情感放松

我们总以为远处的风景美，总想到远处旅游，不惜花费大量的资金和时间，却不在乎近处的一草一木。

前天，我在住所附近散步时，无意中看到几个叽叽嘎嘎，操着外地口音的人，在红彤彤的枫叶前拍照，在黄灿灿的银杏树下留影，在潺潺流淌的小溪畔玩水观赏，在芦花飘荡的池塘拍抖音，玩得不亦乐乎。

经攀谈询问方知，他们是一群外地的游客，是来旅游的，已经来几天了，游览了附近的好几个地方，他们一致夸赞这里的风景美，值得他们游玩，他们收获甚多。

此时，我感到了奇怪，平日里，我们觉得平淡的地方，为什么别人觉得新鲜？生活中，我们觉得不美的地方，为什么别人觉得美？

我突然明白了“远方”的含义了，所谓的“远方”，其实就是别人生活的地方，是我们的远方。我们生活的地方，是别人的远方。别人看腻的风景，是我们的向往，我们看腻的风景，是别人的向往。

也许，人人都喜新厌旧，对熟悉的地方熟视无睹，对看过的风景，没了热情。

也许，人们对旧的东西已视觉疲劳，明明很好的东西，一旦看过，就没了雅兴；明明很美的地方，一旦熟悉，就无心再看。

殊不知，如此认识，我们可能会失去很多风景，错过很多机会。

许多人总是好高骛远，总想追求“高、大、上”，却忽视了一个个平凡和真实，许多人总想追求气派，却忽略了一个个真实和有效的细节。

许多人总想过上好的生活，却不愿吃苦；许多人总想上好的学校，却不愿认真读书；许多人总想赚大钱，却不学经营之道；许多人总喜欢购物，却不讲勤俭节约。

许多人追求“诗和远方”，却忘记了身边平常，忘记了本职工作，忘记了同事领导，忘记了亲戚朋友，甚至忘记了自己是谁。

近处是人生。精彩的生活也是一种风景，我们不必仰望别人，踏实走好脚下的路，让家庭幸福，让夫妻恩爱，让子女成才，让后代孝顺，让父母老有所养，老有所依。

在单位，让领导满意，与同事和睦相处。

近处是人生。我们不和别人比车房，只比谁家孩子有上进心；不和别人比吃穿，只比谁家欢乐多；不和别人比金钱，只比谁家敬老人；不和别人比权力，只比谁的身体好。

有人喜欢看花却不去种花，有人喜欢花钱却不努力挣钱，这样的幸运，这样的享受，是靠不住的。

与其羡慕别人的车，不如努力挣钱；与其羡慕别人的房，不如今天多搬一块砖，多扛一袋粮，多拉一车土。

近处是人生。我们忙碌一天，家中有个能为我们做饭的人，端上一桌热腾腾的饭菜，就是幸福，就是最美的风景。

我们从远方归来，家中能有个念到我们的人，有个等待我们归来的人，就是幸福，就是最温馨的风景。

我们高兴时，有人分享我们的高兴；我们孤独时，有人陪我们说话；我们忧伤时，有人安慰，让我们忘记忧伤。

有人陪我立黄昏，有人问我粥可温。我们要享受平凡中的幸福，享受靠得住的温馨和浪漫。

不要去追求虚无缥缈的东西，不要去追赶不切实际的幻想。摸得着的幸福才是你的。

我们开心快乐，我们幸福生活，拥一腔诗意，让烟火寻常，成为最美的风景。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

10个人生问答神回复，有理有趣有深意，看完开心一整天！

1、问：为什么我们常常感到不快乐？

答：不快乐，不是我们拥有的太少，而是我们想要的太多。

每个人都有自己的欲望，得不到满足时，容易心生怨念。我们在哀怨自己缺什么的时候，不如想想我们拥有什么。所谓，知足常乐。

不懂得知足，是我们不快乐的一个重要原因。

食物再多，也只不过一日三餐；房子再大，睡觉也只不过一张床；车子再贵，也只是代步工具……

吃着自己碗里的，就不要再去羡慕别人锅里的了。

学会知足，好好珍惜眼前所拥有的一切。

你会发现，快乐，其实很简单。

2、问：怎样控制自己不发脾气？

答：如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。

发脾气是人的本能，但不代表我们可以乱发脾气。

若你有理，以理服人才是武器；若你没理，低头服软才是良策。

乱发脾气，只会显得自己没教养、没底气。

更何况，发脾气解决不了任何问题，只会伤人伤己。

一个真正有本事的人，即便很生气，也会顾全大局，保持自己该有的风度。

如果没有收拾残局的能力，就别放纵自己善变的情绪。

请记得：脾气永远不要大于本事。控制好脾气，才能控制好人生。

3、问：爱你的人和你爱的人有什么不同？

答：治得了你脾气的人，是你爱的人；受得了你脾气的人，是爱你的人。

当我们爱上一个人时，总是想在对方面前表现最好的自己。即便满腔怒火，也会努力收起自己的锋芒和坏脾气。

当我们被一个人爱上时，我们却又表现得有恃无恐。不知不觉中，用自己的坏脾气伤了对方。

如果不想失去，就请好好珍惜对方，学会怎么去爱。要知道，彼此包容、彼此欣赏的感情，才能走得长远。

不要等错过了，才知道为时已晚。毕竟，有些人，不可能一直在原地等着你。

4、问：“别让孩子输在起跑线上”有道理吗？

答：一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。

人生是一场马拉松，赢在起跑线上几乎没什么意义。

谁能跑到最后，谁才是真正的赢家。况且，起跑线从来都是一个伪命题。

揠苗助长，最终带来的，也只会是教育的悲剧。如果真有起跑线一说，那么我们父母才是孩子真正的起跑线。我们的学识、格局、榜样、三观、人品……才是真正影响孩子一生的东西。

与其将来往死里折腾孩子，不如现在好好地折腾自己。

5、问：真正拖垮你的是什么？

答：不是手机，而是你的不自律。

网上流传一句很扎心的话：抖音五分钟，人间一小时。

在这娱乐至死的时代，看似手机惹的祸，其实是我们自己不自律。

殊不知，自己的每一次放纵，都是对自我的放弃。

短暂的快乐过后，剩下的只是无尽的空虚和悔恨。

别让自己的时间，变成低级快乐的流量。

远离“低级快乐”，生活才能回报真正自律的你。

6、问：什么是放下？

答：真正的放下，是即使你泪流满面，还是能够抬头前进。

人生在世，谁都会有放不下的人和事。

放下，不是让你丢弃，也不是让你遗忘。而是让你不要困在过去的人和事里，止步不前。

俗话说：世上本无事，庸人自扰之。人生本就是一场断舍离，没有什么放不下的。

真正放不下的，其实是我们自己的心。过于执着，人生就有了局限。有所舍，才有所得。

该清空的就清空，该放下的就放下。只有真正放下了，人生才有无限的可能。

7、问：为什么善良比聪明更难？

答：因为聪明是一种天赋，而善良是一种选择。

天赋是与生俱来的，选择是由内心决定的。

虽说，人之初，性本善。

但是，有些人，走着走着就把善良弄丢了。

在利益面前，哪怕他再聪明，也失去了做人的底线。

人生最难能可贵的是，见过了世界的黑暗和痛苦之后，却依然保有内心的善良。

经历再多的辛酸苦楚，始终相信这个世界的单纯和美好。

选择善良，不是为了得到回报，而是为了在未来的日子里，活得心安理得。

人活着，对得起自己的良心，比什么都重要。

8、问：日子熬不过去怎么办？

答：熬不过去的日子，就让自己忙起来，哭着笑着就过去了。

人生不如意之事十之八九，每个人都有低谷的时候。

不要总说自己熬不过去，你痛苦，别人也好不到哪儿去。

与其把时间用来矫情，不如让自己忙碌起来。

忙着忙着，哭哭笑笑也就过去了。

你要相信，时间是最好的良药。

曾经的痛苦，会变成你的铠甲；过往的经历，会成为你的财富。

所以，不要害怕。

时间一定会给予你想要的答案。

9、问：坚持的意义是什么？

答：让我们立地成佛的，不是经书，而是那九九八十一难。

听过一句话：坚持的意义在于坚持，成功只是附属产品。

成功的喜悦，不是因为我们获得了成功，而是遇到再多的困难，我们都没有放弃。有时候，成功只是比常人多坚持了一会儿。很多人不是成功不了，而是快成功的时候选择了放弃。

如果半途而废，还不如不要开始。人生从来都没有一蹴而就的事，选择了，就不要放弃。

如果成功有捷径的话，那这条路的名字一定是叫“坚持”。

10、问：成年世界的潜规则是什么？

答：没有几个人希望你过得好。

有的人，嘴上说着“希望你过得好”，心里却想着“但是，不可以过得比我好”。

这个世界，除了你的父母，真正希望你过得好的人，寥寥无几。人性最大的恶，莫过于见不得别人好。没人会在乎你为成功付出多少汗水，他们只会眼红你所得到的一切。

别显摆自己的幸福，低调一点，没什么不好。你的炫耀对别人来说，也许是一种伤害。

就像有人说的：吃肉的时候，不吧唧嘴，这是一种善良，更是一种智慧。

人生是一场没有回程的旅行。

这一路上，我们会遇见美好、遇见幸福，也会遇见苦难、遇见离别。

没有谁的人生，总是一帆风顺；也没有谁的人生，会没有问题。

但最终，我们都会找到属于自己的答案，并试着与人生和解。

希望看完这篇文章的你，也能找到人生中最想要的答案，活成自己最喜欢的样子。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

花看半开、酒饮微醺。

世间万事万物，有度才有存在的意义。

人在这世上走一遭，无非就是尝尝生活中的酸甜苦辣，感受喜怒哀乐的变化，尝尽了，感受过来才不算辜负了一生。

不必执着于这世上的不完美，毕竟，这个无常的世界就是由一个又一个的不完美组成的，缺憾才是生命的主旋律。

看透了生活的真相，就学着放过自己吧，为了那难得的圆满让自己遍体鳞伤，实在不值得。

世间生存不易，掌握了“别”的大智慧，才能护得自己一生周全。

俗话说：“水漫则溢，人满则损。”所以，将满未满，才是人生最好的状态。

1、凡事有度，别爱太满

凡事有度，情亦如此。

人这一生，身边的人来来往往，虽总有离别，但没有人会是一座孤岛，长久的活在真空之中。

所以，和人的交往，是我们无论如何都无法避免的课题。

金庸先生在《书剑恩仇录》中写：“情深不寿，强极则辱。”

付出一切，爱的毫不保留，在失去后，就会逼的自己无路可退。付出，爱，本身都没有错，但无论对谁，无论爱的有多深，都要记住有所保留。

爱人七分足够，留下的三分是给自己的退路。

这个世界中，最迷人的是变化，最残酷的也是变化，人会走，情会散。

如果毫无保留的将自己置身于变化之中，那等缘分散了，你所得到的，只有一场空的悲哀。

我们可以不质疑真心，但也别低估了变化，只有给自己留出脱身的空间，才会保护好那份置身事外的理智。

如此在好好爱自己的基础上，再好好爱别人，才是最好的感情。

缘来缘散皆无常，缘来了，就好好珍惜，缘散了，也不必抱怨。

2、过好自己，别管闲事

雄鹰有雄鹰的活法，小鸡有小鸡的活法。

活好自己就已不易，何必要用自己的理解，去评判别人的生活。

生活是一个很私人的东西，冷暖自知，除了本人，没有人会真正的感受到别人的幸福是什么样的。

有句话说得好：“只管去发自己的光，别去吹灭别人的亮。”

所以，即便无法成为太阳，牺牲自己温暖人世间，也别成为凛冽的冬风，吹灭了别人赖以生存的温暖。

这个世界上，多的是你没感受过的苦，也有很多你无法理解的甜。

很多时候，不是别人的生活太另类，而是我们自己的见识太过浅薄。

所以，无法感同身受，没关系，但请尊重别人的幸福，你只管过好自己的生活，别人的幸福，不需要你横插一道。

少管点闲事，生活会更简单。

3、看开放下，别执着

知足常乐，执着于欲望，终会被欲望吞噬。

佛说：“人生，既为过客，何须执着！”

生活中，多的是无能为力的事，面对这样的无力，我们能做的不是执着的傻气，而是回眸一笑的洒脱。有些事情，顺其自然就是最好的发展，强加干预，反而会弄巧成拙。

不以物喜，不以己悲，是你的不争不抢也是你的，不是你的，再争再抢也会失去。

既然如此，又何必计较于得失。

当你走到生命的尽头，回首往事时，才发现这一辈子执着的不都是些过往云烟，那些烦恼，也不过是庸人自扰罢了。

所以，人这一生，心安就好。得之坦然，失之释然，做好了自己的本分，问心无愧，活得自然会更好。

别执着，放下了，一身轻松，才有闲心去品尝幸福。

4、低调谦逊，别张扬

世事无常，没有长久的苦，更没有长久的幸福。

一切都会过去，而我们能做的，就只有荣辱不惊，凡事都淡然处之。

俗话说：“天狂必有雨，人狂必有祸”。所有的狂妄换来的都是惹祸上身，而所有的默默无闻，才能得到长久的满足。

人外有人，天外有天，没有一个人能永远做到高高在上，也没有人会永远都处于低谷。所以，别高估了自己的地位，也别低估了别人的能力。

风水轮流转，无常的人世间，低调才是最好的护身符，把自己看做一个普通人，才会在繁杂之中，体会到普通的幸福。

天让其亡，必让其狂，爬得高，还抖威风的人，往往死的都很惨。

所以，旦夕祸福，一朝而已，明白了无常，你就知道张扬无济于事，谦虚低调才是王道。

5、心平气和，别生气

俗话说：“气大伤身”。

很多人都说过“气死”二字，但只是当做玩笑，从没有想过，生气是真的会死人的。

人生很短暂，不过百年，生气也是一生，开心也是一生，如果把时间都浪费在了与人与事的置气上，那就太愚蠢了。

情绪，是人的一部分，与生俱来，身死而灭，有脾气是本能，但控制情绪却是能力。

对最亲近的人发脾气，就是再拿着他们为所求的爱肆意挥霍，爱不是源源不断的，时间久了，心寒了，再去后悔为时晚矣。

对无辜的人发脾气，是修为的弱点，涵养足够好的人，不会做出这样伤人又伤己的蠢事。

对自己发脾气，是一种自我的消耗，总是对自己不满，在毫无意义的事情上坚持，活得都会很累。

生气这件事，百害而无一利。

和气一点，宽容一些，冷静下来之后，就会发现，很多生气的原因都是小事，根本不足挂齿。

书画中有种技巧叫留白，这恰恰也是一种人生的智慧。

人这一生，说来说去，变好变坏，不过求的就是“不累”，轻轻松松，快快乐乐，哪怕生活正在苦，只要有这些甜头的存在，总是可以继续坚持的。

所谓茶倒七分就满，做人七分就好，无论做什么，给自己留出余地，别太累，别委屈，别慌张，即使不完美，这样的一生也已足够。

万般滋味皆是生活，只有修炼好了自己的一颗心，才能体会到生活中的点滴幸福。

愿我们都能做个看清生活的聪明人，永远有所期待，乐此不疲地努力生活。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

随着时代的发展，我们的物质生活极大丰富，越来越多的朋友开始注重养生。

尤其是中年以后，越发觉得健康的珍贵，这本来是一件好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。

误区一 水果可吃可不吃

中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。

很多人认为，水果是零食，可吃可不吃。其实，水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质，含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素，以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。

建议由“先吃饭后吃水果”改为“先吃水果再吃饭”。

将水果放在饭前，可以保证快速消化，有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。

误区二 血脂高不能吃蛋黄

胆固醇是维持正常代谢必须的物质，80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性的只占20%。

鸡蛋中含有大量卵磷脂，是维持记忆和思维的物质，不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄，会失去很多必要的营养素。

每天吃一个鸡蛋，是非常健康的生活方式。

误区三 植物油吃多了没关系

许多人认为，植物油不同于动物油，胆固醇没那么高，多吃点没关系。

但大家不知道的是，植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多。

过多食用植物油也有很大危害，如每天多摄入5克油而不被消耗掉，10年后则多长20斤。

中国营养学会推荐的居民平衡膳食宝塔中，油脂类在最顶层，每天不应超过25克（半两）。

误区四 不胖不瘦不用锻炼

身体不胖不瘦，不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人，胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。

如果不运动的话，你的人体结构是不健康的，肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会影响身体健康。

误区五 每周一次剧烈运动

一次大量的剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。

习惯静坐生活的人，突然做出大力气的体力活动时，发生急性心肌梗死的危险性最大。

锻炼必须坚持循序渐进，必须经常坚持。

误区六 锻炼要“闻鸡起舞”

早晨空气里氧含量较少，特别是在树林里，因为植物在夜里是吸收氧气，排出二氧化碳；冬天寒冷，会刺激身体，诱发血管痉挛，使突发事件增多。

另外，清晨血粘度高，血压容易升高，早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。

下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段，上班族可以在晚饭后半个小时开始进行适当锻炼。

误区七 爬山是最好的锻炼

人老腿先老，爬山的时候负重非常厉害，因为有一只腿从弯曲到伸直的过程，会造成一些关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动会加速其退化和磨损。

中老年人尽量少登山、爬楼。

误区八 少吃就可以减肥

王陇德：少吃只能影响免疫功能，而且体重还会反弹。科学的减肥，不是节食不吃，而是讲究科学搭配饮食，加上长期的坚持合理运动。

靠走捷径减肥，那是得不偿失。

误区九 局部锻炼可以瘦腰

锻炼是改变整个身体代谢的过程。锻炼首先消耗内脏脂肪，然后才是皮下脂肪。

皮下脂肪也是血流多的地方先消耗，如四肢、脸颊等。

只有做全身锻炼，才能消耗脂肪，而且一次必须超出20分钟。短时间的锻炼是不能减肥的，局部锻炼也不能减掉脂肪。

误区十 大量出汗可以减肥

人体中的水分主要在体液和肌肉细胞中，而不在脂肪细胞中。大量出汗后会出现口渴感，导致大量饮水，而后迅速恢复原体重。

排出汗液的好处，是可以带走部分代谢废物，但不坚持适量运动，只想通过大量出汗实现减肥是不可能的。

-静坐锻炼操-

国际医学杂志《柳叶刀》刊登一项对41.6万人、平均8年的健康数据进行追踪和分析发现，每天运动一刻钟，平均能多活三年。

一个人如果连15分钟都抽不出来的话，那是对自己的极不负责任，当然，建议是，每天的运动量15分钟保底，坚持40分钟~60分钟是最好不过的。

健康是1，事业、财富、婚姻、名誉种种都是0，有了前面的1，后面的0才有价值。如果前面的1没了，后面的0再多也毫无意义。

从今天起，重视身体健康！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

《断头皇后》有句名言：“她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。”

所有的不劳而获，背后都伴随着代价；所有的人生捷径，都不会通往康庄大道。

人品不好，再好的起跑点，再高的学历，也会是人生这场马拉松的输家。

因为人品，才是一个人最硬的底牌，才是一个人成败的关键，才是一个人最硬核的靠山。

人品，反映一个人做事的态度，也反映一个人做人的修养。

1、人品好，路才会越走越宽

徐世昌曾说过：“凡建立功业，以立品德为始基。从来有学问而能担当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。”

还记那位态度嚣张跋扈的高铁霸座男吗？当列车长询问他：“为什么要霸占别人的座位？”他神色淡然地回答着：“站不起来。”“您身体不舒服还是喝酒喝多了？”男子慢悠悠地说：“没喝酒。”列车长耐心的和他继续沟通：“您到站了也站不起来吗？”男子的回答让人大跌眼镜：“那你帮我找张轮椅呗。”最后乘警来了，男子也未起身，无奈之下，列车长将座位被霸占的小姑娘带去了其他车厢。这次事件过后，该男子被铁路系统拉入了黑名单，在一定期限内，将无法乘坐所有火车。后来该男子的身份被曝光了，是外国某大学的博士生。人们都很好奇，这种人怎么会有那么高的学历？

正如杨绛先生所说：一个人的品德，才是才干的主人；而才干，只是品德的奴仆。

我们可以没有优越的学历，没有充分的资本，但不能没有好的人品。

生活中不难发现，一个有品德、真诚之人，无论走到哪里都受人欢迎，因为为人实诚，说话认真，做事用心。

始终以一颗善良的心待人，和谁相伴都能长久。

因为懂体谅，懂包容，懂尊重。

做人，一定要以真诚为先。

心灵，一定要以善良为本，做事，一定要先做人。

厚德方能载物，做最好的自己。

2、人生到最后，拼的是人品

前段时间的一则新闻，让无数人感动。

一群环卫工人，在医院做完保洁后，在酒店隔离了14天。14天解禁后，酒店工作人员像往常一样，去查房，收拾，却被眼前的一幕震撼了。环卫工人住的9个房间，每个都被打扫得干干净净，收拾得井井有条，就像没有人住过一样。

工作人员哽咽道：我推开他们的房间门时，第一反应是不是走错了，我从来没有见过，有人会在退房之前把房间收拾得这样干净。

在世上行走，一个人最强大的实力，不是光鲜亮丽的职业，不是难以攀登学历，也不是钱财权势，而是好的人品。

人品是一个人骨子里的东西，是人的里子，学历、钱财、权势只是人的面子。

面子华丽，可能会帮你走得快，但能走多远，取决于里子。

人生到最后，拼的是人品。

唯有人品，才是我们最硬的底牌。

人品是一个人为人处世的标准，也是一个人立足于社会的根基。

3、人品，是最硬的底牌

现实的社会，也许会有人因为你的钱财名利来靠近你，酒肉朋友一大堆，但当你落魄之时不见人影，他们与你相处，丝毫没有真心可言。

一个人，唯有人品最为贵重。你唯有人品好，会做人了，别人才愿意靠近你，落魄之时才有人对你伸出援助之手。

当你人品端正了，才会得到他人的尊敬。

一个人品好的人，靠谱踏实，别人愿意交心，值得他人信赖，做起事才有人相信。

反之，一个人品极劣的人，处处想着算计他人，眼里只有自己的利益，待人虚伪做作。正所谓“真心才能换真心”，这类人往往最后也不会得到他人真心以待，更没人愿意信任他。

人活于世，财富再多，百年之后不过是一张废纸；权势再大，辞世之后都是浮云。

而唯有人品，才是我们永不变质的财富。

做人，人品要永远放在第一。人品比学历重要，比能力更难得。

一个人的学历再高，能力再好，倘若人品不过关，也是虚伪人品拙劣的小人。

做事先做人，活在世上，可以没钱可以没势，但一定要有品，有良知。

再难，不坑蒙拐骗；再苦，不算计利用他人。

堂堂正正做人，踏踏实实做事，对得起自己的良心，无悔于人，无愧于己。

手握最硬的底牌，便可不惧晚年风雨。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

古训有言：“命自我作，福自我求；祸福无门，惟人自招。”

命运从不是上天注定，它始终掌握在我们自己手中，自己才是命运的主人。

但自古以来，人们往往相信命数，总是感慨造化弄人，为什么自己命苦，其他人有福？

殊不知：命运，取决于自己所选择的人生态度。

其实每个人都可以转运，成为有福之人，这个方法早在几千年前老祖宗就告诉了我们。

今天将这个秘密分享跟大家，看懂后，2022年必会时来运转，好运连连。

1、抱怨的人命苦

抱怨父母的人，享不到父母的福

生活中不难见到一些抱怨父母的人，他们抱怨父母的无能，抱怨父母的无知。

殊不知在抱怨的同时，也是在折损自己的福报。

有句话说得好：人最大的教养，就是接受父母的平凡。

父母给了我们生命，让我们健康成长，这是最大的福气，抱怨父母，就是扔掉自己的福气。

抱怨父母的人，他们享受不到来自家庭的爱，不懂什么叫温馨，一生的命运自然悲苦。

抱怨领导的人，享不到领导的福

在工作中，抱怨领导的人绝不在少数，可结果是越抱怨，越不受重用。

抱怨领导的人，享不到领导的福气，要知道，自己的升职，可都在领导手中。

在工作中，因为一点小事，就埋怨或者记恨领导，这样的人，领导怎会重用？

工作不顺，不受领导重用，自然享受不到领导带来的福气，命苦便是如此。

抱怨丈夫的人，享不到丈夫的福

妻子和丈夫，是一个家庭的支柱，有两人的支撑，家庭才能越来越好。

一些妻子会抱怨自己的丈夫，抱怨他们无能，不能带来更好的生活。

这样的结果是什么呢？丈夫被妻子抱怨后就能好好生活吗？

恰恰相反，很多家庭离婚的原因，有很多都是因为妻子爱抱怨丈夫，最终导致摩擦越来越大。

夫妻之间本是共同进退，如果其中一人嫌弃对方，抱怨对方，那么福气自然也就消失了。

抱怨世间万物的人，享不到世间万物的福

《荀子·荣辱》有言：“怨人者穷，怨天者无志。”

爱抱怨的人，看不惯世间万物，总以为世间万物针对自己。

这也是为什么有人有福，有人命苦，有福的人生性乐观，命苦的人抱怨一切。

接纳世间万物，方可被世间万物所接纳，就算不求，福气也会自发到来。

反之，发自内心的排斥世间万物，只会被世间万物所排斥，命运越来越苦。

既然爱抱怨的人是命苦之人，那么有福之人又是何等模样，我们又该如何转运？

2、感恩的人有福

人为什么要感恩呢？

因为你心中有多少恩，命里就有多少福；心中有多少怨，命里就有多少苦。

感恩国家，享国家的福；感恩父母，享父母的福；感恩师傅，享师傅的福；感恩妻子，享妻子的福；感恩孩子，享孩子的福。

懂得感恩的人，享受世间万物带来的好，脸上有光，嘴上有笑，微笑的脸就像金元宝，微笑的嘴口吐莲花，招财又纳福。

心里有怨气的人，想的都是别人的坏，内心都是抱怨、指责、嫉妒和憎恨，不仅面相不好，运势自然也就跟着衰败。

行走在这个世界，最重要的就是要有一颗感恩的心，受人滴水之恩，一定要牢记在心，当以涌泉相报，这样一来，自身的福气也就越来越多。

懂得感恩的人，一定是一个善良的人，是一个聪明的人，也是一个有福的人。

懂得感恩的人，他们明白自己的一切都来之不易，会回馈他人的帮助，更容易得到幸福和满足。

你这一辈子一定要记得，那些在黑暗中抱紧你的人，以你为重的人，给你快乐的人，生病时给你倒水的人，正是这些人的存在，组成了生命中一点一滴的温暖。

这正是这些温暖，让我们得以远离阴霾，也是这些温暖，让我们成为一个善良的人，一个有福的人。

珍惜生命中每一个可以让我们称之为朋友的人，感谢今生相遇的每一个人，心怀感恩，这就是最大的福。

少些抱怨，多些感恩，2022年的你，必定生活顺风顺水，未来越走越顺！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生有很多看似正确，却常会让我们痛苦的认知理念，比如说追求完美。

在我们很小的时候，父母及老师教导我们要追求完美：作业要完美、工作要完美、形象要完美、婚姻要完美……

我们永远都有一个远方的无法企及的目标：更加完美。

1、不完美才是人生

古人说：金无足赤，人无完人。

努力追求科技上、学术上、工作上、做人处事上的完美并没有错。但理智的认识和解读完美才是幸福生活的开始。

真正的完美是不存在的。完美之事、完美之人，少之又少。

维纳斯是断臂的，蒙娜丽莎的笑很神秘，军事天才拿破仑个子很矮，大美女杨贵妃身上有体味。西施据说有胃病，常常胃痛，才有了东施效颦的由来。

不完美才是人生之常态。不完美才是生活之真实。

对于自己过于苛刻，会让你陷入一种自我批评、自我否定之中：我为什么没有张一的家世，王二的财富、赵三的聪明、李四的智慧、小红的美貌、小玉的人缘……

无尽的自责，无尽的烦恼，无尽的追悔。信心越来越小，快乐越来越少，笑容越来越少。

有人有美貌，但妲己祸国，无盐很丑，才华出众；有人善于考试，金榜题名，有人只有初中学历，却是世界豪富。

其实女娲造人，随心所欲捏出了不同的泥巴形状，这样的世界才有意义。如果都是一个模子，像流水线一样造人，千篇一律，

你会感到毫无生趣，同时美失去了对比、也就失去了意义。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

只有接纳自己的不完美，做错事儿，说错话，长相一般，生活一般，这都是真实的人生，坚信：不完美，是真！不完美，才美！

2、学会关爱他人

当我们发现自己不完美，同时也知道其他人同样不完美，就会生出一份同情心和慈悲心。对他人过多的嘲笑讽刺，过多的否定打压，无意中深深伤害了他人。

你看到一个人唱歌跑调、说话时冒汗，服装搭配难看、被老板训斥、被客户投拆，请从内心多一些理解体谅，我们也会犯那样的错，知道弱点，才是我们做回真实自己的开始。

遇到羞怯的人要更加温柔，遇到口吃的人要多一点包容，遇到脸皮薄的人多一点体恤，遇到路盲症、脸盲症多一些指点，我们都是不完美一家人，彼此彼此。

理解和关爱他人既是一个人的修养，同时无形中给他人带来了肯定和希望，认同感和体贴感让我们惺惺相惜，知道人生海海，我们并不孤独，好好活着，彼此温暖，互相守望。

3、学会欣赏自己

古老的犹太圣贤希勒尔曾经说：“我不为我，谁人为我？我只为我，我为何物？此时不为，更待何时？”（《父执伦理》）

在这个世界上，如果只有一个人爱你，千万别指望任何人，这个人一定是你自己。更多地关爱自己的内心和感受，少责备自己，多安慰自己，承认自己是世界中最独特的一个人！

当你真的爱上自己，爱你的人也会出现，因为人都喜欢和快乐的人在一起。

人，生而平等。知道我乃世间凡夫一人，而世界正是由无数的平凡构成的。不要把剑向内射自己的心灵，重点是要发现自己的优点，在心灵里种花种草，由内到外，芬芳整个人生。

要让自己的独特点成为自己的标志。比如说特别善良、慈悲、乐于助人、勤劳、踏实，温柔的声音，柔顺的头发，明亮的眼睛，丰满的体态，阳光的笑容，都会给别人留下特别的印象。这些才是你立世的根本。

有些人过于注重外貌，认为外貌美，心灵就美。差矣！我们从《悲惨世界》中既认识了美貌的女子，更让我们震撼的是相貌丑陋的卡西莫多。在网上疯传的《疯娘》一文，疯娘虽然智力有点低，但她对儿子无私的爱却让人感动唏嘘。

著名作家梁晓声在《我和我的命》中说，人有三命，一是父母给的、原生家庭给的，叫天命；二是由自己生活经历决定的叫实命，三是文化给的，叫自修命。

天命有不可违拗的一个方面，但通过自修命的个人奋斗，就能改变人生的实命。

人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。只有摆脱了心灵的束缚，冲破条条框框，恣意生长，向四面八方，才会怒放！每一种选择都应该得到尊重。

知道世界上有多少人，就会有多少条道。莫问前程，各行其道，生如长河，渡船千艘，唯自渡方是真渡。

欣赏自己。明白在喧嚣的焦躁中，懂得有效地利用属于自己的今生，将仅有一次的时间，完整地交给自己。多读书，多交友，多修炼，让灵魂不断的丰盈美满，使自己更加优秀。

只要不放弃努力，一定会有其他的好运等着我们。当我们开始欣赏自己，就会找到属于自己的机会。

人生是一场大戏。既有主角也有配角，有人见尘埃，有人见星辰。每一场都演好自己，不辜负自己，绽放属于自己的人生光彩。

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何为风水：“风”就是气氛和场能，“水”就是流动和变化。风水的原理：非常核心的四个字“心生万法”，非常简单，大道至简。

所有的风水中：第一风水是人。

人的第一风水是心；人的第二风水是嘴巴；人的第三风水是行为。

思人恩德，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑的脸是元宝形，嘴像莲花一样，肯定发财。

想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，这叫聚阴。气阴则下沉，表现在脸上，就是冬瓜脸、苦瓜相，肯定倒霉

风水源头，在于孝亲祭祖，根深蒂固，枝叶自然茂盛。事业兴旺、家庭兴旺、多遇贵人，万事则兴。

一个人不孝顺父母，是绝对不能做大官的，因为他不孝顺就不懂得尊重上司、同事和所有的人，他的日常生活工作都不会顺利，一生挫折连连，在重要时刻无不败北。

风水是福人居福地，你要是个福人，你住的地方就一定是福地。如果你住的地方不是福地，你也能住成福地。

所以，最重要的风水要从自己改变，自己改变了，心改变了，由风水引起的各种问题，如不顺利和疾病也就自然消失了。

大家知道风水养人，却不知人养风水：

喜欢付出，福报就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢抱怨，烦恼就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢逃避，失败就越来越多；喜欢分享，朋友就越来越多。喜欢生气，疾病就越来越多；喜欢占便宜，贫穷就越来越多；喜欢施财，富贵就越来越多；喜欢享福，痛苦就越来越多；喜欢学习，智慧就越来越多。

从前有一个人，请了风水先生去看风水，在去往他家墓地的途中，远远看到墓地的方向，鸟雀纷飞，惊慌失措。于是他告诉风水先生：“咱们回去吧，这时候鸟雀纷飞，肯定有小孩在树上摘杏呢，我们去了，惊扰了他们事小，失手跌落下来事就大了。”因而风水先生告诉他说：“你家这风水不用看了，像你们这样的人家，干什么都会顺顺当当。”这个人很奇怪，就问他为什么。

风水先生告诉他：“你不知道吗？人间最好的风水是人品！”

所以无论干什么，也无论在什么地方，你都要本着做人的良心，厚德明礼、积极上进。这样你就是不能做出一番大事业，你也能做到不愧天地、不愧心！

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有人说：世上最难走的路是心路。不可否认，一个人的心路，决定着他的人生之路。

心路，不同于脚下的路，脚下的路如果狭窄、弯曲、不平坦，不过难走一点而已，而心路。

一旦弯曲了，歪斜了，迷茫了，堵塞了，则会让人的一生走向歧途。

很多时候，我们的心让自己走在阳光大道上，可有时候，我们的心又让我们钻进了死胡同，怎么走都走不出来。

经历了这个世间的苦难，品尝了人情的冷暖，也闯过了很多的难关，后来才渐渐明白，最难懂的、最复杂的，最能主宰人的，莫过于人心！

人的一生，只有你的心，才能够左右你的生活，也只有你的心，才能够决定你的失败与成功，幸福与痛苦。

所以，凡事都往简单一点想，最好！人越是想得复杂，心越是沉甸甸。

风雨人生路，没有永远的晴天，更没有永远的阴天。心灵的天空是阴是晴，取决于一个人对人生的态度。

人最难放下的是心事，最难控制的是心情，最难跨越的是心坎，最难言表的是心痛，最难医治的是心病。

心路，只能靠自己选择，如果你自己脆弱，谁也不能替你坚强，因为你心中的伤痛，只能自己疗伤；你心中的苦与累，只能自己去扛；

你心中的委屈，只能自己去排解；你心中的泪水，只能自己去吞咽。笔直曲折的路都得自己去走，酸甜苦辣的滋味，都得自己去尝。

心路，是否可以走得通，一切靠自己。心路，是否可以走得顺，一切也由自己。

一个人的心路，不管你爱走不爱走，都得好好走下去；不管通畅还是艰难，都得勇敢地去面对。

用脚走的路，叫道路；用心走的路，叫心路。道路，有千条万条；心路，会千变万化。万事心头起，凡事心头生。走好了心路，就走好了人生之路。

守好自己的心，走好自己的路，做好自己的事，你就是最聪明的人。

心窄，路狭窄；心宽，路才宽。知足，才幸福；贪婪，人心烦。计较，常忧戚；豁达，快乐添。

活着，总有你看不惯的事；相处，总有你看不惯的人。泡茶，不过两种形态：浮，沉；饮茶，不过两种姿势：拿起、放下。

人生应如茶，浮起时淡然；沉下时坦然。做人，就是既要拿得起，也需放得下。

心路，决定着你人生的路。心之路，多有崎岖；人生路，多有风雨。走下去，柳暗花明；退缩了，山重水复。

所以，我们必须踏踏实实地去走，认认真真地去守，当跨过了坎坷，历经了磨炼，经受了考验，战胜了心魔，你就是强者，你才是真正的英雄！

世界很大，人心复杂。走过世间繁华与喧嚣，阅尽人生沧桑与坎坷，一切功名利禄，皆是过眼云烟。

看得淡一点，望得远一点，想得浅一点，幸福和快乐就会多一点。

莫说心路最难走，其实，心暗世界暗，心明世界明。心乱世界乱，心静世界静。

我们今生最该做的就是:用心把握心之路，走好人生每一步！

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《孟子》有云：生于忧患，死于安乐。

对于晚年生活，很多人抱有幻想，是轻松的，是愉快的，闲时养花，累了就休息，再无俗事烦扰。但理想是美好的，现实是残酷的，当真正迈入老年生活，才会发现并没有理想中的美好，依旧有鸡毛蒜皮的小事。其实这些都是可以避免的，晚年生活确实可以如幻想中的那般美好，但需要拥有忧患意识，才能享受晚年的美好时光。

作为中年人和老年人的分界线，在60岁之前，一定要“解决”这6件事，晚年幸福与否，全凭自己改运！

1、拒绝心软，为人有度

年轻的时候，做人容易心软，看不得生活中的一些心酸事，总会给别人提供恩惠。

本以为好心会有好报，但结果却是自己一次次欺骗自己，心软反而成为了别人拿捏我们的手段。

年龄大了，能不心软，就不要心软了，硬心肠虽然不招人喜欢，但自己却可以乐享安宁。

拒绝心软，为人有度。这才是晚年该有的态度。

2、一半精明，一半糊涂

做人不能太聪明，正所谓“聪明反被聪明误”，多少人自以为聪明绝顶，结果还不是以失败告终。做人也不能太糊涂，太糊涂的人不明白事理，容易被别人欺骗感情，欺骗财物。

年龄大了，再也没有年轻时的精力，这时候要学会一半精明，一半糊涂。

不纠结太多，睁一只眼，闭一只眼，晚年生活才会更加绚烂。

3、心态豁达，为而不争

古语有云：得之坦然，失之淡然。

世间万物，皆有定数。每个人命中的东西都是固定的，该是自己的，就是自己的，不是自己的，也不会拥有。

年龄大了，就别争了，要知道争到最后，谁都是输家。

保持淡然的心态，得到属于自己的一切，没有纷争的晚年生活，才是享福。

4、手中有钱，家中有粮

手中的钱财，永远是我们做人的底气。

手中有钱，家中有粮。这就是晚年生活最好的保障，不愁吃，不愁喝，这样的生活足矣。

年龄大了，就不要去研究那些理财项目了，简单一点，就是最大的福气。

晚年的我们就不要再刻意省钱了，该吃吃该喝喝，好好享受生活。

5、养好身体，切勿透支

不管年龄多大，这一条都需要重视，尤其是即将踏入晚年的人。

现在很多人不重视身体健康，为了一点钱财，去熬夜、去加班，但结果却是挣了钱，也得了病。如果年龄大了，我们一定要养好自己的身体，等到老了就会明白，健康的身体是多大的财富。

为何很多老人的晚年不幸福？就是因为年轻时透支太多，晚年身体出现后遗症，每天在疼痛中度日，这样的生活怎会幸福。

要想晚年好好享福，健康的身体是必不可少的，抓紧时间，锻炼起来吧。

6、金刚手段，菩萨心肠

年龄大了，并不代表着我们不中用了，该有的手段还是要有。在面对那些小人时，我们不能有太多的犹豫，该出手时就出手。

过分的容忍，只会助长小人的嚣张气焰，唯有金刚手段，才能震慑住宵小。

菩萨般的心肠要用在亲人身上，爱自己，爱家人，爱天地，爱众生，这才是大格局。

刘伯温有言：“岂能尽如人意，但求无愧我心。”

晚年的我们要明白，人生一世，怎能做到处处顺心，但求问心无愧。

豁达和乐观的心态才是最为宝贵的财富，保持乐观，持续豁达，这样的人生，必然圆满。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！