情感放松

人有喜怒哀乐，会生气是很正常的一件事。

但即使再聪明的人，在生气的时候都很难好好话。

常常是一句气话，既伤害别人又伤害自己。

所以，在生气的时候，尽量别说话。

1、

唐代高僧鉴真和尚，曾在大明寺担任过住持。

一次有个村民和邻居吵架后，就跑到大明寺找他评理：“大师，您来给我评评理，我邻居太不像话了……”

村民还没说完，鉴真和尚就打断他说：“对不起，正巧我现在有事，你先回去，明天再说吧！”

村民有些扫兴，但也只能下山回家去了。

第二天村民又来了，他再次开口对鉴真和尚说：“大师，您不知道，我邻居他真的太不像话了……”

没等他说完，鉴真和尚又打断他的话：“我今天很忙，你明天再来吧。”

就这样一连好几天，村民都没能说出想说的话。

半个多月后，鉴真和尚出门讲经时遇见了村民，便问他说：“现在我有空，怎么样，你还需要我给你评理吗？”

村民却略有惭愧地说：“大师，我和邻居已经和好了。后来我想想，也没什么大事，根本不值得生气发火，影响邻里和气。”

鉴真和尚笑着说：“我不急于给你评理，就是想给你时间消消气。记住，在气头上不要轻易诉说别人的不是，否则越说越气，就更不容易化解矛盾了。”

人与人相处，难免会有摩擦。

发生矛盾时尽量别生气，毕竟生气会伤身体。

如果不生气很难做到，那就尽量别在生气的时候说话。

人在生气的时候，所说的话大多都是为了发泄情绪，对问题的解决没有任何帮助。

不如给自己时间消消气，等冷静下来再去解决问题。

2、

曾经有位粉丝叫小赵，和我讲述过她的感情经历。

她有过一次失败的婚姻，但很幸运的是当她第二次步入婚姻时，遇到了一个很好的男人。

这个男人，温柔体贴会理解她，也会偶尔给她制造一些小惊喜。

然而一次争吵，却让小赵下定决心再次离婚。

原来是他在和小赵争吵时，一时激动说出了这样的话：“你以为像你这样的二手货，除了我还能有人要吗？我就是太善良了，同情你而已。”

越是亲近的人，越是知道什么样的话可以伤害到对方。

世界上最伤人的话，从不是破口大骂、成篇脏话这样赤裸裸的恶意。

而是你口不择言的气话，却暴露了内心深处真正的想法。

不能因为生气，就理直气壮地用言语去伤害与你亲近的人。

生气时的狠话，就像一把刀狠狠地刺向了对方，就算以后伤口会愈合，也会留下一道难看的疤。

3、

世人大多活得都不如意，没有谁可以真正的理解另一个人，正因为如此，我们更要拥有好好说话的能力。

人在生气的时候，通常很难会去顾及他人的情绪，每个人都着眼自己的委屈，越是争吵，越是偏激。

等到你气消了的时候，那些伤人的话，却不能随着你的脾气一起消失。

那些恶言所造成的伤害，也不会随着你的一声“对不起”就烟消云散。

即便在最愤怒的时候，也要忍住那几句最伤人的话。

先管住自己的嘴，等心平气和的时候，再解决问题。

愿大家都能好好说话，少生气，获取幸福更容易！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

很喜欢一句话：“一人最好的底牌不是身份、不是外貌，不是金钱，更不是权利，而是靠谱。靠谱的人品行端正，心地善良，真诚待人，言而有信。”

深以为然。

靠谱是他人对一个人最高的评价。

人生在世，可以穷点，苦点，累点，水平低点，都不碍事，但一定要靠谱。

懂得对自己负责，让别人放心。

一个靠不靠普，往往不是自己说出来的，而是通过一件件事表现出来的。很多人在遇到利益时，就会露出本来真实的面目，一文不让，一点亏不能吃。

靠谱是一个人最好的无形资产，值得我们用一生的时间去呵护它。

有了它，你尽管可能一时跌倒或陷入困境，但总会有东山再起的时候。

靠谱是一种素质，一种信用，也是一种力量。

世上聪明的人很多，但靠谱的人却是凤毛麟角。

这也是很多人未能成功的主要原因之一。

当然，也不是所有靠谱的人就一定会取得怎样的成功，但至少他们会心平气和，活得踏实、自然、宁静，像自己。

一个人最大的幸运莫过于是与靠谱的人做事，与聪明人聊天，心不累，事也爽。

那是一种品质，一种能力，也是一种自律。

靠谱的人最大的特点就是做事认真，实事求是，既不吹嘘，也不自卑，只要承诺好的事总是会尽百分之百的努力去做好，做不了的事情也不怕丢面子，会主动拒绝，不耽误别人的事，也不耽误别人的时间。

靠谱就是人生最大的信用，它会爆发出无穷的力量，给人留下深刻的印象。

《后汉书》里记载着这样一个故事：范式年轻时在太学求学，与汝南张劭是同窗好友，后来两人同时离开太学返乡，张劭邀请范式两年后去他家做客，探望老友。

约好的日子快到的时候，张劭把这件事告诉他母亲，请他母亲准备酒菜招待范式。

母亲说：“两年前的约定，现在分隔千里，你怎么会如此肯定范式一定会前来赴约呢？”

张劭说：“范式是靠谱的人，肯定不会违背约定的。”

终于，约定的日子到了，张劭的母亲准备了一桌好酒好菜，范式果然前来赴约，于是两人开怀畅饮，畅聊人生，尽兴才离开。

与这样的人做事，你还有什么会不放心的。

生命诚可贵，靠谱价更高。

愿余下人生，你我不求大富大贵，但求做个靠谱的人，让别人放心，自己安心，过着简单纯粹的生活，快乐每一天，幸福每一刻！

这里是启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

罗兰说：“一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。”

是的！人生最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅是因为快乐而快乐！

正像伊壁鸠鲁所言的：“不能明智地、正直地、如愿地生活，就无法快乐地生活；同样，不能快乐地生活，也就不会明智地、正直地、富裕地去生活。”

人生在世，若不懂得快乐之道，烦恼便会永远将你围绕。快乐的人心明眼亮，他们懂得困难只是暂时的，相信乌云遮不住太阳，乐观的心态终将会驱散乌云。

只有淡看世事沧桑，心简单了，世界也就简单了；只有让喜怒悲欢犹如月缺月圆那样寻常，利益得失犹如日出日落那般自然。

用一颗简单的心笑看世态炎凉，坦然面对人生中的各种考验，不好高骛远，脚踏实地走好每一步，让一切坎坷泥泞都成为人生路上不可缺少的风景，保持一颗阳光的心，那么生活，定会异彩纷呈。

要知道，生活不可能事事如意，每个人都是在磨练中成长，在逆境中磨练意志的坚强，只有以积极乐观的心态，去拓展自己身外的世界，不管路途是崎岖还是平坦，无论自己处于何种境地，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

人生一世，谁都会遭遇许许多多的失败，挫折、失意在所难免，即便在平淡的日常生活中，也不可避免会有一些不想看到的事情发生。

只要坦然面对周遭的一切，积极的寻找解决问题的方法和途径，总结汲取经验教训，积极进取，我相信在努力过后，定能够创造出新的辉煌。

人活着，悲观容易，乐观难。

想战胜悲观情绪，只有用开朗、乐观的情绪支配自己的生命，凡事看开，看淡，不以物喜，不以己悲，努力增强自己对生活的自信。

无论身处何种压力，都要用乐观的态度微笑面对，只有这样，你就会发现，原来生活并不像你想象那么不尽人意。

因为乐观可以使人生的路越走越宽，它需要努力，需要智慧，需要时时保持一种人生处处充满生机的心境坦然面对。

只有一笑而过，不断进取，平和释然的面对风霜雪雨，保持达观的心境，虽然有时也会感觉很疲惫，但风雨过后，定会看见彩虹的美丽！

所以说，良好乐观的心态对一个人来说极为重要，它会成为我们克服障碍，勇往直前的有力武器，让我们的人生多姿多彩，即使有阴暗的瞬间，那也是黎明到来之前的一段小插曲。

即使明天还没有来到，但昨天已经过去，今天就该好好珍惜。

只要我们调整好心态，学会自己欣赏自己，做自己的主人，就等于拥有了获取快乐的金钥匙，让我们随时打开快乐之门，微笑着去迎接一个又一个柳暗花明又一春的盎然生机！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

林语堂曾说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”

人生是自己的：

站在别人的世界里，会迷失自己；圈在他人的领域里，会抹黑自己。

人生一世，真正活得通透的人，从不在别人的世界里，窥探自己的人生！

1、

不要活在别人的嘴里

哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

这个弱点，其实就是自卑。

当无法给自己足够的信心时，就奢望从别人处获得肯定。

有个画家，将一幅自己满意的画放在街头，旁边写道：请将你认为不好的地方圈出来。

结果，整幅画几乎都圈满了。

沮丧之下，他灵机一动，又写道：请将你认为好的地方全出来。

不料，那幅画上又被圈满了。

画家顿悟：一千个观众眼里，就有一千个哈姆雷特，何必活在别人的评价里。

余华在《活着》中说：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

诚然如此。

你不够美，你应该去那个地方，你要这样，你要那样……

当生活被外界的此起彼伏所淹没，你会发现：

追着别人的评价做标准，只剩自己的满头大汗、气喘吁吁；

用他人的方向盘做导向，只能导出对方的目的地和沿路风景。

悠长人生，坚持做自己的裁判，为自己的悲喜买单，为自己的光彩负责。

2、

不要活在别人的节奏里

花开有先后，成事有快慢。

世间万物，都有自己的生命周期。

关于婚姻：

有人20岁牵手，45岁开始含饴弄孙；而有人却刚刚邂逅自己的爱情。

关于事业：

有人生在罗马，一路高歌凯进；而有人，奋斗了半生，才能和你坐在一起喝咖啡。

关于生活：

有人日出而作、日落而息地波澜不惊；而有人，却在各地时差和温差中翻滚跳跃。

选择没有对错，生活没有标准。

人世间，有柏油路的宽广大气，有石子路的妙趣横生，还有羊肠小道的小众风情。

没有谁比谁高级。

在命运的时区里，守住自己的内心，活出自己的节奏，才是最高级的炫富。

正如泰戈尔所说：

“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”

如此，眼里有光，脚下有路，自能追上自己的脚步，走出心想事成的人生。

3、

不要活在别人的光环里

朋友阿平，聊起没参加同学聚会的原因。

她说：“你看陈X，是大医院名医；宋X，在知名国企上班；张X，更是威风凛凛的人民警察…..

而我，就是一私企职员！”

听罢，我告诉她：

“陈X，至今活在被催婚的恐惧中；宋X，一直被上级压制而郁郁不得志；张X，常年饱受因公负伤的腿疼困扰。

同学会上，大家都在羡慕你，儿女双全，家庭美满，身材保持得当!”

阿平愕然……

杨绛先生说：“谁家锅底都有灰。”

很多时候，我们都会“灯下黑”地在别人的光环里眩晕。

羡慕其光鲜亮丽，却看不见他日复一日的熬夜熬命；

羡慕其琴瑟和鸣，却没看见她一地鸡毛的失控乱飞。

正如：你站在桥上痴迷风景，看风景的人，却在欣赏你。

你的朴素，是他人眼里的舒适；你的平凡，是别人奢望的稳定；你的吵吵嚷嚷，是有人心之向往的人间烟火。

闭上双眼，感受自己的一日、三餐、四季；

点上心灯，照亮自己的个性曲线、光彩夺目。

你，很好……

杨绛先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己，与他人毫无关系。”

是啊。

别人的嘴，铺不出自己的路；

别人的节奏，跳不出自己的舞；

别人的光环，照不出自己的光。

愿余生，屏蔽干扰，专注自己，活出美丽、自信、幸福…….

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

最好的年龄，就是现在。

一生中最好的年龄是什么时候呢？

有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。

其实，最好的年龄，就是现在。

往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。

我们的祖先极具智慧，用哲理性的语言概括了人生的每一个阶段，告诉子孙后代：没有完美的人生，只有正当最好的年龄。

1、

十岁不愁

古人说“十岁不愁”，人在童年的时候，对世界充满好奇，充满热爱，渴望去探究这个世界。整天乐呵呵，玩玩闹闹，自由自在，不知道什么是忧愁。

《小王子》里说：“所有的大人都曾是小孩，只是很少有人会记得。”

丰子恺认为童心不可失：“我初尝世味，看见当时社会的虚伪，觉得成人都已是失去本性，只有孩子天真烂漫，人格完整，这才是真正的人。”

希望我们长大后，依然不忘初心，保留最初那颗天真单纯的童心，在最无趣无力的日子仍然对世界保持好奇，仍然愿意去热爱这个世界。

2、

二十不悔

古人说“自古英雄出少年”，二十岁的青春时期，正是“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”的意气风发的年龄。

毛泽东也感叹：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上，世界是属于你们的，中国的前途是属于你们的。”

“二十不悔”，在最美的青春年华，做个勇敢的追梦人，无论遇到多少坎坷挫折，也不轻易放弃，去奋斗，去拼搏，去活成自己喜欢的样子。

3、

三十而立

孔子说“三十而立”，什么意思呢？王小波有个生动的解释：“三十岁的肩膀上扛着再也不是自己一个人，而是一个男人该扛起来的责任，上有老人，中有老婆，下有孩子。”

三十而立，立的是身。

父母渐渐老了，他们撑起的那片天渐渐要由你来支撑了；找到了携手到老的另一半，要为爱人撑起一片天；这时候开始有了孩子，也要为孩子遮风挡雨。

三十而立，立的也是心。

有独立的思想，知道自己要什么，成为怎样的人，不被任何人左右，能够坦然地面对一切困难。

4、

四十不惑

人到四十，人生的酸甜苦辣，喜怒哀乐都尝过了，该拥有的都拥有过，该经历的都经历了。

以前看重的东西，现在看淡了；以前放不下的事情，现在释怀了；以前绕不过去的心坎，现在坦然了。

人生走到这个年纪，渐渐豁然开朗。

如朴树《平凡之路》中所唱的：

“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海；我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失望失落失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。”

5、

五十知天命

五十岁，人生已经过去一半，明白了天道运行的规律：

一年有春夏秋冬，万物有生有灭，人也有生老病死，一切都在周而复始的循环。

也明白了：因果循环，报应不爽。命中一切因缘果报，都是自己造的，若想得善果，必先种善因。

领悟了生命的真谛，内心也释怀了：“命里有时终须有，命里无时莫强求”，不执着功名利禄，不纠结是非成败，能以豁达的心态面对人生种种境遇。

6、

六十耳顺

“六十耳顺”，意思是人到了六十岁，无论是好话还是坏话，自己都听得进去。

无论遇到什么坎坷挫折，内心依然平静，慢慢达到了“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的境界。

有人说，人生的种种烦恼，是从耳朵进来的，听到别人骂我、谤我、笑我、辱我、轻我、贱我，便怒火中烧。

到了“耳顺之年”，经历多了，心胸宽广，能容人容事，听到逆耳之言，心也不为所动。因为明白了：世界是自己的，与他人毫无关系。

7、

七十从心

孔子说“七十从心所欲，不逾矩”，人活到七十岁，万事都看通透了，知道什么事该做，什么事不该做；什么话该说，什么话不该说。

做什么都能听从本心，但又不会超越人间的规矩。

乔布斯说：“我们的生命是有限的，我们不应该把有限的生命浪费在别人的评价之下，我们应当追随自己的内心。”

一个人最大的成功，就是忠于自己的内心，以自己喜欢的方式，度过一生。

8、

八十耄耋

八九十岁，称为“耄耋之年”。到了这个年纪，明白了生老病死是自然规律，应当坦然面对。只要做一个堂堂正正的人，仰不愧于天，俯不怍于地，就无愧此生了。

大半辈子为事业，为家庭而忙碌，到了耄耋之年，明白了人生短暂，要抓紧时间做自己喜欢的事情，快快乐乐为自己活一把。

人活到百岁左右，已经和神仙无太大差异。见证了一个世纪的沧桑变化，是一个活历史，活档案。

俗话说：“家有一老，如有一宝”，百岁老人更是如此。

历经岁月的磨练，人生的风风雨雨都化作经验、智慧和涵养，指引着后人过好每一个当下。

春有百花秋有月

夏有凉风冬有雪

人生也有四季

无论处于哪个年龄

都有那个年龄阶段无法复刻的美！

当下，就是最好的年华

唯有活在当下

珍惜眼前的拥有

才是对年龄最好的诠释！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会抬举自己。”

如果你自己都不把自己当回事，那还有谁能看得起你？

人这一辈子，与其讨好别人，不如抬举自己。

做好这3件事，让自己过得舒服，就是最好的活法。

1、

自己的形象，多打理

俗话说：先敬罗衣后敬人，先敬皮囊再敬魂。

一个人的形象，就是他向外界递出的第一张名片。

叶嘉莹先生，被称为中国最后一位“穿裙子的士”。

年近百岁时，她仍旧坚持登台讲课。

每当站在讲台前，她一定会打理好自己的形象。

衣服熨得平平整整，领口别着一朵蝴蝶兰，颜色端庄秀雅。

满头银发，梳得一丝不乱；站在讲台上，腰背挺得笔直。

古人讲：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。”

意思是，帽子要戴端正，衣服扣子要系好，鞋袜要穿戴平整。

打理好自己的形象，是待人接物最基本的礼节。

内在美的确重要，但外在的形象也同样不可忽视。

不要抱怨别人以貌取人，毕竟谁也没有义务，透过你邋遢的外表，去发现你高贵的灵魂。

一个人只有形象得体，才有机会展露内心，进而赢得他人的尊重。

2、

自己的身体，多爱惜

身体就像一台机器，需要好好保养，才能正常运转。

一旦哪个零件损坏了，花再多钱也买不来。

不仅贵，而且还难配，即使能配上，也不比不了原配。

演员雷恪生78岁高龄，以前有一个不太好的习惯，那就是吸烟。

雷恪生有慢性气管炎，一着凉就急性发作。

咳嗽的时候还叼着烟，刚咳嗽完，又来一口烟。

医生对他说，吸烟对胃的刺激很大，可能导致胃癌，有手术的风险。

为了避免手术切胃，雷恪生狠下决心开始戒烟。

他发明了一个小偏方，每天早上自己动手做，吃一小碟萝卜条。

将白萝卜洗净切条，加少许白糖，加点白醋，加陈皮，拌匀。

吃完了之后再吸烟，就会觉得味道很淡，据说是因为萝卜酸在起作用。

用这个“萝卜戒烟法”，雷恪生把三十多年的烟瘾给戒了。

人生是一场超级马拉松，拼的就是谁的耐力更持久。

要想长命百岁，除了先天遗传因素外，爱惜身体也很重要。

管理好身体，保持好健康，你才能成为最后的赢家。

3、

自己的心情，多调剂

《开心谣》里讲：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

生活就像一面镜子，全看你用什么心情去面对。

你哭，它就是瓢泼大雨；你笑，它就是万里无云。

牛犇八十多岁时，相伴60年的老伴撒手离他而去。

儿女工作都忙碌，牛犇只好独自住进养老院。

换了别的老人，肯定觉得很孤单难受，牛犇却总能给自己找乐子。

每次到外地拍戏，他都会带几株当地的花草回来，把这些花草种在自己的屋里。

走进牛犇的“小花园”，入目皆是郁郁葱葱的花草。

拍摄《花样爷爷》时，牛犇去了趟阿尔卑斯山，在那里捡到几个大松塔。

明知松塔发不了芽，可还是把它们和花卉放在一起，闲来无事就欣赏一番。

他牛犇还喜欢养鱼，为免去换水的麻烦，他别出心裁的设计了一套“细水长流”自动换水法……

牛犇说：“养养花草、养养鱼，这也是找乐子嘛，活一天就要很好地过一天。”

人活一辈子，把心情调剂好，比什么都重要。

无论处在怎样的境遇，只要安顿好自己的那颗心，日子就能过得轻松愉快。

不要满身戾气，也别紧皱眉头。

当你把心放宽，生活自会清风徐来。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

生活中，我们经常见到很多人会无厘头的烦躁不安，甚至情绪失控，工作上吊儿郎当，生活上一地鸡毛。据心理科学研究，其实我们平均每10天中就有3天是坏心情，约5天中就有4天心情不好。所以我们要懂得及时平复我们的情绪，抛弃坏心情，找到属于自己的快乐！

知足第一富，无病第一贵。人要懂得知足常乐，要多与好友分享美食、美景、美事，把看到的美景与朋友晒一晒，把密不透风的心事与好友讲一讲，很多事情藏在心里，抑郁成疾，终是痛苦的。要在人生的舞台尽显才艺，展现出独特的美，开放出千奇百怪的花，这样的世界才是五彩缤纷的生态乐园。

有的时候，我们在人生的舞台尽管喊破喉咙，也未见有人喝彩，有时我们已经筋疲力尽，也未见人搀扶一把。有时我们陷入烦恼的沼泽不可自拔时，也无人能够疏解烦闷，工作和生活中，当我们经历太多的烦恼，但是一直没有人愿意帮助，也没有人能够理解，更没有人给予肯定。当我们遭到别人的批评和质疑时，更不要沮丧，不要生气，要懂得及时跳出原有的维度去考虑问题，拉开时空，你就会发现事情没有想象的那么糟糕。人，换个角度，换种心境，不要气馁，不妨把眼光放长远些。

人生本身就是自己的独角戏，既然无力改变现有的看法，要及时懂得人生的转弯，布袋和尚曾诗偈云：

手把青秧插满田，低头便见水中天。

六根清净方为道，退步原来是向前。

退一步海阔天空，用淡然入世的心态，笑看出世豁达的人生，摆脱负能量的牵绊；勇敢挑战层层精神枷锁的藩篱，彩虹为衣，清风做马，风雨兼程，打马前路金灿灿。

蜂蝶纷纷过墙去，却已春色在邻家，不要迟疑，懂得人生的转弯，要学太阳，照到哪里哪里亮，不要让悲伤无形拉长我们的唇角，懂得与自己和解，咽下所有的脾气与苦酒，接纳自己的缺点，克服内心的矛盾，当眼前已经无路可走时，不如考虑换一条道路，山路不成就走水路。

学会人生的转弯，就要懂得与自己和解，别人家的事再烂由别人自己负责，我们只需种好自己门前一亩三分地，让自己安静下来，闻闻花香学会思考，即使才富无车也要学无止境，即使现实打了我们的脸也要勇敢面对，不肤浅不怨怼，世间就如幻境，不要心随境转，就要学会用达观的心态来看待世间一切，内观己心，卑微时安贫乐道，显赫时不鸡犬升天，不骄狂，不傲长。

学会人生的转弯，懂得适时的人情世故，静水流深，与人相识相交，多留戒心，青眼看事，虽说面由心生，有人深藏于表象之下，难免高高低低有看走眼的时候，胜败乃兵家常事，关羽那么骁勇善战也有败走麦城的时候，人，输得起也要赢得起，赢了不得意忘形，输了也并不可怕，人生这场博弈，没有永远的赢家，也没有永远的输家，我们只有有坚定的目标，持之以恒的悄悄努力，在不显山不露水中成就事业，才能享受山高人为峰的壮阔情怀。

学会人生的转弯，这样能够让自己更加圆融于世，也能积蓄力量稳步前行，才能站得高看得远，磨炼中成就自己。不断的改变自己，变则通，通则久，这样才能成就与众不同的风度与修养，才能与禀赋。才能拥有常人无法比拟的谋略、勇气与智慧，这样书写的人生才会高岸若谷，大志戏功名，山高说天阔！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人这一生，匆匆三万多天……你会选择如何度过？

奋斗也好，潇洒也罢，无论怎么过，都一定要“有趣”——成有趣的人，做有趣的事，同有趣的人在一起。

贾平凹说：“人可以无知，但不可无趣。”

西方也有句谚语：“没有幽默感的人是一尊雕塑。”

人若无趣，就会变得粗糙、麻木，不再可爱。

丧气的人总是自带阴云，和他们在一起待久了，自己的世界好像也会下起雨。

而那些有趣的人则好像照进生活里的一道阳光，把乌云和雨水都赶走了。

每次与有趣的人相处，心情也会自然而然跟着明朗起来。

人，越有趣，越有福。

和他们在一起，你会觉得世界变得有趣，自己也变得有趣。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

皮囊，每个人生下来已然注定，想改变很难；可灵魂的有趣，却是可以慢慢培养和发展的。

有趣，说难也难，说简单也简单。做到以下四点，就大抵算是一个有趣的人。

1、对世界充满好奇

拥有好奇心是有趣的开始。

每天醒来都像是新的，觉得什么都好玩，对生活的热爱充沛了生命，对一切未知报以好奇，对一切不同持以尊重。

年过九旬的黄永玉，从来不认老。

他喜欢红衣服，手里常常拿个烟斗，戴着贝雷帽，人家都好奇地跑来问他养生秘诀，他说：“我从不养生！喜欢睡觉、不吃水果、不运动……最爱做的是守在电视前看连续剧，周末还看看《非诚勿扰》。”

白岩松上门拜访时，看见他正在捯饬心爱的红色法拉利跑车，惊讶的问：“老爷子，您一把年纪还玩这个？”

黄永玉回了他个大白眼：“我又不是老头！”

保留好奇心，让生活时刻保持新鲜，对我们司空见惯的事物多一些耐心去对待，对未知的领域多一些勇气去探索，我们便跳出了无趣的藩篱。

回头一看，生活原来这样美妙！

2、不失赤子之心

杨绛和钱钟书养过猫叫“花花儿”，十分乖巧可爱。

林徽因和梁思成是他们的邻居，也养了一只猫，叫“爱的焦点”，两只猫经常一起玩耍，有时还会打架，花花儿因为弱小总处于下风。

钱钟书为这件事特地准备了一个长竹竿，无论多冷的天气，只要他听到了花花儿的叫声，不顾严寒立刻从暖和被窝里出来拿起竹竿帮花花儿打架。

直到杨绛劝他“打猫要看主人面”，才得以罢休。

每个人生下来都是会傻笑的婴孩，尤其是儿时的童心，不受任何事物束缚。不少人越长大，越考虑利弊，自愿放弃了生活的趣味。

其实，生活还是生活本身，只是心态有所不同。想要成为一个有趣的人，要手握童心，胸怀赤诚。

永远热忱，永远热泪盈眶。

3、对生活充满善意

真正有趣的人，都是温柔的人，对生活充满了善意。

他们热爱生活，宽容，有同理心，愿意掏出爱心给世界增添点温度，多添些柴火。

有一次，郁达夫请朋友到饭馆吃饭，饭后付款，朋友见郁达夫从鞋底抽出钞票交给堂倌，诧异的问：“你怎么把钱藏鞋子里？”

郁达夫指着手里的钞票说：“这东西过去一直压迫我，现在我要反过来压迫它。”朋友被他逗得哈哈大笑，不仅化解了藏私房钱的尴尬，还成了经典的佳话。

正如哲人所说：“幽默不是一种心情，而是一种看待世界的方式。”

有趣，不仅是语言上的灵巧和反应的机敏，更是灵魂深处，热爱生活、乐观豁达的人生态度。

4、做一个乐天派

林语堂说：“苏东坡是一个无可救药的乐天派。”

苏东坡一生颠沛流离，他有千万个理由倾诉抱怨、甚至痛不欲生，但他没有，他依然乐观豁达，以最大的生命力去拥抱生活。

在一贬再贬的过程中，他赏花，“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”；他酿酒，“一日小沸鱼吐沫，二日眩转清光活，三日开瓮香满城”；他炖肉，“慢著火，少著水，火候足时他自美。”

苏东坡曾说：“吾上可以陪玉皇大帝,下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不是好人。”

他笑着对抗生活中的不如意，从浓云惨雾中跳脱出来，即使生活荒诞不经，依然活得有趣。

5、一辈子太长，和有趣的人在一起

和有趣的人在一起，你也会变得有趣。

朱光潜说：我生平不怕呆人，也不怕聪明过度的人，只怕对着没有趣味的人。要勉强同他说应酬话，真是觉得苦也。

你对着有趣味的人，并不必多谈话，就算默然相对，也心领神会。

梁秋实就是个非常有趣的人，与他同时代的人都爱和他交朋友。

他和闻一多是清华同学，曾一同前往美国科罗拉多大学学习。

去美国前，梁实秋因为处在热恋中，便千方百计找借口，拖延去美国的时间，他给闻一多写信：“像我们这样的人呢，到美国那样的汽车王国去，会不会被汽车撞死？”

闻一多比梁实秋到美国早，看了来信，猜到了他的意图，于是回信：“我尚未被汽车撞死！”

一来一往，一诙一谐，平淡的生活秒变鲜活。

在《谈友谊》里，梁实秋说：

“共享快乐，比共受患难，应该是更正常的友谊中的趣味。”

无论何时，敢对彼此随时随地幽默一下，这样活着，才细腻通透，趣味盎然。

一辈子太长，要和有趣的人在一起。

你会觉得，那么普通的世界，原来也这么生动。

窗外的雨滴答着，好像钢琴在弹奏，微风拂过，携带着几缕芳香，闭上眼睛对着太阳，睁开就能看见星星。豆腐和花生一起吃，有烤鸭的味道；就算道路上堵车，也有故事和笑脸。

哪有什么不如意，不过是缺少了趣味和希望。

生活并不总是阳光，

活得有趣，

是一种心态，更是一次修行。

有趣，

是人性的最高境界。

有趣的灵魂，

明媚动人，闪闪发光，有趣的人，

配得上这世间的一切美好。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

不要用道德绑架自己，用委屈惯坏他人。

《管子》有言“为善最乐，为恶最苦。”

善良，是一个人行于世间最大的美德。

但人性不可言，人心不可验。

世界的大染缸里，千奇百怪之人有，形形色色之人也有。

善良不能盲目，行善要有原则。

人这一生，当你真正活明白了，就不会再惯着任何人。

1、

别惯坏了别人，委屈了自己

鬼谷子说：“心软之人，便是无福之人。”

很多时候，我们的心软，成全了别人，委屈了自己。

不惜任何代价避免冲突，是对别人的纵容，更是对自己的残忍。

央视著名的法治节目《今日说法》中，有这样一期内容：

李某回乡后与朋友聚餐，因为平时酒量不错，朋友一再劝酒。

那段时间，李某因为身体原因还在戒酒。

但担心扫了大家的兴致，李某还是强撑着喝下了不少酒，结果回家后呕吐不止，在前往医院的途中甚至开始吐血。

可想而知，李某最终还是没能抢救过来，医生给出的死亡原因是饮酒过量导致的身体机能衰竭。

一个鲜活的生命就这样消失在酒局的觥筹交错与自身的心软良善当中。

与人相处，犹如穿鞋。

为一双不合适的鞋子委屈自己的双脚，只会让自己无法前行。

如果选择摒弃自我迎合他人，委屈自己成全别人，那就是给了别人伤害你的权利，也会让自己在讨好和谦卑中度过一生。

让自己活得好，是我们的义务。

有句话说：“你的每一次忍让，都是对敲诈者的肯定和褒奖。”

一味地委屈自己成全别人，是一种不公平的善良。

走累了，记得回过头来看看自己，是不是已经疲惫不堪。

做不到的事就去拒绝，不喜欢的话当没听见。

委屈求全不一定会获得什么回报，优雅大方成全自己才能稳赚不赔。

2、

不是所有人，都配得上你的善良

西晋时期的贾南风，是历史上声名最差的皇后之一。

她心狠手辣，善妒专权，也是引发“八王之乱”的始作俑者。

当年，还是太子妃的贾南风，因为嫉妒怀有太子司马衷骨肉的宫女，便将其残忍杀害，十分血腥。

晋武帝得知后，本想就此废掉储妃，但心软的杨皇后此时却站出来，替贾南风说情。

所谓一失足成千古恨。

杨皇后的良善换来的却是贾南风的专权擅事，以致天下大乱，她本人最后也被贾南风囚禁饿死，三族并夷。

王小波曾说：“善良从不是一件容易的事情，错误的善良，只会拖累你掉进地狱。

有时候，我们自以为的善良，反而是滋生他人邪念的土壤，最终如回旋镖一般，伤己伤心。

三国时，曹操在行刺董卓失败后，只能四处逃窜保命。

路过伯父吕伯奢家时，吕家一家念及与曹操父亲的昔日情谊，还十分热情地招待曹操。

善良的夫妻二人本想将家中饲养的牲畜杀掉以款待曹操，谁知曹操听到半夜那霍霍的磨刀声，便疑心大起。

他以为吕伯奢一家会对自己图谋不轨，不问缘由就将吕家一家残忍杀害。

我们常被教育：“为人要善，吃亏是福。”

但人，终究是利己的动物，也会专挑软柿子捏。

善良给对了人，是智慧，是包容；善良给错了人，就是软弱，是好欺。

善良不是摆在货架上待价而沽的商品，它珍贵，它无价。

不是所有人，都配得上你的善良，把它留给值得的人，是对他人，也是对自己最大的善良。

3、

做人，该拒绝时就拒绝

听说过这样一句话：

“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无底线的仁慈，只会让他人为所欲为。”

有时候，原谅别人的错误，并不是一种美德，而是对自己的残忍。

所谓当断不断必受其乱。

人生的主角永远是自己，不将就不妥协；在该翻脸的时候翻脸，能说“不”的时候勇敢说“不”。

闻名海内外的书法家启功先生，造诣颇深，传言得他一次指点便可大有进益。

上世纪70年代，来向他求学求教的人不胜枚举，以至于先生的住处终日脚步声不断、敲门声不停。

启功先生不胜其扰，还自嘲道：“我倒真成了动物园里供人观赏的大熊猫喽！”

一次，启功先生患了感冒，病重至连床都下不了。

因为担心有人打扰，先生便将一张写了字的白纸张贴在门楣上，纸上写道：

“熊猫病了，谢绝参观；如敲门窗，罚款一元。”

如此直截了当又幽默十足的拒绝，也让前来拜访的人会心一笑后悄然离去。

一位喜剧大师曾说：“学会说‘不’，那你的生活将会美好得多。”

《孟子》中也有言：“君子当有所为而有所不为。”

你的迁就和让步，换来的只能是他人的得寸进尺、肆无忌惮。

当底线被触碰，当良善被人欺，那就大声拒绝，勇于翻脸。

学会清理那些扰心之人，你就会发现，世界自是一番美好。

毕竟，一生很短，对自己好，才是终生浪漫的开始。

做个善良的人其实很简单：

眼见他人的墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良。

见人境遇不佳，如果不想帮，那么不幸灾乐祸也是一种善良。

不要用道德绑架自己，用委屈惯坏他人。

人活着，不吹灭别人的灯，发好自己的光，便是最大的良善。

余生，愿你我都能做一个有温度的平凡人，喜悲形于色，不伤害别人，也不委屈自己。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

近年来，极简主义生活备受推崇。极简生活提倡一种更人性化、经济环保、轻松愉悦的生活方式，极简生活的意义在于，拥有的越少，身心越自由，越能够集中精力解决问题。

今天要为大家介绍畅销书作家理查德·泰普勒的《极简生活法则》一书。作者认真观察了生活中大量成功人士的处世法则，他发现，各个领域的成功人士，无论身处何种状况，总是能积极向上做正确的事。通过观察，他总结出一条条人生法则，由此他也被誉为“个人成长”的导师。

《极简生活法则》中作者强调了一种人生观：“无论做什么，我们都要有自己的态度并且能够坚持下去”。全书从个人、爱情、亲友、社会四个方面给出指导。

按作者的说法，遵循这些“生活法则”会取得更多成就，更容易摆脱困境，生活会变得更丰富，并把快乐带给身边的人。

是不是很想知道有哪些简单有效的生活法则？跟我一起去揭开泰普勒“生活法则”的神秘面纱吧。

1、

想要实现自我成就，

这些法则你肯定用得着

生活中，我们常常疲于奔命，马不停蹄的学习、工作，却并没有因此更成功。相反，我们耗尽热情，觉得疲倦又无助。

很多时候我们总是看起来很忙碌，实际上可能连坚持的方向都没找对。

书中泰普勒围绕个人成长，给出了57个可遵循的法则，我把它们总结归纳为五大类型——生活态度、情绪管理、自我接纳与选择、生活目标确立以及立即行动，遵循这些法则能够帮助我们成就自我。

一、明确生活态度，化解生活难题

确立标准：坚持保密法则，不说教、不宣扬我们的观点，不试图改变他人。

为自己建立一套衡量天使与魔鬼的标准，确保自己始终选择天使而不是魔鬼，不对他人的选择妄加评论。

制定标准，确定简单可行的目标，争取做到能力范围内的最好。

接受自己偶尔的失败，不过分追求完美，承认不完美和瑕疵也是我们的重要部分。

保持标准的一致性，一旦决定遵守法则，就坚持下去。

坚持做好自我管理：照顾好自己的身体，养成健康的饮食、生活和作息规律，定期体检，定期运动。

清醒的认识到每一天都很重要，把每天都当成重要的日子来过，创造人际交往的良性循环。

每天给自己留一点空间，保持这段时间的简单、空闲和纯粹，定期给自己充电，恢复精力。

经常清理物品，保持空间整洁，不被凌乱的空间打扰思路和情绪。

认识到钱不是万能的，重视品质而非价格。

只挑最好的，永远不要退而求其次；如果买不起，就不要买，等攒够了钱再买；如果必须买，就买能力范围内最好的。

重视品质而非价格的购物原则是：挑选高品质的物品中价格最低的一个。

二、正确看待情绪，学会恰当处理

坚持做自己的顾问：学会倾听自己的声音，辨别直觉与思维的区别。在我们即将做出重大决定或需要找出如何行事的原因时，能够与内心的想法一致。

正确认识情绪波动：人类都会有情绪，强烈的情绪波动很正常，掩盖情绪只会带来精神的压抑，痛快的发泄反而能解决问题。但是发泄情绪一定要选对时间和场合，并且保持在可控范围内。

坚持正确的情绪处理法则：不轻易大喊大叫，吼叫是失去控制、辩论失败的标志。

当情绪即将爆发时，必须尽快离开现场，防止失态。不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑，克服恐惧心理，时刻保持警惕，权衡各种可能，一旦下定决心就争取到底，自信而坚定的按计划走完自己选择的路。

面对担心，我们要做的是获得可行的建议、掌握最新消息，然后行动起来，执行一切有建设性的行动。有时候唯一解决担心情绪的办法是分散注意力。

关于如何控制情绪，有一条古老的智慧“从一数到十，或背唐诗宋词”，给自己的情绪一段冷却的时间，这样更容易恢复理智和冷静，且找到更适合的应对方式。

抱怨、批评、指责很容易，但是赞美却很难，实在找不到好话的时候，就什么也不要说，这样可以避免尴尬以及引发不必要的坏情绪。

三、把握选择机会，保持自我接纳

学会选择：化遗憾为动力，抓住机会完成曾经未能完成的事情。

有时候我们在错误的路上坚持了很久，这时候要认识到自己的局限性，承认事实，在恰当的时候选择放弃。

多关注自己能控制的事情，把时间花在我们能改变的事情上，试图改变自己而不是改变他人。

知道何时放手、何时离开，要正确认识到失败是在所难免的，学会识别放手时机，有尊严的离开。

学会接受：世界上总有我们不明白的事，人类于宇宙不过沧海一粟，我们永远无法完全理解世上的一切，明白这一点能让内心平静。

生活是一块披萨，好的不好的都在上面，如果想吃好吃的，就必须接受不好吃的。

生活中好事和坏事都会发生，学会坦然接受，我们不是生活的总导演，不能把不好的部分都处理掉。

接受现实，不停留在过去，也不活在将来不切实际的想象中，过去已成事实无法改变，学会接受并把它变为成长路上不可或缺的养分。

活在当下，珍惜我们所拥有的，同时心怀梦想并努力完成计划。

宽容的接受智慧不会随着年龄的增长而增长的事实，诚实的面对自己的缺点，接受自己的不完美，在此基础上努力改变。

四、确立生活目标，坚持梦想和追求

有自己的信仰体系：信仰体系不单指宗教，是我们对宇宙万物的认知。

选择让自己舒适自在的信仰体系，条件允许时独立思考，树立自己的信仰。

知道什么事重要，把精力放在重要的事情上，做出积极地改变，确保对生活感到满意，知道自己正朝着哪个方向前进。

有自己的追求和梦想：确立毕生追求，把它当做标尺，衡量自己的一举一动。

知道真正的幸福源自哪里，寻找触发幸福感的细节，有一个愿意见到我们的人或动物、拥有一些能让我们忘却烦恼的东西，都是让我们感到精神状态更好的办法。

当我们在生活中迷失了方向，回归本源能让我们重拾初心，本源是让我们有归属感，并且感到舒适、安全、慰藉和信任的地方。

五、加强能力培养，保持前进的动力

灵活的思维、独立思考、幽默感、学会提问是个人必备的能力。

面对挫折迎难而上，而不是随波逐流，顺流而下。

走出舒适区，保持好奇心和精神情感的年轻态，关注外面的世界，接受挑战，尝试新事物。

学会三思而后行，认识到时光飞逝，立刻行动起来。

生活像广告，我们必须坚持努力，虽然不是每一分耕耘都会有收获，但是总有一份努力会为我们带来最大收益。

划定个人界限，确保自己享有受尊重、隐私等权利，分得清情感绑架，辨得出虚情假意，确定的个人界限能让我们知道自己的容忍底线。

2、

想让爱情细水流长，

这些法则你应该知道

不管是小说还是电影，最打动我们的爱情总是离经叛道、轰轰烈烈的，他们也因此成为经典。

但是生活中，最让人动容的，却是执子之手与子偕老的不离不弃，躲得过流年的侵袭、熬得住岁月的平淡才最难能可贵。

怎样经营爱情呢？书中作者也给出了15条法则，这里归纳整理为三类。

一、求同存异，确保关系松弛有度

男女之间是有区别的，但是相同点多过不同点，珍惜双方的共同点，接受存在的差异，相处会更和谐。

无论是爱情还是性生活，协调步调与喜好，考虑对方的需求同时照顾自己的感受，懂得刺激、尊重对方，同时也保留隐私和受尊重的权利。

评估自己和伴侣的前进方向，确保有共同目标。

重大事情上，遵循相同的处事法则，但不苛求一致，保持灵活性，及时作出适当的调整。

二、留足空间，实现彼此自我成长

爱情中，我们总是被伴侣不一样的品质吸引，在一起后又忍不住想改变对方，不自觉的控制会使对方失去原有的魅力。

给伴侣空间让他做自己，鼓励对方适当走出只有彼此的空间，进入没有彼此的世界，给感情注入新的活力。

支持、鼓励对方实现梦想和抱负，不阻碍、限制其发展，做好对方将变得独立、坚强并将经常进入没有彼此的世界的心理准备。

尊重彼此的隐私，保留自己隐私的同时不侵犯对方的隐私。

三、学会相处，走过激情面对平淡

相敬如宾，对待伴侣比对待其他所有人都好，在爱情中付出努力让对方获得幸福。

学会判别何时该倾听、何时该行动，为了让对方高兴做出额外的努力，用超常规、超预期的方式让伴侣开心，让对方知道他的特殊性。

争吵时，率先道歉能缓解紧张关系、摆脱不良情绪、消除误会。

多说话是伴侣间健康有效的沟通方式，如果不说话，一定是关系出现了问题。对两个人在一起的生活充满热情，特别是在情感的低谷或厌倦期，需要更多的专注、勇气和激情。

激情褪去时，学会知足常乐，在平淡的生活中感知满足、温暖和爱意也是一种莫大的幸福。

3、

与人相处，

遵循这些法则让你事半功倍

与人相处是一门学问。很多时候，我们习惯把好脾气留给外人，而把糟糕的情绪发泄在最亲近的人身上，殊不知亲友相处更需要用心经营。

作者从父母、子女、亲友三个角度出发，给出了相处法则。

一、当有耐性的孩子，尊重和善待父母

父母给了我们生命，抚养我们长大。在这个过程中，有的父母可能表现的差强人意，不过我们应该认识到他们已经竭尽全力了，毕竟每个人都有自己不擅长的领域或不感兴趣的事，给父母最起码的尊重和宽恕。

扮演好作为孩子的角色，善待父母是我们的义务，做一个有礼貌、体贴、有耐性、配合的孩子，在这个过程中达成与过往的和解，摆脱成长过程带来的不利影响。

二、当最优秀的父母，学会放手和鼓励

让孩子自己解决问题，不能永远为孩子掌控方向，给他们犯错的机会，否则他们永远不会自己学习，我们只需要适时地给予安慰和鼓励。

支持和鼓励孩子追寻梦想，适当的给与引导，提供实现愿望所需要的资源，不管成功与否，尝试才是最重要的。

认识到没有坏孩子，坏的是行为本身而不是孩子的品性。

孩子做坏事的唯一原因是探索世界，他们通过不断的试错，了解事物的界限。要相信孩子本性是好的，改变孩子的行为而不是批判他们的本性。

孩子成长过程中，保持逐渐退出的姿势，把责任一步步转交给他们，做好正确的引导和帮助。

孩子会经历对父母的依恋、到想要挣脱、再到最后回归的成长过程，他们必须通过离开我们，挣脱出来，才能以不仅仅是我们孩子的身份回到家中。

用支持、鼓励和开放的态度对待孩子交朋友，尽量克制自己的控制欲。

孩子总会有几个我们不喜欢的朋友，认识到孩子和其他考验我们忍耐力的孩子玩是件好事。

我们作为父母的角色，要用最优秀的家长标准来要求自己。

三、当个益友，给予陪伴支持和尊重

当个益友，不管顺境还是逆境，毫不吝啬的给与陪伴和支持，必要时提出我们的意见和看法。

生活中我们总是杂事缠身，可是不管多忙，一定要腾出时间给我们爱的人，愿意付出时间认真陪伴，在他们面前表现积极的一面，承担起鼓舞士气、驱散忧郁的责任。

不要随便借钱给别人，不管是亲友、子女或父母，除非我们已经做好了要是失去这笔钱，或者是失去一段感情的准备。

不妄加评论别人的选择，每个人的选择都和自身所处的环境有关，我们根本理解不了别人选择的苦衷。

4、

保持良好的人际、社会关系，

你需要这些法则护身

人生在世，要学会正确的处理他人和社会的关系。作者从与他人相处、职业思考、回馈世界三个角度给出了社会生活中应遵循的法则。

一、学会“双赢”的理念，保持良好的人际交往

学会原谅、乐于助人、保持高尚、不妄加评论能让我们保持良好的人际交往。

和积极乐观的人来往，接受他们分享的建议和优秀理念。

时刻考虑事情对别人有何益处，“双赢”的理念可以让我们建立更好的人际关系。

遇到没有经历过我们那样的苦难的人时，应该感到高兴，我们吃过苦不代表别人必须吃苦，愤恨只会让生活更糟糕。

学会分享，不吝啬时间和知识，让自己的特殊才能和技术等到传承。

二、做好职业规划，让自己有所成就

制定职业规划，朝着目标努力，没有规划任何地方都可能是终点。

善于比较，找出自己的差距，同时做好本职工作。积极参与，任何事情亲自动手之后都会有所收获。

每一份工作，每一个行业都有自己的影响，考虑我们赖以生存的工作的长远影响，并采取行动，让事情朝好的方向发展。

三、适度保持自省，保护环境与社会

回报世界，在能力范围内为我们生活的环境和社会做贡献。

知道自己造成的危害，有意识的评估自己的行为所造成的影响，争取代表光荣而不是耻辱，采取积极的行动，协助解决问题，而不是制造麻烦。

想想历史会怎样评价我们，进而承担起对世界的责任。

意识到不是所有东西都能做到环保，但是尽力而为，相信只要我们行动了，就会有效果。

5、

法则那么多，

怎样开启我们的极简生活

《极简生活法则》共有116条法则，很多读者会说，这么多法则，怎么能说得上是“极简”？

其实与我们一生中会面临的形形色色的问题相比，这些法则算不上多。

我们应该正确认识的是，这些法则不是照搬照抄的教条主义，正如作者在书中指出，法则是可变的，重要的是为自己制定适合的标准，一旦决定遵守法则，就持之以恒的坚持下去。

那我们应该怎样开始极简主义，用好法则指导我们的生活呢？

最重要的是正确认识极简生活的核心，即简化自己的欲望。

通俗一点说，就是一次只做一件事情，每次选择都有自己的标准。

很多看似复杂的生活困境，在遵循一定的选择标准之后就变得简单多了。这些标准的制定就形成了我们自己的生活法则。

当然制定法则只是思考过程，要想生活有起色，关键还在于坚持执行。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！