情感放松

当生活给予我们太多的悲伤和颠簸流离，我们总是以为这个世界很悲凉和凄苦。

可是，只有心间盛满阳光的人，才能懂得这个世界是如此的美好。学会去做一个温暖的人，无论自己如何的悲苦，也要试着去温暖他人。

每个人的心间都会藏着太多的苦涩，并不是你所看到表面的那么快乐。只是有的人将内心的苦涩变成了脸颊上的皱褶，有的人将悲伤藏匿，只是赠与人快乐。

做一个快乐的人，并传播快乐，这样的人，真的就是一缕阳光，照亮他人的世界和心扉。

也许，生活就像我读到的故事一样，一对年老的夫妻，在面对顽皮孩子剪成一半的粮票，一起拼凑着，仿佛就像拼凑着自己残缺的人生。

可是，他们却耐心的拼贴着，并且心疼的抚过每一张残损的纸片。

生命中的残缺，总是不断地出现，并且无法拼出完美的模样。

可是，很多的人，依旧可以将那些看似不完满的人生，过成美好的样子。他们每一天都在微笑着，并且带给他人微笑。

于是，凡是见到他们的人，都会报以微笑。生活苦不苦，不是平凡的日子给予你的苦，而是你自己内心为自己增添了多少苦涩。

就像生活中，成为一名母亲，当她看到那些孩子的顽皮和凌乱的房屋，她的眼里盛满疲惫和无奈。可是，有的母亲却看见了孩子的美好。

一位母亲的诗中就这样写道：“小白花，像一个托着牛奶杯子的天真孩童到处倾洒着，风吹来，小杯子一歪，又洒出去一些。”

多么美好的诗句，让孩童的错误变成了如此美好纯真的词语。这就是心间的阳光，这就是内心的美好。

我们就是要像那位母亲一样，不仅要学会欣赏自己和他人的美好，也要学会欣赏自己和他人的不完满和缺陷。

为生命留白，为人生的残缺描画上最美的色彩，这样的人生，就会绚烂多彩，美丽灿烂。

生活的艰苦就像一条粗大的绳索，捆绑在人身上，让人无法逃脱。

可是，心间怀揣着快乐和纯真，就会让生活变得美好，快乐是解开身上绳索的法宝，无论生活多么艰辛，也要微笑面对，快乐前行。

所有的积怨仇恨，都是心间的灰尘，拂去尘埃后，才能看见心间盛满美好纯真的风景。

就请你面对镜子，微笑着，看着自己的容颜是否真的美丽，那带着真诚的笑容的面庞，就像一幅纯真的画卷，带着山涧的清风和流水的潺潺，彷如温婉的时光里，飘过来缕缕花香。

生活就是一面镜子，你想看到他人的快乐，就请对着他人去微笑，你想看到他人的愁容，就请像祥林嫂一样去不断地述说凄苦。

镜子里的你，就是如今的你，那是快乐还是愁苦的，就看你的选择。

做人要像阳光，照亮他人和自己的世界。黑色的夜里也是期望可以望见一盏微弱的灯光，那代表着希望，代表着可以顺着灯光找寻回家。

于是，就应该懂得，做人一定要赠与人温暖，融化他人心间的冰霜，当你看见身边的人都快乐而美丽，你的心扉，也会绽放繁花似锦，快乐会紧紧跟随。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人与人之间，最舒服的关系，不是信息秒回，而是，虽然你没有秒回我的信息，但我依旧笃定你把我在意。

最舒服的关系，永远都是对方给你的安全感，这种安全感，是通过长期的积累，互相的信任，彼此的在乎而形成的。

这个世界，有没有这样一个让你觉得安心的人？

1、最舒服的关系，是倍觉心安

诗人顾城说：风在结它的叶，草在结它的籽，我们站着不说话，就十分美好。

让你安心的人，有他陪伴在你身边，就是岁月静好。

你们携手一路走来，经历过很多坎坷，可是他从没离开过。

你们经过朝夕相处，曾有过很多争吵，可是他依旧在身边。

这个世界，人心易变，世态炎凉。

身边的过客很多，为你停留下的人很少。为你停留的人，真的保持经年不变的也没有几个。

最舒服的相处莫过于，有些人只要在你的身边，你就会觉得温暖；有些人一直把你陪伴，即便再大磨难也甘愿。

如若有这么一个人存在，相处最舒心，心里最安心。

你们两个人，每个人都有单翅膀，互相拥抱，便能飞得很高很远。

即便他有时候不回你的信息，你也能笃定，他不是没看到，就是忙到不可开交。

因为生活中，你对他很信任，没有半点怀疑，他也能让你信任，没有一丝敷衍。

信任，不是一朝一夕，而是经年累月。

能信任你，并值得你信任的人，是生命中最贵的珍宝，也是最让你有安全感的人。

2、最舒服的关系，是一切随缘

看到过这样一句话，觉得深以为然：我讨好了所有人，却依然过不好这一生。

其实，当我们决定去讨好一个人的时候，我们已经没有了自信，知道对方想走，于是通过讨好的方式，做最后的挣扎。

讨好，有用吗？如果有用，就不会让你委屈的若即若离和渐行渐远；如果有用，就不会让你心痛的撒谎欺骗，日渐敷衍。

讨好，无疑是无用的。

苏岑说：“宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。”

千万别赔上自己的尊严，去对一个人小心翼翼。因为这样的结果，注定不会被人珍惜。

不要违心做自己，该怎样就是怎样。珍惜你的人，喜欢你本来的样子，而不是伏低做小的样子。

《绿皮书》有一句台词：“这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。”

该来的会来，该走的会走，是你的终究属于你，不是的强求也无用。

一切随缘的感情，永远都是最舒服的。

他走，你不去以各种理由捆绑，他来，彼此都会心花怒放。

心甘情愿的，才是最好的；相互珍惜的，才是长久的！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人这一生会经历许许多多的事，也会遇见许许多多的人，有些人只是与你擦肩而过的缘分，有些人却长长久久地陪伴了你许多年。

我们一路走着，一路回首、一路感叹着，这一生说长不长，说短不短，总有一些人经不住时间、利益和权利、美色的诱惑，渐渐地与你三观背离，越走越远。

而也有一些人，他们怀揣着阳光与温暖，只是因为喜欢你的真与善，喜欢你的简单与质朴，而与你越靠越近。

这样的人，因为简单无欲而让人心变得单纯，因为简单无欲而让友情变得无比纯净。

没有欲望的友情，就是彼此欣赏与仰慕的一种情愫形成的磁场，这个磁场自带阳光，这个磁场会吸引无数自带阳光的人。

因为无欲，所以无求，因为无求，便无希望与失望，这就是爱和给予最高的境界，这也是友情最深的根基。

三观相似的人总会在大浪淘沙的时间的河里慢慢靠近，而心有私欲的人也会在时间的波涛里被洗涤淘汰。

我喜欢自带阳光的人，无论是在生命的低谷，还是在阴霾笼罩的冬日。有这样的朋友出现在你的生命里，你都会感受到生命的温暖和爱的力量。

自带阳光的人，像一束鲜花，像一片彩虹，像宁静的大海，也像温暖的晨曦。

这样的人是怀揣佛光的人，他们可以把许多的不如意默默地藏在自己心里，只把最美好的笑容和爱意捧在掌心，送给与他一路同行的人。

我们每一个人都是这个世界的孤儿，我们孤独地来，孤独地去，来去之间漫长的旅途中多么需要温暖、疼爱、关怀与懂得，而自带阳光的人，就是给你温暖、给你疼爱、给你关怀、给你懂得的人。

他们像是寒冷的冬夜里，他们为你的生命带来了光和热，让你在最孤寂的时候感动于友情的温暖。

我喜欢那些自带阳光的人，他们让我们的生命不再孤单，他们让我们短暂的人生路途有了灿烂的笑容。

在这个太重功利的社会里，能有这样无欲无求、怀揣阳光的人出现在你身边，这应该是上苍送给你的最珍贵的礼物。

我也想做一个自带阳光的人，我希望能为那些默默喜欢我、欣赏我、和我一路同行的人们送去最温暖的阳光。

我也愿做一个最贴心的暖宝宝，在每一个寂寞与寒冷的夜里，为爱我的朋友点亮心房。

这个世界从来不缺少温暖，只是我们彼此包裹的太紧，心离得太远，又有着太多的欲求，所以笑容和阳光渐渐减少。

我多么希望我们每一个人都可以变成一个自带阳光的人，用我们的笑容给身边的人带来春天，用我们真诚的爱为这个世界增添一抹清丽的阳光。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。

三千繁华，弹指刹那，似水流年，转瞬即逝。

有些人，注定只是过客，闯进你的生活上一课就转身离开。

有些事，注定只是回忆，在你的脑海里闪闪发光挥之不去。

有些路，注定无法回头，乱花渐欲迷人眼之后独留你前行。

终了，却只道“命里有时终须有，命里无时莫强求 ”。

1、凡事过于强求，于人于己都是负累

“晋文公烧山”的故事大家基本上也听过：相传春秋时期，晋文公重耳外出流亡时饥困交迫，介子推为其割肉煮汤，重耳深受感动，决定将来好好赏赐他。然而，在外流亡19年后，重耳回国即位当上晋文公，封赏了很多人，唯独忘了介子推。有人劝介子推去要赏赐，但介子推却非常鄙夷求赏，并与母亲归隐。晋文公听说后，深感惭愧，亲自带人到绵山寻找介子推，几番寻找，均无下落。情急之中，晋文公下令烧山，可是介子推始终没有出来，竟被活活烧死。

凡事过于强求，于人于己都是负累，终究竹篮打水一场空。

生活中，怎会事事都如意？那么尽自己最大努力即可，谋事在人，成事在天。

没有什么事非做不可，没有什么人非得到不可。凡事可以追求，但不要强求；人可以挽留，但不可强留。

人生的一切不是算来的，而是善来的，不是求来的，而是修来的。

2、不属于自己的东西，莫强求

邹韬奋说：“天下无万能的人，人贵有自知之明。”一个帝王，更需要自知之明，更需要高瞻远瞩。否则，人心不足蛇吞象，往往没有好下场。隋炀帝杨广，老爹给他留下一个开皇盛世，政治稳定，吏治清明，经济富足，军事强大。他自己也算争气，修建隋朝大运河、营建东都、迁都洛阳，造福后世。然而，隋炀帝想要的太多了。后期频繁发战，如亲征吐谷浑，三征高句丽，滥用民力，经济压力大，致使民变频起。引起天下大乱，直接导致了隋朝覆没。

没有谁能得天独厚，一手遮天。但凡折腾不起，是为强求。

长寿的王朝都有一个共同点：重在维护社会稳定，促进民族融合，八方自会来朝。

生命是一个向内生长的过程，国运也是。

磨炼自己，提升自己，不断修正，不断进步，同时尊重常识，顺应规律，而不是去强求不属于自己的东西。

3、人心难养，欲壑难填

当你有10块时，你想要20块；当你开着10万块的小车时，你想要20万的好车；当你有10万平方米的土地，你想要20万平方米的土地。

无论什么身份，人的欲望比天大，是永远满足不了的。

作家马德写过一段话令人印象深刻：

“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好......

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”

期待往往只是假装的幸福。

人可以不聪明，但是要清醒；可以不甘心，但是要知足。

灵隐寺有一个匾额，上面写着“莫向外求”，莫向外求，但从心觅。

能让自己强大的，不是外在的赞许，而是内心的丰盈。

能让自己平静的，不是无欲与无求，而是有舍还有得。

事不强求，人不强留才是人生最好的状态！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

有人曾说：“世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力气。”

年轻人中盛行一种坏习惯，叫“拖延症”，意思是说他们大多做事拖拖拉拉，出门磨磨蹭蹭，明明有很多要做的事情，但是不到最后一刻永远不会开始。

如果我们遇到这样的人，肯定没有好印象。

但是，这个世界不是非黑即白，很多事情都不是绝对的，要一分为二来看待。

人分三六九等，事分轻重缓急。

做事，动静结合，快慢适宜。并不是所有的事情，都要立刻行动，马上完成。

有一种聪明，叫做“拖延”。很多事情，或许放一放、等一等，就过去了。从某种角度来看，这也是一种“顺其自然”。

1、生气的时候，冷静三分钟。

俗话说：“冲动是魔鬼。”所有冲动的后果，到最后还是得自己来买单。

有一位女士，因为早上新买的鞋子，不小心被别人踩了一脚，导致一天都愤愤不平，见到谁说话都火药味十足。身边的人开始有意地躲避她。等第二天气消了，意识到自己昨天太失态了，于是向大家道歉。可是，有心疏远的人再也不会亲近了。

我们总是不经意间就这样，面对已经发生了的事情耿耿于怀，难以放下，生气不仅丝毫不能改变当下的现状，对于问题的解决也没有任何意义，到最后气坏的还是自己的身子。

柏拉图说：“拖延时间是压制恼怒的最好方式。”

当你冷静几分钟，压制住自己的怒火之后，面对已经发生的事实，你会发现生气已经没有意义了，气消了，你的心情也就顺畅了。

回忆起来自己想生气的事情，甚至会觉得有点好笑。

2、隔几天不联系一个人，就知道他是否在乎你。

不论是友情、亲情还是爱情，所有的关系都需要不断保持联系。

当你隔几天不联系一个人，心里有你的人，在你“失联”后，会主动给你发消息，打电话，询问你的情况，会关心你是不是遇到了什么烦心事，需不需要帮忙。

关系好的朋友、兄弟姐妹，哪怕远在千里，也会二话不说就来到你的城市。

这些都是心里在乎你的人，要好好珍惜。

而你不联系他，他也不再主动联系你的人，就会慢慢疏远，任何感情，一个不问，一个不说，就变淡了。这样的关系，不要也罢。

如果我们遇到不再想继续打交道的人，善于“拖延”，自然而然，两人之间的联系就结束了。

不打扰不联系，可以试探出别人对你的在乎程度，也可以让一段不合适的联系结束，灵活运用，才能掌握“拖延”的奇妙之处。

3、有消费冲动的时候，过一阵子就不想买了。

我们的审美和爱好，往往是不断变化的。常常会因为一时兴起，买一些毫无用处的东西。

比如，在店里喜欢得不得了的衣服，买回来却发现不合适，于是扔在衣柜里，任凭落灰也没有穿过一次。

或者信心坚定地买回来一辆自行车，说每天要骑行几公里，最后发现，短距离出门没必要，长距离出门用不着。

很多时候，我们就是一时冲动，花光了自己的钱。如果你善于拖延，你就守住了自己的钱袋子。

我们到底需要什么，喜欢什么。不要急着寻找答案，而是在喜欢某样东西的时候，让自己“拖延”一段时间，再去买。如果过了一段时间，你不想买了，说明这并不是你真正需要的东西。

4、拖延一阵子，想法会成熟，人会变理智。

其实生活中有很多事情，是不需要马上去做的。

适当的时候，学会“拖延”，过慢生活，你才会感悟到生活的乐趣，才能看到真正美丽的风景。

衣服今天洗了明天还会有，一日三餐今天吃了明天还得做。

如若总是想着把所有事情都忙完了，再好好享受生活，那便没有空闲去实现了。因为日子本就是由各种各样的琐事组成的。

不妨将手头的琐事放一放，适当的时候也学会“拖延”，选择喜欢的方式犒劳自己，放松身心。

当然，“拖延”绝不是故意拖沓，也不是懈怠人生，而是学会安静、等待、及时止损、调整自己、看清一切。

学会在“拖延”中沉淀自己，静待时机。

很多事情，其实是可有可无的，不去做反而更好，等一段时间再去做，时机就成熟了，一切都水到渠成。

古人说：“大丈夫，有所为，有所不为。”

学会智慧的“拖延”，久而久之，想法会变成熟，人也会变的更理智。

花开花谢，人生几何。学会在前行的道路上合理”拖延”，掌握松弛有度的智慧，很多问题就能迎刃而解了。余生便能百事顺心，万事顺意！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

修养，是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等；是一个人经过锻炼和培养，达到的内化水平。

有修养的人，是心中有风景的人，无论什么时间什么地方，永远是一道鲜活、亮丽、永不退色的风景。

1、做一个真实的人

小说《无声告白》里说：我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。

什么是真实？就是不撒谎、不做作、不违背良心，纯乎心性而行。

不作假，本身的优点缺点一目了然，所以能不自负也不自卑。

不作非分之想，所以能安贫于道，知足常乐；不违背良心，所以心无挂碍，日日安好。

庄子的《逍遥游》中有这么一段话：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辨乎荣辱之境地，斯以矣。”

所有人都称赞他，他却并不因此而更加奋勉，所有的人都责难他，他也并不因此而更为沮丧。

他能认清自我与外物的分际，辨明荣辱的界限，如此而已。

这大概就是对做真实的自己，最好的诠释。

2、做一个宽容的人

有禅诗说：“拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞；消缺心中鄙夷，眼前时有月到风来。”

人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

有人问余光中，李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？

余光中沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我，而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”

所谓“上善若水”，大概便是如余先生这般了。

其实，每一个人，都持有自身善柔的活水，那就是自己宽容的真性真情，是我们天生具备的自家宝藏，取之不尽，用之不竭。

3、做一个感恩的人

人生，要懂得感恩。丰子恺有这样的金玉良言：

你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。

美国总统罗斯福有一次家里失盗，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。

罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。心存感恩，生活中才会少了许多怨气和烦恼。

感恩可以消解内心所有的积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种生活的大智慧。

有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他是一个坚守真实的人，一个大度宽容的人，一个懂得感恩的人。

倘若爱人，必先自爱。

有时候，我们花了许多力气来让别人喜欢我们。而事实上，如果不修养自己，别人亦不会爱你。

懂得修养，才能活出精彩。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

老子作为道家鼻祖，他所著的《道德经》被誉为“万经之王”，他的思想以及言论在世界各国广受推崇。

孔子见老子后赞叹道：“老子其犹龙邪！”

鲁迅说：“不读《道德经》一书，就不知中国文化，不知人生真谛。”

魏源说：“老子之书，上之可以明道，中之可以治身，推之可以治人。”

尼采将道德经奉为至宝，评论说:“老子思想的集大成——《道德经》，像一个永不枯竭的井泉，满载宝藏，放下汲桶，唾手可得。”

老子的思想影响着中国人几千年的思维方式和行为方式，2500年来陪伴无数人走出了困局。

1、无为思维

"道常无为，而无不为。"太平盛世，从来不靠严刑峻法，都出于无为而治，人亦如是。

无为，不是无所作为，而是遵循自然的规律，不轻举妄动，不胡作非为。

就好像拔苗助长的人，本意是想让庄稼长势更好，结果却让禾苗全部枯萎。

有人说，人定胜天，但仔细想想，能胜天的不是人定，而是人在自然的规律里顺水推舟。如果真的逆天而为，只会惹祸上身。

世上万事万物都有着自己的发展规律，人生福祸得失，皆因违背或顺应规律而起，那些立于不败之地的人，往往都是顺应了天道的人。

最符合天道的，就是顺其自然，无为而为。

2、不争思维

“唯其不争，故天下莫能与之争。”只有那不与人相争的人，世界上没有人能和他相争。在老子看来，一个人一旦不争，就等于立于不败之地了。

壁立千仞，无欲则刚。一个人不在乎得失，内心也就“也无风雨也无晴”。自然立于不败之地。但这带来的并非是消极影响。

一个人正是因为不在乎得失，能忍、能隐、能退、能柔。反而可以不必出风头，不必分心，专心把事情本身做好，反而可以做出一番成绩。

一如汉高祖刘邦，把“不争”当做兵家的韬略来看，不争无用之争，乃至以弱胜强。

历史上，刘邦第一个攻破咸阳，却不自称王。

刘邦与项羽争雄，在实力悬殊下，刘邦承认项羽霸主的地位，选择了臣服，让出了关中，却保住了性命，保住了实力。随后刘邦在分封的蜀地积极备战，等待时机，最终消灭了西楚霸王，建立了大汉四百年的基业。

现实生活中，很多人事事都要争先，一定要和别人争个高下。殊不知，“不争”才能立于不败之地。

跟小人争是非，即便赢了，也影响了心情，浪费了时间；跟爱人争输赢，无论谁赢谁输，都会伤及感情；跟父母争对错，不管结果如何，都会疏远亲情；跟朋友争风光，无论结局怎样，感情都会渐行渐远。所以，生活中与其去跟别人争强好胜，与其整天与别人争来争去，不如完善自己。

3、战胜自己的思维

"知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。"

这句可以跟我们常说的一句老话联系起来，“人贵有自知之明”。一个人，如果可以深入的了解别人，就能称得上聪明，但是还不能算做是有智慧。

真正有智慧的人，不但可以洞悉别人，还能了解自己，只有知己知彼，才能算得上是有大智慧的人。

胜人者有力，自胜者强，在老子看来，单纯的使用武力来达到对方是并不能称之为强者的，真正的强者，是战胜自我的人，也就是实现心灵上的征服。

相对于别人，我们更难了解自己。相对于战胜别人，我们更要战胜自己。

行有不得，反求诸己。

凡是在自己身上找原因，找问题，发现自己，战胜自己。一个人才能真正有所成就。

4、利他思维

"水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。"水之所以备受推崇，是因为水包含着无私利他的品质。水能滋润万物，却从不居功，一直处在低处。

人最难放下的是“我执”，最常做的是自私。以“我”为中心，“我”需要帮助，“我”最金贵，“我”的事最重要。

其实，人都有自私的一面，你这样想，别人亦然。但结果，只会是一场恶性循环。

智慧的人，能在人生里，发现自我之外的意义。

学会给予，越分享越富有；学会帮助，别人也会帮你；学会利他，利他是更高级的利己。

儒家说，仁者无敌。只有利他的人，才会有精神上的大格局，有灵魂上的高度。

所以，上善才像水，利万物而不争！

5、守柔思维

"人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。"

人活着的时候身体是柔软的，死了以后身体就变得僵硬。草木生长时是柔软脆弱的，死了以后就变得干硬枯槁了。

有人问老子，刚和柔哪个更强？老子指了指自己的嘴巴，反问：“我的舌头还在吗？”那人答：“在。”老子又问：“我的牙齿还在吗？”那人答：“您年事已高，牙齿已经不在了。”老子：“如你所见，舌头柔软，而牙齿坚硬。刚则易折，柔者长存，再明显不过了。”

人和草木一样，有生命力时，柔软强韧，枯萎后，就会变得僵硬挺直。老子一贯主张以柔克刚的弱德之美。柔弱的东西，更能随时间、环境而发生变化。因此不容易夭折、毁灭。

不懂得变动，一味硬刚，只能加速灭亡。

相比于表面上的强硬，柔弱则是另一种强大。

坚强的东西易损，柔弱的东西长存，懂得示弱的人，才能笑到最后。

每个人的思维都有一堵障碍墙，就是我们的惯性思维。同一件事，有人把它当作向上的踏脚石，而有人把它当作无法翻越的高山。

因此，很多时候你过得不好，不是因为不够努力，而是你的思维模式需要转变创新了。

老子的这五种顶级思维，惊醒无数梦中人，理解透了万事皆顺。

愿你往后余生，利万物而不争，上善若水，以柔克刚！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

《红楼梦》中有一首曲子《恨无常》：“喜荣华正好，恨无常又到。”

如杨绛先生说的一句话：人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧患，人间也没有永远。

当你明白了无常，会发现一切都只是寻常。

1、生命无常

《我们仨》中，杨绛回忆并写下了两段亲人离世的经历。

1997年3月，杨绛的爱女钱媛，因病住进医院。在女儿去世前一天，杨绛像是有心灵感应般，提前有预知。当时她走在路上，低声说了一句话：“圆圆，阿圆，你走好，带着爸爸妈妈的祝福回去。”1998年12月，钱钟书也因病住院。在临终前，深受失亲重创的杨绛，强忍内心的悲痛，从容地附在钱钟书先生耳旁，对他说了一句话：“你倦了，闭上眼，睡吧。”

后来，钱钟鲁先生曾去看望杨绛，本想劝慰，没想到见面时，她一点眼泪都没有，一切如常。

此后，杨绛一头扎进书堆，每日笔耕不辍，花了13年的时间，整理出钱钟书的所有学术遗稿。在忙碌且充实的生活中，她渐渐抚平了内心的悲痛，在105岁时安然离世。

“草木本无意，荣枯自有时。”

人何其脆弱，一次病毒的入侵，一次微小的走神，一次毫无征兆的意外，都会让生命消逝。

当一个人明白死亡是一件随时降临的事，他就收起了自己的狂妄。

当一个人明白死亡是一件必定降临的事，他就收起了自己的散漫。

唯有知道生命无常，才能珍惜和善待，每一个日常。

2、得失无常

庄子说：知时无止，察乎盈虚，故得而不喜，失而不忧，知分之无常也。知道时序是无终止的，洞察事物盈虚的道理。所以得而不自喜，失而不自悲。

人都希望十全十美。其实：“人无千日好，花无百日红”。天下事没有一个“必然”的。

风光得意总有时，跌宕起伏才是人生，随遇而安才是面对无常最正确的心态。

苏轼在凤翔任职的时候，上司陈希亮修建了一座凌虚台。苏轼写下《凌虚台记》：“然而数世之后，欲求其仿佛，而破瓦颓垣，无复存者......而况于人事之得丧，忽往而忽来者欤！”

古时候那些富丽堂皇的宫殿早已变成断壁残垣。

人生得失，本来就是这样忽来忽往，难以预料。

明白这一点的人：得意时不猖狂，因为他们知道必有坎坷在前方。失意时不绝望，因为他们知道暗到极致必有光亮。

人生哪能多如意，万事但求半称心。面对人生的起落，不如放平心态，得之淡然，失之坦然。

3、人情无常

白居易曾在《太行路》中写道：“行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。”

汉文帝时期，有个大臣翟公，他担任高官时，家中每日车马盈门，宾客如云。

等他丢了官帽，宾客绝迹，门可罗雀，如此强烈的反差，让他很是愤懑。

于是他在自家门口写了一行大字：“一死一生，乃知交情，一贫一富，乃知交态；一贵一贱，交情乃现。”

许多时刻，我们总会高估与他人的关系。

但当你处在困境中时，即便血脉相连的人，也有冷你之时；

即便亲密无间的伴，也有弃你之心；即便情同手足的友，也有远你之意。

杨绛先生说：“唯有身处卑微，才最有机缘看到世态人情的真相。”

终有一天你会明白：在这个世上，没有永恒不变的关系，也没有牢不可破的情谊。

唯有以平常心面对，看轻人情的反复，看淡世态的炎凉，宠辱不惊，去留无意，才能释怀坦然。

没有谁的生活一成不变，没有谁的人生年年如一。

一年四季更迭，季季不同，一生悲欢离合，样样尝尽。

当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。

对事对物、对名对利，得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。一切顺其自然，才可以在这无常的世界，保持内心的平静与安宁。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

世间的美，千千万万。

有一种绝代之美，叫做回眸一笑百媚生；有一种沧桑之美，叫做蓦然回首淡然一笑；

有一种至美之境，叫做“人生多少事，都付笑谈中”。

茫茫人生路，最美的姿态，我想莫过于，饱经沧桑后回眸一笑的洒脱，那绝对可以媲美于，六宫粉黛无颜色的百媚千娇。

如烟往事，嫣然一笑，清扬婉兮。这是读懂生命后的豁然开朗，是洗尽铅华后的云淡风轻，更是红尘潇洒走一回的人生至境。

漫漫人生，山水兼程，兜兜转转，蓦然回首，也无风雨也无晴。

前尘多少事，都付笑谈中，经年多少惊涛骇浪，都成微波不兴，恰如习习微风拂过一泓高原的碧潭，波澜不惊，却潋滟深邃无比。

人活一世，总要尝遍世味，才能觅得内心的幽兰；总要千回百转，才能悟得烟柳繁华皆浮云；

总要踏破铁鞋，才能有行到水穷处坐看云起时的超然，才能有沧海桑田回眸一笑的宁静淡泊。

许多的时候，我们总是懂得太慢，明白得太晚。暮蔼沉沉里，我们总有一种如何才能丰满无憾地度过一生的茫然；

生命的尽头，甚至希冀能有来生，把不曾走过的路，不曾看过的风景，不曾在一起的爱人，所有未圆的梦，通通得人愿。

如果有来生，我愿意“做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳“。

如果有来生，我希望，在最美的年华，邂逅最对的人，举案齐眉，比翼双飞，将幸福的芬芳撒满生命的整个旅程。

这世上，真正成功的人，无非就是用自己喜欢的方式过成自己喜欢的模样，以及与相亲相爱的人共度一生；

纵然，天空不会留下我的痕迹，却会刻下我幸福的模样；纵然，世界不能记下我的名字，却会留下我微微一笑的嫣然倾城。

生命之河，有如迷雾重重，遥亘无垠，其中并无舟子可渡，除了自修自渡，别无选择。

人生之旅，有似深渊万丈，前路茫茫，其中并无捷径可登，除了且行且悟，别无他法。

当你在喟叹“曲终人散，一钩新月凉如水“，愿你事事看开，仰天一笑，唯独对美好保持向往，纵算所遇不遂人愿，也要内心剔透干净，也要质本洁来还洁去。

当你在伤感“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流“，愿你能抬首凝望蓝天，顿悟飞鸟展翅翱翔天宇的壮阔之美，哪怕山重水复疑无路，也要给自己一个微笑的理由。

万事东流水，岁月催人老，熬过了多少日昏月朦胧，拴住了多少阑珊心事，雪一样的童心，虹一样的梦，缄封于回忆的记事本里，弥久，生香。

今生，我愿意淡然而来淡然而去，我愿意用三千繁华换得真正的永恒，我愿意静静又默默地漫步林荫小道，行遍天涯路。

如果有一天，于某个不起眼的街角，你若呼唤我，我必回眸一笑……

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

子曰：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。

人到中年，有的人充满了焦虑和迷茫，身体开始走下坡路，生活的负担越来越重。

可还有一些中年人，岁月在他们脸上没有留下痕迹，反而他们的脚步更加坚定。

相同的年龄为何有不同的境遇？

古人有句通透的话：

“来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。”如果已至中年的你还在焦虑，不妨试试这9个办法，帮你重新塑造心态。

1、沉淀朋友

“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。

在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。

2、淡定心情

这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。

不要怨完山神怨土地地自己和自己过不去，自己给自己添堵。

3、播种善良

一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。

这样的善良要经常播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。

播种善良是在给自己“修心”。

4、培养爱好

琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。

当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

5、得失随缘

尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。

得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。

好在这个年龄已过了“激情燃烧的岁月”，冷静自己还是有一定把握的。说到底，人生都是独行者。

6、学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受；历炼一次；丰富一次。

你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。

7、常念感恩

经历了是一种财富。当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。

感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

8、勤于读书

读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。把读书变成一种习惯，你的有些思想来源于此，有些见解也来源于此。

并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力！

9、乐于思考

人到中年要乐于思考，善于积累经历，总结经历。不懂得思考的头脑，是不会成长的和成熟的头脑。

人到中年才是思想积累，厚重思维的宝贵时期，也是再次升华人生的关键时刻。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！