情感放松

世上没有心想事成，生活没有万事如愿，人生没有绝对圆满，若要活得轻松幸福，就必须把心安顿好，把命照顾好，时刻保持着乐观，劝自己知足、淡然。做人须简单。心简单，一切都简单；人简单，一生无忧烦。做一个通透之人，于清醒中“糊涂”，于“糊涂”中清醒；于简单中快乐，于快乐中简单；于淡然中怡情，于怡情中淡然；于释然中健康，于健康中释然。

要告诫自己，决不要庸人自扰，切不可杞人忧天。做人要正直，待人须真诚。计较添烦恼，大度能宽容。平时无贪念，心静快乐生。心灵要美好，善良受敬仰。常思自己的过错，多看别人的优点，以律人之心律己，以宽己之心宽人，于付出中坦然，于慷慨中超脱，于微笑中面对世人，于严谨中面对自己。

在日常生活中，注意克己为人。多些付出，少些索取；多些理解，少些挑刺；多些大气，少些是非；多些真诚，少些矫情；多些快乐，少些生气。

凡事可以追求完美，但不要刻意，那是为难自己，一切都尽其努力，结果皆顺其自然。

花有盛开凋谢，月有残缺圆满。人有离合聚散，情有薄厚冷暖。人的心情不能受外物左右，时刻保持阳光的心态，要让自己随遇而安。

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读书养才气

人们常说，“腹有诗书气自华”，常读书气质自然会改变。许多时候，书籍中的内容不能立马帮你解决问题，但它们早已化为你思想的一部分，随时都能拿出来使用。读书给人的启迪，不仅是知识的扩充，更是心胸的扩展。它会一点一点滋养你，让你找准自己在生活中的位置，逐渐明朗自己想要什么、应该怎么做。

勤奋养运气

不要认为运气是靠“碰”的，勤奋可以“养”运气。当一个人善于做好准备工作，时机来临时，抓住机会的概率就会增大。反之，若只会投机取巧，机遇到来时只能任其溜走，过后又怨自己运气不好。厚积才能薄发，努力才能有所成就。要知道，聪明人用的都是笨办法，要想活得出彩，就得脚踏实地、身勤力行。

宽厚养大气

格局大的人懂得宽厚待人，也就显得大气。格局小的人境界狭小，便容易心生怨怼、患得患失。人与人交往贵在和谐，如果总是斤斤计较，便容易发生矛盾。相反，如果达观洒脱，遇事时多站在他人的角度想问题，便能活得游刃有余、心情舒畅、大气而逍遥。

淡泊养志气

我们总说，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”要真正做好一件事，就要常怀淡泊之心，不能放纵自己的欲望，在追求享乐中消磨志气。一个人只有在清净的状态下，内心才能豁达。不为名利所累，不为浮华所诱，宠辱不惊、淡泊宁静，就是一种高尚的人生境界。愿我们都能修身明志，收获芳香四溢的精彩人生。

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稳住情绪

生活高低起伏，谁都免不了会遇到一些不顺心的事。真正强大的人，可以在面对复杂情况时稳住情绪，做到临危不乱，积极寻求解决问题的方法。心中有数，才能有条不紊；稳住情绪，才能从容处世。不让自己的行为受制于坏情绪，才更有能力去把控人生。从自身找原因

有的人习惯于把过错推给别人，结果一事无成；而聪明人总是从自己身上找原因，往往事半功倍。静坐常思己过，闲谈莫道人短。面对生活中的挫折，不必怨天尤人，更不必灰心丧气。多从自己身上找原因，从内心去接纳、去承担，然后用头脑去思考、去改变。

接纳批评 

批评的话虽然刺耳，却是人生路上不可缺少的良药。真正的成熟，是听到批评的话，不再恼羞成怒、立刻辩驳，而是有则改之、无则加勉。“闻过则喜”是人生极高的格局和境界。要与敢批评你的人相交，帮你磨去瑕疵，成长为更有价值的“美玉”。

敢于破局 

复杂的问题，总是有许多新情况、新问题。如果固守惯性思维，往往事倍功半。当你感到走进死胡同时，不妨看看旁边还有没有出口。“不破不立”，能成事的人，往往是懂得打破常规去思考的人。他们能够随势而变，从不同角度思考问题，面对困局时便能游刃有余。不断升级思维，勇于突破自己认知的边界，这世间就没有能困住你的“局”。

学会沉淀

如果你觉得自己正处于低谷，别气馁，你要做的就是沉淀自己，静等花开。真正有智慧的人，懂得把低谷当成一种提醒：如果自己的才华还撑不起梦想时，就应该静下来学习；如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来历练。低谷不可怕，可怕的自己先选择了认输。只要沉得住气，坚持往前走，就一定可以迎来更加美好的未来。

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1、低落时，出门走走

心情不好时，就出门走走，沐浴在阳光下，心也会跟着明媚起来；黄昏、落日和晚风，给我们一份纯粹的快乐；路途中所见的一草一木、一花一鸟，皆能纾解心头的失意。当你把行走当成一种习惯，便能从自然中汲取源源不断的力量。

2、烦躁时，整理房间

筛选信息

网上有人提问：“我的生活一团糟，要怎么去改变？”一个高赞回答是：“打扫房间，从最小的事情做起。”整理房间，是去繁留简的过程，也是整理思绪的过程。随着环境变得整洁，内心的焦躁也会被慢慢抚平。保持清爽干净，不只是一种生活方式，也是一种生活态度。

3、郁闷时，放空自己

在快节奏的生活中，我们常常会步履匆匆，忽视了自己的内心。这时候，不妨停下脚步，拿出一段时间和自己相处，听听自己内心的声音。当大脑彻底放空时，我们更能够静下心来思考问题。生活的智慧之一，就是活出自己的豁达和快乐。

4、纠结时，好好睡觉

你有没有这样辗转反侧的夜晚，纠结自己的选择，带着满腔忧虑睡去。第二天醒来，问题没有解决，整个人反而昏昏沉沉。有句话说得好：“睡前放下一切，醒来便是新生。”高质量的睡眠就像橡皮擦，帮我们擦掉不必要的纠结，帮我们恢复满满的元气。

5、迷茫时，多去读书

当你感到迷茫需要帮助时，书籍是永远不离不弃的伙伴。静下心来，和书中的主人公共历悲欢，用书中的智慧来调整自己。当你见过不一样的人生、收获不一样的思想后，见识和格局都会大有不同。一椅一茶几，一灯一卷书，我们便足以丰富自己。

6、焦虑时，立即行动

闲暇时，多去读书很多时候，我们的焦虑都是被自己的想象的困难“吓”出来的。还没开始做事，就思前想后、犹犹豫豫，内心的焦躁和恐惧只会被不断放大。与其瞻前顾后，不如行动起来。当你步履不停，日子才会愈发通透明朗。

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1、让人放心的人，有担当

有的人遇到问题时，第一反应不是解决问题，而是把责任推卸到别人身上，这样的做法只会让情况更加糟糕。而一个有担当的人，会及时把属于自己的责任承担起来，积极思考解决问题的方法，从而赢得更多人的信赖。有句话说：“大事、难事看担当。”有的人在小事上精明，一遇到大事就自乱阵脚。真正厉害的人，不仅仅有出众的能力，更有出众的心理素质。他们面临大事、难事，能够“泰山崩于前而面不改色”，用冷静的态度分析问题的本质，从而“挽狂澜于既倒，扶大厦于将倾”。

2、让人放心的人，有底线

做人有尺，做事有度，有所为，有所不为，是最让人放心的人。一个人的底线，就是他的良心。有良心的人，不会为了自己的利益去做违背道义的事，也能让人更加安心地跟他合作和共事。而那些突破底线的人，最终会发现，他们要为自己的贪婪付出百倍、千倍的代价。一个人有底线，是让人放心最基本的品质。有了底线，才值得托付。有了底线，才能获得信任。

3、让人放心的人，讲信用

生活中，有的人总是喜欢说：“包在我身上。”可是，当别人过一段时间要求他们兑现诺言的时候，他们常常会找各种借口来拖延，最后不了了之。也有些人看起来不善言辞，他们不随意承诺，但是一旦答应了，就事事有回音、件件有着落，哪怕出了状况，不能完美完成，也会负责到底。让人放心的人，永远不会透支自己的信用，永远不会辜负别人的信任。当你对别人做到不欺不瞒，别人才会予你以肯定；当你对别人做到不诓不骗，别人才会予你以相信。

4、让人放心的人，能力强

如果一个人的专业能力不扎实，那别人交代的事情就很难办成。一个人的业务能力越强，就越容易拥有更多的实践机会，越靠近成为一个“让人放心”的人。一个人做事，要有认真的态度和专业的能力，不懈怠、不疏忽，精益求精、不断提高自己，这样才是对自己负责，也能让别人放心。让人放心，是一个人最了不起的才华。你每一次让人放心的表现，都是在人生银行中存下的一笔储蓄，最终会成为你面对挑战时最有力的武器。

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胸中有丘壑，眼里存山河。《庄子·秋水》里，庄子和惠子在桥上有段对话：庄子说：“鲦鱼在水里自由自在地游，真快乐。”惠子却说：“你不是鱼，岂知鱼是否快乐呢？”庄子回复：“你又不是我，怎知我是否懂得鱼的快乐呢？”惠子又说：“我不是你，本就不知你的快乐，你也不是鱼，当然也不知鱼的快乐。”这就是“子非鱼，安知鱼之乐”的出处。世间纷繁复杂，你无法理解的观点，可能旁人觉得合情合理；你觉得理所应当的事，或许别人认为不可理喻。周国平曾说：一个人如何对待持有不同观点的人，比他自己持有何种观点更能反映他的文明程度。三观没有高低对错，只有同与不同。当一个人认知足够高时，就会明白，人生并非只有一种活法。

1、妄议别人，无知偏见

心理学研究发现：人们经常不自觉地把自身的个性、喜好、观念投射到别人身上，以为对方也有同样的特征。这就是著名的“投射效应”。具有这种思维的人，往往很容易出现认知偏差，习惯用自己的标准来衡量别人。却忘了以己度人，对别人妄加评论，不仅惹人厌烦，还暴露了自己的无知和偏见。很多人不知道，才华横溢的大诗人苏东坡，也有“才疏学浅”的时候。一次，苏轼受邀去王安石家中作客，恰逢他有事走开。他在庭院随意闲逛，看见王安石书房的门半掩着，遂踱步而入，想提前见识他的新作。谁知这一看，苏轼心中大喜。他发现王安石的新诗中有一句“黄犬花心卧，明月枝头叫。”便认为王安石连基本的生活常识都不明：“大黄狗怎能跑到花心上？明月又如何叫唤？”于是他不假思索地将诗修改了一番：“黄犬花荫卧，明月枝头照。”没过多久，苏轼就遭贬谪，流放途中路过一个偏远山区，看见当地有一种小昆虫叫“黄犬”，本地人还管一种夜间鸣叫的小鸟为“明月”顿时，他羞愧不已：明明自己目光狭隘，孤陋寡闻，还对别人肆意点评。生活中类似的情况，屡见不鲜：

你喜欢看公号上的文章，他嘲讽地说：这些鸡汤文有啥用，纯属浪费时间；你想培养一项副业，他不屑地评价：现在到处是副业的营销，别被人坑了；你在大厂连轴转，他不停劝说：那么辛苦干嘛，干得再好不还是一个打工人。心理学家麦基说：当一个人内心充满某种想法时，心里就会带上强烈的暗示，继而就会去现实中搜寻相关信息，最终形成一种真是如此心理定势。行走人世间，不是所有人的思维、习惯都与你合拍。遇见三观不合的人，别妄下结论；当别人有不同想法时，别着急议论。你可以发自己的光，但不要去灭别人的灯。

2、求同存异，和而不同

罗翔教授曾说过一段话，让我感触颇深：“一个农夫来到城市，不懂交通规则，他不是蠢，他只是不太理解什么叫交通规则；一个城里人到乡下，分不清麦子和稻子，你也不能说他笨，他只是没接触过。所以，遇到与自己观点不一样的人时，就应该本着一种求同存异的心，不要带有知识的优越感。”你会发现，真正见过世面的人，没有看不惯的事，也允许别人与自己不同。近代文学史上，鲁迅与林语堂之间长达十年的友谊，无人不知。但两个人的写作风格却大相径庭：林语堂擅长以幽默文字评述各种现象，曲折地表示对现实的不满；鲁迅的写作则一贯认真严肃，粗粝尖锐。但这丝毫未影响两人之间的交往。1932年，林语堂创办半月刊《论语》，主张以轻快的文字来评论各种社会现象。鲁迅却不认同林语堂的办刊理念，还连写了多篇文章规劝，认为国人也不长于“幽默”，而现在又是难以幽默的时候。面对如此犀利的批评，林语堂并未生气，而是选择尊重朋友，继续以编辑身份向鲁迅约稿。1936年，鲁迅因肺结核逝世。四天后，林语堂诚挚写下了这样的文字：吾始终敬鲁迅，鲁迅顾我，我喜其相知，鲁迅弃我，我亦无悔。大凡以所见相左相同，而为离合之迹，绝无私人意气存焉。鲁迅与林语堂，虽然观念不合，但两人互相接纳，求同存异，共创了一段佳话。现实生活中，每个人的出生背景不同，成长环境迥异，三观自然不一致。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。恰是因为个人之间的千差万别，才有了生活的参差之美。君子和而不同，仁者求同存异。正如哲学家康德所说：“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能地去理解。”

3、向内反省，向外兼容

1997年，陈忠实凭借《白鹿原》获得茅盾文学奖，陕西作协特意为他举办了一场庆功会。

相交四十余载的好友肖云儒，被邀请发言。谁知他一时没控制住，竟脱口而出：“像一切优秀作品一样，《白鹿原》也有它的缺陷。”可在这之前，肖云儒曾多次高度评价《白鹿原》：“这是中国长篇小说里，写村社文化、家族文化写到骨子里的一部小说。”面对好友的点评，陈忠实接连一个月心情不佳，一直在反省，却始终找不到问题所在。最后，他主动约肖云儒一起喝茶，想一探问题究竟：“云儒，我心里始终放不下你那句话，你不会无故评论，能不能告诉我其中缘由？”肖云儒见陈忠实如此诚恳包容，便如实说出了自己的想法：“这部小说探入中国文化比较深，但欠缺国际人类共同的审美标准。”陈忠实听完，不仅没有生气，反而拍腿叫好，认为言之有理。这样一位蜚声中外的文学巨匠，在不同的声音面前依旧能做到向外兼容，向内反省。正如其名字一般，忠实于文学，忠实于创作。心理学中，将人的认知划分为两种模式：一元模式的人，以自我为中心，觉得别人都是错的，只有自己是对的；

二元模式的人，则能兼容不同的观点和人，允许世界存在多样性。大千世界，不是所有人的认知都在同一水平。你站在群峰山巅，告诉他前面是晴空万里，他在半山腰，只能看到满目疮痍。只有穿上别人的鞋，去别人的生活里走走，我们才能真正理解别人的不同。山锐则不高，水狭则不深。真正有修养的人都懂得兼容并蓄，向内求索，不断丰盈自身。

4、特别喜欢连岳先生的一句话：

“允许他人的道德观、生活方式和自己不同，将消除世上90%以上的烦恼。”世上没有完全相同的两片树叶。对别人妄言置评，并不能彰显才华，反而将自身局限暴露无遗。三观不一，无需同化，兼容并包，向内生长，如此，方能不断精进，自我跃迁。愿我们都能像大海一样，容纳百川，包罗万象，胸中有丘壑，眼里存山河。

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《道德经》有言：善行，无辙迹。真正让人舒服的人，都懂得不动声色地释放自己的善良，给予他人恰到好处的成全。

 1、成全他人的利益

稻盛和夫说：利他，则自利。摒弃自私自利的心理，成全别人的利益，这种利他的精神最终仍会惠及自己。在佛教故事中，有一种共命鸟。这种鸟只有一个身子，却有两个头。有一天，其中一个头在吃美果，另一个头则想饮清泉。清泉离美果的距离较远，而吃美果的头又只顾自己，不肯满足对方的要求。于是想喝清水的头十分愤怒，一气之下在心里计划：“好吧，你吃美果却不让我喝清水，那么我就吃有毒的果子。”结果共命鸟中毒身亡，两个头同归于尽了。其实，如果那只鸟的一个头能够先让另一只喝到水，再去吃美果，自己也不会有什么损失。可惜，一心为己不愿照顾他人需求的它，最后落得此般结局。人有时候和这两只鸟一样，既不愿意让自己的利益受到一点点损失，又不愿成全别人。所以到头来自己也是一无所获。自利则生，利他则久。为人处世，永远只想着自己，往往会带来人我两输的结果。遇事替别人着想，为别人考虑，不只会造福他人，自己也会受益无穷。

2、成全他人的体面

哈佛大学的一项心理研究表明：人们总是会在发现和纠正别人的错误中获得心理愉悦，他们渴望指出别人的错误。但往往忽略了一点：几乎每一个人都不喜欢别人对自己指指点点，不愿意被人发现并指出自己的错误和缺陷。与人相处，在别人出现错误或是发生尴尬的时候，管住自己的嘴巴，不把事情点破，是一种智慧，也是一种难得的修养。张爱玲曾写过一篇文章，叫做《后母的心》，文中把她和继母相处的一些细节与心情描写得入木三分。她的继母孙用蕃无意读到后，颇为感动。认为这篇文章是特地为她而写的，一有亲友到家里来，她就把这篇文章的大意说给大家听。尤其喜欢把这件事念叨给张爱玲的父亲张志沂听。实际上，张爱玲之所以写这篇文章，只是为了锻炼自己的写作技巧，并没有讨好继母之意。张志沂对此心知肚明，但为了维护孙用蕃的颜面，不让她难堪，每次都随声附和，从来不直接说破。

看透是智慧，不说是情商。真正高情商的人，永远懂得照顾他人的自尊心。适时缄口，明知不问，看穿不言，为人留一份体面。

3、成全他人的善意

记得有一次，我的一个长辈在亲人群里发了一则养生小视频。提醒大家按照视频里说的做，肯定会对身体有好处。这位长辈转发的初衷，无非是想表达对亲人的关切。但是一位亲戚却在收到没多久，就在下面一本正经地回复：“这条消息是假的，早就有人辟谣了，以后不要再发这种东西了。”一番话，弄得那位长辈尴尬不已，之后在群里连话也不怎么说了。当善意被浇了凉水，被误解的好心便会收回。尊重他人好意，感恩他人善举，才能邂逅美好，收获温暖。古时候，有位歌舞伎大师，名叫勘迷。一次，他在上台演出前，故意将鞋带散开。正要上场时，有人提醒他说：“您的鞋带松了。”勘迷大师马上微笑着向对方致以谢意，并蹲下来系好了鞋带。快到舞台入口处时，他又蹲下来把刚系好的鞋带再次弄松。有人不解，问他：“您何必多此一举？刚刚为什么不直接告诉那个人这是演戏的需要呢？”勘迷大师微笑着说：“以感谢的心去接受别人的善意提醒，是件快乐的事。”接受并享受别人的善意，然后在适时的时候给予回应，这是一种美德。融洽和谐的人际关系正是在这种互动中一点点建立起来的。当别人向你表达善意时，说明他正在关心你。以感恩之心去接受，去感激，才能不让人寒心，使善意持续传递。

 4、成全他人的幸福

作家卢思浩说：“一个人没修养的标志之一，是去别人的生活里指手画脚，轻易去影响别人的好心情，打扰别人的小幸福。”人活着，发自己的光就好，不必去吹灭别人的灯。因为很多时候，你随意的一句话，就足以毁掉别人来之不易的快乐。知乎博主金喜讲过一件事：有一天，他载着妻子外出郊游，正好有位朋友要去郊区拜访一个亲戚，便顺道一起。一路上，窗外美丽的风景让妻子心情非常愉悦，一路说说笑笑，很是满足地沉浸于这难得的轻松与快乐。就在这时，他们看到了一列迎亲的车队，十分豪华气派妻子眉开眼笑地说今天运气真好，出来还沾上喜气了。结果刚一说完，朋友马上来了句：“哎，你看看人家结婚多气派，你当初结婚的时候我记得才只有四辆车。”妻子的好心情一下子被这句话给破坏了，脸上的笑容顿时消失得无影无踪。情感专家朱敬说：“在你眼中看的可能是一种苦难，在别人的眼中，也许正是幸福。”每个人对幸福的定义和感知，都有自我的诠释，每个人心里对于幸福的追求也不尽相同。所以，不必用自己的标准来评判他人的人生。走好自己的路，守好自己的嘴，不打扰他人的幸福，也是一种高级的善良。人与人之间，是一场相互成全。你为我搭台，我给你让路，你让我心里舒服，我也不会给你添堵。长久的感情，正是在这种相互成全、彼此成就的良性循环中建立起来的。

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时光如掷，一晃而过。不过转眼之间，2023便已悄然推开了门扉。那些旧人旧事都停在了昨天，成了故事里的浮光掠影。新的一年，一切都是新的气象。愿你扬起生活的风帆，握紧手中的船桨，去开启美好的篇章，去邂逅一路的繁花和浪漫。香奈儿有句经典的广告语：说在这个世界上，如果有一件事情是必须要做的话，那就是好好爱自己。无论有没有人欣赏，都该像花一样去绽放；不管有没有人陪伴，都要相信自己真的很棒。人这一生，大约会在人海里遇见8263563个人。但绝大多数，都只有一段同舟的缘分，达岸之后又要各归各的港口。

能陪你走过满山荆棘，行到岁月深处的，其实只有你自己。可有太多的时候，我们都把日子过反了：总是把别人看得很重，选择忽略了自己的感受。或是为了照顾别人的情绪，为难了自己；或是为了维系某段关系，让自己备受委屈。新的一年，千万别再亏待自己了，凡事优先把自己的感受置顶。

1、学会及时止损；

如果一段关系，没有让你变得更好，反而只让你学会了懂事和妥协，变得敏感、多疑，甚至开始否定自己，请立刻舍他而去。不管当下的你有多么的不忍和痛心，也别再放任自己继续沉溺。要知道，一段良性的关系，是能让人从中汲取到温暖和力量的，而非让人感到身心俱疲。不要为那些错付的真心伤怀惋惜，当你走在通往无尽深渊的道路上，及时停下脚步，便是在迈步前行。那些本就不属于你的，错过和失去，就是故事最好的结局。

2、不再抱有高期待；

学着把期待降低一点，把依赖减少一点，活得凉薄一点。别再把自己情绪的开关，放到任何人身上，因为旁人的某字某句就落泪伤心。只把那些关心和在意当作额外的惊喜，感谢他们能来，也接受他们某天突然会离开。活在眼前相聚的缘分里，不必非要执着于来日的关系里。

3、成为更好的自己；

把时间和精力留给你所热爱的事情，去读书旅行也好，去修炼一技之长也罢。总之，请不遗余力地去投资自己。活成一个自带光芒的人，别傻傻地站在黑暗里，等着某个人来救赎你。

很是认同那一句：“你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。”当你开始滋养自己，世间一切美好的东西都会被你所吸引、慢慢向你靠近。作家@李筱懿曾在自己的社交平台上，发布过这样一则视频。说她每天4:45起床写稿，周遭有不少朋友说她起得太早。于是，她便用镜头记录下了一批远比她起得更早的人：她们是急诊科的医生，24小时都在待命救死扶伤。当凌晨一点别人正在酣睡之时，却是他们忙得焦头烂额的时光。她们是网约车司机，每天凌晨3、4点登场，穿梭在城市各个角落与寒风为伴。她们是环卫工人，凌晨四点半就已经清扫完了大半个广场，当城市车水马龙时，他们已经默默退场。想起一句话：“成年人的世界里，没有一份工作是不辛苦的。”是啊，在那些赚钱的营生和道路上，哪一桩、哪一件不是藏满了委屈和辛酸。谁不是拿自己的大好时光去换那碎银几两，去为家人筑起围墙为其保驾护航？

4、工作即修行；

既然辛苦在所难免，不妨把工作当成一场长期的修行，只管在其中好好修炼自己。舍弃情绪内耗，屏蔽那些无关紧要的事情。只低头做好自己的事情，少在意别人的心情。把工作中遇到的所有障碍，当作成长必经的途径。相信每一次的跨越，都是在成就一个更强大的自己。

5、赚钱治愈焦虑；

学会在工作中找寻乐趣，试着和工作谈一场天长地久的恋爱，把赚钱当成人生的头号动力。

电影《寄生虫》中，有句台词说得好：“钱就像是一把熨斗，能熨平生活的诸多褶皱。”

不为多么的大富大贵，只为在父母年迈时，你的孝心不会苍白无力，而是一句实实在在的“爸妈别担心，我有钱。”在自己失意窘迫之时，能用卡里的余额拉自己一把，为自己抵御风雨。

在孩子想买个玩具或想去哪里时，能欣然地同意，而不是满怀愧疚之情。当你开始好好赚钱、努力工作时，那些焦虑迷茫便会开始离你远去。

6、别把工作的情绪带回家；

任何时候，都不要把情绪的扳机对准最亲的家人，伤了他们的心。在回家之前，消化干净那些工作上的负面情绪，多加关心，少讲道理。一家人和和美美才能长享安宁，拥有一个和睦的家庭，才能在人生路上更好地前行。最近的热播剧《去有风的地方》中，有这样一幕让人看得心里发酸：刘亦菲扮演的许红豆和闺蜜陈南星明明生活在同一座城市里，可两个人却都忙着工作，小半年了也没能见上一面。陈南星打开许红豆家的冰箱，发现里面许多的食物都已经过期了。身为五星级酒店经理的许红豆，在工作上处处得力，把形形色色的客人都服务得甚是满意。可自己却常常忙着工作，有一顿没一顿的，甚至连家里的食物摆过期了都没察觉。这一幕，像极了普天之下打工人的日常。他们在工作上尽心尽力，生怕哪个环节出了半点差错，被扣掉了薪水和奖金。但对于照顾自己这件事情他们却显得格外的粗心大意，不按时吃饭不打紧，偶尔熬夜通宵也没关系。殊不知，每一次对自己的疏忽和怠慢，都是在一点点蚕食着健康的根基。或许我们常觉得平凡如自己，没有什么了不起。可哪怕你在工作岗位上只是一棵小草，却也是家人的一方天地。新的一年，请答应我一定要照顾好自己。

7、 规律作息；

熬夜少一点，起得早一点，培养一个健康规律的作息。或许刚开始会很难，但它会在日复一日的时光里，还你一个超强的免疫力。就像一剂免费的良药一样，可以治愈世间万千顽疾。

一时放纵虽然过瘾，可当你活得自律，拥有的就会是一个能和岁月抗衡的好身体。

8、 定期运动；

有研究表明：运动后身体分泌多巴胺的快乐，仅次于恋爱。选择一项自己喜欢的运动，让自己定期去流汗吧。让它成为一种习惯，时不时地为自己充电补给。在那些汗水中排泄掉自己的烦恼和不开心，在每一次的运动中拉开和同龄人的距离。

9、合理饮食；

别贪口腹之欲，偶尔和朋友聚会放肆一次没关系，但千万别天天火锅、麻辣烫吃个不停。

少油少盐、清淡一些，才是健康的好伴侣。外卖再是方便，也别过分沉迷。给自己做饭，搭配好食材、均衡好营养，不是浪费精力，而是人生最有意义的事情。正如同那一句：“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”你把自己照顾好，才有机会拥抱到世间的万般美好。

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曾经有一个人问我，你最喜欢什么，我说喜欢手表，喜欢手表上的时间，因为在这个世界上只有时间不会骗人，只有时间才能证明一切。所以我最喜欢的一句话就是：时间会留下最真的人。有句话这样说：“这世上所有好的感情，都必然经得起时间的检验。”但检验的结果往往都是物是人非、各自离散。曾经我们以为认定一个朋友，就以为可以永远有话聊；以为爱着一个人，就可以从青丝到白头。到最后，形同陌路，曾经说好不离不弃的人，早就消失在了人海。都说时间会筛选所有的感情。这也印证了一句古话：离开的都是风景，留下的才是人生。老赵和老李从小就是铁哥们，甚至他俩同穿一条裤子别人也不会觉得奇怪。老赵曾经这样问过老李：“为什么你愿意一直当我的朋友？”老李说：我记得我刚上学那会，别人都不愿意跟我玩，就你缺心眼，天天陪着我；我成绩不好，你也陪我一起补习；我工作不顺、感情不顺时，你也经常跨山跨省地过来陪我喝酒、聊天；这么多年了，你都对我掏心掏肺；

虽然你这个人口德也不咋的，又爱计较，脑子还经常一根筋，但这么多年，有你陪在我身边，兄弟我心里特踏实，你真的是我这辈子交到的最好的朋友。周华健的《朋友》曾这样唱道：朋友，不曾孤单过。一声朋友，你会懂。还有伤，还有痛。还要走，还有我。朋友之间的陪伴，就像一壶老酒，愈久弥香；也像尘封千年的古董，越老越珍贵。它无关金钱、权势、地位，只在于细水长流、真心相伴。每个人都会经历风风雨雨，起起落落。那些与你一起走过风雨，历过岁月却还是愿意留在你身边的人，才是生命中对你最真的人。因为他们的存在，我们才能感受到这世间最温暖的陪伴。正如苏岑所说：世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给“爱”添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人，直到最后也没走。谁的时间都有限，谁的时间都有价值。但走过半生，身边的人来来往往，可是有些人却永远都不会离开。时间悄无声息，却能见证真情。

有人说：“陪伴是最长情的告白”。真正愿意伴你一生的人，经得起争吵，受得了想念，忍得了离别，也熬得过时间。在这个世界上，找一个陪我们一程的人很容易，但一程过去，还愿意留下的人却少之又少。找一个相恋的人容易，找一个相守到老的人却难上加难。我不羡慕街头热吻的情侣，只羡慕路边牵手的老人。真正的感情，可以打败时间，愈久弥坚。也许在刚相处时，我们总是会习惯性地把自己最好一面展现给对方。但时间久了，就会慢慢暴露自己真实的那一面。行至中年，我们渐渐会发现，在我们每一个人的生命里，会遇到各种各样的陪伴：于学生时代而言，是同学之间几年的陪伴；于父母孩子而言，是一生的陪伴；于朋友兄弟而言，是惺惺相惜的陪伴；而现在，我与你们，是一段短暂的陪伴。在这个世界上，没有一个人是孤岛，而陪伴，也正是我们生存下去的意义。时间如大浪淘沙，最终会为我们留下最真的人。这些人，陪着我们走过天南地北，度过人间冷暖。即使满头白发，仍能一起嘻嘻哈哈。

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占便宜，是这个世界上最赔本的事情。古人有云：“贪小便宜者，必吃大亏。”你今天占人一点便宜，他日需要付出的代价就会更大。做人，算盘还是不要打得太响。

1、事事算计，终究人财两空

徐特立老先生说过:"世上没有便宜的事，谁想占便宜谁就会吃亏."凡事太过算计的人，往往会因算计别人而招惹祸害，结局悲惨。古时候，有个钱庄老板，刚刚四十出头却染上重病，不得已只有把生意交给业务一窍不通的儿子，又想让能干的钱庄总管辅佐他儿子，他就积心处虑地算计起总管来。地主让总管传授他儿子做生意的技巧，还让他俩一起送重银到外地，可他早早就在半道安排人扮作强盗抢了银子，反过来栽赃管家，管家被责罚并被赶出钱庄。

地主在他临时前告诉儿子，要他亲自去请回能干的管家，这样管家就会感恩戴德，忠心不二了。真的如他所料，管家回来后对生意更加尽心了。直到不久地主家儿子身体也出现状况，毫不怀疑的立下字据，把钱庄完全托付给管家打理。在他弥留之际，管家换了副面孔，阴冷地告诉他：“得知你父亲算计我时，我就开始投毒于你，你和你家落得如此下场，皆因你父亲算计于我，算计人者，必将为人算计。”从这个故事中，我们悟出，人活着，精明不如厚道，不算计别人，懂得礼尚往来，才能平稳安享一世。

2、爱算计，终究害自己

在人际交往中，不少人总喜欢戴着面具，掩饰真实目的。一个处处玩心眼，耍心眼的人，也许能获得一时的利益，但最终当事情败落时，失去的则会更多。在电视剧《人世间》里，有个人叫乔春燕。她为了嫁给曹德宝，不惜以牺牲自己的贞洁为代价。但她没想到的是，曹德宝是个好吃懒做的绣花枕头，中看不中用。这让她的后半辈子吃尽了苦头，不仅没有得到呵护，还要辛苦赚钱养活一家人。在妇联工作的时候，乔春燕每天上班都拍领导的马屁。然而当领导被调离妇联后，她觉得主任对自己没有什么帮助，于是瞬间变脸，以至于后面没人敢再重用她。之后，乔春燕为了攀附秦总，把一心想结识周秉义的他请到家里。她借着周秉昆的善良和以前两人的情分，从中拉线，让秦总看到她与周秉昆的亲密，以此来拉拢他，心安理得地住上了秦总给她租的房子。可是，她对周秉昆却没有半点愧疚和感激之情，反而在利用完后立马撇清关系。经过这桩桩件件事后，她的所作所为给身边人带来了无法弥补的伤害。

最后，大家都开始疏远她。待她终于醒悟时，只能用自杀来为自己做过的错事买单。每个人之间的关系就像一张信用卡，一旦透支，你就进入了对方的黑名单。“莫要占着几分聪明，把别人都当傻子了，须知聪明反被聪明误。”做人，切不可太自作聪明，久而久之，没有人会再信任你。唯有学会坦诚相待，以真心换真情，你脚下的路才会越走越宽。

3、计较不如坦诚

与其在背后打算盘，不如把事情摆在台面上。坦诚以待，把事情说开就好了。“君子坦荡荡，小人长戚戚”。很多事情闷在心里，对自己来说是一种巨大的消耗。中医也常说：忧思伤脾。

坦率的人往往更受欢迎，他们往往能够就事论事，不会把关系搞成一场让人绝望的拉锯战。

曾国藩和左宗棠彼此政见不同。私下的书信、朝堂的奏章，两人争辩了不知道多少次。两人从不藏着掖着。但是，曾国藩私下丝毫不掩饰对左宗棠能力的肯定。而左宗棠对儿子也说，两人只是政见不同，绝对没有私人恩怨。做人坦荡是一种极高的修养，就事论事不计较，往往更能收获真正的友谊。人生百年，如果斤斤计较，处心积虑，那岂不是白白浪费了大好时光。路宽不如心宽,命好不如心好。人生事情那么多，与其处处计较，不如坦诚以待。

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