情感放松

情感放松

By 启学之家FMEducationMusic
Download on the App Store

情感放松 episodes

  • 活得糊涂的人,容易幸福

    人生两件事:忙着,清醒做事。闲着,糊涂做人。

    活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。

    清醒的人看得太真切,太较真,便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,却觅得人生的大滋味。

    太清醒的人注定活得辛苦,总有看不惯的,总有放不下的,苦苦挣扎;有时候,与其清醒,不如难得糊涂。

    人生有三样东西,是无法挽留的:生命、时间和爱,我们能做的就是去珍惜。

    人生三修炼:看得透、想得开,拿得起、放得下,立得正、行得直。

    感情,需要的是理解;相处,需要的是默契;陪伴,需要的是耐心。

    气不顺的时候,少说话,

    说出来的话,必定伤人,

    而受伤的往往是,

    身边最亲密的人。

    活得糊涂的人,容易幸福;

    活得清醒的人,容易烦恼。

    这是因为,

    清醒的人看得太真切,

    一较真,生活中便烦恼遍地;

    而糊涂的人计较得少,

    虽然活得简单粗糙,

    却因此觅得了人生的大滋味。

    一辈子太短:

    别太看重金钱,

    别太为难自己,

    别再计较得失。

    没人心疼的时候,

    自己心疼自己,

    没人在乎的时候,

    自己在乎自己。

    世界上只有一个你,

    你都不对自己好,

    谁来对你好?

    再累,也要记得锻炼身体;

    再烦,也要记得微笑面对;

    再苦,也要记得犒劳自己;

    再急,也要记得心平气和。

    人生最奢侈的拥有是:

    一颗不老的童心,

    一个生生不息的信念,

    一个健康的身体,

    一个永远牵手的爱人。

    人活着:

    心情灿烂,最重要!

    吃饱穿暖,最重要!

    身体健康,最重要!

    有人爱着,最重要!

    美丽,是一场长跑。

    它不属于某个年龄阶段,

    而是整个人生。

    二十岁活青春,

    三十岁活韵味,

    四十岁活智慧,

    五十岁活坦然,

    六十岁活轻松,

    七八十岁就成无价之宝,

    即使老,也要老得漂亮。

    一生很长,一生又很短,开心是一天,不开心也是一天。

    争什么?抢什么?攀比什么?

    做个糊涂的人,心态放宽一点,快乐自然就会多一些,幸福也会如约而至,降临到你的身边。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    5 min
  • 快快乐乐地活,开开心心地过

    人生快快乐乐地活,生活开开心心地过,这是我们每个人都想追求的一个目标。

    我觉得,要做到快快乐乐地活,开开心心地过,就要“没心没肺”的过,才是最快乐的一种活法。

    没心没肺的过,是把日子过好的一门生活艺术,是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法。

    人的情绪,主要是由心主宰的,心一快乐,人就快乐了。一个人开心与否,快乐与否,一切的一切,都在于自己的心态。

    生活中总交织着这样或那样的悲喜,日子里也有酸甜苦辣咸的味道,人生路上,有朗朗的笑声,也可能会有委屈的眼泪,人生不必求完美。

    不能为了没有达到某种目的而不开心,树立目标,是为了自己生活得充实,努力过了,就不必后悔。

    生活中的那些点点滴滴,忧忧愁愁,甜甜蜜蜜,快快乐乐,开开心心,欢欢喜喜,构成了我们真实的人生。

    时间很瘦,指缝太宽;回忆太浅,思念很深。时间的渡口上,我们都是匆匆的过客,有些风景,不必在意;有些誓言,不必认真。

    人生的路,不管难与易,都得去走;世间的情,无论冷与暖,总会相遇。如果累了,就自己找个地方歇一歇,养养精神,因为没人会替你分担身上的累;

    如果苦了,就自己默默的扛着,把苦吞下肚,不要指望有人替你去品尝;你的脆弱,只能说明你的无能,不会有人替你坚强。

    生活难与不难,都要自己去走过;心情乐与不乐,完全在于自己如何去把握。

    能够拯救你的,只能是你自己,要知道,人生无完美,曲折也风景,只有随遇而安,才能随心所欲。

    人生几十年,得到的,失去的,想要的,随意的东西实是在太多,不能总为失去而痛苦,因为失去也是另一种拥有。

    聪明的人懂得如何去放弃;真情的人懂得如何作牺牲;幸福的人懂得如何做好超脱。

    孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁,不生过夜的气”的做法很值得我们借鉴。

    若为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼,堆积于心,其结果是,既劳神伤身,又降低自己的生活质量和幸福指数。

    在这个纷繁的世界中,我们应该懂得“乐天知命”的道理,永远作自己心情的主人,不管是家庭事务中的琐碎,

    还是工作上的烦心之事,只要你始终保持一种积极,愉悦的心态,那么对你来说,工作与家庭就是一个整体。

    当你面对一切都怀有一份从容,一份释然之心时,那么便没有了工作与家庭之分。

    当你真正做到了认真地享受生活,认真地热爱生活,善以待己、宽以待人,最后的收益就是你自己。

    生活本简单,勿须想复杂;人心本叵测,勿须轻相信;许多的心看得太透,会让人心寒;许多的事看得太清,就会心累;

    拥一颗宽广的心胸,不强求,不失望,不负累,不烦心,轻轻松松、没心没肺的过日子,做个最真的自己。

    只要心态乐观了,那么,你的心理年龄就会永远的年轻。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    6 min
  • 智慧的人,一辈子,三不做!

    人用两岁来学习语言,却要用一生学习说话的艺术。

    无论所争执的事是大是小,既有争执和意见,心里就不会舒服,无论自己是胜是败,精神上总难免受到相当的损失。

    为人处世,多做事,少争辩,才是最高级的活法。

    不争辩,是一种高级的智慧

    《增广贤文》:“不与同好争长短,不与傻瓜论短长。”

    意思是说,可以经常与志同道合的争论彼此的见解,但不要与愚蠢的人斤斤计较,否则得不偿失。

    虽然说道理越辩越明,但和不同层次的人是没法交流的。

    峨眉山上住着一位得道高僧,已经活了一百岁了。

    有人远道而来,向他请教快乐的秘诀。

    高僧平静地说:“永远不要和愚者争论。”

    那人似乎对这个答案并不满意,于是说:

    “大师,我不太同意你说的这一点就是秘诀。”

    高僧笑呵呵地说:“是的,你说得很对!”

    井蛙不可语海,夏虫不可语冰。

    不解释,是一种成熟

    《诗经》:“知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。”

    懂你的人不用解释,不懂你的人不必解释,生活本就不易,不必渴求别人的理解和认同,别人想什么,我们控制不了,别人做什么,我们也强求不了。

    我们的唯一可以做得是,便是尽心尽力做好自己的事,走自己的路,按自己的原则,静静地过好自己的生活。懂你的人不言而喻,不懂你的人百口莫辩。

    鲁迅说过:“人的悲欢并不相通,我是觉得她们吵闹。”

    有时候,做人做事不解释,生活,反而会过得更好。

    不纠缠,是一种洒脱

    一个人,不管什么时候不纠缠自己糟糕的际遇,都是一种人生的大智慧。

    唐代文学家刘禹锡一生被贬数次,可谓是几起几落,但是即便如此也没有让他沉沦萎靡。并且还写下了《陋室铭》:“山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,惟吾德馨。”

    在自己人生低谷之时,还能保持这份悠然心境,以及让人艳羡的洒脱真是非常难得。

    其实,这恰恰是刘禹锡“不纠缠”的人生智慧。毕竟事已至此,不管如何苦恼也无济于事,如何冥思苦想也不能马上改变当下,不如拥有一份好心境善待自己才是正道。

    只有不纠缠,才能让自己拥有“既来之,则安之”的心境;只有不纠缠,也才能让自己摆脱旧往事地束缚与桎梏。

    毕竟,你苦苦纠缠过去,会让自己看什么都不顺眼;你苦苦纠缠命运的不公,反而会让自己内心越发悲苦与凄凉。

    说实话,并不是昔日的往事跟你过不去,而是你放不下过去,与自己过不去,让过往装满你的心,怎么能看到生活美好的一面?

    不争辩,解脱他人的嘴;

    不解释,解脱自己的心;

    不纠缠,解脱过往的回忆;

    人生很短,不要把时间精力浪费在无意义的事情上面。

    愿你我都成为一个大气、洒脱、智慧的人。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    6 min
  • 为什么年龄越大,越想回老家居住?

    “落叶归根,是中国人最大的心愿。”

    2007年的电影《落叶归根》一经播出,立即收获大江南北的无数好评。

    剧中由赵本山饰演的老赵,和朋友在外地打工,朋友不幸出了事故,老赵便带着朋友的尸体,踏上了回家的路程。

    用老赵的话来讲,就是他们家乡有落叶归根的习俗,而落叶归根,又何尝不是所有中国人的习俗呢?

    家,是我们开始的地方,也是我们一生兜兜转转离不开的地方。

    为什么年龄越大,越想回老家居住?

    为什么家财万贯,也不能卖掉老家的房子?看完这篇文章,你就明白了。

    1、老家有套房,人生有归宿

    分享一句最近网上很火的一句话:他乡容不下灵魂,故乡容不下肉身。

    意思就是在外地的我们,人生地不熟,但却又不得不在外地工作。

    每个人的一生都是在不停的走路,从青年走到中年,从莽撞走到沉稳,从独自一人走到一家几口。

    这段路很长,长到我们要用一生来走完;这段路又很短,短到不过是回家的距离。

    无论走得多远,心头牵绊的永远是记忆深处的家。人的一生,都在回家的路上。

    背井离乡多年,才明白,他乡只是征途,故乡才是归宿。人老了,一定要在老家有套房,因为那才是真正的家。

    对许多人来说,在外的房子只是住的地方,老家的房子才是永远的“家”。

    2、老家有套房,养老多惬意

    故乡在哪儿,家在哪儿,灵魂就在哪儿。

    奔波忙碌了一辈子,当你老了,应当回归故乡,回到生命开始的地方,回归心灵的宁静乡。

    明朝开国功臣刘伯温辅佐朱元璋平定天下后,面对高官和厚禄,他请求告老还乡,回故乡养老,为此写了一首退休诗:

    买条黄牛学种田,借间茅屋傍林泉。

    因思老去无多日,且向山中过几年。

    为吏为官皆是梦,能诗能酒总神仙。

    世间万事皆增价,老去文章不值钱。

    回故乡养老,闲来在院子里喝茶,看书,听虫鸣鸟叫,看庭前花开花落,望天上云卷云舒。过着诗酒田园的神仙生活,人也会更长寿。

    老家有套房,老年有所依。故乡没有车马喧嚣,没有环境污染,只有朴实的大地,干净的空气、流水,和温暖的人情味。

    我们的生命在故乡开始,也要在故乡终老。

    3、老家有套房,人生有退路

    不同于老一辈人,现在很多年轻人都想远离家乡,去大城市买房子,去大城市生活。

    为了满足子女的心愿,父母起早贪黑,一天又一天的工作,有的甚至要卖掉老家,以此来凑足钱,从而跟孩子们一起住在大城市。

    可事实呢,生活中有太多父母为子女买房,结果被子女扫地出门的例子,到头来,新家没了,老家也回不去了。

    老家有套房,就永远有退路。即使儿女不待见自己,也不必忍气吞声的凑合。

    无论离家多远,只要老家的房子还在,人生就有退路,累了、倦了、想回家了,永远有个安顿的归宿。

    如果故乡的房子没了,就仿佛无根的野草,不知道归宿在哪儿,就算想逃离城市,却不知道该往哪里逃。

    故乡

    是每个人生命的来处

    只有明白了自己从何处来

    才能知道自己该往何处去

    当你老了

    一定要在故乡有个家

    这是我们疲于奔命时最温馨的退路

    是我们孤独彷徨时最温柔的依靠

    也是我们年老时最温暖的归宿

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    7 min
  • 不生气,你就赢了

    生气,人人非情愿,个个想逃避,但又无能为力、无济于事,若想不生气,只有学会调控自己的情绪。

    人,只有被伤害过,才会懂得仁慈;只有伤害过别人,才会懂得歉意;只有学会换位思考,才会懂得不能随便生气;只有学会不生气,才会做一个阳光快乐的自己。

    也许你曾有意、无意间伤害过他人,但当有一日,我们经历了被伤害,懂得了伤痛时,才会明白仁慈和退让的效力,才会明白做一个胸怀大度的人是多么不容易!

    学会不生气,人生才惬意。

    如果有人拿你不当回事,你没必要因此生气,也没必要因此赌气,你无法让所有的人都满意,最好的办法是谁不在乎你,你也不必在乎他。不必为了迎合别人而改变自己。

    学会不生气,你目光所及,才会处处阳光明媚,风景迤逦。

    学会不生气,你的眼前就没有黑暗,你的脸上就没有愁云,你的心里就没有阴郁。

    学会不生气,你的人生就少了烦恼和愁绪。

    耳边小鸟的叽喳声,就变成了快乐的歌声;周围刺耳的噪声,就变成了美妙的交响曲;世间的一切,都是赏心悦目的美丽!

    学会不生气,不是“忍气吞声”。

    常言道:“忍字头上一把刀”,可见,当“忍气吞声”时,内心该是怎样的痛苦和委屈!

    应该学会该生气时好好劝慰自己,多想想对方曾经的好,平息自己欲发的火,驱散即将要生的气。

    无论谁惹你生气,你都不要生气,因为生气是拿别人的错误惩罚自己。

    因为生气的人是你,也许惹你生气的人还蒙在鼓里,浑然不知;也许惹你生气的人是早有蓄谋,故意为之。

    假如朋友让你生气,你莫生气,因为他知道和你关系亲密,说话就随意,不存芥蒂,自以为说了什么,做了什么,你都不会介意。

    假如“敌人”惹你生气,你也莫生气,因为他敌视你,讨厌你,妒忌你,仇恨你。你若生气,只能让他暗自欢喜,称心如意。

    假如亲人惹你生气,你更莫生气,因为他的牢骚,他的怒气,只能发给你,而不能随意发给邻居、领导和同事。

    因为你是他的亲人,他只能在你面前发发火,消消气,诉诉委屈。

    不管谁惹你生气,你都莫生气,因为生气的人伤了心,伤了肝,伤了肺,影响了健康,缩短了寿命,有百害而无一利。

    莫生气,莫生气!若是爱生气,害的是自己。若想不生气,只能自劝自。指望他人劝,徒劳且无益。

    倘若你想少生气

    几句忠言请谨记

    小事小非莫计较

    一眼睁开一眼闭

    有人出言伤情面

    未必全是有恶意

    有人误解我蒙屈

    迷雾笼罩只一时

    有人日子比我好

    人的十指怎般齐

    人生在世不容易

    作践自己太可惜

    只有学会不生气

    快乐才能属于你

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    6 min
  • 念一处明媚,遇一场花开

    人生,就是一条宽广的河流,时而舒缓,时而激越。其实,每一个跌宕起伏的波涛里,都含着生命的清响。

    若能在岁月的轮回中,看一些山水,念几处明媚,经历一场无悔的旅程,便足够了。

    在季节的沿途,那些错过的风景,我们迟早会忘却;经过的事,总会随风而去。

    总想,在春天,把所有的好梦簪上枝梢,在每一片叶上,写满我们玲珑的诗句。

    总想,在春天,与某个人风淡云轻地邂逅,在温柔的光阴里,演绎一场动人的故事。

    把幸福写在花间,把感恩写在岁月里。让每一处风烟漫过的地方,都留下人生最美的足迹。

    总想,在春天,背上行囊,独自去赴一场与远方的约定。携一缕和煦的风,于荒芜处种植葳蕤,让这个新鲜灵动的季节,焕发勃勃生机。

    做一回醉人的梦,在繁琐中求片刻宁静,闲赏燕子衔回春泥,谛听花开云起的声音,感受生命的律动。

    一剪春光无限,一瓣心香幽远。落入凡尘,就倾一世时光,去看十里桃花,跃万丈红尘。

    在风雨中疾行,在阳光下奔跑。白天读懂企盼,黑夜勘破篱藩。

    静守流年,让那些划过眉宇的光阴,定格成人生最美的风景线;让缱绻的时光,在纤柔的指尖蔓延。

    当一季春梦的深韵,圆润了笑靥里的两腻馨香。在淡淡的时光里相守,在风烟俱静的红尘里遥望,依旧有唯美的诗和远方。

    且念一处明媚,遇一场花开。

    守一颗心的清丽,珍惜属于自己的光阴,即使风雨交集,前途坎坷,也坦然面对,以赤子之心,优雅前行。

    相信自已,只要捧一颗初心顺着梦的方向走向终点,总会在白云深处青草之间,掬起那缕灿烂的阳光。

    春光,已将一滴入心的禅念,嵌入我们心灵的港湾。

    念一处明媚,盈一抹领悟,为平凡的梦魇,添几笔诗韵的暖念,等过尽千帆,觅一处安静的地方,让心灵慢慢靠岸。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    4 min
  • 让你人生瞬间豁然开朗的36个神回答

    让你人生瞬间豁然开朗的36个神回答

    1.什么叫见过大世面?能享受最好的,能承受最坏的。

    2.你交朋友的标准是什么?出世的智者,入世的强者,或者正常阳光的普通人。

    3.怎么定义“想清楚了”?“想清楚了”就是以后出了什么问题,只能谴责自己,再也不能抱怨别人。

    4.“别让孩子输在起跑线上”有道理吗?一辈子都要和别人去比较,是人生悲剧的源头。

    5.做哪些事情可以提升生活品质?定期扔东西。

    6.你最希望自己年轻的时候,该知道哪些道理?内心的感受,比外面的大道理重要。

    7.把学费拿来念书,还是环游世界更合适?在没有充分知识的前提下,即使行了万里路,也不过是邮差而已。

    8.你心中的完美爱情是怎么样的?可以有不完美。

    9.长期的异国生活,改变了你的哪些“是非观”?很多事情只是不同,并无是非。

    10.如何让这个世界变得美好?先让你自己变得更美好。

    11.国外哪些事物让你感觉还不如呆在国内?得到了天空,失去了大地。

    12.怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人?

    钱钟书对杨绛有这样一段评价,被视为理想婚姻的典范:“在遇到她以前,我从未想过结婚的事;和她在一起这么多年,从未后悔过娶她做妻子;也从未想过娶别的女人。”

    13.如何反驳“现实点,这个社会就是这样”?你是怎样,你的世界就是怎样。

    14.你对自由的理解是什么?说“不”的能力。

    15.同样是别人比自己强,为什么有时会产生嫉妒,而有时会产生崇拜?

    近的会嫉妒,远的会崇拜;够得着的会嫉妒,够不着的会崇拜;有利益冲突的会嫉妒,没利益冲突的会崇拜。

    16.为什么看到好照片时,人们通常的反应是“真不错,你用的是什么相机”?而当看到烂照片时,则往往笑话拍摄者水平很烂?

    人们习惯将自己的成功归因于自身,把失败归因于环境,而将他人的成功归因于环境,失败归因于其自身。

    17.哪些技能,经过较短时间的学习,就可以给人的生活带来巨大帮助?夸奖他人。

    18.你是如何走出人生的阴霾的?多走几步。

    19.怎样做到“不抱怨”?自知者不怨人,知命者不怨天。

    20.世上不会游泳的动物是?媳妇和妈

    21.什么样的人活得最幸福?不攀比的人。

    22.人这一生为什么要努力?让自己有拒绝别人的能力,让自己对人生多一点控制力。

    23.要怎样努力,才能成为很厉害的人?

    只要埋头过完自己的坎,自然有人会分心落后。最后你自然就是一个很厉害的人。

    24.前半生与后半生的分界线是在哪里?此时此刻。

    25.听过最落寞的一句话,或诗句是什么?不如意事常八九,可与言者无二三。

    26. 30岁才开始学习写作、英语、音乐靠谱吗?种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

    27.省钱的好办法有哪些?

    在买任何东西之前,请牢记九字箴言:你喜欢,你需要,你适合(适用于很多事,包括感情也一样)

    28.“知行合一”到底如何理解?又怎样运用到实际生活中?知道做不到,等于不知道。

    29.哪些行为容易得罪别人,自己却不容易察觉?太把别人当自己人。

    30.哪些行为是在浪费时间?思而不学和犹豫不决。

    31.如果好人没好报,我们为什么还要做好人?

    我们坚持一件事情,并不是因为这样做了会有效果,而是坚信,这样做是对的。——哈维尔

    32.为什么有些事对别人来说只是举手之劳,可他们却不愿帮忙?

    做一件事并不是因为它简单,而是因为它是否值得。

    33.如何看待“年轻的时候需要的是朋友,而不是人脉”?

    沒有目的之交往,才能真正打动人心。

    34.情商不高的例子有哪些?

    对陌生人毕恭毕敬,对自己人暴躁如雷。

    35.最能燃起你学习激情的一句话是什么?

    不能把这个世界,让给你鄙视和鄙视你的人。

    36.有哪些道理是你读了不信,听不进去,直到你亲身经历才笃信不疑的?

    永远不要低估你的能力,永远不要高估你的毅力。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    8 min
  • “祸从口出!”这4种话,烂在肚子里也别说,后患无穷!

    俗话说:“说话见人品,处世显情商。”

    无论在人际交往还是日常生活中,说话之道,其实就是一个人的处世之道。

    一个人值不值得深交,大多时候从他的谈话风格中就能看出来。

    行至中年才明白,有4种话烂在肚子里也不能说,否则后患无穷!

    1、张口就来的委屈

    一个人的一生不会永远一帆风顺,也不会永远坎坷不平,但小小的挫折和磨难还是难免的。

    王阳明被贬隆昌后,他并没有抱怨,而是告诫自己:“越努力,越修心”,因为人生的挫折和苦难是对我们的考验。

    如果我们活下来了,那么我们将迎来幸福和圆满。

    但与预期相反,当面对挫折和磨难时,更多的人开口抱怨,抱怨运气不好,抱怨社会不公,把所有的问题抛给身边的一切。

    却从不在自己身上寻找问题,这样的人注定要经历苦难。

    2、碎碎念念的闲话

    古人云:“常言是非,是非必有是非。”

    如果一个人张口闭口说别人,喜欢说别人的闲话,喜欢讨论别人的对错。

    那么这个人不仅对自己不好,而且还烦人,得不偿失。

    真正被祝福的人,不去理会别人的闲话,只在乎自家门前的积雪,利用空闲时间提升自己,而不是去抠别人的刺。

    3、讥讽挑衅的狠话

    天气疯狂又下雨,疯狂是可悲的。

    判断一个人是否真的有能力成为一个伟大的武器,取决于他是否具有谦虚低调的特点。

    反之,一个人一开口闭口都是傲慢自大,肯定会惹怒人,被周围人看着,这个人很难跟着。

    人之外是人,天之外是天。

    即使一个人有能力,地位高,也有比他更厉害的人和事。

    与宇宙万物相比,人类只是一颗微小的尘埃。

    有什么好夸的?财富会光顾卑微人的家,却不会敲傲慢人的门。

    4、不假思索的恶语

    我们身边也有这样的人。

    他们喜欢说气人的“坏话”,吹毛求疵地说自己是“刀嘴豆腐心”。

    却不知道有些事说出来,说话人没有意图,听者有心,你觉得平平淡淡。

    一句话,也许是一把锋利的匕首刺入了别人的心脏。

    如今,每个人都在为生活奔波。

    每个人都有自己的压力。家家有难念的经书。

    如果你对生活不满,没必要把怨气撒在别人身上。

    想好好生活,先管好自己的嘴,避免不必要的冲突。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    5 min
  • 你的圈子,就是你生活的镜子!

    你活着,就一定在一个圈子里。

    圈子的神奇并不在于它能给人贴上标签,而在于圈子能带给你什么,它是否左右了你的心态。

    很多时候,圈子对了,事就成了。

    1、你身上的磁场决定你会遇见谁

    你讨厌的人和事,因你负能量而来。

    如果一个人身边的负能量磁场,就会吸引越来越多的情绪垃圾,最终汇聚成一个情绪黑洞,让他深陷其中不说,还会吸引更多负能量的人。

    保持积极和乐观的心态,好运自然就会纷至沓来

    比如,改变自己外在环境:向正能量磁场靠近,和积极的人相处。提升自己内在能量:多给自己赋能,而不是负能。

    等内心构建的正能量磁场变得强大之后,你就会化身成为更强大的磁极,慢慢吸引到你想要的一切。

    想要遇到什么样的人,你自己就要先成为什么样的人。

    2、有个舒心的朋友圈是最好的养生

    古人讲:“摄生之道,大忌嗔怒。”

    你身边的人,决定了你心情的打开方式。

    跟相处舒服的人过日子,惬意自在,内心安宁,即便互相沉默,也能感到由衷的舒服。

    无论交友还是生活,能和舒服的人在一起,经营出舒心的朋友圈,打造一个健康的交友环境,才是最好的养生。

    3、圈子对了人生就对了

    刘瑜在《送你一颗子弹》中写到:“有一个小圈子,固然可以取暖,但是结果往往是大家集体坐井观天,越暖和也就越觉得井口那块天空就是整个世界。”

    如果你想打开自己、提升自己,编织人际关系网的能力,就不可忽略。

    人与人之间存在着奇妙的能量场,认知、视野、三观相近的人,会互相吸引,而且越相处越开心,就像两根藤蔓,互相缠绕着、支撑着,越爬越高。

    在每个人都很努力的时代,谁能学会展示自己的才能、结交更优秀的圈子,谁就有更多机会被看到。

    4、圈子虽小干净就好

    周国平曾说:我心目中的朋友,既非泛泛之交的熟人,也不必是心心相印的恋人,程度当在两者之间。

    在这个世界上也有些这样的人,不见面时会互相惦记,见了面能感觉到一种默契,在一起度过一段愉快的时光,他们便是我心目中的朋友了。

    有时侯,这样的朋友会像滚雪球一样聚合,形成一个所谓的圈子。

    圈子容易给人以错觉,误以为圈中人都是朋友。

    许多人到了人生的最后,才对自己挤了一生的圈子有所顿悟:

    圈子虽小,干净就好;人生得一二知己,足矣。

    圈子干净的人,才是真正懂得生活的人。

    社会学里面有个很著名的”邓巴数字”理论,也叫150定律。

    人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是148人,四舍五入大约是150人。

    人一辈子活动的范围很小,或许一生只有一个地方最舒服,只有一个人最懂你。

    与其费尽心机扩大朋友圈子,不如将自己的圈子收拾干净,好好经营。

    因为二三知己,远胜万千泛泛之交。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    6 min
  • 不为往事扰,余生只愿笑!

    人生天地间,忽然而已。总觉得光阴很远,却寸寸飞流;总觉得日月很长,却日日交替。

    一天总是太短,才披晨露香肩,却沐夕阳霞烟;一年总是太短,才看春暖花艳,却执风霜雪寒;一辈子总是太短,才是轻狂少年,就已白发苍颜。

    万物匆匆祭辰寰,人生茫茫如梦幻。

    生命大抵都是这样,年轻像条河,弹指从岁月里流过;青春经不起挥霍,万事易被蹉跎。人生也许都如此,情绪在风雨中浮沉,梦想几多能成真?初心有情从来难圆,岁月有意总是难懂。

    人都是这样在不知不觉间,走着走着,把岁月走长了,把路走远了。不知不觉间,脑海里多了回忆,心里多了曾经。而我们,就在这恍惚之间,剩下了余生。

    日子每一天都在重复,生命来来往往轮回,过去的无论好坏,都是一段风月的邂逅。

    春雨知花开的美丽,秋霜懂冰寒的情调。

    如果说曾经,是一本精彩的故事,那么,余生,就是每一个文字每一个段落在时光中璀璨的光芒,是需要我们既背负着曾经的情感,又要接纳着新的遇见,然后再去经历的一段里程。

    余生,愿我们的世界里充满爱的力量。

    也许我们曾有过倾城的爱情,有过炽焰的生活,有过辉煌的人生。也许我们生来就是孤独,活着实属不易,日子不尽人意。但只要是心里有爱的人生,情趣都不会太差。

    因为美好的东西,从来不是以物质的多少来计价感观的质量。

    余生,愿我们依然选择善良。

    不会说话没关系,但不要去伤害人;不会做事没关系,但不要去凑合;不会做人没关系,但一定要有责任心。

    余生,愿我们心有所想,却不强求。

    可以爱几个小钱,可以爱几个朋友。可以心美如花,但要遵纪守法。

    凡事不必尽善尽美,努力了就无悔。万物皆可温柔,但学会合理运筹。

    余生,愿我们随遇而安,顺其自然。

    活得漂亮些,老得优雅些。多点豁达,少点抱怨。多点淡然,少点欲望。多些笑容,少些烦恼。多些情怀,少些私念。

    儿女孝顺就庆幸,儿女无暇顾及就理解。万事如意就祈祷,情绪残缺也学会知足。

    余生,愿我们活成自己喜欢的模样。

    我们无法选择生命的来去,但活出真实,活出自由,活出勇敢,才是最美的回归。若命运要作对,就等时间去轮回;若花开总有意,我们就去相惜相记。

    因为谁的人生都不完美,完美的不叫人生。

    余生,愿我们情有所寄,心无旁欲。

    我们无法让自己的身份变得高贵,让物质变得富有,但我们可以让内心活得高尚,可以让情操闪光。

    是金子,就去为尘世增色;是石头,就去为众生铺路。

    余生,随性随缘,若爱就爱,若恨就恨。

    再好的性格,也会犯傻;再好的生活,总有烦恼。浮华三千,抵不过似水流年,学会看惯众生百相人情冷暖,笑谈生活杂变人生苦短。

    余生,纵有太多的无意,纵有太多的遗憾,但知,人生就是如此,天长未必地久,海誓无需山盟。

    生命的过程繁简并存,只要每一种努力都是真心的,只要每一份感情都是真实的,我们就值了。

    启学之家,让我们因为爱和梦想,一起前行!


    6 min

About 情感放松

From the publisher's feed

在放松中找回情感

More shows like 情感放松

中国传统节日(粤语) by 铃啷姐姐讲古仔

中国传统节日(粤语)

0 Listeners

【多纳】自然拼读(5~8岁) by 听友12797268

【多纳】自然拼读(5~8岁)

0 Listeners

西子妈咪的story time by 西子妈咪的storytime

西子妈咪的story time

1 Listeners

你值得拥有更好的自己丨青音心理访谈 by 青音

你值得拥有更好的自己丨青音心理访谈

1 Listeners

科技圈漫谈 by 科技讯

科技圈漫谈

0 Listeners

音乐地图 by 淇奥讲堂

音乐地图

0 Listeners

复兴中华文化与中国战略论坛 by 国学新知

复兴中华文化与中国战略论坛

4 Listeners

Ellen Show艾伦秀学习笔记(S15) by DK会谈的D

Ellen Show艾伦秀学习笔记(S15)

17 Listeners

荷尔蒙频道 by 荷尔蒙频道

荷尔蒙频道

1 Listeners

李晓舟原创音乐作品 by 李晓舟

李晓舟原创音乐作品

3 Listeners

待FM之音《唐之韵》 by 待FM之音

待FM之音《唐之韵》

3 Listeners

【古风迷音】 by 寂静街频道

【古风迷音】

0 Listeners

我想对你说晚安 by 沒故事的张同學

我想对你说晚安

0 Listeners

糗事播报|杨湃 by DJ杨湃

糗事播报|杨湃

0 Listeners

果果的奇妙之旅 by 松果亲子

果果的奇妙之旅

1 Listeners

娱乐香饽饽 2014年 节目录音 by 我是逸阳

娱乐香饽饽 2014年 节目录音

1 Listeners

夏夏的神曲 by 夏春瑶

夏夏的神曲

3 Listeners

星空细语 by 闪闪发光的星宇

星空细语

0 Listeners

财经日历 by 水煮人生路

财经日历

0 Listeners

我给大家讲故事 by 闷墩儿熊

我给大家讲故事

0 Listeners