情感放松

情感放松

By 启学之家FMEducationMusic
Download on the App Store

情感放松 episodes

  • 人的一生,永远不要弄破两样东西

    人与人之间的相遇,靠的是一种缘分,能够长久的相处,靠的是一份信任,一份真情。

     

    信任,能拉近人的距离;真情,能融化心的冰冷。

     

    可是,有多少感情,深于信任却毁于欺骗;有多少付出,始于真情却终于不懂珍惜。

     

    信任如水,浊水难清;真情如镜,破镜难圆。

     

    所以,人的一生,永远不要轻易弄破这两样东西。

     

     

    1、信任

     

    人们常说,信任,是一切感情的基础。

     

    生活里,我们总习惯于把真心交给自己最信任的人,因为相信,因为可靠,才敞开心扉,才袒露软肋。

     

    可是我们最怕的,往往也是被信任的人哄骗利用。

     

    当你掏出一颗真心时,换来的却是无情的欺骗;给出一份坦诚时,听到的却是满嘴的谎言。

     

    这样的欺骗,即使再亲用情再深,谁都会最后寒了心。

     

    就如电视剧《我是余欢水》中的男主,原本工作顺风顺水、家庭美满幸福的他,却因撒谎成性失去了所有。忘记买牛奶,他骗老婆说超市的牛奶卖光了;没有人愿意和他谈业务,他骗徒弟说电话正忙;为了撑场面,网上买的七十八元的便宜红酒,说是公司发的价值两千的高级进口红酒。一次次谎言被戳穿,别人也对他一次次失望。

     

    被伤了的心,暖不回来;丢失了的信任,找不回来。

     

    信任就像一张白纸,弄皱了,即使抚平,也无法恢复到原状。

     

    记得桐华在《云中歌》一书中说到:“我以前觉得只要我对人好,人也一定会对我好,我以诚待人,人自然会以诚待我。可后来知道不是的,这世上的人心很复杂,有欺骗、有猜忌、有背叛、有伤害。我不会去骗人,但我现在不再轻易相信任何人。”

     

    信一个人不容易,被别人信任更要珍惜。

     

    所以,不论是亲情爱情还是友情,保鲜的长久之计是,做一个值得信任的人。

     

    说话言而有信,做事有始有终,为人光明磊落,以真心换真心,温暖换温暖,信任换信任。

     

     

    2、真情

     

    作家七堇年说:“这个世上,真心对你好的人,遇到一个,便少一个。”

     

    茫茫人海,能够对你真情以待,愿意向你倾诉、时刻为你着想的人,一辈子也遇不到几个。

     

    遗憾的是,我们常常忽略了他们的这份在意,忘记去珍惜,把关心当成了唠叨、把期待熬成了失望、把满心欢喜变成了绝望离场。

     

    暖一颗心,需要好多年;凉一颗心,只需一瞬间。

     

    在电影《原谅他77次》中,女主深爱着男主,却被男主一次又一次的无视和伤害。她心碎了77次,忍痛原谅了77次,她的真心付出却没有换来男主的真情回馈,最后她选择毅然决然地转身离开。一个人的真心,经不起敷衍;一个人的真情,经不起怠慢。

     

    攒够的失望多了,心底的欢喜慢慢枯萎了,真情也就消耗完了,即使纵然有不舍,但已不再值得回头。

     

     

    网易云热评里有这么一句话:“如果你喜欢我,我将卸下防备迎接你的爱意;如果你又没那么喜欢我,我将会重新穿起我的层层保护壳。”

     

    人和人之间的感情,永远是相互的。

     

    “爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”人和人交往,只有付出真心,才会收获真情。

     

    人活一世,只有做到关心我们的人,不疏忽;陪伴我们的人,不淡漠;对我们好的人,不忘恩;付出得到回应,真心妥善珍藏,真情才能长存。

     

     

    人心只有一颗,别拿冷漠周全;信任只有一次,别拿谎言挑战;真情只有一回,别拿虚假敷衍。

     

    生命来来往往,愿我们坦诚相见,没有欺骗和算计,能够不言而信;来日并不方长,愿我们真情相待,不辜负、不敷衍,能够倾心相惜。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min
  • 不经一事,不懂一人

    网上有段很经典的话:当你饿的时候,有的人会把馒头分给你一半,这是友情;有的人会把馒头让给你先吃,这是爱情;有的人会把馒头全给你,这是亲情;有的人会把馒头藏了起来,对你说他也饿,这就是社会。深以为然。

     

    正所谓:苍茫一生,真情可贵;飘萍过客,真心难得。

     

    在这个匆忙与现实的世界里,有福同享的人很多,有难同当的人很少;薄情寡义的人很多,能一路珍惜陪伴的人很少。

     

    不经一事,不懂一人。

     

    这世间,太多的事,只有经历过,才知冷暖;太多的人,只有患难过,方知真假。

     

     

    1、时间识人,落难知心

     

    在我们的一生中,会遇到形形色色,各种各样的人。

     

    有些人刚接触时,甜言蜜语,看似真诚,然而在一起久了,才发现这只是巧言令色,虚情假意。有些人不假言辞,眼笨口拙,但当时光轮转,却始终伴你前行,知你所需,予你所求,即使不在身边,心也未曾分离。常言道:“事不出,不知谁近谁远;人不品,不知谁浓谁淡。”

     

    一个人只有遇事了,才会知道谁对你是心中牵挂,谁对你是转身天涯,只有落难了,才会明白谁对你是雪中送炭,谁对你是熟视无睹。

     

    有些人,只是路过客串,不会倾情出演;有些人,只会搬弄是非,不会排忧解难。

     

    时间能识人,落难能知心。只有经历时间的考验,才会认清一个人的真正面目;只有经历艰难的困境,才会明白一颗心的真假。

     

    很喜欢一句话:“时间不会说谎,说的都是真相。”

     

    所以,相信时间,它最终会告诉你:谁是虚伪的脸,谁是真心的伴,会离开的都是风景,能留下的,才是最真最好的。

     

     

    2、以心交心,以情暖情

     

    孟子曾说:“人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。”人与人之间的交往,讲究的是以心交心,以情暖情,投之以木桃,报之以琼瑶。

     

    都说感情是一座天平,你若对别人好,别人亦会视你如知己;你若虚情假意,别人也会默默远离。世间所有的关系都是相互的,有的人是过客,有的人是知己,区别就在于有没有以心换心,用情暖情。所以,只有真诚的人,才能走进了心里;虚伪的人,永远是人人远而避之。

     

    人,不怕走错路,就怕交错了人;心,不怕太认真,就怕敲错了门;情,不怕太辛苦,就怕用错了人。

     

    两个人的情感,只有真心相待,才能不离不弃;只有用心呵护,才能温暖相依。

     

    风起,一起挡风;雨落,一起遮雨。

     

    如此这般互相扶持,两个人的心才得以维系,情才能天长地久。

     

     

    3、不经一事,不懂一人

     

    三毛曾写道:“朋友这种关系,最美在于锦上添花;最可贵,贵在雪中送炭;朋友中的极品,便如好茶,淡而不涩,清香而不扑鼻,缓缓飘来,似水长流。”

     

    有的朋友,平日里恭维不断,总以笑脸相迎,可你一有难处,躲得最快的就是他们。有的朋友,平时默默无闻,但却能成为你受难时,最有力的支柱。

     

    俗话说:画虎画皮难画骨,知人知面不知心。不经事,不懂人,经一事,辨真心。

     

    真正对你好的人,是无论你身处何种困境,也愿意主动伸出手来拉你一把。假仁假义的人,你无论怎么付出,也是枉然一场。因此,当你四处碰壁,不遗余力帮你的人,别忘;当你身处逆境,仍然不离不弃的人,别丢。

     

     

    友不在多,贵在风雨同行;情不论久,重在有求必应。

     

    谁都可以和你同富贵,但只有和你共患难,风雨同行的那个人,才值得你用一生去深交。

     

    而那些在你落难时远而避之的人,不过是你人生里的过客罢了。

     

     

    世态炎凉,别太善良,人情冷暖,须辨真假。

     

    人生路上,选对那个陪自己同行的人,很重要。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min
  • 活得明白的人,都做对了五件事

    “稳”得住脚步

     

    曾看过一位著名球星的访问,记者问他的获胜法宝是什么,是不是那些压哨进球。这位球星却说,那些时刻确实很美妙,但他最爱用的招数,是45度线的中距离跳投。这样的进球,看似普普通通,却是最稳定最有效的得分手段。围棋圈有句话——善弈者通盘无妙招,说的也是这个道理。

     

    真正的高手,从不寄希望于险中取胜。反而是那些中规中矩的招数,看似笨拙,却保证了整个棋局的安全。

     

    稳,是一种态度。很多年轻人做事毛手毛脚,不是这里出问题,就是那里出差错。归根结底,是得过且过,态度不够认真。

     

    而踏实稳重的人,做事认真,更靠谱。

     

    稳,是一种能力。饭要一口口吃,事要一件件做,步步前进,稳住营盘,才是做事的办法。需得扎稳根基,才能放开手脚,去伸展、去吸收。

     

    稳,才是成就高手的核心功力。

     

     

    耐得住“磨”

     

    正德年间,王阳明在朝堂上遭到排挤,而他的父亲恰巧也在此时病逝。一时间内外交困,压得王阳明透不过气,却依然咬牙扛了下来。王阳明说:“常人之心,如斑垢驳杂之镜。须痛加刮磨一番,尽去其裂蚀,然后才纤尘即见。”在他看来,一生经历的种种艰难险阻,只不过是磨炼心性的一个过程。

     

    人生下半场,上有老下有小,肩上的担子不能丢。忍得过困境、咬得紧牙关,坚持到底,才有机会东山再起。

     

     

    “静”得下心

     

    “每临大事有静气,不信今时无古贤。”心静,才能摆脱生活的泥泞。

     

    人生会遭遇许多事情,其中很多是难以解决的,这时心中被盘根错结的烦恼纠缠住,茫茫然不知如何面对,如果能静下心来处理,往往会柳暗花明。

     

    水静下来才会清澈,才能映照世界。人心也是如此。坚守内心的宁静,保持清醒的头脑,才能见天地之精微,察万物之规律。

     

    静,是一种历练。做人凡事要静:静静地来,静静地去,静静努力,静静收获,切记喧哗。

     

    不在静心中求稳,就在浮躁中跌倒。

     

     

    “容”得了事

     

    王阳明说:凡人言语正到快意时便截然能忍默得,意气正到发扬时便有然能收缴得,愤怒嗜欲正到胜沸时便廓然能消化得,此非天下之大勇者不能也。

     

    山和山不相遇,但人和人得相见。与人相处贵在包容。这是一种智慧,更是一种能力。

     

    北宋初年,宰相吕端遭奸臣陷害,被贬还乡为民。回到家后,当地的一些官吏和豪绅都集结一起带着重金厚礼来拜访他。吕端哭笑不得,当众言明真相后,那些士绅名豪们脸色突变,面面相觑,把刚才带来的礼品又都拿走了,甚至有人还出言讽刺。吕端一笑待之。过了几天,皇上又派来御史宣召吕端官复原职,那些士绅又纷纷聚来百般奉承。书童气愤,想将他们赶出府门。吕端却说:“之前我不是宰相了,大家的举动可以理解。现在我官复原位,更该造福乡里,大家都是乡里乡亲,互相帮衬才是对的。”

     

    凡做大事者,不仅能撑得住沉浮起落,更能容忍外界的种种看法与非议。

     

     

    坚持本“真”

     

    王阳明常言:“真,吾之好也。”一些人总喜欢讲虚伪又好听的话,脸上摆出一副讨人喜欢的面孔,但却没有半点真心。这样演着戏过一生,未免太辛苦。弯弯绕绕、躲躲闪闪,总会叫人看穿。毕竟,一时三刻的虚情假意好伪装,天长日久的不改初衷难坚持。

     

    其实,一个人只要足够真诚,总能够打动别人。

     

    这个世上,真心对你好的人,遇到一个,便少一个。朋友之间相交,讲究的是将心比心,以真心换真心。

     

    你若拿真心相托,我便还你全心全意;你若对我虚情假意,我便同你逢场作戏。

     

    所以,与其耍小聪明玩弄手段,倒不如光明正大、实话实说。做人若是问心无愧,行事自然坦坦荡荡。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min
  • 怎样认清一个人

    1、不贪婪

     

    禅宗里记载着这样一个故事:有个人到沙漠里寻宝藏,走了很远的路都没找着宝藏,水却喝光了。他想:我一定会渴死在沙漠里。这时,佛出现,赐给他水,那些水足以帮他走出沙漠。可是,当他在归途时,却发现了宝藏,兴奋之极,把所有的口袋都装满,还扛了一袋在肩上。宝藏实在太沉了,每走一段路,都在消耗他的体力,他又渴又累,不久,他的体力渐渐不支,水也喝得所剩无几,还是没走出沙漠,最终渴死在沙漠里。

     

    人性最大的罪恶没有比放纵欲望更可怕的,祸端源于不满足,贪念太多必会付出惨痛的代价。

     

    知足的人,心胸豁达、不计得失,看哪都是风景;贪婪的人,欲念若成燎原之势,必会陷入人生的沼泽地。

     

     

    2、不迁怒

     

    不迁怒家人

     

    把不愉快的情绪迁怒于家人,将心里的不痛快撒在家人身上,是对家人最大的伤害。

     

    曾经看过这样一句话:对待外人的彬彬有礼,可能只是一种处世的圆滑与世故;而将好情绪留给身边最亲近的人,才是深入骨髓的教养。真正有修养的人,懂得把最好的情绪留给最爱的人。和家人相处的时候,学会控制自己的情绪,不要等到失去了才后悔莫及。

     

    不迁怒无辜

     

    心理学家本恩曾说过:我们从愤怒中带来的每一个打击,最终必然落到自己身上。迁怒者常把怒气发泄到别人身上,让他人来承担自己的过错,使无辜者代替自己遭受折磨。这种方式看似发泄了情绪,其实,到最后吃亏的还是自己。心理学上有个有趣的说法叫做“踢猫效应”。

     

    一位父亲在公司受到老板批评,回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了……这说明迁怒这种情绪是会传染的,当我们迁怒别人时,别人无缘无故受了气,可能也会找另一个人发泄。

     

    生活中从来不缺少平时温文尔雅的人,缺的是失意时也能宠辱不惊的人。

     

    学会妥善地安放自己的怒气,也是一种修养。

     

     

    3、不慌张

     

    曾国藩一生都奉行为政以耐烦为第一要义。实际上,年轻时的曾国藩做事心烦气躁。他的老师唐鉴先生送给他一个字——“静”。之后,曾国藩每天都要静坐一会儿,思考为人处世、治学从政的体会和方法。尤其在遇到重大问题时,他更是不轻易做出决定。他往往点上一支香,经过几番静思,反复权衡,然后才拿出一个主意来。

     

    真正厉害的人,通常不会火急火燎地将急和忙写在脸上、挂在嘴边。而是在大事、急事面前做到有条有理,胸有激雷而面如平湖。很多时候,头脑冷静、不慌乱的循序渐进比着急忙慌、紧赶慢赶更能成事。

     

    人生需要不慌不忙,只有淡定自若,不为过去的失误而懊恼,不为将来的不确定而担惊受怕,即使身处风口浪尖也会闲庭信步。

     

     

    4、不显摆

     

    不显摆,才不会遭是非

     

    正所谓,财不外露,当你经常将财富显露出来,往往会引起别人的嫉妒,甚至是仇恨。

     

    就会导致钱财被偷、被抢,甚至会引来杀身之祸。

     

    很多时候,不显摆,不张扬,就不会遭来是非,惹出麻烦。

     

    不显摆,是给自己留后路这世界上,总是人外有人,天外有天,一个人太过于张扬,爱显摆,往往会将自己的路给堵死。而那些低调做人,谦逊有礼的人,更容易引起别人的好感,当然也就更容易获得机会,得到更多。实际上,“不显”不仅是一种智慧,更是一种修养,一种善良。

     

    好吹嘘之人,初接触时,容易让人产生他呼风唤雨,无所不能的错觉。

     

    但几轮交往下来,尤其是遇到实实在在的问题时,他的行为或者做事的效果开始严重与他之前夸下的海口偏离。

     

    人这一辈子,到最后拼的就是口碑和人品。

     

    不显摆的为人处事方式,往往会让一个人拥有良好的人际关系。拥有更多的机会和际遇,如此便会走得更为顺畅,走得更远。而这便是做人做事的大智慧。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min
  • 灵魂相似的人,总会相逢

    我们每个人,都渴望自己的身边有一个与自己灵魂相似的人。

     

    他能够看清你的内心所想,读懂你的欲言又止,也明白你的若无其事。

     

     

    1、频率相同,才能相融

     

    俗话说:“缘分天注定,聚散不由人。” 有些人,走着走着就散了,成了一生的陌路人;而有些人,无论时光荏苒,也始终不离不弃。

     

    真正能与你有缘分的人,必定是与你频率相同的人。

     

    《刺猬的优雅》一书中说道:“我们都是孤独的刺猬,只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。”

     

    频率不相同的人,即使相遇再多次,也终究会擦肩而过。

     

    频率相同的人,哪怕只能相遇一次,也会相互吸引,相融在一起。

     

    三观契合,才能为友

     

    古语云:“同声相应,同气相求。”

     

    三观不契合,即使勉强成为朋友,也始终走不进彼此的心里。

     

    三观契合的人,即使彼此之间没有经常联系,但也早已把对方放在了心上。

     

     

    2、灵魂相似的人,总会相逢

     

    只有灵魂相似的人,才会跨越山河与大海,走近你、靠近你。

     

    正如《吸引力法则》中说的:“你是什么样的人,就会吸引什么样的人和能量。”

     

    什么是爱情?

     

    王小波对李银河说:“一想到你,我这张丑脸就泛起了微笑。”

     

    三毛对荷西说:“不多不多,以后还可以少吃一点。”

     

    钱钟书对杨绛说:“没遇到你之前,我没想过结婚,遇见你,结婚这事我没想过和别人。”

     

    总会有那么一个人,寻你而来,与你一起待霜染白发,陪你看细水长流。

     

    疫情期间,身在武汉的爷爷奶奶,双双感染了新冠肺炎。奶奶因为身体疼痛,无论如何也吃不下饭。这可急坏了在另一个病房的爷爷,手拿着吊瓶就匆匆跑来看她。爷爷用那双颤颤巍巍的手,心疼地给奶奶喂饭,还不忘记吹吹热气:“老伴儿,吃一口吧,就吃一口……”

     

    晚班回家的路上,偶遇一位爷爷用玩具车,拉着奶奶前行。爷爷还时不时不放心的回头,看看奶奶有没有坐好。

     

     

    珍惜那个对你好的人,毕竟谁也不欠谁

     

    这个世界上,并不是所有人都会全心全意待你,没有谁有义务对你好。

     

    对你好的人,都是你生命中的贵人,你要好好珍惜。

     

    毕竟人活一世,谁也不欠谁的。

     

    生命来来往往,我们会遇见形形色色的人

     

    有些人真心待你,有些人假意奉为;有的人对你温柔,有些人对你严苛。

     

    对你好的人,要好好珍惜;对你不好的人,更不必在意,他们终会远去,成为你生命中的过客。

     

    无论何时,永远不要责怪你生命中遇到的任何人。

     

    学会感恩,学会用更开阔的视角看问题千万不要因为生命中的某些人,让自己丢掉了快乐的能力、善良的品质、感恩的心地。

     

    人与人相遇一场,何其有幸,且行且珍惜。

     

    站在生命更高的维度,去看待你遇见的任何人、任何事。你会发现,没什么可迁怒的,一切都是最好的安排。

     

    愿你我的往后余生,岁月静好,人心各安。

     

    董卿说:“世间的一切都是遇见,就像冷遇见暖,有了雨;春遇到冬,有了岁月;天遇见地,有了永恒;人遇见人,就有了生命。”

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    6 min
  • 成大事者,都懂得这4个道理

    道理一:懂得强者互帮,弱者互撕

     

    别人搭桥,其实也是在为自己铺路

     

    如果你把一只螃蟹放进竹篓里,它很快就能爬出来。但在篓子里放进两只以上的螃蟹,就一只也出不来。因为下面的螃蟹,会拼命拉扯上面的螃蟹,如此循环往复,最后谁也爬出不竹篓。这就是著名的“螃蟹效应”。就像那句老话说的:上等人帮人,中等人挤人,下等人踩人。

     

    生活中,太多人为心魔所困,硬生生活成了竹篓中的螃蟹。弱者互撕的结果,是死亡与没落。

     

    正如有位作家所说:“人性最大的愚蠢,就是相互为难。”

     

    彼此撕扯的螃蟹,最终成了盘中的餐点;互相拆台的人,一生寸步难行。

     

    生命是一种回声。互撕与互帮,最后都轮回到自己的身上。

     

     

    道理二:混沌中也能有亮点

    所有的东西都是资源,你关注什么,你就会得到什么。

     

    1990年,有个叫杰里·斯特宁的人被国际慈善组织派去解决越南儿童营养不良的问题,要求半年内做出成绩。此前有很多专家已经对越南的情况做过分析,核心就是,越南需要先发展经济,然后再发展教育,妈妈们的素质提高了,孩子们的营养问题才能解决。所以有人建议斯特宁写份调查报告就行了,经济问题没解决,营养不良问题不可能解决。而斯特宁却问了一个关键的问题:越南农村就算再苦再穷,也不至于一个健康的孩子都找不到吧?经过调查,斯特宁发现,这些健康孩子的妈妈喂养小孩的方法,确实跟其他妈妈有所不同。他请这些健康孩子的妈妈现身说法,然后组织妈妈们一起做饭。就是这简简单单的几招,创造了奇迹,帮助了越南几百万的民众。6个月后,这个项目大获成功,当地65%的孩子营养不良问题得到了明显改善。

     

    不可能一个健康的孩子都没有吧?这就是亮点思维,在混沌中寻找亮点,并通过亮点拥抱光明。

     

    同样,当新技术、新产品、新模式出现时,一定有很多缺点,别急着否定,而是看它有哪些优点,这些优点能不能支撑它走得更远。这种思考方式是反直觉的,是惯性思维的对立面,但往往反直觉才能看清事物的本质。

     

    所有的东西都是资源,都是机会,你关注什么,你就会得到什么。

     

     

    道理三:注重“过程思维”,不被环境左右

    注重过程的每一关键环节,认真打磨,才能起万丈高楼

     

    过程思维是指要认识事物发展过去、现在、未来,要准确定位、定标、定法。

     

    用过程思维看待成长路上面临的选择,你会更多注重在选择对你的未来的影响上,而不是被环境所左右。

     

    有耐心的人采用的是过程思维:相信时间的力量,明白真正的成长需要长期的付出。

     

    明白做一件事没有捷径,必须耐心地打磨每一个重要环节,明白一个人完成大的飞跃都需要一定的周期,明白结果是过程的结果。

     

    强化过程思维,注重过程的每一关键环节,认真打磨,才能脚踏实地。打好了基础,才能起万丈高楼。

     

     

    道理四:恐惧是边界,学会克服它

    不以某一件事来评价自身的整体价值

     

    人越恐惧时,就越渴望确定性的稳定。这就是这种局最大的陷阱,因为恐惧会束缚一个人的手脚。,进而失去很多的机会。

     

    《拆掉思维里的墙》这本书中有这样一个故事:一位已经在当地非常受人爱戴的老师竞聘培训师,但他害怕在评委面前演讲。这个人的恐惧可以分成三层:第一层,恐惧事情本身。害怕公众演讲。第二层,恐惧的是害怕失去背后的价值。害怕不被评委认可。第三层,真正的恐惧是你觉得可能自己没有能力去应对这个失去。害怕评委说,你很一般。害怕自己无力面对不被认可的情况。你的“人设”崩塌——从自我感觉良好,到彻底怀疑和否定自己。

     

    有的人习惯把一件事情的可能后果想象到非常可怕,甚至是灭顶之灾。

    考砸一次就断言“自己的人生已经失去了意义”;失恋一次就认为“这辈子都不可能幸福了”;面试挂掉一次就担心“自己会不会再也找不到工作了”。

     

    其实恐惧这种情绪,每个人都会有,而且经常会有,而那些真正厉害的人,往往会用“暂时”来替换掉“永远”这个词。

     

    一个心理强大的人,会时刻提醒自己:我只是“暂时”做不到这件事,并不会“永远”做不到这件事。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    8 min
  • 最高级的修养,是看谁都顺眼

    现实生活中,有一种人:看谁都不顺眼,遇见什么事都想指手画脚。结果呢?闹得别人不舒服,自己也一肚子气。

     

    看别人不顺眼,实际上是你的修行不够。

     

    1、你看到的世界,是内心的折射

     

    王阳明说:天下无心外之物,万事万物都是人内心的投射。比如,一个善良的人目光所及之处,皆为美意;一个恶人,他眼中的世界就荒芜阴冷。

     

    有这样一个故事,充分说明了这个道理:某天,苏东坡和佛印和尚在林中打坐。日移月动,竹影摇晃。一片寂静时,佛印突然开口,对苏东坡说:“观君坐姿,酷似佛祖。”苏东坡听了心里一阵欣喜,又起了捉弄他的念头。于是看着佛印的倒影,说:“上人坐姿,活像一堆牛粪。”佛印没说什么,只是微微笑。苏东坡回去之后,心中暗暗得意:总算让佛印和尚吃了个闷亏。但是相比之下,到底是谁输了呢?

     

    心里有佛,看谁都似佛。那些处处贬低别人、只能看到事情不好的一面的人,是否是内心不够强大的表现呢?

     

    现代心理学研究表示,我们会更厌恶那些,跟自己有类似缺点的人。也就是说,一个人如果在外界看到了类似自己的缺点,那么他会愈发生气,愈发排斥。

     

    所以,你会发现,那些总说别人愚蠢的人,其实是对自己的智力不够自信。那些总说别人“物质”的人,自己可能才是真正的拜金主义者。

     

    而这,恰恰暴露了自己的内心。

     

     

    2、成熟的人,尊重差异

     

    著名哲学家罗素说:“须知参差多态,才是幸福的本源。”

     

    越成熟理智的人,越能看到世间万物的多面性,便越能包容和尊重他人的差异性。

     

    正所谓“君子和而不同”,在具体的问题上不必奢求一致,但却不妨碍彼此之间互相欣赏。

     

    北宋两大名相都有此胸襟。

     

    司马光,保守派。王安石,改革派。两人互为政敌,彼此都认为对方的主张荒谬至极。

    司马光落魄时,皇帝让王安石评价司马光,王安石对其人品、能力、才学都给予了高度的赞赏,司马光因此得以全身安然而退。后来,王安石遭到弹劾时,皇帝寻问司马光建议,他恳切地说:“嫉恶如仇,胸怀坦荡,忠心耿耿,有古君子之风。”后人将他俩的这段渊源美誉为“君子之争”。

     

    有利益之争的人尚且能如此,更何况在生活中,看不惯的大多是无关紧要之人呢?

     

    世间千姿百态,人人生而不同,用自己的标准去找别人的答案,永远是零分的结局。

     

    高层次的人,都懂得尊重别人的不同,不去插手别人的人生。

     

    正如作家亦舒说的那句话:每个人说另外一个人,道理总是一箩筐一箩筐,丈八的灯,照见别人,照不见自己。

     

    做人最忌讳的,莫过于自以为是,用自己的尺子去度量别人的人生,把别人的生活放在自己的天秤上称重。

     

     

    3、最高级的修养,是看什么都顺眼

     

    君子和而不同,和是因为认同人品,不同是为了坚持自己的主张。

     

    我尊重你的人格,但我未必同意你的观点;我反对你的理念,并不意味着否定你的全部。这就是君子的做人原则。

     

    生活中,人人都不同。理解别人是一种涵养,尊重不同是一种境界。

     

    真正成熟的人,对于别人说错的话、做错的事,不会放在心上,更不会因别人的过失而染污自己的心灵。真正成熟的人,心中充满的是善良、宽厚、仁爱等美好的东西,眼里看到的也都是美好的事物,再也没有那些恼人的是是非非。

     

    晚清名臣左宗棠,曾在江苏无锡梅园题过一首诗:发上等愿,结中等缘,享下等福;择高处立,寻平处住,向宽处行。如诗中所言:为人处世应当高瞻远瞩,稳重低调,多份包容留有余地。

     

    当你眼光长远了,心中就会宽广,看到的风景自然就多了,对待万事万物的心境也会平和许多。

     

    人生在世,成大事者,必有度事之量,亦有容人之心。

     

    真正高情商的人,往往看什么都顺眼。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min
  • 千万别捏“软柿子”

    路边有一棵柿子树。树上结满了柿子,高高地挂在枝头,看着甚是香甜可口。有个人路过,想摘一些柿子解渴裹腹,却专挑熟透了的软柿子。软柿子轻轻一捏就迸溅出汁水,结果柿子没摘几个,自己一身好行头倒是被弄脏了。好不容易摘了几个下来,没过几天,人还在半路上,软柿子却顶不久,烂了个七七八八。

     

    其实,人生就像“捏柿子”,如果一直盯着软的捏,只会越过越差劲。

     

     

    1、在人之上,要把别人当人

     

    只敢挑着比自己弱的人和事斤斤计较,这样的人往往自己过得也不好。

     

    真正的强者,都向上看,往上走,抬头目之所及,皆是山巅。

     

    弱者,处在人生的下坡路,才会低头俯视着更弱者。

     

    曾国藩初入官场的时候时常受一个叫赵楫的人欺负。赵楫为人心胸狭窄,生性贪婪。有一次,赵楫邀请父亲入京,并下帖子请同事赴宴,想趁机捞一笔礼金。曾国藩自然也在被邀请之列,但他对这种行为深恶痛绝,就没有赴宴。从此,赵楫记恨在心,成了曾国藩在官场上的死对头,时常在背后诋毁曾国藩。后来,眼看曾国藩连升几级,官位一度超过了赵楫,成了他的上司。赵楫火在心中无处发,只得暗暗憋着。但是好景不长,曾国藩遭遇弹劾,官场失意,连降数级,又成了赵楫的手下。自此,赵楫为了一些小事就要屡屡训斥曾国藩,处处压制他,背后说他的坏话。对比曾国藩,即使后来立下大功,平步青云,却从不为难赵楫一分一毫。

    所以,多年之后,曾国藩建立一番伟业千古留名之时,赵楫却还是守着一亩三分地说长道短,淹没在平凡大众之中,一世无为。

     

    有句话说得好,在人之上,要把别人当人;在人之下,要把自己当人。

     

     

    2、低处的高度,只属于智者

     

    《菜根潭》里说:“地低成海,人低成王。”

     

    一个人捏惯了软柿子,不知天外天楼外楼,渐渐地,便不把别人放在眼里,容易目空一切,自大自负。

     

    公司里,因为一点失误,急急地指责办公室新人,内心暴躁;

     

    生意场上,揪着小瑕疵不放,对供应方冷嘲热讽,满身戾气。

     

    殊不知,这背后都暴露了人性中最大的缺陷。

     

    盛气凌人容易,藏锋守拙却难。

     

    待人少一点自傲自狂,多一些体谅和爱心。

     

    别捏软柿子,保持谦卑,是一个人最大的智慧。

     

     

    之前,岳云鹏在访谈节目《面对面》里,讲过一个自己年轻时的故事。因为家境贫寒,岳云鹏14岁时就辍学来到北京打工。在北京,他刷过厕所,干过电焊,也当过保安,但最难忘的还是做服务员时的一次经历。因为算错了两瓶啤酒的钱,岳云鹏被顾客当众辱骂了整整3个小时。最后,他替顾客全款买了单,对方才终于息事宁人。

     

    龙应台有句话说得特别好:“一个真正有教养的人,绝不是一个没有脾气的人,只是不会把脾气发到一个比自己弱的人身上。”

     

    对待强者时的谦逊低调,并不会让你看起来很高贵;相反,对待弱者时的肆意谩骂,只会让你看起来很卑微。

     

    面对强于己者,不卑不亢;面对弱于己者,平等视之。

     

    要记住,你对待他人的态度,其实都是在诠释自己。

     

     

    3、人生下半场,要像弱者一样感受世界

     

    有人曾说过:“上山的人永远不要瞧不起下山的人,因为他曾经风光过;山上的人永远不要瞧不起山下的人,因为他们总会爬上来,一定要做好自己。”

     

    在这个世界上,没有谁是永恒的强者,也没有谁是永恒的弱者。

     

    今天别人有难需要你帮,明天你也可能有短板需要别人来扛。

     

    生命,是一种回声,唯有懂得“换位做事、换位做人、换位思考”,才能换得真心。

     

    其实,一个从来没有经历过穷苦生活体验的人,永远不可能真正明白穷苦生活到底意味着什么;

     

    一个从来没有经历过借钱难的人,永远不可能真正体会到向别人开口借钱的感受;

     

    一个从来没有抚养过残疾孩子的父母,永远不可能真正感受养育残疾孩子所需要的各种付出和各种滋味。

     

    正是因为,人们其实不能真正体悟到弱者的生活现实和心理世界,我们更要保持一种态度,也就是尝试“像弱者一样感受世界”。

     

    这个世上,除了朝九晚五,还有很多人加班到深夜,没有双休,没有熬好的粥,没有灯火通明的家……

     

    用尽全力去生活,不过勉强温饱。

     

    我们不能因为他们此刻的狼狈,就嘲笑他们努力向上爬的姿态。

     

    如果你无法做到感同身受,或许你还可以选择善良。

     

     

    人生海海,谁人不是举步维艰,孤独前往。

     

    但这世界啊,美就美在,有人是照耀他人的光,有人是等待黎明的夜。

     

    孤独不会消失,灵魂却可相拥。

     

    但愿你,是那一束照亮别人的光。

     

    与朋友们共勉。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    9 min
  • 千万别捏“软柿子”

    路边有一棵柿子树。树上结满了柿子,高高地挂在枝头,看着甚是香甜可口。有个人路过,想摘一些柿子解渴裹腹,却专挑熟透了的软柿子。软柿子轻轻一捏就迸溅出汁水,结果柿子没摘几个,自己一身好行头倒是被弄脏了。好不容易摘了几个下来,没过几天,人还在半路上,软柿子却顶不久,烂了个七七八八。

     

    其实,人生就像“捏柿子”,如果一直盯着软的捏,只会越过越差劲。

     

     

    1、在人之上,要把别人当人

     

    只敢挑着比自己弱的人和事斤斤计较,这样的人往往自己过得也不好。

     

    真正的强者,都向上看,往上走,抬头目之所及,皆是山巅。

     

    弱者,处在人生的下坡路,才会低头俯视着更弱者。

     

    曾国藩初入官场的时候时常受一个叫赵楫的人欺负。赵楫为人心胸狭窄,生性贪婪。有一次,赵楫邀请父亲入京,并下帖子请同事赴宴,想趁机捞一笔礼金。曾国藩自然也在被邀请之列,但他对这种行为深恶痛绝,就没有赴宴。从此,赵楫记恨在心,成了曾国藩在官场上的死对头,时常在背后诋毁曾国藩。后来,眼看曾国藩连升几级,官位一度超过了赵楫,成了他的上司。赵楫火在心中无处发,只得暗暗憋着。但是好景不长,曾国藩遭遇弹劾,官场失意,连降数级,又成了赵楫的手下。自此,赵楫为了一些小事就要屡屡训斥曾国藩,处处压制他,背后说他的坏话。对比曾国藩,即使后来立下大功,平步青云,却从不为难赵楫一分一毫。

    所以,多年之后,曾国藩建立一番伟业千古留名之时,赵楫却还是守着一亩三分地说长道短,淹没在平凡大众之中,一世无为。

     

    有句话说得好,在人之上,要把别人当人;在人之下,要把自己当人。

     

     

    2、低处的高度,只属于智者

     

    《菜根潭》里说:“地低成海,人低成王。”

     

    一个人捏惯了软柿子,不知天外天楼外楼,渐渐地,便不把别人放在眼里,容易目空一切,自大自负。

     

    公司里,因为一点失误,急急地指责办公室新人,内心暴躁;

     

    生意场上,揪着小瑕疵不放,对供应方冷嘲热讽,满身戾气。

     

    殊不知,这背后都暴露了人性中最大的缺陷。

     

    盛气凌人容易,藏锋守拙却难。

     

    待人少一点自傲自狂,多一些体谅和爱心。

     

    别捏软柿子,保持谦卑,是一个人最大的智慧。

     

     

    之前,岳云鹏在访谈节目《面对面》里,讲过一个自己年轻时的故事。因为家境贫寒,岳云鹏14岁时就辍学来到北京打工。在北京,他刷过厕所,干过电焊,也当过保安,但最难忘的还是做服务员时的一次经历。因为算错了两瓶啤酒的钱,岳云鹏被顾客当众辱骂了整整3个小时。最后,他替顾客全款买了单,对方才终于息事宁人。

     

    龙应台有句话说得特别好:“一个真正有教养的人,绝不是一个没有脾气的人,只是不会把脾气发到一个比自己弱的人身上。”

     

    对待强者时的谦逊低调,并不会让你看起来很高贵;相反,对待弱者时的肆意谩骂,只会让你看起来很卑微。

     

    面对强于己者,不卑不亢;面对弱于己者,平等视之。

     

    要记住,你对待他人的态度,其实都是在诠释自己。

     

     

    3、人生下半场,要像弱者一样感受世界

     

    有人曾说过:“上山的人永远不要瞧不起下山的人,因为他曾经风光过;山上的人永远不要瞧不起山下的人,因为他们总会爬上来,一定要做好自己。”

     

    在这个世界上,没有谁是永恒的强者,也没有谁是永恒的弱者。

     

    今天别人有难需要你帮,明天你也可能有短板需要别人来扛。

     

    生命,是一种回声,唯有懂得“换位做事、换位做人、换位思考”,才能换得真心。

     

    其实,一个从来没有经历过穷苦生活体验的人,永远不可能真正明白穷苦生活到底意味着什么;

     

    一个从来没有经历过借钱难的人,永远不可能真正体会到向别人开口借钱的感受;

     

    一个从来没有抚养过残疾孩子的父母,永远不可能真正感受养育残疾孩子所需要的各种付出和各种滋味。

     

    正是因为,人们其实不能真正体悟到弱者的生活现实和心理世界,我们更要保持一种态度,也就是尝试“像弱者一样感受世界”。

     

    这个世上,除了朝九晚五,还有很多人加班到深夜,没有双休,没有熬好的粥,没有灯火通明的家……

     

    用尽全力去生活,不过勉强温饱。

     

    我们不能因为他们此刻的狼狈,就嘲笑他们努力向上爬的姿态。

     

    如果你无法做到感同身受,或许你还可以选择善良。

     

     

    人生海海,谁人不是举步维艰,孤独前往。

     

    但这世界啊,美就美在,有人是照耀他人的光,有人是等待黎明的夜。

     

    孤独不会消失,灵魂却可相拥。

     

    但愿你,是那一束照亮别人的光。

     

    与朋友们共勉。

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    9 min
  • 心态高过云端,姿态埋于脚下

    越来越多的人开始消失在朋友圈,是最近的话题。

    越来越多的人正在做人生的减法,剔除不必要的社交。

     

    与人交往最好的态度是什么?有个高赞回答:人与人交往的最好态度就是,做好自己,亲疏随缘。

     

    越来越多的时间给到自己,拥有什么样的心态,你就有什么样的人生。

     

     

    1、生活状态反映着你的心态

     

    卖花的小姑娘在收摊之际,送给路边的乞丐一朵玫瑰。乞丐回家后,把玫瑰插在一只玻璃瓶里。可漂亮的玫瑰,怎么能插在这么脏的玻璃瓶?于是乞丐将玻璃瓶擦干净。漂亮的玫瑰和干净的玻璃瓶,怎么能在这么脏乱差的房间?于是乞丐收拾了房间。这么整洁的房间里,怎么可以站着这么臭烘烘的自己?于是乞丐给自己洗澡换衣,焕然一新。这么年轻帅气的自己,怎么会是乞丐?于是乞丐第二天出去,为自己找了一份工作。慢慢地,乞丐在事业上越做越好,最后竟取得了不凡的成就。

     

    作家刘亮程说:“一个人心中的家,并不仅仅是一间属于自己的房子,而是长年累月在这间房子里度过的生活。”房间什么样,生活就是什么样。

     

    干净的房间,确实能给人带来“好运气”。

     

    人心安定,福气自然纷至沓来。

     

    一个房间里,藏着一个人的生活状态。

     

    当你不断地清理自己的房间时,就会发现,内心中的种种杂念,都会随着灰尘一起消失。

     

    久而久之,身心便会越来越通畅,越来越干净。

     

    干净,是一个人最好的气质。

     

     

    2、心态高过云端,姿态埋入地底

     

    刘润老师曾讲到,企业家都会极力展现自己刚强的一面。但其实,有时内心非常脆弱。这会非常辛苦。因为你看上去的刚强,拒绝了所有外界的帮助和能量。“我这件事主意大了,已经有了3个方案,个个都很棒,但我还是想给你个机会说说你的看法,虽然我不一定会听。”

     

    这就是外表刚强,内心脆弱。试着示弱。真诚地告诉别人,我需要帮助。

     

    “这件事我想了几天了,但一直都没想清楚,非常需要你的意见,是否可以给我一些帮助?”

     

    这就是外表示弱,内心强大。只有强大的内心,才会示弱。

     

    示弱,会邀请能量,邀请善意,邀请帮助。

     

    笑着低下头,是一种格局。生命里的淡定与从容,本就是历尽千帆,仍能谈笑自若的修养。

     

    内心越丰富的人,越不急着与人争先后。

     

     

    3、保持开放的心态,才是真的高手

     

    有些人,在高层次形成逻辑闭环,却始终保持不断打碎自己的开放心态。这种人的思维闭环永远开放,他永远没有死环,它是一圈圈螺旋式的无限往下延伸到深不可测的海底,又无限地向宇宙最深处延伸。你会觉得特别可怕,这是真正的高手。他的逻辑层次就在海量的新知识浸入后,不断迭代,不断复盘,不断调整结构。就算这种人他现在的知识结构,知识量甚至都不如你,但是你绝对不会小看这种人。

     

    因为这种人身体里潜伏着一头真龙,未来无可限量。

     

     

    4、人生状态取决于你的心态

     

    物随心转,境由心造。

     

    有两个人在砌墙,路过的人问他们:“你不觉得砌墙很辛苦吗?”第一个人伸出一手老茧,一脸沮丧地说:“是啊,砌墙真是太辛苦了,浑身都感到疲惫。”第二个人憨厚地笑着说:“我不感到辛苦,因为我在盖一座美丽的大厦,在建造美丽繁华的城市。”若干年后,第一个人还在砌墙,第二个人成为了著名建筑家。

     

    保持健全乐观的心态,往往才是决定一个人成功和失败的关键因素。正如著名军事家拿破仑所说:“默认自己无能,无疑是给失败制造机会。”

     

    心理学阿尔弗雷德·阿德勒曾说过:“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是因为我们加在这些事情上的观念。”

     

    很喜欢丰子恺在《豁然开朗》里的一句话:“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。”

     

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min

About 情感放松

From the publisher's feed

在放松中找回情感

More shows like 情感放松

中国传统节日(粤语) by 铃啷姐姐讲古仔

中国传统节日(粤语)

0 Listeners

【多纳】自然拼读(5~8岁) by 听友12797268

【多纳】自然拼读(5~8岁)

0 Listeners

西子妈咪的story time by 西子妈咪的storytime

西子妈咪的story time

1 Listeners

你值得拥有更好的自己丨青音心理访谈 by 青音

你值得拥有更好的自己丨青音心理访谈

1 Listeners

科技圈漫谈 by 科技讯

科技圈漫谈

0 Listeners

音乐地图 by 淇奥讲堂

音乐地图

0 Listeners

复兴中华文化与中国战略论坛 by 国学新知

复兴中华文化与中国战略论坛

4 Listeners

Ellen Show艾伦秀学习笔记(S15) by DK会谈的D

Ellen Show艾伦秀学习笔记(S15)

17 Listeners

荷尔蒙频道 by 荷尔蒙频道

荷尔蒙频道

1 Listeners

李晓舟原创音乐作品 by 李晓舟

李晓舟原创音乐作品

3 Listeners

待FM之音《唐之韵》 by 待FM之音

待FM之音《唐之韵》

3 Listeners

【古风迷音】 by 寂静街频道

【古风迷音】

0 Listeners

我想对你说晚安 by 沒故事的张同學

我想对你说晚安

0 Listeners

糗事播报|杨湃 by DJ杨湃

糗事播报|杨湃

0 Listeners

果果的奇妙之旅 by 松果亲子

果果的奇妙之旅

1 Listeners

娱乐香饽饽 2014年 节目录音 by 我是逸阳

娱乐香饽饽 2014年 节目录音

1 Listeners

夏夏的神曲 by 夏春瑶

夏夏的神曲

3 Listeners

星空细语 by 闪闪发光的星宇

星空细语

0 Listeners

财经日历 by 水煮人生路

财经日历

0 Listeners

我给大家讲故事 by 闷墩儿熊

我给大家讲故事

0 Listeners