轻催眠 | 失眠治愈系

轻催眠 | 失眠治愈系

By 重塑心灵心理训练中心

轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。

每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。

观息法5分钟，等于熟睡一小时。

建议有效聆听方法

第一步，关上灯，平躺，让心身放松。
第二步，戴上耳机，设置定时20

... more
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3

3

1 ratings

Download on the App Store

轻催眠 | 失眠治愈系 episodes:

FAQs about 轻催眠 | 失眠治愈系:

How many episodes does 轻催眠 | 失眠治愈系 have?

The podcast currently has 379 episodes available.

More shows like 轻催眠 | 失眠治愈系

一个人睡前听 by 熊猫大湿

一个人睡前听

17 Listeners

冥想疗愈|放松减压助眠 by 一刻正念

冥想疗愈|放松减压助眠

26 Listeners

雨声催眠 大自然的声音 自然声音 白噪音 by 声谷

雨声催眠 大自然的声音 自然声音 白噪音

11 Listeners

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡） by 重塑心灵心理训练中心

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

11 Listeners

咖啡音乐 by 平凡的咖啡音乐

咖啡音乐

27 Listeners

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 by Relaxed Rachel

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

9 Listeners

轻音乐|催眠音乐|超熟睡冥想瑜伽 by 平凡_的歌单

轻音乐|催眠音乐|超熟睡冥想瑜伽

4 Listeners

深度睡眠|解压|冥想|疗愈养生|艺术疗愈|白噪音|助眠音乐|轻音乐|苏阳阳频道 by yangyangSu

深度睡眠|解压|冥想|疗愈养生|艺术疗愈|白噪音|助眠音乐|轻音乐|苏阳阳频道

19 Listeners

成人睡前故事｜温柔男声哄睡夜听治愈助眠晚安电台 by 徐之末

成人睡前故事｜温柔男声哄睡夜听治愈助眠晚安电台

15 Listeners

自然声催眠｜5分钟入睡｜深度睡眠 by 新耀小哥

自然声催眠｜5分钟入睡｜深度睡眠

0 Listeners

成人睡前故事 by 那月有声

成人睡前故事

25 Listeners

哈梨冥想 | 每日冥想（HeartlyDaily） by HeartlyLab哈梨冥想

哈梨冥想 | 每日冥想（HeartlyDaily）

9 Listeners

莫守MineSoul正念冥想 by 莫守MineSoul

莫守MineSoul正念冥想

6 Listeners

JS詠心舒壓輕音樂-寧靜時刻Ｑuiet moments by JS詠心音樂

JS詠心舒壓輕音樂-寧靜時刻Ｑuiet moments

8 Listeners

松茸的世界丨正念冥想 by 松茸怪

松茸的世界丨正念冥想

34 Listeners