情感放松

情感放松

By 启学之家FMEducationMusic
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情感放松 episodes

  • 心若简单,世界就简单

    不要给自己过高的目标,也不要太高估自己的能力,压力是一种动力,但是当压力超出了承受的范围,你会被压垮。

    很多时候,你无法掌控结果,也无法让所有人都满意。尝试了,尽力了,就足够了。尽力就好。

    你不是个救世主,不可能帮所有的人。危难之时,紧急关头,两肋插刀,义不容辞。但能力有限,总有无能为力的时候。不用太内疚,你有你的生活,你的日子还要继续。尽心就好。

    很多东西你无法改变,万物有它的轨迹,各自运行,各自相安,要做的就是顺应它,敬畏它。

    不要试图去改变不可能的事情,谋事在人成事在天,多大的野心多大的雄心,对于芸芸众生,到了最后也不得不承认,除了改变自己,这个世上,其实你什么也无法改变。适应就好。

    凡事不强求,是我的终归是我的,不是我的无论怎么努力也不是我的;爱我的人不会忍心看我哭,不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。

    轰轰烈烈固然激荡人心,平平淡淡也自有一番温暖。拥有的好好珍惜,失去的随风飘逝。人生不过百年,终究是缘分二字,对错并不重要,生命因为阅历而丰富沉静。随缘就好。

    物质的东西,够用就可以;名利的得失,看淡就可以。

    再大的房子,也装不下贪得无厌的心;再高级的床,也无法让一个焦虑失眠的人安睡。活着已经不易,自己不快乐没有人能让你快乐。看淡就好。

    世上没有完美,才有永不停止的追求。追求完美是一种境界,在追求的同时心里明白本无完美,追求才有价值。完美也没有绝对的标准,在你眼里的完美,在别人看来可能一无是处;别人认为的完美,你可能觉得不过如此。

    要求别人完美之前,先用镜子照照自己,既然人无完人金无足赤,缺憾就是与生俱来。完美可以是一种理想,但不是一个准则。放宽就好。

    人非圣贤孰能无过?

    每个人都会犯错,犯错也是成长的重要因素。我们通常能轻易原谅别人的错误,却很难原谅自己的错误,好像原谅自己的错误就是承认失败。

    你只是你,一个普通的凡人,别把自己想得那么伟大,伤心委屈的时候,你也可以流泪可以痛哭。直面自己的内心,承认错误和失败,也是人生的必修课。面对就好。

    永远不要抱怨,不要抱怨任何人任何事。工作苦那是你要承受的,生活烦那是你要面对的,那谁背叛了你那是你自己选择的。人生不如意事常八九,谁不是这样呢?

    最重要的是,抱怨不但于事无补,而且让自己看不到光明。人都是接受心理暗示的,你怎么暗示,就有怎样的结果。不要那么悲观绝望,换一个角度,看到的就是不一样的结果。乐观就好。

    别把太多东西背在身上,负重前行人会很辛苦。生不带来死不带去,最后谁都是两手空空。

    情再重,不爱了也要放手;恨再深,假以时日也要化开;人再亲,也难陪伴到老;孩子再疼,终究有他们自己的天地。该享受的时候就去享受,别等到走不动了才想起远方的风景。放下就好。

    别跟自己过不去,这么多年过来,你已经很不容易。从小到大,你被寄予厚望,很多时候,不得不按照别人的期待活着。

    无论你多么尽心尽力,总是跟他们的期待有距离。你也累了,也足够对得起他们了,从现在起应该想想怎么样才能对得起自己。很难让所有人欢喜,那就让自己欢喜。事实上,你自己欢喜了,所有人也都欢喜了。放开就好。

    因为人生太复杂,所以要在复杂中活得简单;因为人生即苦难,所以要在苦难中活得快乐;因为人生太无常,所以要在无常中活得乐观;因为人生太多禁锢,所以要在禁锢中活得洒脱。

    除了生和死,还有什么大事呢?

    心简单了,世界就简单了,幸福就简单了。简单就好。

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    7 min
  • 欣赏自己

    人生有很多看似正确,却常会让我们痛苦的认知理念,比如说追求完美。

    在我们很小的时候,父母及老师教导我们要追求完美:作业要完美、工作要完美、形象要完美、婚姻要完美……

    我们永远都有一个远方的无法企及的目标:更加完美。

    1、不完美才是人生

    古人说:金无足赤,人无完人。

    努力追求科技上、学术上、工作上、做人处事上的完美并没有错。但理智的认识和解读完美才是幸福生活的开始。

    真正的完美是不存在的。完美之事、完美之人,少之又少。

    维纳斯是断臂的,蒙娜丽莎的笑很神秘,军事天才拿破仑个子很矮,大美女杨贵妃身上有体味。西施据说有胃病,常常胃痛,才有了东施效颦的由来。

    不完美才是人生之常态,不完美才是生活之真实。

    对于自己过于苛刻,会让你陷入一种自我批评、自我否定之中:我为什么没有张一的家世,王二的财富、赵三的聪明、李四的智慧、小红的美貌、小玉的人缘……

    无尽的自责,无尽的烦恼,无尽的追悔。信心越来越小,快乐越来越少,笑容越来越少。

    其实女娲造人,随心所欲捏出了不同的泥巴形状,这样的世界才有意义。如果都是一个模子,像流水线一样造人,千篇一律,

    你会感到毫无生趣,同时美失去了对比、也就失去了意义。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。

    只有接纳自己的不完美,做错事儿,说错话,长相一般,生活一般,这都是真实的人生,坚信:不完美,是真!不完美,才美!

    2、学会关爱他人

    当我们发现自己不完美,同时也知道其他人同样不完美,就会生出一份同情心和慈悲心。对他人过多的嘲笑讽刺,过多的否定打压,无意中深深伤害了他人。

    你看到一个人唱歌跑调、说话时冒汗,服装搭配难看、被老板训斥、被客户投拆,请从内心多一些理解体谅,我们也会犯那样的错,知道弱点,才是我们做回真实自己的开始。

    遇到羞怯的人要更加温柔,遇到口吃的人要多一点包容,遇到脸皮薄的人多一点体恤,遇到路盲症、脸盲症多一些指点,我们都是不完美一家人,彼此彼此。

    理解和关爱他人既是一个人的修养,同时无形中给他人带来了肯定和希望。

    认同感和体贴感让我们惺惺相惜,知道人生海海,我们并不孤独,好好活着,彼此温暖,互相守望。

    3、学会欣赏自己

    在这个世界上,如果只有一个人爱你,千万别指望任何人,这个人一定是你自己。

    更多地关爱自己的内心和感受,少责备自己,多安慰自己,承认自己是世界中最独特的一个人!

    当你真的爱上自己,爱你的人也会出现,因为人都喜欢和快乐的人在一起。

    人,生而平等。知道我乃世间凡夫一人,而世界正是由无数的平凡构成的。不要把剑向内射自己的心灵,重点是要发现自己的优点,在心灵里种花种草,由内到外,芬芳整个人生。

    要让自己的独特点成为自己的标志。比如说特别善良、慈悲、乐于助人、勤劳、踏实,温柔的声音,柔顺的头发,明亮的眼睛,丰满的体态,阳光的笑容,都会给别人留下特别的印象。这些才是你立世的根本。

    有些人过于注重外貌,认为外貌美,心灵就美。差矣!我们从《悲惨世界》中既认识了美貌的女子,更让我们震撼的是相貌丑陋的卡西莫多。

    在网上疯传的《疯娘》一文,疯娘虽然智力有点低,但她对儿子无私的爱却让人感动唏嘘。

    著名作家梁晓声在《我和我的命》中说,

    人有三命,一是父母给的、原生家庭给的,叫天命;二是由自己生活经历决定的叫实命,三是文化给的,叫自修命。

    天命有不可违拗的一个方面,但通过自修命的个人奋斗,就能改变人生的实命。

    人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。只有摆脱了心灵的束缚,冲破条条框框,恣意生长,向四面八方,才会怒放!每一种选择都应该得到尊重。

    欣赏自己。明白在喧嚣的焦躁中,懂得有效地利用属于自己的今生,将仅有一次的时间,完整地交给自己。

    多读书,多交友,多修炼,让灵魂不断的丰盈美满,使自己更加优秀。

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    8 min
  • 做个大海型的人

    作家麦家说:

    “人生就是这么丰富多变,甚至显得有些神秘,与之相似的,大概是大海。”

    大海是烟波浩渺的,是波澜壮阔,是海上明月共潮生。

    做人也应当像大海一样,在潮起时活得潇洒灿烂,在潮落时过得平凡坚毅。

    1、海纳百川,有容乃大

    西汉文学家刘向曾说:“山锐则不高,水狭则不深。”

    大海之所以深邃万里,是因为浩瀚广阔。

    珠峰之所以成为世界屋脊,是因为山麓广袤。

    做人也应当如大海,如珠峰一样,容得下山河,才能山高水阔。

    心宽似海,才有风平浪静;人若像海,才能处处顺遂。

    齐襄公十二年,齐国内乱,两个逃亡在外的公子,彼此争先回到齐国夺权登位。

    鲁庄公知道齐国无君后,万分焦急,立即派兵护送公子纠回国,后来发现公子小白已经先出发回国。

    管仲于是决定自请先行,亲率30乘兵车到莒国通往齐国的路上去截击公子小白。

    管仲在即墨遇见公子小白的大队车马,管仲等公子小白车马走近,就操起箭来对准射去,一箭射中,公子小白应声倒下。

    管仲一箭射中他的铜制衣带勾上,公子小白急中生智咬破舌尖装死倒下。

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    管仲则以为公子小白已死,便率领人马与公子纠汇合。

    经此一惊,公子小白与鲍叔牙更加警惕,飞速向齐国挺进。

    当他们来到临淄时,由鲍叔牙先进城里劝说,齐国正卿高氏和国氏都同意护立公子小白为国君,于是公子小白就进城,顺利地登上君位,就是历史上有名的齐桓公。

    齐桓公即位以后很想将管仲杀死,以报一箭之仇。

    鲍叔牙劝阻道:

    “君上如果只求治理齐国,有高傒和鲍叔牙就足够了。

    君上如果想创霸主之业,非管仲不可。

    管仲在哪国,哪国就会强盛,机不可失!”

    正如鲍叔牙所说,管仲来到齐国后,对各项制度加以创新,并在工商业、军事、农业上发布了一系列法令,使得齐国兵强马壮,粮仓充实,成为春秋战国的第一位霸主。

    “管仲相桓公,霸诸侯,一匡天下,民到于今受其赐。”

    意思是:齐桓公可以称霸,九合诸侯,一匡天下,乃管仲之谋也!人民到现在都在受其恩惠。

    一个大海型的人,大度兼容,心容百川。

    心胸宽广,是因为心里装着丘壑;能伸能屈,是因为他如大海一样豁达。

    做个像大海一样的人,心不留尘,更懂得向能人请教。

    2、潮落之后,便是潮起

    马丁曾说:

    “每一个强大的人,都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。”

    人这一生,总是在苦难中沉浮。

    但无论遇到什么,也不要轻易放弃,因为潮落之后,便是潮起。

    木心在《素履之往》中也曾说:

    “所谓万丈深渊,下去,也是前程万里。”

    生命历程中的痛苦和悲叹都是水上写的字,会在潮起潮落间冲得一干二净。

    曾巩18岁那年曾随父入京,进入太学后,他写了一篇《时务策》。

    欧阳修见此文而奇之,便将曾巩收入门下,并时常向同僚夸耀道:

    “过吾门百千人,独于得此生为喜。”

    却没想到风华正茂的曾巩,在考场蹉跎了近二十年,始终没能金榜题名。

    这二十年来,曾巩经历了父亲离世,家境衰落。

    侍奉继母的同时,还要抚育四个弟弟、九个妹妹。

    一家人生活的柴米油盐酱醋茶,所有的琐事都需他来处理。

    曾巩仍没有放弃,一边读书,一边教导家中子弟。

    宋仁宗嘉祐二年,38岁的曾巩领着两个弟弟、两个妹夫、一个堂弟来到京师,再次参加科举考试。

    此时的朝廷在欧阳修等人的提议下,正锐意于诗文革新,讲究返璞归真,崇尚独立风格,正适合曾巩这种有真才实学的人。

    多年的坚持终于有了收获,曾家一行六人全部中举。

    丰子恺说:

    “人间的事,只要生机不灭,即使重遭天灾人祸,暂被阻抑,终有抬头的日子。”

    人生总是不如意的,只有经历一番历练,才能有梅花扑鼻香。

    真正的强者,即便在身处低谷,也能够保持淡然,充满生生不息的希望,因为他们明白低谷之后的每一步都在上升,潮落之后,便是潮起。

    人生就像一个闯关游戏,唯有像大海一样,潮起潮涌,日夜不息,才能不断前行。

    3、人生海海,山山而川

    “人生海海”是闽南方言,意思是:人生像大海一样变幻不定、起落浮沉,但总还是要好好地活下去。

    仔细想想,深以为然。

    人生就像大海一样茫茫然,没有固定的去向,总是会起起落落,总是有很多不定因素。

    麦家在《人生海海》中说:

    “人像一枚硬币,有两面,遇到好的一面是你运气,遇到坏的一面是你晦气。”

    大海时而阴云密布,时而晴空万里。

    人生也是如此,有顺风顺水的时候,也会有泥泞湿滑的时候。

    曾看过这样一个故事。

    有一个人向禅师诉苦:

    “禅师,我伤心难过怎么办?我觉得人生好苦啊。”

    禅师笑而不语,只是喝茶。

    那人见禅师没有回答,继续说道:

    “科考屡次不中,父母双亡,只剩下自己无依无靠,也没有谋生的手艺。”

    禅师反问道:

    “你在这里和我诉苦,能学到什么谋生的手艺吗?”

    那人楞了一下,说:

    “什么也学不会。”

    禅师继续说:

    “那既然什么也学不会,为什么还要在这里诉苦白费时间呢?”

    既然每个人都跑不掉逃不开,那不如去爱上生活。

    生活不是我们活过的样子,而是我们记住的样子。

    每个人的生活都会有令人绝望的昨天、今天,但他们仍然兴高采烈的为明天活着。

    聪明的人,会让自己变得像大海一样,任你风起雨落,我坦然接受。

    没有完美的人生,不完美才是人生。

    回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。

    胸中有丘壑,眼里存山河,才能在春风吹拂之前,被温柔地点燃。

    人生海海,愿你我都能像大海一样,向外学习,内心强大,成为最好的自己!

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    10 min
  • 风雨人生路,带着微笑去行走

    很喜欢这样一句话,能让人生灿烂的不只有阳光,还有你的微笑。

    微笑,是一个暖心的字眼,养眼的符号,面带着微笑去生活,生活就会充满着阳光,带着微笑行走在人生路上,遇到再大的风雨也不怕。

    因为微笑是一个最能给人信心和力量的招牌动作,微笑是一张能给人带来温馨,能感染人的幸福笑脸。

    当你用心笑对自己的时候,原本只想收获一缕的春风,却能意外地收获整个春天;

    当你用心笑对生活的时候,原本只想亲吻一朵花儿,你却意外地收获了一个灿烂美丽的世界。

    生命无常,人生苦短,渐行渐远的时光中,我们都是生命旅程的赶路人。

    旅行途中我们遇见了该遇见的人,成为了家人、朋友、爱人,并与之共同经历了一段悲欢离合酸甜苦辣辛的生活。

    在这个过程中,我们与之一起战胜困难,与之一起微笑,与之一起拥抱幸福。

    在流逝的光阴中,我们在匆匆的走过,走过喧嚣,走过孤寂。

    流逝的光阴无情地将我们的青春年少带走,还带给我们许多的烦恼图忧愁;匆匆的岁月从我们身边碾过,世俗的偏见,物欲的躁动,追逐的劳累,取舍的烦忧,让我们像背着重重的行囊在路上行走。

    春夏秋冬,朝去暮至,人的一生中经历了多少风雨,遭遇过多少坎坷,但只要活着,前边就有路,只要有路,就必须去走。

    行走的过程中,如果记得给自己一个微笑,那么我们的旅途,就会有欢乐,我们的生活就会感到幸福。

    徘徊在时光的流影里,用心装点着岁月,将该铭记的,深深铭记住;将该遗忘的,就从脑海中抹去。

    让生命如一泓清泉,静静流淌,无论是坎坷还是平坦,用坚定的脚步走过去;

    无论是欢乐还是忧伤,就用一颗平常心去对待;无论是得到了还是失去,就用坦然的心去接受。

    人生原本就是在得到与失去中轮回,给自己寻觅一个角落,安放好心灵;

    给自己寻找一个空间,茁壮的成长;

    给自己寻找到一个理由,绽放灿烂的笑容。

    生活多姿多彩,人生有滋有味,让自己微笑起来去行走,就能把握好自己;让自己微笑起来去生活,就能学会好好去生活。

    有这么一句话:有风雨,就在风雨里恣意奔跑;若平淡,就静静坐下来喝杯暖茶,不是非要把自己过成哪种样子,日子怎样来,我就怎样爱,怎样过。

    剪一段流年的时光,握着一路相随的暖,将坎坷的人生路轻轻的迈过,把最平淡的日子梳理成诗意的风景,让自己的生活过得简单、轻松、快乐。

    时光的渡口,我们都是匆匆过客,风雨人生路。只要做到淡定从容,保持“微笑”的心态,学会善待自己,你就会拥有无尽的幸福;生活就能明媚如歌,你就能享受永恒的快乐。

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    5 min
  • 善待生活,善待自己

    人生苦短,我们要笑对风雨;

    生活不易,我们要善待自己。

    对生活,更加用心,生活不只有柴米油盐酱醋茶,还要有琴棋书画诗酒花;

    对自己,更加关心,放弃一些金钱上的诱惑,懂得取舍,去享受健康生活。

    01

    善待生活:

    回归生活的细节

    于丹曾经在一篇文章中说:

    “她之所以谈有情趣的生活方式,不是为了让人们拿出大把时光去浪掷,不是让人们放弃理想和责任,而是要让大家在实现自我价值的同时,不丢失自己。”

    生活里的情趣,是对生活每一个细节的认真,藏着对生活的热爱,可以让平淡又枯燥的生活也弹出抑扬顿挫的旋律。

    生活不光是穿衣吃饭,另有服务的生活、奉献的生活、艺术的生活、休闲的生活。

    如果生活中培养情趣,有了情趣,同样是穿衣、吃饭,味道就不一样了。

    我们总是走得太匆忙,没有时间去细看,其实一路都有花开。

    三月的杨柳,六月的荷,九月的菊花,腊月的梅,四季予我们不一样的美丽,只要愿意抬头,生活将会更将明亮。

    如果能带着点“小情趣”生活,每个平凡的日子都会生动起来。

    02

    善待自己:

    不为任何事辜负生命

    海恩法则说:

    “每一起严重事故的背后,必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。”

    每次大病的背后,又何尝不是几十次小病和上百次的不舒服。

    而每一次不舒服和难受,都是身体善意的提醒。

    《我是演说家》的舞台上,选手周西的故事曾经看哭无数人。

    很长一段时间里,她都痛经得厉害,却以为这是正常反应,直到有一次差点晕倒被送到医院。

    她被检查出卵巢癌,那一瞬间,她拿着报告单,瘫倒在医院走廊上。

    她不明白为何老天会跟她开一个这么大的玩笑,直到她回顾了自己这一年的状态:

    “这一整年我几乎没有在当天睡着过,熬夜一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作。”

    不是老天不公平,是你的身体并不强大,更是你自己一直在透支生命。

    茨威格说:

    “一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”

    可现实中,命运又曾饶过谁。

    年轻人,总觉得自己有资本疯狂,没日没夜地工作加班。

    似乎年轻,就要折腾,就要肆意;相反,如果心疼自己,就会被别人耻笑。

    但其实,生命的长度从不固定,作就会短,惜才会长。

    我们要静下来,慢下来,顺手折枝,随心而行,哪怕只有一个这样无我的瞬间,便美好。

    南风知我意,吹梦到西洲。给内心留一些梦想,任他好处行。

    慢慢地,慢慢地才能领略生活的清香。

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    6 min
  • 人生就是一场修行

    人生就是一场修行,我们走过了一段又一段的岁月,才知人生总会有一次又一次的悲欢离合;我们爬过了一座又一座的山野,才知人生会有一次又一次的磨难;我们跨过了一条又一条的河流,才知人生会有一次又一次的历练。

    在反反复复中,我们懂得了人生就是道场,活着就是修行,淡然才是真谛,快乐才是目的。

    我们在红尘陌上修行,山一程,水一程;我们在人世间修行,看那岁月荏苒,赏那烟雨红尘;我们在心灵中修行,修掉了错误、修掉了伤感;修掉了自私,修掉了贪婪;修掉了霸道,修掉了肮脏。

    我们只因为修得一颗清净心,因而更加懂得人生,更加生动而悠然的活着。

    我们在慢慢旅途上,历经了劫数,尝遍了苦楚,因而学会了感动、感恩;学会了淡然、无为;学会了沉着、淡定。

    时光如水,以一种无为的心境,在俗世中啜饮淡雅,在时光里享受恬静。将一切的烦恼抛弃,将一切的纤尘荡涤,不被玷污,独善其身。

    心如止水,人如荷莲,也就能在喧嚣、浮躁中高洁、独立、修身、养性。

    面对是非,自然可以映出纯净无私;面对污点,自然有明镜可鉴;面对中伤,自然可以坦然、淡定。

    丰子恺说:“不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。”

    清纯人生,爱若莲荷;只因为坚韧,才会在风雨中接受洗礼;只因为修行,才会使得心灵圣洁而又清净;只因为参悟,才会使我们明白人生修的就是一颗心。

    生命的光环,不是那神秘的权柄,而是纯洁的心灵;生命的财富,不是那万贯的家产,而是思想的丰盈;生命的幸福,不是那满堂的儿孙,而是无谓的精神;生命的高贵,不是那显赫的地位,而是高尚的灵魂。

    只因为清纯,因而才不会困于情,也不会乱于心,更不会畏将来。好好的活着吧,我们无愧于生命,不祈求青云直上,但求有个渡己的过程;

    我们充实生活,不奢望壮丽人生,但求有一种高尚的信仰,灵魂就是人生的图腾;我们不企盼前程远大,只盼能够在纷攘的世间,守得一份心静。

    人生之所以美丽,不在于漂亮的脸庞,而在于纯洁的心灵;人生之所以高尚,不在于权力的多大,而在于存有善念的灵魂;人生之所以富贵,不在于财富的多少,而在于拥有一个宽阔遥远的胸襟;

    人生,“良田万顷,日食一升。广厦千间,夜眠八尺。”知足常乐,笑对人生,是一个人最大的幸福。

    人生如戏。一个舞台,一段演绎,有滋有味,才是真味;得一颗平常心,不随波逐流;让人生清淡如水,让自己淡定从容,让日子快乐有趣,愿你修的平常心,笑对流年,让自己活的如春天般精彩。

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    6 min
  • 远处是风景,近处是人生

    我们总以为远处的风景美,总想到远处旅游,不惜花费大量的资金和时间,却不在乎近处的一草一木。

    前天,我在住所附近散步时,无意中看到几个叽叽嘎嘎,操着外地口音的人,在红彤彤的枫叶前拍照,在黄灿灿的银杏树下留影,在潺潺流淌的小溪畔玩水观赏,在芦花飘荡的池塘拍抖音,玩得不亦乐乎。

    经攀谈询问方知,他们是一群外地的游客,是来旅游的,已经来几天了,游览了附近的好几个地方,他们一致夸赞这里的风景美,值得他们游玩,他们收获甚多。

    此时,我感到了奇怪,平日里,我们觉得平淡的地方,为什么别人觉得新鲜?生活中,我们觉得不美的地方,为什么别人觉得美?

    我突然明白了“远方”的含义了,所谓的“远方”,其实就是别人生活的地方,是我们的远方。我们生活的地方,是别人的远方。别人看腻的风景,是我们的向往,我们看腻的风景,是别人的向往。

    也许,人人都喜新厌旧,对熟悉的地方熟视无睹,对看过的风景,没了热情。

    也许,人们对旧的东西已视觉疲劳,明明很好的东西,一旦看过,就没了雅兴;明明很美的地方,一旦熟悉,就无心再看。

    殊不知,如此认识,我们可能会失去很多风景,错过很多机会。

    许多人总是好高骛远,总想追求“高、大、上”,却忽视了一个个平凡和真实,许多人总想追求气派,却忽略了一个个真实和有效的细节。

    许多人总想过上好的生活,却不愿吃苦;许多人总想上好的学校,却不愿认真读书;许多人总想赚大钱,却不学经营之道;许多人总喜欢购物,却不讲勤俭节约。

    许多人追求“诗和远方”,却忘记了身边平常,忘记了本职工作,忘记了同事领导,忘记了亲戚朋友,甚至忘记了自己是谁。

    近处是人生。精彩的生活也是一种风景,我们不必仰望别人,踏实走好脚下的路,让家庭幸福,让夫妻恩爱,让子女成才,让后代孝顺,让父母老有所养,老有所依。

    在单位,让领导满意,与同事和睦相处。

    近处是人生。我们不和别人比车房,只比谁家孩子有上进心;不和别人比吃穿,只比谁家欢乐多;不和别人比金钱,只比谁家敬老人;不和别人比权力,只比谁的身体好。

    有人喜欢看花却不去种花,有人喜欢花钱却不努力挣钱,这样的幸运,这样的享受,是靠不住的。

    与其羡慕别人的车,不如努力挣钱;与其羡慕别人的房,不如今天多搬一块砖,多扛一袋粮,多拉一车土。

    近处是人生。我们忙碌一天,家中有个能为我们做饭的人,端上一桌热腾腾的饭菜,就是幸福,就是最美的风景。

    我们从远方归来,家中能有个念到我们的人,有个等待我们归来的人,就是幸福,就是最温馨的风景。

    我们高兴时,有人分享我们的高兴;我们孤独时,有人陪我们说话;我们忧伤时,有人安慰,让我们忘记忧伤。

    有人陪我立黄昏,有人问我粥可温。我们要享受平凡中的幸福,享受靠得住的温馨和浪漫。

    不要去追求虚无缥缈的东西,不要去追赶不切实际的幻想。摸得着的幸福才是你的。

    我们开心快乐,我们幸福生活,拥一腔诗意,让烟火寻常,成为最美的风景。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!

    7 min
  • 格局

    嗨!大家好,欢迎来到启学之家,我是小启。陪您成长每一天,疗愈心情,美好事情。

    一棵石榴种子的三种结局:

    放在花盆里栽种,最多只能长到半米多高;放在缸里栽种,就能长到一米多高;放在庭院的空地上栽种,就能长到四五米高。

    我们想成为多高的石榴树,取决于我们的选择,如果你的格局够大,那么人生的高度就是无限的。

    正如一句俗语:

    “眼界决定境界,格局决定结局。”

    01

    格局小的人,难成大事

    一个格局太小的人,往往有一定的性格缺陷,他们凡事都喜欢斤斤计较,只考虑眼前的那些利益。

    一个货车司机跑长途,因为连续开了好长时间的车,他准备在开过一段坡路后,就找一个地方休息一下。

    就在快要开上坡的时候,对面正好来了一辆小汽车。

    在两个车打对面时,小车司机打开车窗,向后面示意了一下,然后对着货车司机喊了一声:“猪。”

    货车司机听到后,非常生气,冒着危险将头伸出窗,对着小车喊道:“你才是猪呢!”说完,他继续开车上坡。

    然而,等到他把车开上坡,这才明白,刚才的小车司机是想提醒他,这里有一群猪,因为对方下坡车速太快,才说成了一个字“猪”。

    可惜的时,他懂得太晚了,因为没来得及刹车,再加上猪的挡路,造成了一场车祸。

    货车司机的思维是比较狭隘的,当别人说“猪”的时候,他首先想到的是别人在骂自己,却没有意识到别人无缘无故,为何骂他?

    生活中,我们会遇到很多这样的人,你善意地提醒他;但他因为格局太小,看人看事往往会过于片面。

    曾国藩曾说:

    “谋大事者,首重格局”。

    如果我们在生活中遇到了委屈,但能够以平和的心态对待,那么我们才能成为一个拿得起放得下的人。

    我们要时刻明白,人的格局和心胸是被委屈撑大的,我们能承受多大的委屈,就能在未来的道路上走多远。

    02

    格局大的人,互相成就

    “海纳百川,有容乃大。”一个宽容大度的人,不会在于一时的得失,他们往往拥有很大的格局。

    文成公主入藏40年,却从来没有离开过那片土地,她的到来,让吐蕃人民的生活发生了翻天覆地的变化。

    她本可以呆在父母身边,享受天伦之乐,但她却选择背井离乡,远嫁他国;她本可以在丧夫之后回到大唐,但她却选择孑然一身,信守诺言。

    她用一个女人的格局和坚强,促进了唐朝与吐蕃的和平友好关系。

    你会发现,那些拥有大格局的人,他们始终有一种“家国情怀”和一种“担当精神。”

    正如何权峰说:

    “看一个人是否成功,不是看他赢了多少人,要看他成就了多少人;看一个人的结局,要看他有多大格局。”

    当年,46岁的刘备带着关羽、张飞两兄弟,三顾茅庐,请25岁的诸葛亮出山,他能够低姿态,放下身段去求一个人,又有多少人能够做到。

    正是因为他心中有大格局,才不太在乎面子,成就了一番伟业。

    真正有格局的人,既有应对问题的勇气,也有解决问题的能力,能够通过利他,顺便利己,最终成就彼此。

    格局=结局

    苏格拉底说:

    “想左右天下的人,须先左右自己。”

    如果你是一只井底之蛙,你的天空就剩下一圈的大小;如果你是一条鲸鱼,整个海洋都是你畅游的世界。

    格局,是一个人的气度,更是一个人的情怀,也是成功者的标配。

    格局小的人,眼界是狭隘的,内心是混乱的,很难成就大事;格局大的人,不在乎得失,懂得换位思考,反而更容易受到别人的推崇。

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    7 min
  • 请你一定要幸福

    在俗世的日复一日中,你要充满希望地追求,因为,你一定要自己幸福;在人来人往的生命旅程中,请你一定要带着微笑去爱。

    因为,你一定要让自己幸福。在繁华都市的喧嚣中,请你一定要找一件喜欢的事情去做,因为,你一定要让自己幸福。

    请你一定要幸福,别拿生命的长度,换取虚假的名利。

    “天下熙熙,皆为利来。天下攘攘,皆为利往。”“心有桃花源,处处水云间。”以出世之心入仕,无论是居庙堂之高,或是处江湖之远,都可以惯看春月秋花。

    以一颗清宁的心立世,坦然的心观世,豁达的心处世。尽心、尽力、尽责,让工作多一份喜欢与意义,少一分功利与虚荣,或许,内心的风景绚丽,人生的路更会收获价值。

    请你一定要幸福,别拿暂时的失意,换取未来的得意。

    人生不如意,十有八九。谁的人生都有过坎坷与不如意,谁的成长都写着经历与酸楚。失意时少一份颓丧,得意时少一份骄傲。从失意中走出与认知,或许在下一个驿站,就会收获际遇。

    在平淡中享受伟大,在得失间调准方向。或许,下一个自己会绽放精彩。在平凡中寻找真美,在失得间寻找一个真我,或许可以寻找一个“天生我才必有用,千金散尽还复来”的真我。

    请你一定要幸福,别拿爱情当作生命的全部,也别拿捧给你的真心不当回事儿。

    “有些人,一转身就是一辈子。一次分别,就走远了,渐行渐远渐无声。”所以,“花开堪折直须折,莫道无花空折枝。”人生就像一个花园,你关键的几步,就像经历的美丽景点就那么几处。

    你所遇见的美丽风景,即你所遇见美丽灵魂的人,就那么寥寥几个人。选择对了,你的人生就充满阳光。选择错了,就会多走一段弯路。珍惜对了人,爱惜对了时光,你的人生小舟就会一直稳稳地行在美丽的湖水中。

    如果,错过了一个重要的人,没有把握住一个重要的节点,或许就会带着无限的悔恨与惋惜,在泪眼与失望中痛惜。可是,一切都再也不会重新来过。

    请你一定要幸福,别放大了一些小事,而忽略了一些大事。不要让太多的喜欢在太多的纠结中度过,凡是让你不开心的人与事,其实,存在的价值都不大。

    真爱你的人不会让你不开心,真正重要的事也无须反复思考。在乘法中长大与经历,在减法中成熟与淡然。每个人都在自己的泪水中出生,又在别人的泪水中结束。

    或许,苦才是生命的全部,泪水才是最晶莹的花朵。

    大道至简,苦中作乐,也未必不是一种别样的人生。总之,人生是你自己的。在自己的人生中苦苦乐乐都未辜负一场来过。看开、放下。

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    6 min
  • 把自己的日子经营好,也是一种成功

    有位作家说:伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。

    人活一辈子,简简单单,平平安安就是最大的福气。

    把心态放宽,不要分外强求,不必过多计较,把自己的日子经营好,也是一种成功。

    1、不求高朋满座,只求知己二三

    人这一生,结交的人数不胜数,但真正懂你、知你的人,可遇不可求。应酬上的推杯换盏,怎比得上围炉夜话。正所谓:“相识满天下,知己有几人。”真正的知己从来不在于数量,而在于质量。结交二三知心好友,远胜过万千点头之交。

    2、不求房子多大,只求一家温暖

    人们常说:家是温馨的港湾,不管船行多远,都会在这里靠岸。房子是用来承载岁月和感情的地方,不用太大,够用就行。没有世事冷暖、柴米油盐的不是家。没有人情味,房子越大越冷清。人们常说:家人闲坐,灯火可亲。充满爱和温暖,有人间烟火气的地方才叫做家。

    3、不求事事完美,只求知足常乐

    如果总是期待事事完美,只会心里负担越来越沉重。

    生活就是坦然面对眼前的一切,积极把握每一次机会,不沉迷于幻想,不茫然于未来,学会知足常乐。

    以最好的心态活好每一个当下,淡定从容地过好每一个平淡的日子。

    只要让自己有一个好的心态和淡看风云的胸襟,学会进退,懂得取舍,凡事做到善待与从容,那么生活定会温馨四溢。

    生命就是一个过程,只要心态年轻,做到且行且珍惜,那么我们的日子,就会安宁幸福,生活,就会其乐融融。

    正所谓:活得淡泊,方能平和;心态平和,方能致远。

    4、不求一生辉煌,只求余生无悔

    波澜壮阔的江海,总要归于宁静,跌宕起伏的人生,终会回到平凡。

    安于平凡但认真生活的人,也可以脚踏实地发光发热。

    平凡即是简单。面对每一个平凡而简单的日子,不要失去对生活的热情,面对种种苦恼,不要抱怨人情世故的冷暖,生活就是一条正在延长的生命线,交织着欢乐和泪水。

    与希望同行,终究会有一天,你会发现自己的人生与众不同。

    不管遇到什么,都希望你可以勇敢,努力生活。做好每一件简单的事,让自己越来越好。

    人生,虽然有遗憾,但是无悔;虽然有不足,但是无愧;虽然有缺失,但是无碍,这就足够了。

    心穷、思想穷、观念的穷比经济的困顿更可怕。其实,真正能彰显生活品质的,是一个人的生活态度和修养。无论穷富,把日子过好,最重要的不是银行卡里的数字,而是热爱生活的能力和信心。

    记得看过一句话:那些在贫穷中能把日子打理得井井有条的人,运气都不会太差!

    所以,日子还得“讲究”着过,而不是“将就”着过。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!



    6 min

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