奇蹟課程正文＋耶穌的引導

正文引導65：
第七章　天國的禮物：玖、天國的推恩
 
你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 推恩（即延伸）是我們想要鼓勵你在學習這些〈正文〉時去做的一件事。
 
推恩就是敞開你的內心; 推恩就是毫不設防; 推恩就是自我展現，並且帶給他人你認為美好及真實的事物。
 
當你活出你的圓滿自性，即你真正的自己時，你會在這個推恩，也就是這個自我展現中獲得內在智慧的指引。 你會有一種感覺，想要去學習舞蹈、去教導孩童、或是去創作幾件藝術品。
 
你的內心會升起一種渴望是來自於內在嚮導，這個渴望會透過你的身心複合體而延伸到外在的世界，讓其他人也能體驗，它可能只是單純地表達仁慈與愛心。 這就是在延伸你的愛，也是在延伸你自性的真相。 你的自性是源頭能量所賦予的，它確實是根據源頭的形象所造。
 
當你感到害怕時，你就會關閉自己; 當你滿腹評判時，你就會撤退; 當你隱藏自己時，你就會將黑暗留在心中。 這些都是小我之心的面向，也是社會的制約思想程序鼓勵你去做的事。
 
社會並不鼓勵創造力及自我展現的自由流動。 有關這一點，只需看看你們的教育體系，以及你過去被教育的方式就知道。
 
你被教導要不斷重複他人認為重要的事情。
 
你沒有受到鼓勵去活出你最美麗的自己，那個洋溢著喜悅、蓬勃朝氣及創造力的自己。 那是你的本然天賦，也是你本該活出的樣子。 你若沒有活出這樣的自己，你就不會感到美好。
 
所以在這一課中，我們想鼓勵你們大家去感受一下，你們關閉了自己的什麼部分？ 你是否不敢表達你對靈性以及你對《奇迹課程》的喜愛？ 因為你怕他人會認為你很奇怪。 這就是小我在作祟，它告訴你：「你會因為說出你認為的真相而遭到懲罰。 ｣
 
此外，你是否忽略那個敦促你去創造的聲音？ 你延遲去從事創造，因為你沒有時間，或是你沒有空間。 你這樣做其實是在拒絕內在指引。 須知，有些事情必須透過你而延伸出去，且唯獨是你。 你天生就是要以特定的方式來產出特定的事情。
 
這位傳訊人已經找到她創造的方式。 她是一位藝術家，也是一位傳通人。 這是她用她的人生和時間去從事的事情; 此外，還有她的庭園，她在種植當中發現許多樂趣。 她發現這種層次的創造帶來極大的充實感，並且豐富了她的人生，因此她納悶著，人們如果沒有讓這種深度及深刻的創造力傾瀉在他們的身心複合體，他們該如何活下去？
 
確實，你的某些哀傷可能是源於你關閉了自己。 你的某些沮喪可能是源於你實際上忽略了你的渴望; 可能你一直想要去學吉他或小提琴，但你因為財務或其他原因而作罷。 可能你一直有想要製作視頻的想法，但是你感到不自在，你覺得自己的長相不夠好看到足以上鏡頭，所以你打消了這個念頭。 這所有的情況都是小我在奪走你真正的自我展現。
 
請瞭解，你是根據生命源頭的形象所造，意思是，你充滿了愛，你富有創造力，且你是尋求自由的生命。
因此，尋求你的自由吧！ 展現你的創造力，並且學習如何透過研讀及操練《奇迹課程》而變得富有愛心。
 
我是你所知的JC*。 我們很快再敘。

**本合集内容来自奇蹟課程正文，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，由魏佳芳老師所翻譯及整理**

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耶穌｜奇蹟〈正文〉引導64
第七章　天國的禮物：捌、不足置信的信念
你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。不足置信的信念，正是你所聽聞的｢人生的幻相｣。你聽說此地是一個夢境，此地是一個幻相。它所指的，其實是你看待自己的方式。你認為自己是一具身體，你認為自己是小我，你認為自己是脆弱的，你認為自己是軟弱無能的。這是此時正猛烈地在你們社會中散播的觀念；因為你們都被灌輸了這種觀念，且你們允許這種觀念進駐你們心中。
比如說，如果你觀看某些電影，畫面中有人被射殺，它代表此人結束了他的生命，因此你會不斷地強化你對死亡的信念。即使你在觀看電影時可能會說：｢我不相信死亡是真實的，我相信永恆的生命｣，但是你卻觀看著一幕又一幕的死亡畫面，這樣做等於是在重新灌輸自己｢死亡是真實｣的觀念，並且允許這種觀念進駐你的心中。你的心靈在觀看電影時並不知道那其實是虛幻的，因為你持續地觀看。因此，你的心靈會說：｢你正在觀看這個是因為你相信它；你正在觀看這個是因為你重視它；你正在觀看這個是因為它是重要的。｣
同樣的道理也適用於新聞播報。我們已經提過許多次，你不該觀看新聞。為什麼？因為新聞總是播報亂象，總是播報死亡、戰爭、破壞、疾病和恐懼。當你觀看它，允許那些影像和觀念輸入你的心中時，你便強化了小我，且你會因此而受苦。這痛苦並非源於上主的懲罰，而是由於你不斷允許進入自己心中的那些觀念是謊言；那些觀念不是真相，也不是你在此地的目的。儘管你們星球上的統治者在你們社會中推廣這類暴力影像及以死亡為核心的法則，儘管他們推廣那些不實的觀念，然而這個世界其實可以看起來截然不同的。
這也是我們在此的目的。我們在此是為了說服你不要去聽信小我的故事。因為當你沉浸在小我的故事中時，比如說，你批判你不喜歡的人，你批評某個家人，說他們惡劣或是行為不當，當你這樣做時，你便是在強化小我，你會因此而加深分裂及加深恐懼，且會因此而受苦；因為你本該在愛的振動頻率下運作的。
我們之前說過這個觀念許多次：當你批判某人而感覺很糟時，你認為你感覺很糟是由於他們的行為；事實上，你感覺很糟是由於你自己的行為，因為你正在他們身上投射你想要分裂的渴望，但是你沒有看到這一點。你以為，如果你批判他人，使對方變成壞人，你就會看起來比他更好、更善良。事實上，你無法將你心靈的這兩個面向分開的。於是每個人都以同樣的方式受到批判，因為心靈是一個整體。換句話說，你一旦批判他人，你也是在批判自己。這正是｢你們不要論斷人，免得你們被論斷｣這句話的含意。
因此，當我們談及寬恕時，寬恕的第一步就是放下評判。所以請開始用寬恕的眼光來看待世界，如此一來，你一開始就不會有批判而需要你的寬恕。
我們希望你開始這樣做，當你看到小我的詭計、戰爭、新聞影片、謀殺題材的電影，或暴力的電視節目時，你只是以觀察者的立場來看，並且這樣說：｢這不是我的世界。我對這種世界不感興趣。我對愛與推恩的世界感興趣。｣當你不聚焦於小我的世界並且批判它很惡劣時，你就會進入上述的狀態，你會成為一位過客。你能夠觀察它而說：｢啊！你看，有個小我在那裡，那個無聊的小我在那裡幹著它的勾當，我不會讓它影響到我。｣
有些人會說：｢這樣你會變得無情｣。事實上，你是用正確的能量在觀看小我的世界及小我的遊戲，因為你說：｢抱歉，我不會參與那樣的世界，我將要創造一個愛與推恩的世界。｣你一旦將自己的焦點放在愛與推恩的世界，你就能夠用寬恕的眼光來看世界。你會這樣說：｢啊，那個小我又來了，它公然撒野，我不會為此而生氣，我將往內心去，在我心中培養自我關愛的能力，並在我心中培養一種能力，使我能夠運用自己的創造力以及有愛的想法。｣
對大部分人來說，你們在經過某段時間的鍛鍊之後，心中尚未懷抱有愛的想法。在你鍛鍊心靈之際，你會越來越清楚一點：你的心靈確實缺乏鍛鍊，它非常狂野而無法駕馭。你無法記住課文內容，你無法去思考你想要思考的事情；你想著各種你不想要去想的事情。但是透過《奇蹟課程》〈學員練習手冊〉的鍛鍊，你會用這些課程內容來回應小我的世界以及你心中的小我部分。當你完成這些練習時，你會發現自己的內心越來越平安。當你的內心越來越平安時，你就會連結到更多有愛的想法，並且連結到更大的力量──來自神聖源頭的力量。
這正是我多年之前在世間時療癒他人的方式。我調頻到真相，它是疾病的相反面；愛是恐懼的相反面。當你調頻到更高的振動頻率時，你便能夠清除你的經驗中使你感到不愉快的那些部分，使你感到痛苦的部分，以及傷害你和他人的部分。
因此，請了解這部課程的力量。請了解寬恕的意涵。你正在澄清你的心靈，驅逐你心中缺乏愛心以及令人恐懼的那些信念和觀念。這就是你現在在此的目的。所謂救贖與揚升也是這個目的，也就是淨化你心中的所有仇恨、恐懼和批判。而你是可以辦得到的，只不過是鍛鍊的問題；你需要愛你自己並且重視美好的感覺。你必須重視美好的感覺，甚於小我要你去攻擊的指令。
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。


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耶穌｜奇蹟〈正文〉引導63
第七章　天國的禮物：柒、天國的整體性
 
你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。當你們投入自己內心的鍛鍊時，大部分的人會認為這種鍛鍊是私密的。大部分的人會認為自己的心靈鍛鍊跟這個世界沒有關係，對其他人也不會有影響，甚至認為這些鍛鍊實際上微不足道。這種想法正是你們當今活在其中的最大幻相。
 
在過去，人們知道禱告的力量。他們知道自己的焦點會為自己顯化某些事物，因為他們過著單純的生活，沒有太多分散注意力的東西，不像你們當前的世界那樣。當今的世界充滿了許多分散注意力的東西，而這些東西都是為了阻礙你的心靈鍛鍊。因此，分散你注意力的東西會使你保持在無能為力的狀態，使你感到孤單，使你覺得自己像是一個巨大機器中微小的齒輪，而這個機器是不會聽取你的意見的。這些分散注意力的東西對現代人的心靈來說是個大問題。
 
當你在學習《奇蹟課程》時，你須要了解的是，你的心靈乃是世界的創造者。你是依照上主的形象所造，你是一個力量強大的創造者。你在每一刻所經驗的一切都是你的意識向你撲來。你必須記得這一點：你所做的一切影響著萬事萬物，因為你是世界的創造者。
 
但這不是你在社會中被教導的觀念。相反的，你被教導的觀念是：你是脆弱的。一人只能投一票。然而政府不會聽取你的意見，就算你確實用選票來表達意見。既然如此，投票又有什麼意義？為此之故，那些認為自己根本無能為力的人會感到幻滅、沮喪，甚至有輕生的念頭。事實上，這是你們全都生活其中的最大謊言。
 
我們希望你確實明白你寬恕的能力、愛的能力以及創造的能力所具有的力量。當你獨自坐在家中閱讀《奇蹟課程》，或是作畫、寫詩的時候，你就在改變世界，你就在延伸自己，你就在延伸愛；愛正是你受造樣子。這也是上主創造你所擁有的這段經驗的方式，包括你以及你的創造。你就是上主最喜愛的創造。而你的創造，也就是源自你那充滿愛的心靈的任何事物，它們都是你的創造。你會重視它們，並且喜愛它們。
 
然而，你可能會重視謊言，並且喜愛不真實之物。因此，這部課程的目標就是重新調整你，使你對準真實之物，這樣你才會喜愛對你有益的事物，能夠帶給你平安和喜悅的事物。這正是本書的宗旨──使你認識足以改變一切的心靈力量。
 
你若相信愛並且據此而行動，你就會用愛的眼光來看待這個星球上的兄弟姊妹。即使你可能不認同他們的作為或選擇，你仍尊敬他們，因為他們是上主之子。你會這樣說：｢他們可以自由地去做自己所選擇的事情，並且收穫這樣做的結果。這是他們的選擇，他們的課題，以及他們的經驗，不勞我操心。我可以愛他們，即使我可能不會與他們為伍，因為他們的價值與我大不相同，但是我可以將每一位上主之子都視為這趟分裂之旅當中的兄弟姊妹；他們在這趟旅途中遠離了愛，受到恐懼、令人分心的事物，以及分裂之念的誘惑。
 
請以同情之心看待此時同在這個星球上的兄弟姊妹，尤其是世界上有這麼多的人感到迷失，有這麼多的人沉浸在分裂之念中。你是個幸運兒，你是那些幸運之人當中的一位。所以請勿批判他們，請勿在內心或情感上與他們分裂。如果你看到某人正在掙扎，如果你看到某人正在經歷困境，請懷抱同情之心來看待他們。
 
你無法實際地幫助此時在這個星球上受苦的每個人，因為人數太多了；但是你可以調整自己用正確的眼光來看待他們，視他們為上主的兒女；並且知道，他們受到鍾愛，正如你受到神的鍾愛一樣。
 
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。

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耶穌｜奇蹟〈正文〉引導62
第七章　天國的禮物：陸、由儆醒到平安
 
你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。你們許多人仍處在儆醒的狀態，它可能感覺起來令人疲倦。如果你剛開始學習《奇蹟課程》，那麼我們要對你說，剛開始的兩、三年，甚至四年，你會發現自己經常在聖靈的思想體系與小我的思想體系之間來回擺盪，它感覺起來像是一段顛簸的旅途，令你感到困惑。
 
你可能會在恐懼浮現時有負面的情緒爆發。你可能會有幾天甚至數週的時間感到喜悅和滿足，感覺自己像是走在正確的軌道上，但接著你又被激怒了，某件事情或是某人的行為會啟動你心中的小我思想體系，而你會對這種情況感到非常糟糕。
 
其實，你這段期間的狀態是非常值得你關注的，它代表你了解到遵循聖靈的思想體系是美好的，聽從小我則是非常糟糕的。因為你現在有一種比較，知道這兩種思想體系帶給你的感覺是什麼。因此，在你發展的現階段，即剛開始學習《奇蹟課程》的階段，我們不希望你因掉入小我的思想體系而感到挫折。你尚未度過儆醒的階段。
 
所謂儆醒的階段，就是你必須看到你的行為以及你所相信的想法並且決定改變它。比如說，如果你對自己說：｢他們不該這樣說我，那是錯誤的表現。｣如果你相信這個想法，你就會感覺很糟，且你會掉入小我的思想體系。此時你斷定某人的表現是差勁的，你認為他們做了不該做的事。
 
當你對事物的理解達到成熟時，你會在聽到某人說某些話時不用小我來回應。你會僅僅是觀察而說：｢哇，那個人陷入了自己的小我。他們仍然相信攻擊有用。我不相信攻擊有用，因此我不會回應他們的攻擊，否則我就跟他們一樣了。｣這正是｢不予還擊｣的觀念。
 
換言之，你不用攻擊來回應攻擊。你用同情、理解與愛來回應，因為這樣做正是你的力量所在，這是你與神聖源頭的連結。如果你掉入小我，你就不會連結到神聖源頭──無限力量的源頭，於是你會停留在橫向的世界而不會進入縱向的世界。
 
因此，在你經歷你的學習過程時，我們希望你在自己掉入小我思想體系時同情自己。請盡快地讓自己跳出小我的思想體系。然而，如果那是一種強烈的信念，比如說，你相信死亡是真實的，而你認識的某人過世了，你可能很難改變你對死亡的詮釋而用接納的心態來面對；因為你確實相信死亡是真實的，那麼這就是你的課題了。
 
若有任何事情刺激到你，使你很快地並且痛苦地深陷小我的思想體系，那麼這就是你需要下工夫的地方；你需要在這方面用心一段時間。
 
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。

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TEST#61 CH7 V. Healing and the Changelessness of Mind

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導61
第七章·伍 療癒與心靈的千古不易性
 
你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 心靈的千古不易性就是未經雕琢的鑽石; 而這未經雕琢的鑽石正是你的本質。 如果你看到一顆未經雕琢的鑽石，你知道它具有純粹的潛能; 這也是你的本質。
 
你具有純粹的潛能，這一潛能完美地受造。 同時，你有著令人驚異且永恆不變的內在結構。
 
當你經歷這一生時，你過去的轉世經歷所累積的粗糙外表，會透過你有愛的心靈鍛煉而被移除，它會因為你認同愛與寬恕而被移除。 這就是你拋光鑽石的方式，直到你盡可能地閃耀自己的光芒為止。 而在這樣的自我了悟之下，你會回返家中。
 
回家的觀念往往使你感到害怕，因為你認為它代表死亡，你認為它代表離開你所重視之物。 事實上，那是小我的說法。 小我重視這個世界，它想要待在這個世界。 它認為世界有著它想要的東西。
 
然而，在你學習這些課程之時，你會看出，你越來越不會聚焦在這個世界，不把它視為你的救恩所在。 相反的，你越來越聚焦在你的內在自我，你的真正本質，也就是你被賦予的充滿愛與創造力且不斷延伸的本質。
 
只要你繼續對準你內在那個美妙而充滿愛的意識，眼前的世界就會消失無影。 它開始消失無影並不表示它變得比較脆弱。 你身處的這個世界是一個非常強大的幻相，但是它會因為你所設定的優先順序而消失無影。
 
你會開始喜愛那些無形的事物; 你會開始喜愛交流; 你會開始喜愛創造性的事物; 你會開始喜愛與兄弟姊妹交融。 因為你會感受到結果，所以你會開始喜歡寬恕。 因為當你操練寬恕時，你會開始看到自己的人生改善了，且你的痛苦減少了。
 
所以我們鼓勵你繼續跟隨這些正文引導。 我們以緩慢的進度傳遞這些正文引導，而現在已經有許多的章節你可以回頭複習。 當你感到無聊、孤單、無法掌握自己的清明神智、或是失去快樂時，都可以複習這些正文引導。
 
請反覆地回頭複習那些內容。 再怎麼複習也不嫌多。 不妨想想，你們學校的老師是如何教你們九九乘法表的？ 老師要你們不斷反覆背誦。 老師會要你不斷重複練習某種語言，這便是那些語言進入你的心靈之方式。
因此，請記得，你不需要每次在你想聽正文引導時，都從我們這裡獲得新的內容。 你已經有六十個正文引導可以複習。 請勿認為讀一次或兩次就夠了，試著讀十次、二十次、或三十次，並請瞭解，這樣做會轉化你的心靈，正如你記住九九乘法表的方式：六乘六等於三十六。 你絕不會忘記它，因為它已經輸入你心中了。
 
所以請記得，當你在洗碗時，請播放這些課程的朗讀。 當你煮晚餐時，請播放這些課程的朗讀。 當你躺在吊床上休閒時，請播放這些課程的朗讀。 播放這些課程並再次地聆聽。 你會比上一次聽到更多的訊息。
 
我是你所知的JC*。 我們很快再敘。
 

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TEST#60 CH7 IV. Healing as the Recognition of Truth
耶穌｜奇蹟〈正文〉引導60
第七章　天國的禮物：肆、療癒即是認清真相
 
你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。當你活在三次元的世界，住在你所認為的三次元身體中時，你要面臨的一大困境，就是疾病與死亡。這是用來證明上主並不存在的首要證據。這是小我用來證明上主已經遺棄你的證據。然而真相是，你選擇進入分裂之境，且實際上你遺棄了上主，這正是你的心中需要徹底翻轉的觀念。
 
請記得，你指控他人的，其實是你自己所做的事。因此，當你感到自己被遺棄時，當你感到孤單而說｢上主拋棄了我｣時，你的意思其實是｢我拋棄了上主｣。因為你一直追逐世間的偶像，不論是身體、金錢、性、癮頭或是搖滾樂，這些都是你一開始想要投入的事情，你在其中玩耍，而這些事情其實足以毀掉你。你看到許多搖滾明星英年早逝，無法熬過小我的遊戲，也就是性、癮頭、以及搖滾這部分。你們很多人也曾在這種世界中玩耍。當你成熟時，當你看出這些事情毫無意義，當你看出這些事情很空虛時，你便發展成一個能夠被療癒的人。你要療癒什麼？你要療癒的是你對分裂的信念。這是你唯一需要療癒的地方。
 
因此，當你生病時，當你感到孤單時，當你感到羞愧或害怕時，我們希望你看到的是，你其實正沉浸在分裂的觀念中。每當你批判弟兄時，每當你批判自己時，每當你攻擊時，你都是在強化你所相信的分裂。我們知道你相信分裂，我們如何得知呢？因為你看似有一具個別的身體，身體就是線索。
 
當你有一具個別的身體時，你看似受限於這個個別性，這是他人無法穿透的。當你與某人交歡時，你試圖與對方融合，但是身體無法真正的融合，唯有內心與心靈能夠真正的融合。因此，身體仍作為分裂的象徵。如果你試圖透過身體達到合一，你會不斷地感到失望。比如說，一夜情或是婚外情正是如此，因為人們總是在尋找身體層面的結合。但實際的情況是，同樣的分裂感也會在另一段關係中浮現，直到你深入內心而看出你真正試圖放下的是什麼。你正試圖放下你對分裂的信念。
 
你們都來到這個地方，有著個別化的身體來證明你是孤單的。這是你必須克服的感覺。因此，你必須開始聚焦於天國，聚焦於愛與寬恕。如此一來，你會必然而然地被領向與他人合一的境地，但未必是性方面的結合；雖然也可能發生。
 
一般來說，你的寬恕練習，你在愛、連結、交融、祈禱和寬恕上的專注，會使你與他人越來越親近，因此你比較不會感到孤單，比較不會感到孤立。你所擁有的關係將會變得更深入、更純潔，且更有愛心。你自己也會變得更深入，更純潔，且更有愛心。這樣說並不表示你現在不純潔，而是你的內心受到非真的觀念所污染。而你所受到的最大污染，就是｢上主遺棄了你｣這個觀念。
 
上主並沒有遺棄你。你正安息於上主的懷抱，且永恆如是。你是祂所鍾愛的兒女。因此，當你感到絕望、孤單、悲傷、或覺得自己受到傷害或不公的對待時，請確保你的心靈轉向這些教誨。請記得這是一場夢，而你有一天會從中醒來。
 
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。

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TEST#59 CH7 III. The Reality of the Kingdom

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導59
第七章　天國的禮物：參、天國的真相
 
你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。小我的一大花招，就是不斷地質疑、不斷地擔憂，不斷地納悶。有一種方式能夠讓你知道這些教誨已經潛入你的意識，那就是：你會變得更加平靜，你會變得較少質疑，較少疑惑。同時，你每一天都會獲得一種奇妙、滿足、快樂和喜悅的感覺。
 
然而，許多正在學習這部課程的人尚未到達這個境地。你們的世界有許多的事情正在發生，它令你感到驚愕，且使你覺得有些事情不對勁。但我們希望你了解，唯有你對正在發生的事情之想法，才會造成你的驚愕。你可以做到觀看著這個世界時，信賴萬事皆互相效力。你所經驗的正是你需要經驗的，這樣你才能達成你在此的目的，也就是達到與愛一致的狀態。這是此時你們的星球正在經歷的事情。
 
我們希望你了解，正在扭緊的螺絲事實上促使你們每個人更加深入地反觀自己的人生。你會開始看出，有某些東西你並不需要。你會開始看出，有某些人與你並不同道，或是你沒有感覺到他們支持你已經對準的人生目的。然而，這並非要你去批判他們不如你，而是接納他們有著與你不同的人生目的。或許，總是與他們為伍對彼此並沒有好處。
 
這聽起來像是你正在延續某種形式的分裂，但事實上，身為人類，你以這種身體形式存在，一天當中只能花費這麼多的時間與這麼多的人相處。所以此時你需要做的一件事，就是確定優先順序。你開始決定優先順序，並且看出，某些事情將會為你帶來有益的結果，且你將會喜歡你所照料的那些樹上所結的果實；其他的事情將不會帶來你想要的結果。可能你現在會認為那些事情是在浪費時間，或是轉移你的焦點，對你並沒有益處。
 
因此，確定優先順序並且審視自己的信念是你此時需要做的事。正在與我們一起閱讀這些正文的奇蹟學員，你們會開始看出，有一種更加單純的存在方式。你需要專注才能夠讓你的人生興旺，且是以你想要的方式來興旺。
 
實際的情況是，現在你比較不會分散注意力，比較沒有困惑，比較沒有衝突。因此，你會發現自己更加平靜，更加隨和，且更樂於去做單純的事情；這些事情符合你對美好人生的渴望。這是你學習這部課程的結果之一。
 
比如說，現在你比較不容易被他人的言語激怒，因為你視他們為自己的弟兄。你會認為他們可能一時陷入自己的小我之中，你不需要把他們的話語當真，或視為一種冒犯。你只需把這些話語視為他們所犯的一個錯誤，跟你毫無關係。
 
或許過去你曾以暴怒的方式來回應，也或許你曾與某人發生衝突，但現在你開始冷靜下來，且你開始看出那些話語是出自恐懼。他們的行為也可能是出自恐懼，因為此時恐懼正被反覆地灌輸到你們的社會中，而那些觀看主流媒體訊息的人再次被灌注了恐懼。
 
當你學習《奇蹟課程》時，你是在為自己灌注愛與寬恕。這樣做的結果是，它為你設定一種基調，決定什麼樣的事物獲准進入你的意識。如果某件事情令人恐懼且缺乏愛心，而你已經為自己灌注了愛，那麼你只會看著那件事情而說：｢它不會滲透我的意識，它不受歡迎。｣它不僅不受歡迎，且無關緊要。你的內心不會相信那種故事。
 
當然，你心中的小我會想要相信它，你會感覺到它開始冒出來說：｢唉，這將是一件很糟糕的事，可能會給我們造成一些麻煩。｣但因為你的心中已經灌注了愛與寬恕，所以你會讓小我安靜下來。你不會聽信它所說的恐怖、災難和死亡的故事。
所以請繼續學習這些課程。我們了解這對你來說充滿挑戰，因為此時你們的世界正給予你巨大的噪音來轉移你的注意力。但是當你在做這部課程的練習時，你會感覺到自己不受世界上正在進行的種種詭計所影響；我們姑且稱之為對詭計免疫。
 
你必須記得，這個世界上正在進行的那些詭計過去始終都在發生，不論是戰爭、奴役、或某種政治戲碼。有一種永不間斷的小我遊戲在進行，且有人想要在小我的世界遊玩。
 
那個人不是你，你正在爬上階梯以出離戰場，往上走而邁向天堂。這正是我們的盼望。因此，請信賴你的感覺，並且引導自己去選擇能夠帶給你喜悅、快樂和滿足的事情；心裡知道，小我的道路不適合你。
 
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。

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TEST#58 Ch7 II.The Law of the Kingdom

正文指導58：你必須開始信賴你自己的指引
第七章·贰-天國之律
 
你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 在這個章節中，我們其實要讓你看到的是，本然之境與你身處的世界截然不同之處。
 
大部分的人在經歷當前混亂的時代之際，都能看出這個世界不是一個有愛的地方; 有某些隱密、陰暗而缺乏愛心的事情正在進行著。 但我們不希望你開始譴責你們社會的對立面，而是希望你瞭解到：在你經歷這段轉化過程之際，世界上的每個人也都在經歷轉化過程。 你們學習《奇迹課程》的人，都是有意地經歷轉化的過程，不必等到世界強迫你轉化。
 
因此，有些人是志願且先一步地經歷這個轉化過程，有些人則是不情願地、或是以抗拒的方式來經歷。 但無論如何，大部分的人將會看到世界的瘋狂。 大部分的人將會看到你們的某些機構沒有愛心的本質。 許多人將會越來越迷惑，因為你們正在聽信蛇的謊言。 這聽起來有點像經典裡故事，不是嗎？ 確實如此。 你們正在聽信蛇的謊言。
 
我們希望你了解，此時象徵的使用在你們的社會中是極其重要的一環。 我們希望你想想，哪一個有關治療的組織使用蛇作為其訊息傳遞系統的一部分？ 這就是你正在目睹的治療產業，它正在展示其武力和控制。
 
請瞭解，你可以在某種程度上信賴你的感覺。 你可以信賴你認為事情偏離正軌的感覺; 你的感覺是正確的。 這個世界里有種種事物偏離了正軌，且這種情況已經持續相當長久的一段時間。 然而，這種偏離的事實被塗上非常美麗的外表，使它看起來像是仁慈的; 正如《奇迹課程》所描述的「為骷髏畫上紅唇」。 然而你正看到的是，骷髏的真面目變得越來越明顯。
 
生命的本然狀態不是這個地方，但那是你正在前往的地方，且你正學習摸索著前進。 這就是我們今天想要鼓勵你的事情。 我們希望你確實開始信賴你不想去做什麼事情的感覺，以及你覺得某件事情不太妙的感覺。 當你覺得某件事情讓你感到困惑而你無法做決定時，請不要做出決定。 你必須開始信賴你自己的指引，以及你與神聖源頭的連結。
 
《奇迹課程》的宗旨，正是要清除你那受制約的心靈所產生的困惑，這樣你才能做出明智的決定; 而這個決定將引導你踏上通往愛之路。 天家並非死亡，而是永恆不朽的生命，這也是我一直以來所教導的真相。 你應著眼於永恆不朽的生命。
 
然而，這並不是指身體的不朽，而是說明愛就是萬物這個觀念; 萬物都被神奇的力量整合在一起，不論是正面和負面，男性和女性，或是陰與陽。 事實上，這些相反的面向構成了一個整體。 在你身處的三次元世界中，那些相反的面向構成了一個完整的整體。
 
因此，唯有透過接納陰影，將它帶到表面並且正視它，你才能成為完整的生命。 如果你否認自己的陰影，如果你否認自己害怕某些事物，如果你否認自己被他人操縱，如果你否認你害怕大聲說出自己的想法，你就不可能變得完整。 唯有接納你所隱藏的這些面向，你才會在這個世界中找到完整; 這是你在這個地方可能達成的目標。
 
請瞭解，你在生命源頭的懷抱中安然無恙。 你踏入這個看似瘋狂、恐懼且充滿死亡之地的旅程是出於自己的選擇。 但是要知道，離開這樣的地方也是你的選擇。 在你閱讀課程的這段章節時，我們請你深思一下。
 
我們請你思考一下這個觀念：有一個你所生活地方，即你的家，那裡不受恐懼、死亡和迫害的驅使; 事實上，你的家洋溢著全然的愛，且它就在那裡等候你。 當你聚焦於美麗的生命來源之處時，你就能夠平安度過此地的風暴及種種試煉。 這就是我們鼓勵你去做的事。
 
換言之，聚焦於愛，聚焦於寬恕，超越戰場之上，盡己所能地愛護並滋養自己以及你的兄弟姊妹; 依照你此時能夠達到的進化與意識擴展的程度來做。 同時知道，你會犯錯，你有時候會感到困惑，且你可能做出錯誤的決定。
 
但是我們希望你瞭解，你一直都在生命源頭的懷抱裡，因此你不必感到害怕，你不必擔心他人對你的看法。 你可以做出你需要做出的決定，且是根據你與神聖源頭的連結而做的決定; 這個連結會不斷地進化，不斷地促進你的覺醒。
 
我是你所知的JC*。 我們很快再敘。

**本合集内容来自傳訊人蒂娜‧司帕尔汀(Tina Louise Spalding)，魏佳芳老師-寬恕的一年

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正文指導57：透過你的創造力體驗到生命源頭
第七章 天國的禮物：壹· 最後的一步
T-7. I.4.7你，就是祂的禮物，因此你的禮物必然與祂的一樣。


你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 當你以三次元身體的形式來體驗時，本課程的某些教誨聽起來像是與「你的現實」毫不相干。 你的現實不是永恆的。 你在此所認定的現實似乎是最終而不可更改的，且你的身體看似會出差錯; 你會有上述這類感覺。
 
因此，當你聽到本課的這些話語時，你會說：這不是我所生活的現實。 當然，本課程所說的不是你的現實，因為你的現實並非真相，意思是，它並非真實的; 然而它正如一位著名的科學家所言，是一個極具說服力的幻相。
 
你所經歷的是一種分裂的幻覺，它是源自於你對分裂的信念。
 
你若相信分裂是真實的，那麼你維持分裂體驗的方式，就是告訴自己某種故事，比如說，「世界是不安全的」，「那個人很差勁」，「我不是很優秀」，「沒有人愛我」，「我不夠美麗」，「我長得不夠高」，「我的肌肉不夠發達」 ，「我不夠富有」等; 這些都是你在心中編造的故事。
 
你一旦在心中創造一個非真的信念，並且聽從這個信念所生出的想法，乃至全心地相信這個想法，你就會感覺很糟。 這正是你們大部分人的情況。 你們大部分的人都會聽從由非真的信念所產生的想法。
 
因此，本課程所提供的心靈鍛煉計劃，正是要讓你唯獨抱持符合真相的想法，例如，「你不是一具身體」，「你是自由的」，「你是根據神聖源頭的形象所造」，「你是一個完美的造化」，「你仍是源頭所創造的你」等。 這類觀念正是課程要你練習，並且反覆植入心中的想法。 這些想法會使你感覺美好，因為它們符合真正的實相; 然而實相並非這個地方。
 
這樣說並非要你詆毀這個地方，也不是要你厭惡這個地方。 事實上，這是要你接納此地的本質。
 
此地是你演出自己錯誤的觀念及種種恐懼的地方，且你會越來越看出此言不虛。 你可以看到，在你們的世界裡，一物必須死亡，好讓另一物能夠存活; 一株植物必須死亡，好讓你能夠存活; 一隻老鼠必須死亡，好讓貓頭鷹能夠存活，諸如此類。
 
這並非生命源頭所造。 源頭是愛，是永恆的，且祂將你創造為永恆的。 但是你陷入沉睡中，認為自己並非永恆存在。
 
因此，我們讓你閱讀真實的信念，並將它納入你的心中; 這個真實的信念就是：你是永恆的靈性存有，你蒙受神聖源頭的鍾愛，你仍在源頭的懷抱，那些壞事從未發生。
 
唯有透過你的寬恕練習，透過瞭解這裡是小我的遊樂場，透過放下批判，並且盡可能地愛你自己及愛他人，同時延伸這份愛，你才會開始感覺好一些，你才會開始觸及生命源頭的衣角──這隻是一種比喻，源頭形象並非真的穿著什麼服飾。
 
我們希望你瞭解，你正在不斷提升自己的振動頻率，且你正在放下小我非真的觀念。


由於你是根據生命本源的形象所造，你富有創造力，因此透過你的創造力，你就會體驗到自己與神聖源頭相同之處。 無疑地，你們大家都富有創造力，因為你們造出了自己的身體，你們造出了自己的人生。
 
但我們希望你們是有意識地共同創造。 意思是，你注意到自己正在想什麼，自己正在期望什麼。 你注意到自己所使用的話語，以確保你不會為自己招來你不想要的事物。 同時，你要注意自己的感覺和情緒，這是你的那些渴望所使用的燃料。
 
我是你所知的JC。 我們很快再敘。

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TEST#56 V. The Lessons of the Holy Sprit 
正文指導56：愛的課題 |  請求內在嚮導的説明，以改變你的想法
第六章 愛的課題：伍·聖靈的課程
T-6.V.1.
“我的孩子睡著了，我必須喚醒他們。”
 
你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 確實，本篇內容可說是我們傳訊人朗讀過的最長的一節。 我們希望你瞭解，有許多訊息包含在《奇迹課程》的這個特定章節中。
 
所以我們希望你在閱讀這長篇大論的內容時能放慢速度，並在閱讀每一句之後深思一下。 這個章節包含了許多的訊息，因此我們無法給你非常簡潔的摘要。
 
我們希望你確實瞭解到，你需要知道的一切，都包含在這些文字裡。
 
在你心靈轉變的過程中，請務必瞭解，你無法用一個扭曲的心靈去改變一個扭曲的心靈。
 
你必須求助於一個比你更加清明且更加健全的意識，這正是本章節的要點。 重點在於你願意受教，願意練習，且願意唯獨聚焦在自己想要的事物。
 當你往內心聽聽自己的想法時，你會發現你大都在想著你不想要的事情。 你東想西想，且得到混雜的情緒，因為你的內心抱持著相互抵觸的信念。
 
你必須謹記，小我的思想體系與聖靈的思想體系並不相通，它們是各自獨立的思想體系。
 
你若基於恐懼或分裂的信念，或是因相信身體或金錢等世間的誘惑而做出有利小我的決定，那麼一切就會進入類似戰鬥的狀態，且你會覺得自己被小我的思想體系所淹沒。 你會覺得你像是失去了你一度努力培養的平安狀態。
 
請瞭解，這正是你需要祈求幫助的時候。
 
你看到自己掉入了小我的陷阱，即相信某些事情，或是相信時間、死亡、疾病等觀念;不論是什麼事情將你引入世間的誘惑中，你會感受到的。 你會感到迷惑，你會感到焦慮，你知道自己切斷了與內在嚮導的連結。
 
這個時候你需要停下來，並且告訴自己：「我正在做錯誤的事。 我知道這是錯誤的，因為我感到驚恐、焦慮、害怕或憤怒。 我需要説明。 ｣
 
正是這個時候，你開始願意聆聽不同於小我的聲音，且你會尋求指引。
 
比如說，如果你對某樣東西成癮，不論是對電視新聞、酒精，或是某種誘惑成癮，你會知道引誘自己的是什麼。 此時你必須做的是，感受那個誘惑，然後在你選擇沉迷其中之前，請求我的説明，或是請求內在嚮導的説明，以改變你的想法。 因為你的行為是源自於你的想法。
 
你會有種想法：「如果我服用這個藥物，如果我沉迷於這個物質，如果我沉迷於這個行為，我就會感覺好一些。 」事實上，你所做的是延遲自己的進化。 你會延遲獲得你正在尋求的經驗。
 
因此，每當你想要沉浸在世間的癮頭之時，不論那是什麼，請記得求助。 我們不會批判你的癮頭。 你認為違禁品比酒精糟糕，或是酒精比購物糟糕，其實在我們看來都是一樣的，都是一種誘惑，都是小我的伎倆，好轉移你的注意力，使你不知道實際的情況。
 
實際的情況是，你的內心受到迷惑，想用短期的解決方案來處理長期的問題。
 
內在嚮導所提供的步驟，正是為了教導你如何停止那樣的過程，如何不再掉入小我的陷阱和誘惑中，且真正學會掌握自己的心靈。
 
因此我們再說一遍：「請重讀這段章節，如傳訊人所朗讀的段落。 你甚至可以書寫下來，這樣你才能透過書寫而將這些觀念帶入你的意識中，並且深入去感受它要你去做的事。 ｣
 
你若快速地讀過這些內容，你就不可能領略當中訊息的深意。 所以針對這個章節，我們請你放慢速度，書寫下來，慢慢地深入感受它要你去做的事。
 
我是你所知的JC。 我們很快再敘。
 

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