情感放松

《淮南子》有云：“见一叶落，而知岁之将暮；睹瓶中之冰，而知天下之寒。”

所谓细节见人品，行为知人心。

衡量一个人如何，评价一个人怎样，最好的方法不是日久见人心，而是看他在生气时的表现。

因为一个人最真实的人品和教养，全都藏在细小的言行里。

1、生气见教养

什么是教养？

梁晓声曾这么回答："教养，不是一个人读了多少书，而是根植在内心的修养与底蕴，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为他人着想的善良。"

教养，不只是表面干净得体的穿着，和看似彬彬有礼的举止。

还有对人不分穷富美丑行君子之风，对弱者不分男女老幼行举手之劳。

在平和的状态下，无论内心再怎么黑暗的人，都能够表现出一副人畜无害，善意满满的模样。

毕竟，谁也不会喜欢将自己的粗鲁阴暗暴露在人前。

可是，情绪却是人释放内心魔兽的开关，当人特别生气的时候，那么所展现的才是他真实的内心。

网上看过这样一个故事：一个中年男人，博士毕业，从事的也是神圣的教育行业。平常时间里，教学育人，与邻里相处也特别友善。

可是直到后来有一次，他开车撞到了一个骑车的老人。

当时他不仅没有认识到自己的错误，没有去关心老人是否受伤，而是在看到自己车子被剐蹭后变得气急败坏。

不仅言语污秽，而且还对老人动手。

也许看到这个故事，有人会觉得，老人把别人的车剐蹭了，别人生气是理所当然的。

可是，我却觉得，一个真正有修养的人，就算再怎么气愤，也不会忍心对一个弱势者污言秽语甚至是动手伤害。

真正有教养的人，不管生不生气，都能保有基本的素养，控制好的自己的脾气和情绪。

真正有教养的人，懂得善待他人，永远对这个世界保持谦卑和敬意。

2、生气见人品

国学大师季羡林和臧克家曾遇到这么一件事：一天，他俩去小饭馆吃饭，隔壁桌坐了一位带孩子用餐的妈妈。吃了一会，女人就将孩子放在凳子上，自己去洗手间了。结果，小孩不小心从凳子上摔了下来，哇哇大哭。心善的季羡林见了，急忙去扶小孩。而孩子的妈妈刚好从厕所出来，见到孩子哭的场景，以为孩子被欺负，就大骂道：“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，我让你吃不了兜着走！”对此，季羡林没有还嘴，而是回到座位上继续吃饭。这时，周围的顾客实在看不下去，指责女人蛮不讲理：“是你孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你不问青红皂白就骂人吗？”女人觉得理亏，自己带着孩子就走了。事后，臧克家问季羡林：“你明明被人误解了，她那样骂你，你为何不还嘴？”季羡林笑笑说：“和她争辩，事情只会越来越严重。她也只是爱子心切，不用太在意。”

有人说："一个人在盛怒和利益受损时，最容易看出人品。"

人品这东西，虽看不见摸不着，但我们却能在日常的生活点滴中真实的感受到。

一个人的情绪里，藏着最真实的人品和气度。

古言说的好：“穷则独善其身，达则兼济天下。”

真正人品好的人，都懂得尊重他人，为他人着想。

面对别人的过错，他们会设身处地为他人着想，用最适当的方式沟通，而不是粗暴对抗。

人品，是一个人最硬的底牌，是一个人最强的靠山。

人这一生，人品好，运气才会好，路自然也会越走越宽。

3、生气，最能看清一个人

知乎上有这样一个热门话题："为什么了解一个人要看他对陌生人的态度？"

底下最高赞的回答令人印象特别深刻："因为陌生人和你的利益不相关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对不相关者的态度取决于素质和修养。"

对此，我深以为然。

欧洲著名军事家亚历山大，在一次微服私访的路上，不小心迷路了。这时，他看到一名军人站在旅店门口。于是，他礼貌地向军人问路："朋友，你能告诉我回城的路吗？"军人叼着大烟，头一歪，高傲地打量了亚历山大一翻。然后很是傲慢地回答：“朝右走！”亚历山大又接着微笑问道：“那您能告诉我还有多远吗？”军人扫了亚历山大一眼，一脸不屑地答道：“一公里！”亚历山大抽身道别，刚走出几步又停住了，回来微笑着说：“请原谅，我可以再问你一个问题吗？请问你的军衔是什么？”“少校！！”军人高傲地回答。接着，军人摆出对下级说话的高贵神气，问道：“那你又是什么官？”亚历山大让军人猜一下。猜着猜着，军人的态度由蔑视，转为谄媚，再转为惶恐。最后发现亚历山大居然就是陛下时，猛跪地上求原谅。

这时，亚历山大笑着说，“你没有伤害我，我向你问路，你告诉了我，我还应该谢谢你呢！”

对于亚历山大礼貌且伴随微笑的询问，军人一直不耐烦，原因就是觉得对方身份比自己低。反之，高高在上的亚历山大，从始至终一直对军人保持着彬彬有礼。

曾看过这样一句话：“脾气变小的背后，是一分懂得自我克制的自律，一分敢于直面问题的担当，和一分体谅别人的修养。”

一个粗鲁、自私，心中没有他人的人，他们是不会在乎别人的感受的，因此，生气时他们最本能的做法就是让自己舒服，让自己发泄。

而，当一个人有自己的原则，心中揣着别人，那么他们就会懂得克制，懂得自我缓解。就算是再怎么气愤，也不会做出有失体面和教养的事情。

愿大家都能如古人言：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。

往后的日子，遇到任何问题，都能从容淡定，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，柳暗花明又一村！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

岁月无情，但对优雅的人却格外宽容。

人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结。优雅的人春看百花，秋望月，夏赏清荷，冬听雪，无论心境如何改变，都会保持一颗平常心，淡看风月。

人生的优雅，不是装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊和安然。

值此春日，如何才能优雅地度过我们的后半生呢？诗词君告诉你答案！

优雅，需要半卷诗书一春水。

《人月圆·山中书事》元·张可久

兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。

孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。

数间茅舍，藏书万卷，投老村家。

山中何事？松花酿酒，春水煎茶。

山中茅屋，虽破旧却有万卷诗书，闲时松花酿酒，忙中春水煎茶，捧半卷书，酌一口茶，人间乐事，莫过于此。

优雅的人生，其实并不需要有你住多大的房子，拥有多少钱财，而在于你对于生活的态度。

能宠辱不惊地度过余生，不以物喜不以己悲，无论在多么的艰苦的环境中，仍然能保持一份从容不迫的心态，这就是优雅！

优雅，需要彼此心中有禅意。

《题破山寺后禅院》唐·常建

清晨入古寺，初日照高林。

曲径通幽处，禅房花木深。

山光悦鸟性，潭影空人心。

万籁此都寂，但余钟磬音。

清晨循着钟声进入古寺，日照高林，曲径通幽，万物寂静无声，只余那悠悠的钟音回荡心头，整个人都静了下来，整颗心都舒展开来。

世间纷纷扰扰，街头喧喧闹闹，你的心可曾因此也变得纷纷扰扰、喧喧闹闹？

优雅的人内心都是平和静谧的。远离闹市，来到一处清幽的禅房，与自然相亲，让自己的呼吸慢下来，你能体会到不一样的快乐。

优雅，需要枯燥生活有情趣。

《问刘十九》唐·白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

冬日越发寒凉，万物都蛰伏起来不愿运动，守着一方红泥小炉，煮上一壶新酿的米酒，看着日渐昏暗的天空，将雪未雪，于是询问朋友：能留下与我共饮一杯吗？

优雅的人，总能看到生活中最好的一面，还能在平淡的日常生活中寻得生活的情趣。

天气晴好时，就出门逛逛，欣赏万物澄明；天气阴沉时，也不焦虑心烦，与朋友闲聊家常，喝杯小酒，也别有一番风味！

优雅是心有阳光，无惧岁月荒凉。

《游山西村》宋·陆游

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

陆游被罢官归故里后，心中抑郁不平。他虽貌似过得闲适，却仍心系国事，并未丧失信心，深信总有一天否极泰来。

水到绝境是风景，人到绝境是重生。有欢笑必然有泪水，有高潮必然有低谷。当人生在面对前方无路可走的时候，不如乐观看待，后退一步，或许就能遇见其他的路。

人生路上，沟壑纵横，难求十全十美，心若乐观，生命自然优雅，便可轻装前行。

优雅是删繁就简，提升内心的快乐，发现生活的美。

《如梦令·常记溪亭日暮》宋·李清照

常记溪亭日暮，沉醉不知归路。

兴尽晚回舟，误入藕花深处。

争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

李清照在一次愉快的郊游，喝得大醉，一直沉浸在游赏的欢快，不得自拔！

优雅是在平淡的生活里，活得美好又精致，将每一天都过得格调有档次。

他们懂得早睡早起，迎接美好清晨的第一缕阳光；精心挑选的食材烹饪晚饭；每周换一束鲜花，让自己闲时有花可赏，芬芳相伴。

优雅的人，以独有的姿态，在漫长的光阴里，天真散漫的游玩，从容地生活，又何尝不是一种幸福？

优雅是守一片宁静，携一份淡然，无惧世事纷扰。

《酬张少府》唐·王维

晚年惟好静，万事不关心。

自顾无长策，空知返旧林。

松风吹解带，山月照弹琴。

君问穷通理，渔歌入浦深。

宁静淡然，是优雅的一种境界。优雅之人，不以物喜，不以己悲；优雅之人，心如止水，波澜不惊。

人生路漫漫，一路向前，有时风平浪静，有时惊涛骇浪，但只要心有灯光，在狂风暴雨中，就不会迷失方向。

他们笑看人生风雨，坦然去接受面对，也要坦荡荡去争取和获得。

优雅的人，不论是外貌如何，都美得迷人，真正的美丽，是一种由外而内的气场，喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，而忠于人品。

优雅的人，在岁月的河塘上，有着涓涓细流温润心灵，有着淡雅如菊的恬淡风雅，有兰的芬芳内敛。她们不是你惊艳的一眼凝眸，却是你频频回味的那一抹温柔。

在漫长的岁月里，愿我们优雅到老，从容淡定，以自己喜欢的方式过一生。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

五福”这个名词，源于《书经·洪范》，现在已是家喻户晓。

几乎所有人都知道“五福临门”这个成语，可是很少人知道“五福”所指的究竟是哪五种福。至于福临门的原理，明白的人就更少了。

到底“五福”是什么呢？第一福是“长寿”，第二福是“富贵”，第三福是“康宁”，第四福是“好德”，第五福是“善终”。即《尚书》上所记载的五福：一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰攸好德、五曰考终命。

“长寿”是命不夭折而且福寿绵长。“富贵”是钱财富足而且地位尊贵。“康宁”是身体健康而且心灵安宁。“好德”是生性仁善而且宽厚宁静。“善终”是能预先知道自己的死期。

临命终时，没有遭到横祸，身体没有病痛，心里没有挂碍和烦恼，安详而且自在地离开人间。

能真正得到这五福的人，必定是平和待物的人。“五福”合起来才能构成幸福美满的人生，一分开可就不美妙了。

比方说，有的人虽然长寿却没有福气，有的人长命百岁却贫贱度日，有的人富贵而短命，有的人富贵却健康状况不佳；

有的人为贫贱而烦恼，有的人虽然富贵但十分操心，有的人满足于过贫贱悠闲的生活，有的人贫贱而善终，有的人富贵长命而最后却遭横祸……

人生境遇多得不胜枚举，单就五福的变化来说，大多数人都无法集齐五福，人生总有不顺心的情况，十全九美才是人生的常态。

而“五福”当中，最重要的是第四福——“好德”。

有着生性仁善、宽厚宁静的德，这是最好的福相。

因为德是福的原因和根本，福是德的结果和表现，因此敦厚纯洁的“好德”，总能给人带来意想不到的福报。

余生，愿您随时布施行善，广积阴德，其他四福自会随之自来，人生也必然幸福美满！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人有句话说：你的心态，就是你的主人。
一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。
其实，生活就好比是一杯白开水，你往里面加糖，那它就是甜的，你若是往里面加药，那它就是苦的。
想要有好运气，首先要有好心态。千万不要唉声叹气，看完你就明白了。
1、人啊，千万不要唉声叹气
生活中，总有些人，每每遇到不顺心的事情，就喜欢怨天尤人，整日唉声叹气的。
殊不知，人最大的愚蠢，就是遇事只会抱怨。
成日唉声叹气的人，好像做什么都不顺心，殊不知，其实是你把自己的好运气都叹走了。
正如曾国藩说的那样：“盖无故而怨天，则天必不许；无故而尤人，则人必不服。”
因为一时的不如意，就唉声叹气，抱怨连天的人，往后的人生路必然不好走。
经常唉声叹气的人，被悲观情绪笼罩着，容易把自己的好运气都赶跑了。
永远盯着眼前的不如意，又怎么看得到远方更美的风景呢？
与其唉声叹气，不如转换自己的心态。
停止对生活的抱怨，凡事坦然处之，才能把日子过好。

2、 言为心声，语为心境
古语有言：万物皆由心生。
你的心是怎么样的，你看到的这个世界就是怎么样的。
苏轼和高僧佛印是好友，有一回，他们在一起打坐。
苏轼偷看了一眼佛印，发现他的坐姿没有坐端正，于是挺直自己的身板，问佛印：“在大师的眼里，我像什么？”
佛印回答说：“在我眼里，你像一尊佛。”
苏轼听了感觉飘飘然，又问道：“你知道我看你像什么吗？”
佛印好奇问道：“像什么？”
苏轼打趣说：“我看你，就像是一堆牛粪。”
苏轼看佛印听后沉默不语，心里很是很得意，自以为占了上风。 
苏轼回家后，和苏小妹说起此事，炫耀自己这回又赢了佛印。
谁料苏小妹了解事情经过后，笑了笑说：“哥哥你的境界太低了，佛家讲究佛心自观。佛印看你像佛，说明他的心中有佛；而你说看佛像牛粪，那你心中有的是什么？”

一个人心里想的是什么，会不自觉地体现在言语上面。
心中有快乐，所言皆快乐；心中有烦恼，所言皆忧愁。
古语有言：物随心转，境由心造。
若是心中有怨气，又怎么会快乐呢？
无论是在什么境遇，都不能丢掉自己内心的信念。
愁也一天，喜也一天，遇事不唉声叹气，人也舒坦，心也舒坦。

3、改变命运，从改变语言开始
歌德说过：“人之幸福会在于心之幸福。”
的确，人生在世，难免会遇到挫折磨难，但不管面对怎么样的困境，都不要唉声叹气。
你的人生，来自你口中常对人所说的话语——
“你嘴上所说的人生，就是你的人生！！”
“好的”、“一定会有办法的”、“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。
相反，每天都嚷着“太糟了”、“太让人气愤了”、“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。
你必须意识到，每天从自己嘴巴里说出的话拥有很大的威力，从而去改变自己的话语。
每天你所说的话，都给你的每一天指明了方向。
积极的语言才能把你带向美好的人生！
看好的，听好的，说好的，做好的，就能得到好的。无论你关注什么，都将会创造出你所关注的一切！
所以从此时此刻开始，让我们只看、只听、只说、只做美好的事物！

这个世界上，除了生死，都是小事。
人生再难，生活再苦，没有过不去的坎。
俗话常说：命由己造，福自我求。
整日唉声叹气，怨天尤人是没有用的。
正所谓，一念天堂，一念地狱。
倘若陷入困境，不妨换个角度往积极的一面去看，或许生活就会豁然开朗了。
人这辈子，不过短短几十载，不要给自己自寻烦恼。
存善念，说善语，自然会迎来善的一切。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

林语堂说：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。

生活，注定是一场风雨兼程的历练，有阳光就会有阴影，有高峰就会有低谷，起落沉浮总是常态。

正如刘禹锡的那句诗：东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

你若开心，世界便明媚可爱；你若难过，世界便乌云密布。

这世间最开心的活法，不过就是两句话：

烦恼天天有，不捡自然无！

记得以前曾看到这样一个故事：

有一位老和尚，黑夜中下台阶，忽然觉得脚下踩了一个东西，“呱唧”一声，心想：“啊呀，一定是一只青蛙被我踩死了。”半夜，他梦见无数只青蛙来向他讨命，咬他的脚，拽他的衣服。老和尚大叫着惊醒，赶快喊来各位徒弟一起到佛前忏悔自己的罪过。第二天清早，一个徒弟见台阶下有一个被踩扁了的茄子，才知道师父昨天所说的青蛙，原来是只茄子啊！

老和尚非常开悟地说：“原来我心中有我的执著，才会吓唬自己啊！因为“我”就会执着，自己给自己找了烦恼。”

看完故事不禁想到心理学家曾经做过的一个实验：

要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中，一段时间后，让实验者打开箱子一一核对。结果其中九成的“烦恼”都未真正发生。

人目光长远点没有错，居安思危也没有错，但别让“想太多”影响当下，未来的日子没有你想的那么糟。

正如林清玄所说：山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。所以，无论怎样，无论遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，记得给自己微笑，给自己鼓励。

当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。

当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

当你忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。

当你不满的时候，想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。

当你生气的时候，想想是否有必要为不值得的人生气，好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了。

当你计较的时候，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。

话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。

苏轼曾言：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”

悲喜交加，才是人生；苦乐参半，才是生活。

纵有三千烦恼，不如拈花一笑；就算心比天高，怎比琴瑟逍遥？

没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。

总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。

人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。

不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然。

无悔于生命，充实于生活，平和于心态，守一份心净，淡淡就好……

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

“选择比努力更重要！”

决定一个人人生高度的，不仅仅在于他是否努力，更关键的，在于他的判断力。 

所谓的财富、地位差距，除了少部分运气使然，更多的，是基于认知水平造成的差距。

所以，我们要专注于认知水平的提升，如果你有以下这三种表现，恭喜了，你的认知正在升级！

1、认知水平高的人，知道自己的“无知”

“浪费机会，远比错过机会更让人悔恨不已。”这句话，可以道出很多人的心声。

这个时代，风口很多，机会也很多，但为何抓住机会的总是那些极少数？那是因为我们大多数人都受到了“知识的诅咒”。

所谓知识，是前人用经验总结出的抽象概念，可但凡是人就会有盲区，越是视野达不到的地方，往往越会蕴藏着问题的真相。已有的知识有时阻碍我们的脚步，无知才能带来新的可能。

苏格拉底说：之所以我看似拥有智慧，本质是因为我知道自己有多么‘无知’。

人生四种认知层次，他们分别是：

不知道自己不知道：无敬畏之心，以为自己什么都知道；

知道自己不知道：开始有敬畏之心，能够迎接新的认知； 

知道自己知道：具有一定认知深度，但仍有自己的盲区；

不知道自己知道：大智若愚的境界，永远保持空杯心态。 

认知层次越低的人，对自己的能力盲目自信，不屑于听取别人的意见，不善于接纳新的观点。

认知水平高的人则不然，他们“虚怀若谷”、“闻过则喜”。他们深刻知道自己的局限性，深知拥有的知识是如此渺小，对外界一直保持着强烈的求知欲望。 

他们乐于发现自己的缺点，不断改正，不断完善，没有止境。 

2、认知水平高的人，专注于“底层逻辑” 

通晓古今的圣人并非是因为他们有预卜先知的本事，而是因为，这个世间的底层逻辑，是永恒不变的。 

古人虽知识有限，却见识卓著；今人虽沉浸于知识的海洋，却流于浅薄。就在于古人专而精，今人博而浅。

为何那些经典历经千年而不朽，就是因为那些经典阐述的，是底层逻辑，而底层逻辑，纵使时光流逝，却不会发生变化。

李小龙说：“我不害怕会一千种腿法的人，我害怕把一种腿法练了一千遍的人。”

现在很多人，迷失在碎片化信息里，流于浅薄，囫囵吞枣，不假思索，大脑成了别人思想的跑马场。

与其读100本书，却都流于浅薄，不如将那些经典阐释，悟深悟透。

唯有从自己心中生发出来的思想，才是有生命力的；唯有扎根于底层逻辑的思想，才拥有“扭转乾坤”的威力。

3、认知水平高的人，不急着下结论

生活中，经常能遇到这样的一类人，总是先入为主地给别人贴标签：

看你背包的样子，就知道你月薪低于8000元；

看你一个女生坐在宝马车里，就知道你是一个拜金女；

看你吃个牛排都要发9张图，一定没见过世面......

云淡风轻脱口而出的几句话，对别人来说可能就是一场海啸。

伍尔夫在《到灯塔去》中写过：“一个人对于别人的看法，有一半是荒唐的。这种看法完全出于一个人自己的个人动机。”

一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，在未知全貌之前就肆意评论。

不要总是摆出一副我很明白、我什么都知道的样子。不要总是以自己固有的知识和经验以偏概全，以点概面。不要总是被群体的情绪裹挟。

认知水平高的人深刻懂得，未知全貌，不予置评。

他们总是花时间掌握多维度的知识，博采众长，从而更全面地看待问题；他们总是站在终点思考问题，多了些专注力和判断力。

遇事不急于下结论，让子弹飞一会儿，是一种难得的冷静和思考，也是一种难得的修养和品质。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

2022年，这几句话，让我感悟最深！

1、除了生死，都是小事
 有什么心事放不下？
有什么烦恼忘不掉？除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。
人这一辈子，最大的财富就是活着。 金钱，在健康面前，不值一提，名利，在平安面前，啥都不是。
只要我们健健康康，我们的家人平平安安，我们的生活就是美满的生活，我们的日子就是顶好的日子。

2、人这一生，健康最重 金钱名利，拼个什么？财富地位，比个什么？健康若无，这一切都形同虚设！ 
多少时候，我们都仗着自己年轻，熬夜加班，晚睡早起！多少时候，我们都仗着自己年轻，油腻辛辣，美酒不断！
这些年，身体每况愈下，我们真该反思下，努力和坏习惯告别，多珍惜自己的身体！

3、当惜则惜，当弃则弃！ 谁和你伴，谁把你算？谁给你真心，谁给你使绊？给你真心的，咱不辜负他；把你欺负的，咱不把他惯！
人活这一辈子，只有这一辈子，不要为了不值得的人，浪费自己的宝贵时间！

4、浮华万千，家人最好 别说谁对你多好，穷一次试试？别说谁对你多真，难一回看看！ 父母深爱我们，别对他们说狠话；爱人陪伴我们，别对他们发脾气。
今生成为家人，只有这一次机会，错过便不再，来世没可能！他们才是这个世界最在乎你的人。
多包容，多珍惜，别动不动就吵架生气！

5、懂得珍惜，才配拥有 人这一生，有因有果，种什么样的因，结什么样的果。懂得珍惜，才配拥有，知道感恩，才有援手。 人这一生，就是一场错过，唯有珍惜，遗憾才能减少。此生有遗憾，此生去补全；此世有挂牵，此世去陪伴。
不要等来日方长，等着等着，就有可能变成人走茶凉。

一场疫情，清醒你我！一场疫情，明白所有！这个世界总有无奈，人生旅途总有坎坷。
我们不知道，明天和意外究竟谁先来。唯有好好珍惜眼前，唯有善待身边挚爱。
才不至于在失去，徒留遗憾；也不至于在分开，悔之晚矣！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。 

一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。 

人安静地生活，哪怕是静静地听着风声，亦能感觉到诗意的生活。 

一慢一静一闲心，一山一水一浮生，在诗词中，体会浮生美好。

《渔父·一棹春风一叶舟》

五代·李煜

一棹春风一叶舟，一纶茧缕一轻钩。

花满渚，酒满瓯，万顷波中得自由。

 虽然生在帝王家，可李煜无心于皇位，只想做个逍遥王公。一天，他看到一幅《春江钓叟图》，于是题写了此诗。 

他羡慕那江上的渔翁，春风中泛舟，一边饮酒，一边垂钓。花铺满水中小洲，酒注满手中杯盏，我在万顷波涛中获得了无尽的自由。 

不浮躁，不贪婪，只有把生活表面的花哨洗去，才能从容踏上想去的远方。

《访戴天山道士不遇》

唐·李白

犬吠水声中，桃花带露浓。

树深时见鹿，溪午不闻钟。

野竹分青霭，飞泉挂碧峰。

无人知所去，愁倚两三松。

十八、九岁的李白，曾隐居在戴天山大明寺读书。他有一个朋友是道士，住在山中。 

李白去看他，一路走来，桃花繁盛，水流叮叮。幽深的树林里，时不时能看到鹿，正午时寂静，还能听到寺庙的钟声。

 朋友不在家，可李白却不失望，这幽丽的山中景色，已经让人不虚此行了。 

有时候，阳光太过温暖，温暖得像洒在身上，只一下就驱散了所有的凉意，让人想用尽所有热忱，去拥抱世间一草一木。

《满庭芳·红蓼花繁》

宋·秦观

红蓼花繁，黄芦叶乱，夜深玉露初零。

霁天空阔，云淡楚江清。

独棹孤篷小艇，悠悠过、烟渚沙汀。

金钩细，丝纶慢卷，牵动一潭星。

时时横短笛，清风皓月，相与忘形。

任人笑生涯，泛梗飘萍。

饮罢不妨醉卧，尘劳事、有耳谁听？

江风静，日高未起，枕上酒微醒。

秦观被贬到了郴州，心情真是不好，这一天，他来到楚江独钓，舒解心情。

秋高云淡，境界空阔，楚江一片清澈。一个人乘着孤单的小船，优哉游哉地驶过烟雾迷离的沙岸小洲。清风明月相伴，短笛声声，已经让人忘记世间烦恼。悠然的秦观在船上睡了一夜，秋江风静，水波不兴，烦恼尽忘，真是自在。世界终归从繁华归入沉寂，从喧闹回归安静。安静是内心的淡泊，孤独是灵魂的寂寥。

《清明日宴梅道士房》

唐·孟浩然 

林卧愁春尽，搴帷览物华。

忽逢青鸟使，邀入赤松家。

金灶初开火，仙桃正发花。

童颜若可驻，何惜醉流霞。

孟浩然是一个隐士，高卧山林，揭开帷帐欣赏山中的自然美景。 友人送来书信，请他赴宴，他想象着梅道士那里，桃花正灼灼盛开。两人欢畅饮酒，看流霞，饮美酒，举杯说着美好的祝愿。任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行。不求轰轰烈烈，只愿舒适坦然。

《西江月·顷在黄州》

宋·苏轼

顷在黄州，春夜行蕲水中，过酒家饮。

酒醉，乘月至一溪桥上，解鞍曲肱，醉卧少休。

及觉已晓，乱山攒拥，流水锵然，疑非尘世也。

书此语桥柱上。 

照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。

障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。 

可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。

解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。

苏轼是一个喜欢夜行的人，这一晚，他喝醉了酒，乘着月光，来到溪桥上，解下马鞍当作枕头，就在桥上睡了下去。小河中的明月多么可爱呀，在桥上，苏轼进入了梦乡，听见杜鹃叫时，天已经亮了。太喜欢旷达的苏轼了，即使在黄州，依然能过得安然快乐。你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，以一颗初心，安静地慢煮生活。

《渔歌子·楚山青》

五代·李珣

楚山青，湘水绿，春风澹荡看不足。

草芊芊，花簇簇，渔艇棹歌相续。

信浮沉，无管束，钓回乘月归湾曲。

酒盈尊，云满屋，不见人间荣辱。

谁不向往闲适而自在的渔翁生活呢？李珣就陶醉其中。楚山青青，湘水明静，清风徐来，令人流连忘返。青草茂盛，繁花竞开，海艇与小船往来穿梭，悠然垂钓于清波之中，歌声相续。任随船儿在水面上漂浮。不知夜幕早已降临，乘月归来，有酒盈樽，满屋是云雾蒸腾如登仙界。时间很短，天涯很远。一山一水，一朝一夕。奔波忙碌一生，汲汲营营一阵，最终每个人渴望的都是岁月静好现世安稳。 

人生最可贵的，莫过于以一颗纯粹清澈的内心生活，愿你也能有自在而惬意的生活。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

醉后不知天在水，满船清梦压星河。
明月之夜，天地之间，醉后的人，清冷的船，痴迷的梦，令人心醉。
这就是诗词的魅力，短短两句，便能让人置身于唯美梦幻的情景空间内，令人心驰神往。
像这样意境优美的诗词，多不胜数，今天给大家推荐10首小诗，读一遍就能惊艳一整个时光。

1、最恬静的溪流
《溪居》唐·裴度
门径俯清溪，茅檐古木齐。

红尘飘不到，时有水禽啼。
清澈的溪水从门前缓缓流过，茅草的房檐同那不知生长了多少年月的古木平齐。这里没有世俗的纷纷扰扰，有的只是那经常鸣啼的水鸟。
如此幽雅清静的环境之下，怎会心生烦忧呢？一切的烦恼都是根源于自己的内心罢了。心静了，一切美好都能得以实现，生活开始明朗！

2、最可爱的苍苔

《书事》唐·王维
轻阴阁小雨，深院昼慵开。

坐看苍苔色，欲上人衣来。
宛若青烟的细雨刚刚停下，天尚微阴。尽管在白昼，还是懒得去打开院门。坐下静观台阶上的苍苔，那令人心情舒畅的绿色简直快要爬到衣服上来。
神韵天成，妙趣横生来形容此诗再好不过了。也愿你能在这个略显浮躁的社会中，能有发现美的眼睛，看遍世间所有美好。
3、最忧郁的杏花

《碧涧驿晓思》唐·温庭筠
香灯伴残梦，楚国在天涯。

月落子规歇，满庭山杏花。
梦中惊醒，只有那盏孤灯相伴身旁，楚国远在天涯，我像极了一个流浪的人儿。月儿落下后，那杜鹃也安静了下来，杏花却开满了整个庭院。
只身在外，难免会有对故乡的思念，现如今的游子也大多如此，待到春暖花开的时候，想见的人定会出现在眼前。

4、最清美的四季

《四时》魏晋·陶渊明

春水满四泽，夏云多奇峰。

秋月扬明晖，冬岭秀孤松。
春水溢满了田野和水泽，夏天的云变幻莫测，如奇峰骤起，千姿万态。秋月朗照，月光下一切景物都蒙上了一层迷离的色彩，冬日高岭上一棵青松在严寒中展现出生机勃勃。

四季四景美如画，时光匆匆又一年，在最美的季节里做自己想做的事吧，享受惬意的人生。

5、最惬意的深山：

《枕石》明·高攀龙
心同流水净，身与白云轻。寂寂深山暮，微闻钟磬声。
心灵如同流水般清净透彻，身体如同白云一般轻盈自在。陶醉在那迷人的山中晚景之中，听见微微作响的钟磬声。
将流水比作“心”，白云比作“身”，轻松惬意让人瞬间沉浸，随着诗人踏入那山间净地，身心都得到了洗涤。

6、最斑斓的郊外

《独望》唐·司空图
绿树连村暗，黄花出陌稀。

远陂春草绿，犹有水禽飞。
联排的绿树将村子遮近了阴凉里，成片的金灿灿油菜花越靠近麦地越稀疏。远处山坡的小草，绿油油，空中还有几只水鸟如白色的鹭鸶向下盘飞。
蓝天，清水，绿草，空中白色水鸟盘飞。如此生机勃勃的意境怎能不让人着迷？趁着春意正好，出去走走转转吧。

7、最浪漫的夜晚

《舟夜书所见》清·查慎行
月黑见渔灯，孤光一点萤。

微微风簇浪，散作满河星。
漆黑无月的夜里，河面上飘着一艘渔船，孤独的灯光像是一点萤火。微风轻拂，吹起簇簇细浪，水面上的光点被吹散，如同满河星光。
简短四句写出舟夜小景。黑夜、渔灯、萤光、簇浪、河星之状，由一点星光散作千万点星光。美好的夜晚，泛舟出游，逍遥自在。

8、最悠闲的小路

《寻胡隐君》明·高启
渡水复渡水，看花还看花。春风江上路，不觉到君家。
一路上渡过了一道水又一道水，河边路旁长满了看也看不尽的鲜花。因为一路上春光明媚、风景幽美，我不知不觉就来到您的家了。
春日花开，气候正暖，边走边看风景。约上好朋友，一起踏春出游，领略世间美好。

9、最幽静的春庄

《春庄》
唐·王勃
山中兰叶径，城外李桃园。岂知人事静，不觉鸟声喧。
山林中有一条路边长满兰花的小路，城外还有种满桃李的园子。远离了凡尘俗世安静下来，连鸟叫声也丝毫不觉喧闹。
行走在幽静的山林之间，自在而惬意，应该就是王勃的心情吧！

10、最灵动的春夜

《春夜》唐·虞世南
春苑月裴回，竹堂侵夜开。惊鸟排林度，风花隔水来。
春天的林苑里，月自天穹缓缓移动，而竹林掩映下的厅堂在夜色中打开了。喧闹声惊起林间宿鸟，掠过林子穿飞而去，隔岸花木的花香隔着春水远远地送将过来。
夜风带来的花香。如此，有着灵动鸟影、醉人花香的地方，一个优美、浪漫的世界出现在了读者的面前。

10首绝美小诗，如画卷一般呈现在眼前，温柔的春风，清澈的溪流，寂静的夜晚，落满杏花的庭院......

我们总是在远方，寻找闲适的生活。其实，却不知，闲适就在我们的心里。
当你心境安宁，闲适自来；当你知足常乐，乐境自有。
让我们用一颗闲适的心，共度这美好春日。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

老话常说：少不读水浒，老不读三国。

少年时血气方刚，读水浒可能打架斗狠；而三国则是勾心斗角，不利于颐养天年。

但其实三国并非全篇皆是勾心斗角，它更是向我们讲述了，一个个平凡之人，是如何走向巅峰，而那些权贵之人，又如何因为一点小错，而落下神坛。 

熟读三国后，就会发现，一些人的失败，是注定的，而一些人的成功，则同样也是注定，他们的行为准则，就注定了今后不会平凡。 

书中告诉我们，若能成大事者，则必有这三种特征！

1、有本事、没脾气

作为草根的代表，刘备刘皇叔的一生，是励志的一生，从编卖草鞋，到建立蜀国，每一步都极其不易。 

很多人并不理解，在当时的大势之下，刘备是如何能走到最后的，难道凭借的仅仅只是一个虚无缥缈的皇叔头衔？

当然不是，就如开头所说，有些人的成功是注定的，刘备便是如此，一件小事便可知其本心。

当得知卧龙诸葛亮在田野时，求贤若渴的刘备就去请求诸葛亮出山，如有诸葛亮相助，那么必然是事半功倍。

但刘备的运气并不好，一连两次前往，诸葛亮都未在家中，此时的刘备是一方诸侯，虽然势力不大但小有权力，而诸葛亮也不过是一个有名头的乡野村夫。 

很多人都劝告刘备不要再前往，不仅掉了面子，还落不到好处，但刘备还是执意前往。

终于，他在第三次成功见到了诸葛亮，并说服他出山相助，在此后的生涯中，诸葛亮确实功劳巨大。

于是很多人认为刘备之所以能够建立蜀国，无非是诸葛亮的功劳，恰恰相反，可别忘了，是在刘备的多次请求下，诸葛亮才愿意出山。

如果刘备顾及面子，又或是脾气暴躁，恐怕第一次过后，就再也没有了下次。

那时候的刘备，并非一无所有，相比较其他人来说，他已经胜出太多，但在刘备自己看来，本事和脾气并不应该相等，于是就有了后面三分天下的蜀国。

有本事，没脾气，这是刘备的行事准则，也是他之所以能够成就大事的特征。 

在生活中，不乏有一些不知天高地厚之人，自以为能力出众，便无视他人，殊不知到头来，竟是自己坐井观天了。

本事和脾气并不应该一样，如果善于观察，就会发现那些成功人士，脸上总是挂着笑容，相反那些脾气暴躁的人，则大多在底层生活。

掌控情绪，才能掌控生活，将脾气融合在本事当中，这就是成大事的征兆。

2、善于隐忍，厚积薄发

生活很困难，一直没有机会怎么办？突然降临的挫折，又该怎么解决？是直接放弃，还是选择继续努力？我们不妨看看三国中的王允是如何做的。

作为汉朝廷的大臣王允，在一日突然迎来噩耗，董卓进京祸患超纲，因手握兵权，所以肆无忌惮。

内心忠于汉室的大臣，纷纷上前对董卓表达不满，但无一例外，全部被杀，一时间朝野上下人心惶惶。

反观王允，他内心忠于汉室，但他更明白现如今董卓不可敌，只有找寻机会，才能为民除害，重振朝纲。

于是在平时，王允总是摆出一副崇拜董卓的样子，此行为令其他大臣所不耻，但董卓却很满意。

王允也很痛恨自己现在模样，作为汉臣，他想跟董卓拼命，但这样不仅毫无作用，只会让董卓更加暴虐。

于是王允每天在朝堂之上对董卓一番夸赞，朝堂之下则终日思考如何刺杀董卓，在经过多日的相处，王允发现董卓和其义子吕布均爱好美色。

他明白机会来临，通过这些天的相处，他跟董卓和吕布的关系越来越好，在得到义女貂蝉的同意后，王允用美人计让两人互相残杀。

结果就是董卓被吕布所杀，而吕布也因为刺杀义父，而众叛亲离，这一切则都要归功于王允的功劳。

隐忍并不等于认怂，而是在寻找时机，从而在最正确的时间做最正确的事，这样往往可以事半功倍。

在生活平淡时，不要剑走偏锋走捷径，更不要直接放弃，现在平淡且一无所成，并不代表今后也是如此。

要明白，今天所做的一切都是为今后打下基础，每天学习一点点，才能在机会到来之际，一飞冲天，而不是懊悔，自己当初为什么没有努力。

有一句话说的很好：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

很多人都觉得选择比努力更加重要，因为现如今处处是风口，可能因为一时的选择正确，就能走上人生巅峰。

其实不然，选择确实要比努力更加重要，但不能忘记，正是因为努力，才有了让我们选择的资本，如果每天一事无成，不学习、不进步，那么什么时候可以做选择呢？

隐忍一时，并非失败，厚积薄发，才是成功真谛，成大事者，会隐忍，懂爆发。

3、做事有度，做人有义

曹操征讨徐州，刘备等人被打败，自此刘、关、张兄弟三人走散，相比较其他两人，关羽被曹军重重包围，单靠个人，难以逃出生天。

这时候曹操爱惜人才，提出要招降关羽，如果是其他人在听到这个消息，恐怕会立即同意，但关羽却并非如此，他表示自己只忠于大哥刘备。

曹操不愿这样的人才就此消失，于是让关羽的老友张辽前去劝说，关羽表示投奔曹操也并非是不可能，但需要有这三个条件：

第一条：降汉不降曹操；

第二条：善待刘备的夫人；

第三条：得知刘备的行踪后便会立刻投奔刘备。

在接纳关羽后，为了让他长久留下，曹操凡是得到好的东西，都会第一时间送到关羽处。

曹操的优待甚至让其他将领眼红，但关羽内心的底线依旧不为所动，这就是关羽跟其他人的不同之处。

在曹操营中的关羽也并非是花瓶，在得知曹军遇上大敌后，他亲自出手，斩颜良、诛文丑，来报答曹操的恩情。

在得知刘备的下落后，关羽当即辞别了曹操，尽管在这里他生活很好，回到刘备身边必然贫苦，但他还是毅然决然的离开了，这就是做人有义。

得知关羽要离开，曹操的部将纷纷请求曹操，希望他杀了关羽，不然以后必然是一个大敌，但曹操拒绝了他们，这就是做事有度。

在后来赤壁之战过后，也正因为曹操此举，关羽宁愿受罚，也将其放走。

成大事者，做事必然有一个衡量的标准，曹操之所以能够成为枭雄，就是因为做事有度，这才能够一步一步走到最高。

一个人一旦越过了底线，不仅名声受损，此后底线只会越来越低，最终做出不可控的事情，只会有害无益。

有本事，没脾气：生活如意，受人欢迎。

善于隐忍，厚积薄发：善于抓住机会，一飞冲天，走上巅峰；

做事有度，有人有义：做人做事有底线，成功目标无上限。

 一个人如果有这三个特征，那么不管是在生活中，还是在事业上，肯定会顺风顺水，事业不愁。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！