情感放松

听过这样一个小故事，有个人去请教一位智者，“我为什么有这么多烦恼？”

智者答：“烦恼都是自找的。因为你是活的，烦恼是死的，烦恼怎么会主动来找你呢？”

他又问：“那么我怎么才能过得快乐呢？”

答曰：“快乐也是自找的。因为人是活的，快乐是死的，快乐怎么会自动钻到人的心里来呢？”

是啊，你想过什么样的生活，其实主动权都掌握在自己手中！

看你如何去选择，是选择负重前行，还是轻装上阵；是选择斤斤计较，还是坦然放下；是选择在意他人眼光，还是遵从自己内心意愿？

念念不忘曾经的遗憾，耿耿于怀昨日的伤痛，忧心忡忡未来的道路，忐忐忑忑他人的目光，你就难得展开笑颜，心情就总是揪成一团。

打开你的心窗，把心放大一点。

心宽一分则云消，让人一步则天晴，活在世上，不会人人都喜欢你，也不会人人都理解你，心的容量大一点，人生的风景就美一点。

人生匆匆几十年，你只需做好自己，一笑恩怨随风去。

抚平你的心湖，让心变得静一点。

看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉；看透人间名利事，心静一分福自来。

人的欲望是无穷无尽的，做人要怀揣一颗平常心，粗茶淡饭总知香，知足常乐心欢喜。

烦恼时时有，丢弃自然无；快乐不常有，捡拾就拥有。生活就像一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。

你的心态改变了，你的生活也就随着改变了。

人生虽苦，但请别忘了带上你的笑容，你的乐观，行走于人世间，多去拥抱灿烂的阳光，多去嗅嗅芬芳的花香，烦恼和伤悲，就会如露珠般消散，如雾霾般飘远，迎接你的是快乐的每一天！

短暂的人生旅途，何必让烦恼时时将你缠绕，浪费了这正当其时的华年，浪费了这风景如画的河山，浪费了阳光灿烂的好季节！

我们要让笑容绽放在面颊，让快乐入驻心田，让知足常伴身边！

也许我们在金钱上不富有，但我们一样拥有阳光空气鸟语花香；也许我们在物质上不丰硕，但我们还拥有健康的身体，真诚的笑容。

也许我们的生活有宁静美好，也有破烂不堪，但总有人在缝缝补补，将希望点燃！

作家周国平说得好：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”

人活的是一种精神，就让我们丢弃烦恼，捡拾快乐，珍惜所拥有的一切，怀一颗感恩的心，寻找生活那一丝丝幸福与美满！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生的命运不是求来的，是自己修来的，真心向善，上善若水，以善修心，天地自保。

什么是真正的善?

真正的善，是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。

以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。

2、

向善，首先要有一颗静定的心，一种定力，能够放下烦恼，不担心未来，不执着于现在，内心自然会平静。

因为，静由心生，当一个人能品味恬静之美时，则无恐惧之心，便无罪恶之行，贪婪与私语最能破坏宁静的心；欲海是导致一切痛苦之根，能断此根，则无忧愁与恐惧了。

向善，需要治心，看到外界的诱惑心无所求，因为心有所求就会有得失之心，有得失之心就有有压力，有压力人就不自在，不自在就会觉得痛苦，就会有烦恼。

因此，如何从内心放下自己的欲求，对一切厉害得失统统不理睬，以理行事，听顺其自然，天地自保你。

宇宙中仿佛有一种冥冥巨大的力量，一股支配人命运的力量，就是惩恶扬善的力量：保护善人。

至于恶人，虽然他现在很的得意，那是因为他的福还没有享尽，那是短暂的福报，真正行善之人，心存仁道之人，肯定会在这个世界上得到幸福和快乐。

贪爱、憎恨、愤怒、傲慢，全为束缚自己的绳索，能赚拔出此绳索者，内心自然可得真正自安宁。

所有的欲望都是小小的甜蜜，而却隐含相当多的苦涩，而众多人却终身为之奋斗不疲。

有人奢望望未来，有人追悔过去，胜利者招来怨恨，失败者招来苦恼，宁静者舍弃了胜败，与平安喜乐相伴！

一切造作皆源乎心，只要我们有善心，有善行，必然有善果，天地也会待我们不薄。

3、

宽容是一种豁达，也是一种理解，一种尊重，一种坦荡，可以无私无畏，无拘无束，无尘无染。”然而要真正做到宽容，需要怎样的仁爱去承载。我们生活在这个充满利益和竞争的世界，要有怎样的心境才能做到宽容如佛呢？

人生在世，短短数十年，自由自在便是心灵最大的解脱。

没有人愿意一生都在痛苦中度过，也没有人愿意一生都背着个包袱。自己才是生命的那个真正主宰者，或痛或乐，或悲或喜，自己选择。

当我们想得到一方净土时，学会宽容别人，就是学会宽容自己，给别人一个改过的机会，就是给自己一个跟广阔的空间！要善用智慧，不要总是用记忆来修理自己。

“慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。”多一点慈悲心，多一点智慧，就不会再有人让你那么痛苦了。舍得，舍得，先舍而后得。原来，放过别人，就是放过自己。

世事如落花，心境自空明，宽容大度，笑对人生。

春有百花秋望月，夏有晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

世间的烦恼，大多都源于计较。

有时候，因为一件无足轻重的小事，与别人争得面红耳赤。或者因为一句三观不合的言论，与别人大动肝火。

到头来，浪费自己的时间和精力，徒增了不快与烦恼。

不是所有的人，都值得我们关注；不是所有的事，都值得我们劳神；有些人争不来，有些事不必争。

道同则同行一段，道不同则不相为谋。

1、

不和陌生人较真，因为不值得

世界之大，我们总会遇见形形色色的人。不熟悉的，话只说三分；不了解的，交浅勿言深。

庄子有云：“井蛙不可语海，夏虫不可语冰。”

每个人都有不同的人生际遇，造就了层级的高低。

有些事，你知道了却不说，不是因为不在乎，而是知道说与不说都一样。

你越较真，快乐就越减分。

笑着先退一步，不是懦弱，而是做人的智慧。

2、

不和家人较真，方是兴旺之家

据说苏格拉底的妻子性情非常急躁。

有次他正和学生讨论问题，妻子因为一些琐事，气势汹汹地朝着苏格拉底叫骂起来，骂完后还不解气，提着一桶水一股脑儿泼在了自己老公头上。

学生们吓得面面相觑，不知如何是好，场面十分尴尬。

谁知苏格拉底竟诙谐地笑了起来，幽默地说：“我早知道打雷之后一定要跟着下雨的”。

几句话瞬间化解尴尬，也成了这位智者的一段佳话。

很多人把自己最好的脾气给了外人，把不耐烦、挑剔、盛气凌人、有理必争都给了家人朋友。

因为家人通常会作出让步，哪怕发了不该发的脾气，也很容易被原谅。

计较得多了，感情越来淡，争论得多了，距离越来越远。

经历多了就会发现，人生最值得高兴的事无非是父母健在、知己两三、爱人陪伴。

为了不重要的事，破坏了重要的关系，为了一时之气，赶走了最爱你的人实在是得不偿失。

3、

不和过往较真，继续前行

过去已成历史，再怎么懊悔也无法改变。与其和过往纠缠不休，不如向前多走两步。

看过这样一个故事：

二战时期，在法国的一个偏僻小镇上，据说有一个神医，能够医治百病。

有一天，一个少了一条腿，拄着拐杖的伤残军人来到这里。

人们议论纷纷：“难道他是想让神医再给他一条腿吗？”

结果这位军人停了下来，回答道：“我不是祈求神医给我一条新腿，我只是想求他帮助我，教我没有一条腿后该如何生活。”

身体上的残缺，没有让这位军人失去生活的信心，反而让他坦然接受，勇敢前行。

当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。

那些所有错过的人和事，他们存在的真正意义，其实是为了教会我们成长。

不与过去较真，才能从失去中获得。

岁月的磨砺，只会让我们变得越来越强大，然后全力以赴，过好当下每一天。

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。

生活不是闹革命，不需要总是那么立场坚定斗志强，跟所有的不如意死磕到底。

相反，如果你柔和一点，宽容一点，大度一点，微笑着容下了那些不如意，一切反而会变得如意起来。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

1、

你过得快不快乐，只有你自己知道。

其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个依靠，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩。

人生：要少一点悲伤，多一点快乐。要少一点孤独，多一点幸福。

关系就像玻璃，有时候，与其痛苦的去复合，不如就让它碎裂。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了;看淡世间沧桑，内心安然无恙。

大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。

总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。

无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。

当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。

2、

女孩子真正富足的状态应该是：见多识广，不为物质左右，但仍会被一件漂亮的衣服哄得很开心，也会因为看了一部好电影听了一首好歌原谅整个世界；不大惊小怪，却仍会为每一种细碎的美好感动，做最快乐的自己。

优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。

这个世上有些事，不是不懂，而是不屑，只为内心的宁静；有些人，不愿与之争，乃是尊重，彼此都有自己的生活方式和空间。

多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。

拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。

你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。

现实生活中，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。明明自己身边有很多朋友，却依然觉得孤单。

有时候很想放纵自己，希望自己彻底醉一次，醒来后就能把什么都忘记。明明有着自己的梦想，却还是力不从心。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

生命是一树花开，艳过方知岁月温暖，香尽便觉天地悠长。沃野苍穹，日月难圆牵手之梦；人间陌上，山水常念相拥之缘。

总觉得，在物象星宇的空间，能够装扮世界的，并不仅仅是山水的斑斓，而一定还有善良在生命里际放的颜色。

芳华虽迷，却有花期，而爱和善良，总如那池莲之静幽兰之雅，似潺潺流水，在时间的长河里，不涸不古，常韵甘醇。

其实，生命本该就是这样的。美！是岁月有意对人生的恩赐，是生命飞翔灵魂之外的显赫。人生当情，情之为缘。

而唯愿能在所有的年华，去做个有爱有善良的人，这便是美在生命中升华的意义。芳华易逝，唯爱和善良才是永恒。

朝风夜雨，晨钟暮鼓。时光打磨的光阴，总是来也匆匆去也匆匆。最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。

君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。其实，眨眼的是人生的距离，唯有爱和善良，才是生命里程上最闪耀的光华。

念天地之悠，怆然而叹！春去秋来，织碾世事沧桑；烟霞娇柳，笑伴云雨情长。

时间的年轮在岁月中留存着不朽传奇，多少千古风韵都任时光匆匆折叠。

一天总是太快，才觉晨阳初照，却已桑榆暮影；一年总是太快，左手才执春暖花开，右手却视寒风猎猎；一辈子总是太快，才觉人生初见如美玉，却已浮生向晚情悲凉。

天街云水从如流，日月孤旅载春秋。笑问人生谁长久？浪花昨日不回头。

一个人纵然有荡气回肠的故事，让世界汗颜；即使有滚烫的激情，燃烧美好年华；即使有惊阙的芳华，在生命中光芒四射。然而，昏黄天地，水月勾画。

这古往今来，又有多少艳眷奢靡，能在似水的流年里常驻常新；有多少风流韵事，能占尽世间繁华，涤尽千年浮云；有多少佳人名秀，能把岁月折扣，挥尽万载妩媚，望断红尘风犹。

“望桑台阁化烟尘，荒芜丛生王候门，残鬓衰颜泪花痕，谁记当年胭脂粉”。

古有“落雁”之称的四大美女之一王昭君，粉黛柔媚惊鸿，脂玉香馨艳绝。

但让人们记住她的并不是那顾盼生姿的照影，也不是她巧笑倩兮的眼神。

而是她面对国家的需要，挺身出塞，博得汉匈两族人民团结和睦的精神，和她对自己家园无私无畏热爱的追求。

越国美女“西施”，美貌千古华流，不折春秋。巧手柔脂，轻点翼纱，河边小鱼也要当羞沉水。

可让后人提及赞叹不已的，并不是她盖世的容颜，而是在国难当头，她忍辱负重，以身许国，为越王勾践东山再起，付出自己应有智慧和力量的爱国情操！

逝者如斯，不舍昼夜。没有多少美丽会在时光里侥幸。

芳华易逝，唯有心中的爱和善良，才能在岁月里永恒。美人迟暮，只因心里驻着善良；美丽不枯，只因有爱闪着光芒。

山水有魂，日月无期。知道人生所有的美丽，都是人在生命里播种下的善良。而每一种善良，都是美丽在生命中盛开的花语。

千山万水，情依依；寸心尺影，意悠悠。生活里总有太多的芳华都曾经娇艳，但没有谁的花期都能经久盛开。

月白风清，任红尘沧浪；云长梦短，随世事浮沉。

芳华易改心无改，唯念善良涌情怀。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

一个人一生中会遇到许多人，有的人让你悲伤，有的人给你欢乐。让你悲伤的或许有很多，但真正让你快乐的人，却没有几个。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

能让你笑的人，一定是很懂你的人，知你辛苦冷暖。能让你笑的人，一定是最值得的人。

1、

能让你笑的人，一定很懂你

1935年，杨绛与钱钟书结婚，随后不久就陪他去英国留学读书，刚到英国的杨绛有些水土不服，睡眠不好，又思乡心切。

钱钟书看在眼里十分心疼，有一天早上，杨绛还在熟睡中，钱钟书早已起床为杨绛准备好了早餐，虽然笨手笨脚，但是还是热了牛奶，烤了面包，甚至还准备了醇香的红茶。

钱钟书轻轻叫醒杨绛，待杨绛醒后，把小书桌放在她的床上，然后把准备好的早餐放在小书桌上，这样可以方便杨绛坐在床上享用美味的早餐。

吃着钱钟书辛苦做的早餐，杨绛幸福的说道：“这是我这辈子吃过的最香的早餐”，随后两夫妻开心的笑了起来。

懂，不是语言，而是真心。一个眼神，一个动作，一个表情，他都能理解，甚至感同身受。

能让你笑的人，一定是很懂你的人。你的日常生活习惯，都看在眼里，放在心上。懂你心思，知你冷暖。

2、

能让你笑的人，一定很爱你

从前有一个国王，他有三个漂亮可爱的女儿，每一个女儿出生下来都有神奇的魔法。当她们不开心哭泣的时候，流下的眼泪会变成价值连城的钻石。

国王年龄越来越大，年事已高，于是想给三个公主找到各自的伴侣，幸福的生活下去。

大女儿嫁给了一个王子，因为王子许诺她会给予她全世界最美丽的城堡。二女儿嫁给了一个富豪，因为富豪许诺她会给予她最美丽的珠宝首饰。

而小女儿嫁给了一个牧羊人，只因为牧羊人在她耳边说了一句话，小女儿就决定嫁给了他。

五年过去了，王子靠着大女儿流下眼泪变成的钻石，给她修建了世界上最美丽的城堡。富豪靠着二女儿流下的眼泪，给她购买了数不完的珠宝首饰。

小女儿跟牧羊人离开后，虽然没有城堡和珠宝，但是小女儿过得很开心。牧羊人努力的宠小公主，自己辛勤劳作，努力工作，用自己赚到的钱给小公主幸福，从来没有让小公主受过委屈，流过泪。

老国王很是不解，对牧羊人说道：“你只要让她流下一滴眼泪，就可以过上荣华富贵的生活，为什么不这样做呢？”

牧羊人说道：“因为我当初在她耳边承诺，即使你的眼泪可以变成价值连城的钻石，我也不会让你难过而哭泣。”

能让你笑的人，一定很爱你。宁愿自己辛苦一点，努力一点，也不会让你受委屈。

3、

能让你笑的人，一定很有趣

荷西问三毛：你想嫁个什么样的人？

三毛说：看的顺眼的，千万富翁也嫁；看不顺眼的，亿万富翁也不嫁。

荷西：说来说去还是想嫁个有钱的。

三毛看了荷西一眼：也有例外。

那你要是嫁给我呢？荷西问道。

三毛叹了口气：要是你的话，只要够吃饭的钱就够了。

那你吃得多吗？荷西问。

三毛：不多不多，以后还可以少吃点。

两个人说完哈哈大笑，几句打趣调侃的话，不仅让彼此互表心意，还增添了生活的乐趣。

喜欢一个人，始于有趣，陷于才华，忠于人品。有趣的人，可以给你正能量，给你生活的希望。

能让你笑，既是对方的一种心意，也是一种乐观生活的能力。

如果恰好能遇到一个懂你爱你的人，且愿意把他的有趣用在你身上，一定要好好珍惜。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生像一台戏，主角永远是你自已。

不管你光鲜亮丽，还是平淡无奇，都要在人生的舞台上唱完这台戏。

因为，脚下的路还在延续。因为，有太多的担当等着你。

人生又像一部书，每个人都在书写着各自不同的经历，书写着生命曾承载或正在经历的苦乐悲喜。

为了梦想，你必须苦苦地去构思；为了完美，就要字斟句酌地去修饰。

就这样，在匆忙之中，一路上醉人风景，来不及流连；一路上的花香鸟语，来不及欣赏；一路上的柔情蜜意，来不及缠绵。

这一路走来，真的不容易！

人生还像一条河，滔滔东去，奔流不息。

我们每个人俨然水手，乘一叶生命的扁舟，在风雨里行进，在急流中穿梭。于跌沓起伏中，告别了无数个日日夜夜，历经无数次艰难坎坷。

当有一天，人生的船只驶进天高水阔处，蓦然回首，才发现，我们已走过了前半生最华美的流年，告别了生命中最灿烂的季节。

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后半生如何度过，这是我们每个人面临的人生课题。

有人说，后半生要发挥余热；有人说，后半生要老骥伏枥。凡此种种，不一枚举。

而我要说——

放慢脚步，活好自己！这才是下半生唯一的主题。

正如三毛所说的那样，我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去。

活好自己，就要力求一个“精”字。

“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。”

人活一世，草木一秋。在这短暂的行程中，有的人活的很累，有的人活的很洒脱。

累，是因为本该自由的心，被套上了枷锁；本该简单的事，附加的条件太多。

人的精力是有限的，后半生，我们没有多余的时间去应付一个又一个场合。

朋友无需太多，关键是要志同道合，一个圈子套一个圈子，并非代表人气很旺，恰恰是一个无形的枷锁；心中的梦想也需要选择，关键是接地气，翘翘脚就能摸得到，够得着。

你去钓鱼，不要幻想碰上《老人与海》般奇遇；你去远足，不要幻想收获《梦游天姥吟留别》般的诗意。

没有飞翔的能力，就控制住自己的欲望，有些东西很诱人，可未必都适合你，超过自己能力范围之外的，就不要去尝试，要懂得适可而止。

耐得住寂寞，经得起诱惑，懂得选择，学会放弃。

活好自己，就要力求一个“准”字。

选择好自已要走的路，走出自己的特色，走出自已的风采，走出自已的魅力。

就像天下没有一模一样的叶子，人生的道路各具特色。

你走你的阳光道，我走我的独木桥，也许幽静的小路风景更独特。

如果面临人生岔路口，就把它当作驿站，辨别方向后再上路。就像爱错人要懂得放手，如果一不小心走错了路，记得及时回头。

鞋穿在脚上，适不适合，自已最清楚。不是一条道上的人，就应分道扬镳。说话，莫要人云亦云；走路，莫要步别人的后尘。

活好自己，就要力求一个“简”字。

平凡人就要过好平淡的日子，满足于柴米油盐锅台转，满足于“三点一线”简单的生活方式，不要有太高的期望值。

俗话说的好，不是你得到的少，而是你的期望值太高。

就像树的修行要剪枝，人的修行是删繁就简，把不切合实际的幻想统统删除，节省时间和空间，腾出心情和精力，爱自己应该爱的人，做自己喜欢做的事。

删繁就简，卸掉多余的包袱，轻装简行，才能活出一个洒脱自在的自己。

活好自己，就要力求一个“稳”字。

后半生，我们不再是急行军，而是安营扎寨，步步为营。再启程，也要尽可能放缓自己的脚步，走走停停。

沿途遇到好的风景，那就“停车坐爱枫林晚”；遇到知心的朋友，那就“把酒话桑麻”。

后半生，我们不是走路，而是旅行，旅行不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，为此，我们不要把灵魂抛在身后，要带上灵魂去旅行。

人生最重要的，莫过于美丽的心情。

有了它，你的后半生，才能不慌不乱，稳步前行。

真正做到精、准、简、稳。

后半生，就能活得像一颗树那样肃美，像一潭秋水那样平静，像一株秋菊那样无惊无扰，像一片枫叶那样艳丽，你也便拥有了光芒四射的人格魅力了。

愿我们放慢脚步，活好自已，过好平常人的生活，且行且珍惜。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

每个人都走在各自的道路上，因观念不同，追求有别，加之个人的性格表达，从而让生活的道路呈现出万千色彩。无论走哪一条路，都希望自己收获最美的生活。

佛说，发心定一切。心如活水源头，影响着你的人生路能走多宽，能走多远。是谦逊受益顺风顺水，还是固执己见常遇坎坷，完全取决于你心的方向。

美好的生活像一条不倦的溪流，流淌中向我们袒露心迹：心向温暖、心向阳光、心向善良，你的人生就是最美的路。

心向温暖，你的心情就最美。有人说，生活上有人关心，再寒冷的冬天也有温暖。这关心，是对不同想法的理解，也是对差异性的存在认同。

譬如花有千种，各有其香；人有千面，各有其善。你有你的爱好，我有我的特长；你有你的角度，我有我的高度；你有你的思路，我有我的出路。生活像万花筒，不能强求统一。

也正因人与人的不同，才演绎出生活的多彩。生活告诉我们，有了理解，就不会埋怨和责怪；有了善待，就有了理解和美好。

心向阳光，你的生活就最美。有人说，事业上有人支持，再艰难的山峰也能攀登。这支持，是精神的对流，也是心灵的默契。

生活本身是一座每个人自设的山峰，山峰的高度就是我们的幸福点。

当一路拼搏奔向那个幸福的至高点的过程中，我们需要来自支持的力量。生活启示我们，只要始终以热情的姿态不断挑战自我，战胜困难，心情一定像冬日里洒满阳光的院落，给人以舒适温暖的享受。

心向善良，你的生命就最美。有人说，精神上有人默契，再孤独的生活也不寂寞。这默契，是包容的宽厚，也是谦逊的美德。

一个宽厚的人，他待人一定是真诚的，正直的。宽厚不是没有底线，也不是没有原则，正如谦逊一样，它们是一种高贵的品格。

心存善良，自己的心里一定是暖暖的。生活暗示我们，美风温暖，夏雨滋润万物，正如汉朝刘向所言：“吾不能以春风风人，吾不能以夏雨雨人，吾穷必矣。”

因为理解，所以温暖。因为热情，所以阳光。因为包容，所以善良。

每个人都是一个社会人，身边交集的那些人，常常会影响着我们的心情。若想生活享受到美的情怀，就要有舍的精神，有悟的灵性，有乐的心态，有诚的品质，还要有容的心量。

我们不可能活在自己的象牙塔里，就像鲁迅先生说：“无穷的远方，无数的人们，都和我有关。”

做自己的太阳，就能看到奋斗的希望；做自己的雨伞，就能避开生活的风雨；做自己的彩虹，就能欣赏人生的多彩；做自己的月亮，就能慰藉心灵的盼望。

心的方向，为我们铺设了一条美好的道路，远离是非，理性取舍，阔步走过去，就是最美的人生。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

林清玄，在《人生最美是清欢》中写道：

以清净心看世界，以欢喜心过生活，

以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

境由心生，境遇好坏之别不是人生下来的坐标，而是后天修心的结果。

人生修行，从心开始。

1、

心静

有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”

每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。

此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。

以前有一位农民，深深地烦恼当下的生活。

有一天，他提起一把斧子，跑进森林中，自己动手搭建了简陋的房屋，自耕自食，过起了简朴的隐居生活。

每天打鱼，种豆，欣赏漂亮的湖水，倾听悦耳的鸟鸣，静心思考，安心写作，成了他生活的全部。

他说，心静下来，自己的眼睛就变得澄澈明丽，更容易发现生活里隐匿的那些美好的事物。

许多生活的美好，都来自于内心的安静，来自于不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富的决心。

白落梅说：

“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。

也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。

只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。”

所以，你要学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。

学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间、一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。

与其违心赔笑，不如一人安静；与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

一个心静的人，才能在这荒乱的世间找回最真实的自己。

2、

心净

如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。

没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。

如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

净，才是治愈伤口的良药，抚慰烦恼的微风。

一日，小和尚随老和尚下山化缘。

下山前，老和尚叮嘱小和尚，下山后不可近女色，小和尚点头答应了。

两人走到了河边，正巧看到有个姑娘在河边徘徊，似要过河。

老和尚就过去问她：“姑娘你要过河呀，那你过来我背你过去吧。”

老和尚就把姑娘背过了河。

小和尚看在眼里，心中很是费解。

走了20里地，终于憋不住去问老和尚：“师父，为什么你嘱咐我下山不可近女色，自己却主动去背那姑娘呢？”

老和尚淡淡地告诉他：“你看，我把她背过河就放下了，你背了她20里地，却还没放下。”

很多时候，不是世事太纷扰，而是你不懂得放下。

要知道，唯有放下，方能轻装前行；唯有心净，方能从容自在。

记得张无忌向张三丰学习太极时，张三丰问他：“无忌，我这套太极剑法，你记住了多少？”

无忌答：“一大半。”

过了一会儿，张三丰又问：“现在还记得多少？”

无忌答：“已经忘记一大半了。”

最后，张三丰再问：“现在还能记住多少？”

无忌笑道：“已经全忘了。”

心无杂念，才能学会招式；心有净处，才能应对生活。

正所谓：“心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。”

这世上，所有的优雅人生，都是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法去滋养出来的。

外在环境愈是纷扰，内心愈要清净淡然。

不为他人所扰，不为外物所惑，不让苟且，侵蚀自己的生活，明白自己所思所想，明白未来所往所向。

在自己的世界里修篱种菊，坐卧随心。

内心清净的人，一开始就赢了。

3、

心境

人生有四种心境：

一是痛而不言。

无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。

痛而不言，是一份坚韧，一份刚毅，是狂风骇浪中傲立不屈的礁石，是滚滚黄沙中顶天立地的胡杨，是铮铮铁骨的硬汉铭烙在骨血中的气节与骄傲。

二是笑而不语。

微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。

无需文字，无需语言，一个微笑，人间的境界也就尽在其中了，相逢一笑泯恩仇，是纯净无染的淡然与豁达。

面对明月清风，笑而不语是无欲无贪的超脱与安闲。

三是迷而不失。

淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。

不迷失，需要的是内心强大。

在挫折来临前，觉得自己充满能量，一切都在掌控中，自己能改造自然、决定命运。

四是惊而不乱。

宠辱很难不惊，心惊则心动，而动中有静、惊而不乱则具有别致之美。

人的心境，是在生活中趟出来的，在时间中磨砺出来的。

人的心境，隐藏了一个人的风霜，成熟了一个人的内涵。

一种年龄，一种心境，一种领悟。

那些生活里的苦与笑，都会在你拥有这四种心境时，握手言和。

佛家有语曰：“红尘看破不过是浮沉，生命看破不过是无常。”

修一颗自在心，宠辱不惊，静看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

如此，安好。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

闲暇打开音箱，一首王爱华演唱的《深深的怀念》在耳边反复回荡，那句句歌词，饱含了对岁月的唏嘘与怀想，让人内心深处，突然间多了一丝喟叹和感伤。

行走在人生的路上，我们每个人都是在平坦或弯曲中匍匐；谁都或多或少有了一些对生活的感悟与思量。

一路走来，不羡慕别人穿金戴银，不羡慕他人名车洋房，生命中最值得炫耀的是家人和睦，平安健康。

因为人的一生不长，每天都是限量版，除了平安健康，没有什么东西值得炫耀，也没有什么能比发自内心的快乐更值得崇尚。

若想要享受生活，就必须要拥有健康的体魄，微笑面对周遭的一切，只有用感恩的眼光去欣赏每个季节的花开花落，那才是一种深远的境界，那才是一种高品位的生活。

无奈的是，人生这本书的哲理，有人先知先觉，有人后知后觉，还有人一生都浑然不觉。要知道，许多的时候，过日子，不止眼前的苟且，还有诗和远方。

远方有多远我们不得而知，但是，诗其实就在眼前，它可以是我们登高望远的时候脱口而出的那一句“会当凌绝顶，一览众山小”；也可能是月圆之夜大家共同吟诵的那句“海上生明月，天涯共此时”。

当然，它可能是我们回首往事的时候无限感慨的那一句“此情可待成追忆，只是当时已惘然”。

所以，我们常说诗句是天才创造的，但是诗意却属于每一个追求真善美聪明的智者。

因此，我们要学会和不同的声音共存，缺陷才是完美的重要组成部分。

咀嚼人生百味，调节自己的心态，做到得意时看淡，失意时看开，让生活充满欢快，让平凡平淡的日子多姿多彩，这才是生命的主旋律，这一趟人世，我们才没白来。

就像比丘释隆在《醒来》诗中所言：从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑成旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生是多么无常的醒来！

要明白，有些东西，得到未必是福，失去也未必是祸，人生各有各的渡口，各有各的舟，你以为的遗憾，可能是你躲过了一劫，摆弄好手里的柴米油盐，保护好心里的诗与远方，凡事做到尽职尽责，无愧于心，剩下的事，随缘即可。

要知晓我们的手掌不大，能握住的东西真的不多，我们握不住亲情，握不住友谊，更握不住时间。

只因人生短暂，岁月匆匆，或许我们没有金碧辉煌的富有，但有粗茶淡饭的无忧；或许我们无车、无房、无钱、无势，但我们无病、无灾、无虑、无忧。有钱未必幸福，无钱未必多愁。

幸福不是拥有得多，而是计较的少，人生除了健康和美丽的心情，其他的多一物，或许都是烦恼。

人活着，生活就是从磨难和坎坷中，去发现美，让有限的生命散发出无限的光辉，让活着的每一天的值得珍藏和欣慰，这才是存活于世的目的，这才是生命的真谛。

可谓：怨恨恼怒烦，人生无毒丸，半颗就生病，一颗要人命。因为怨伤脾，恨伤肺，恼伤心，怒伤肝，烦伤肾，如果一个人要总是被一些坏脾气所控制，那么气大伤身，慢慢就会被疾病缠身，最后导致自己苦不堪言不说，还连累了家人。

你看三国归晋，并不是司马懿他更胜一筹诸葛亮，而是司马懿的身体比诸葛亮健康，诸葛亮53岁鞠躬尽瘁，而司马懿活了72岁，惯看春花秋月。

所以，遇到不顺心的事，一定要告诉自己，忍一时风平浪静，退一步海阔天空！毕竟，身体好，才是笑到最后的本钱，平安喜乐，是最大的运气，也是最好的福气。

为此，愿我们每一个人，都能拥有一颗感恩之心，感恩岁月，感恩苦难，感恩生命中所有的遇见，让我们人生的每一个历程，都充满了感动与温暖！

只有学会感恩，生活才能充满温馨；只有学会感恩，人生才能走的平坦。以此，共勉！

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