giansanti, historiador, pedagogo e Bacharel em Direito, André Vasco explica e desvenda os conceitos por trás de cada uma dessas palavras. Onde e como elas surgiram? Que momento vivemos no Brasil? Esse é um assunto que precisa de + Que Huminutinho para ser discutido. Aperte o play e confira!

Em algum lugar você já escutou essa palavra. Nos tempos modernos e na era da computação, algoritmo nada mais é do que um conjunto de regras e procedimentos lógicos perfeitamente definidos, que leva à solução de um problema. É por causa dos algoritmos que o Facebook te sugere uma amizade e o Waze mostra a melhor rota. Quer descobrir mais? André Vasco e João Pedro Motta, empreendedor eleito pela Forbes como um dos jovens de maior sucesso com menos de 30 anos de idade, te explicam tudo sobre algoritmos no novo episódio de + Que Huminutinho. Aperte o play e confira!

Identidade de gênero é o tema do novo episódio de + Que Huminutinho. Mas você sabe o que é? André Vasco e Assucena, cantora e compositora do grupo As Bahias e a Cozinha Mineira, explicam pra você. O que determina o sexo que a pessoa se identifica, é como ela se aceita e quer ser vista pela sociedade. Porém, de acordo com psicólogos, isso pode variar durante a vida. Conheça os tipos de identidade de gênero e a opinião de Assucena, mulher transgênera que sabe melhor do que ninguém explicar esse assunto que merece muito + Que Huminutinho. Aperte o play e confira!

André Vasco dichava o mercado da maconha ao lado de dois especialistas. Gustavo Ziller, empreendedor e fundador da Greenmed Brasil e Hugo Vasconcelos, engenheiro e cofundador da Audax Electronics. Juntos, desvendam os mistérios desse mercado que é um dos mais promissores da atualidade e pauta dos grandes festivais de inovação no mundo todo. Seja para uso recreativo ou medicinal, o consumo da cannabis gera muitas polêmicas, porém, é hora de a sociedade abrir os olhos para essa tendência de mercado que gera muitos empregos e promete crescer ainda mais. Não são 4:20, mas é hora de falar do cannabusiness em + Que Huminutinho. Aperte o play e confira!

No quarto episódio de + Que Huminutinho, André Vasco apresenta o universo dos podcasts. Ao lado do podcaster Felipe Solari e dos representantes da Pod360, Marcos Chehab e Tiago Bianco, você que ainda não conhece, vai ficar por dentro desse formato de comunicação. Como essa mídia de transmissão de informação está inovando? Juntos explicam a proposta que o formato traz para o público e destacam a necessidade de entender o tempo das pessoas nos tempos atuais. O futuro e o consumo atual são on demand, no entanto a inserção de publicidade ainda é inexplorada. Por que isso acontece? Aperte o play para entender e apaixonar-se por esse formato inovador e único de comunicação.

O problema não é ser gordo, o problema é a gordofobia. Bernardo Boechat, publicitário e colunista da rede Mídia Ninja, é o convidado de André Vasco para tirar todas as dúvidas que cercam o assunto. Como as vítimas são impactadas? Muitas frases que parecem normais, podem ser preconceituosas e levar as pessoas a desenvolverem problemas de saúde. Mostrando que o incomodo da sociedade não é com a saúde e sim com a beleza, Bernardo destaca que ser gordo no Brasil é mais difícil do quer ser LGBT. E que existe sim, uma forma de ser feliz sem adequar o seu corpo ao que a sociedade impõe.

No segundo episódio de + Que Huminutinho, André Vasco convida dois especialistas em pompoarismo, para discutirem o assunto. Thais Plaza, pós-graduada em terapia sexual e Nego Catra, ator pornô e empresário de assessórios para ginástica pélvica, explicam essa técnica oriental que se deriva do tantra. O método consiste na contração e relaxamento da musculatura vaginal e pélvica, possibilitando alcançar um maior prazer sexual. No entanto, poucas pessoas sabem que o pompoarismo também é indicado para melhorar a incontinência urinária, auxiliar gestantes a terem uma musculatura mais flexível para o parto e também, retardar a ejaculação masculina. De quebra, ainda revelam como ele pode ser praticado pelos homens, detonam o mito do aumento peniano e expõem os preconceitos culturais da sociedade, quando o assunto é sexo.