情感放松

什么是无龄感？

对于“无龄感”，作家三盅这样定义的：人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。

有一个人，他——12岁读初中，却留了5次级，最后被老师劝退；13岁当码头小工，经常吃不饱饭，干不动活；14岁跑去瓷厂当苦力，最后爱上当木匠；24岁跟风画黑画，被人抓进牛棚里鞭打了224下......

有一个人，他——43岁成为享誉全国的画家；50岁拿驾照；70岁在意大利写生游学；80岁被邀请当《时尚杂志》做封面模特；93岁还开着一辆红色法拉利去飙车……

这两个人，就是同一个人。他就是中国艺术大师黄永玉，一个现实版的周伯通，一个具有无龄感的有趣灵魂。

90岁时，别人说黄永玉到了鲐背之年。（鲐是一种鱼，背上的斑纹如同老人褶皱的皮肤）。不服气的他，提笔画了幅自画像：招风耳，大方脸，牙豁头秃，赤膊赤脚，举着手大笑。

画完之后，90岁的黄永玉自称是“90后”，在别人越活越大时，无龄感的他越活越年轻。

白岩松曾经上门拜访黄永玉，他叼着烟斗，戴着贝雷帽，正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。白岩松惊讶地问：“老爷子，您一把年纪还玩这个？”黄永玉回他一个大白眼，“我又不是老头儿！”

怪不得，白岩松说老了，就做黄永玉。

不要愁老之将至，因为无龄感的人，老了也很可爱，老了也很“年轻”，老了也很有趣。

我无法改变自己的年龄，但我可以决定自己的心理年龄。我的身体，我的生活，我的状态，并不被年龄所束缚，那是由我自己来决定的。

无龄感的人，不会要求生活本身有滋有味，而是给生活添油加醋；

无龄感的人，内心始终住着一个孩子，站在成人的花花世界里，也要活出不一样的烟花。

那么无龄感的人，究竟是怎么样的呢？

无龄感的人，是不为年龄所苦，不被时间所限，随时随地想做自己喜欢的事情。

还记得，80岁才登上中国元素T台秀，最帅的中国老头王德顺吗？他可是中国模特里数一数二的高龄模特。

瞧，80岁的他一头白发和花白的络腮胡，光着膀子，穿着中国特有的东北大花布，神采奕奕的出场，走的每一步都那么的坚实有力，眼里散发出迷人的光彩。在80岁的时候，谁还能像王德顺一样拥有一身的腱子肉，精神饱满的脸庞和神采飞扬的气场。不屈于年龄，不服于岁月。王德顺50岁开始健身，70岁开始练腹肌，80岁当模特。生活是自己一步一步的不低头走出来，要么选择精彩，要么选择平庸。用王德顺的一句话来说就是：“无论你多大，有梦就去追，活着就得带劲儿！”

他们说50岁的人，应该带孙子养花草，而不是读老年大学，学习花俏的艺术；他们说60岁的人，应该喝茶养生跳广场舞，而不是走T台，创业，开启人生的第二春；他们说70岁的人，应该呆在家里看电视，而不是走出家门看世界......

只有该做某件事的心情，没有该做某件事的年纪。我们应该打破外界条条框框的束缚，做我们想做的事情，看我们想看的风景。

无龄感的人，年龄对他们来说只是时光，时光没有打败他们，反而成就了他们。

无龄感不是抹掉岁月的痕迹，拼命与自己的皱纹较劲，也不是要谱写逆生长的神话，而是不吝啬于改变提升自己，让自己变更好。

如何活出无龄感？请记住以下5点：

1、承认年龄仅仅只是一串数字

年龄只是数字，不应成为你想做任何事情的障碍！波兰女诗人辛波丝卡说：“我是我自己的障碍”，除了自己，没有东西能真正成为你选择生活的障碍。

世界这么美好，为什么不一起做些有意思的事情呢？人不应该过早地放弃自己，也永远没有太晚的开始。

2、永远保持对世界未知事物的好奇心和探索心

勇敢尝试新鲜事物，不抗拒任何新的变化，感受新鲜事物给我们身上带来的激情和活力。瑜伽、潜水、游泳，冲浪，任何一项没有体验过的新事物都可以成为“无龄感”的良药。

3、保持极简的生活方式和生活圈子

无龄感的人，会尽量剔除掉生活里多余的细节，不参加可有可无的社交，生活简单，滴酒不沾，素食主义优先，与喜欢的花花草草打交道，打理私人花园，用园艺怡情。

4、持续性给自己一个变美的小目标

目标不必高大，适合自己就好。每一次达成自己小目标的一步，都是人生路上前进的一大步。不断超越目标的成就与喜悦，会让无龄感的人浑身自带气场，惹人注目。

例如：每天背一首古诗，每周画一幅水彩画，每个月学一支舞蹈......

5、保持学习，是无龄感人一生的事业

时代飞速向前，人如逆水行舟不进则退。在任何情况下，任何人都该保持学习的能力。

看书，思考，探索更广阔的人生，为自己攒足生存底气。

生命是一场修行，活出“无龄感”，从今天开始改变。

无惧岁月，无惧苍老，以一颗“无龄感”的赤子之心，坦然面对世间的变化；乐而忘忧，何惧老矣。

送给所有的朋友：好好品味，细细领悟！祝大家2022年越活越年轻！！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生，记载着欢乐，也记载着幸福；记载着忧愁，也记载着伤痛。

只是欢乐之人不为痛苦左右，坚强之人不为坎坷羁绊，幸福之心不为忧伤笼罩，明媚之心不为愁云围聚。

生活的经历，就像一年四季，难免春夏秋冬，难躲风霜雪雨。晴天丽日时，你心情大好，笑眼咪咪；风霜雪雨时，也莫心里忧戚。

凡事尽力而为，做到问心无愧，你就会抛却烦恼，驱散忧戚。

人生的路上，不会总是一帆风顺；生活的途中，不会总是万事如意。挫折失败，总会不期而遇；困难险阻，总会不约而至。

生活的顺与逆，人生的悲与喜，就看你怎么面对，如何处理。

假如有一颗平常心，积极乐观，淡薄名利，拼搏进取，失败并不可怕，挫折也并不可惧。人生也就变得温馨惬意，生活也就显得顺顺利利。

人生之路，平也好，坎也罢，总要去经历；直也好，曲也罢，总要去努力；难也好，易也罢，总要走过去，只有得到的，才是真正属于了自己。

那些难的易的，来的去的，甜的苦的，平的坎的，都是一种体会，一种经历。

失败也好、成功也罢、就当是对自己的一次认识、一次经验的沉淀，也许当你成功之后，自己在角落里默默流出幸福的泪水时，才会懂得什么叫悲，什么叫喜；才会知道什么叫遗憾，什么叫值得；什么叫苦涩，什么叫甜蜜！

人生之路多崎岖，光阴似箭瞬间逝，匆匆途中不容你一丝的停驻，一丝的懈怠，一丝的眷恋。人们渐渐的开始明白：能做的事情就要尽力做，抓紧做，不然你就会后悔又惋惜。

人生有了理想，有了拼搏，有了奋斗，有了追求的同时，也就有了彷徨，有了失落，有了孤寂，有了遗憾和忧戚！

既然生活不会总是一帆风顺，就要懂得傲然微笑，面对人生的起伏，无论风起云涌，还是风平浪静，都要学会坚强，学会忍耐，学会大度，学会从容！

顺境时，多一份思索；逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然；彷徨时，多一份信念。学会了这些，你就是大度和大气！

莎士比亚说得好:“光荣的路是狭窄的，一个人只能前进，不能后退；所以你应该继续在这一条狭路上迈步前进，因为无数竞争的人都在你背后，一个紧随着一个。”

我们人人都要做自己的太阳，去遣散生活的阴霾黑暗，去驱赶人生的冰霜雪雨，去照亮自己心灵的天地！

我们人人都要做自己的太阳，集自己的光，发自己的热，取自己的暖，尽自己的力，凝聚自己最大的智慧，付出自己最多的汗水，尽心尽力尽责而为，就一定无怨无悔无愧！

发光并非太阳的专利，你也可以发光。让我们努力去做自己的太阳！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人这一生，你靠谁？

俗话说：“靠山山会倒，靠人人会跑。”

跌倒的时候，给你力量的不是谁的肩膀，而是自己的毅力！

委屈的时候，让你崛起的不是谁的鼓励，而是内心的坚强！

前进的路上，没有一个移动的屋檐，一直为你遮风挡雨，我们都是自己一个人，撑着伞迎难而上！

真正命好的人，有这“三座靠山”，只要拥有一座，就很了不起！

1、第一座靠山：自己

俗话说：“求人不如求己。”

靠别人得到的东西，可能会因为德不配位，而惹祸上身。

只有靠自己才能心安理得，不管是出现什么突发情况，都能从容应对。

很多时候，把希望寄托在别人身上，换来的往往只有失望。

当我们过分依赖他人的时候，若理想与现实有偏差，我们甚至会怨天尤人。

不仅如此，当我们长期处于一个被照顾的角色时，个人能力也会极度下降，从而形成恶性循环。

布莱希特说：“不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。”

战国时期的纵横家苏秦，本是以务农为主的百姓，但心中却却有指挥六国的梦想。为了实现这个梦想，他外出游历多个国家，但无一例外，都将他拒之门外。回到家后，就连自己的叔叔婶婶都嘲笑他一事无成。于是苏秦便奋发图强，拜名人为师，天天与书籍相伴。多年后，苏秦成功游说各国，执掌六国相印，达到人生巅峰。

人，只有靠自己，才有无限的可能。

别人给我们的，可能只是一盏灯。

我们只有做自己的太阳，才能照亮人生更远的地方。

2、第二座靠山：人品

财富不是我们的靠山，因为总会有花完的一天；

地位也不是我们的靠山，因为总有下台退位的时候。

人品，才是一个人最强硬的靠山，可以永垂不朽、永不磨灭。

老子曰：“人无信不立，业无信不兴，国无信则衰。”

一个人的人品，足以决定一个人的高度。人品是一个人的名片，代表了人的形象与修养。

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读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵

人品好的人，圈子大，道路宽，深得人心，一辈子都是顺坦的。

人品差的人，身边只有狐朋狗友，就算左右逢源，也会有人想方设法将他拉进万丈深渊。

三国时期的董卓便是最好的例子。早年间，董卓性格豪爽，经常行侠仗义，所以身边都是仗义的朋友。在朋友们的帮助下，董卓一步一步走上高位，但他的人品也渐渐出现问题。当身边小人多了之后，董卓开始迷失自我，沉迷在享乐之中，人品自然是越来越差。最终导致身边的好友全都离开，剩下的全是阿谀奉承的小人，但他并不觉得有什么。结果就是董卓被义子吕布杀害，身边所谓的朋友，没有一个愿意出手相助。

好人品，是一个人步入社会，拥有好人脉最好的通行证！

人活一世，什么都可以没有，唯独人品不可丢弃。问心无愧做人，一生方可心安理得。

3、第三座靠山：积极的心态

人生在世，总会有不如意不顺利的情况。

如果没有一份积极良好的心态，心中全是阴霾，事事都会抱怨。

逐渐对生活失去希望和热情，从而每天十分痛苦。

积极的心态，能抵得上千军万马的力量。

拥有积极的心态，能把伤痛转化成快乐，能把挫折转换成动力。

总是充满正能量，减少了怒气和怨气，既温暖了自己，也感染了别人。

靠积极的心态面对一切，人生就会轻松很多。

好背景是他人给的，好心态是自身能力。拥有好心态的人，不仅看起来比别人年轻，还能更加成功。

他的正能量，去影响他身边的人，让自己和家人都受益一生！有一句话是这样说的：“真正的正能量，是你活成了光源。”

拥有积极的心态的人，总是充满正能量，他们在温暖自己的同时，照亮了别人的人生。

命由己造，福由己求。

一个人的命运，掌握在自己的手里，和别人毫无关系。

《悟真篇》里讲：“我命由我不由天。”

那些真正命好的人，从不靠天、靠地、靠别人，也不怨天、怨地、怨别人。

他们只会靠自己、靠人品、靠积极的心态过上安逸的生活，拥有美好的人生！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

家是什么？家是我们永远的归宿，是我们一生的依靠，也是人生道路上的避风港。

其实，一个家的状态，往往最能暴露了你的生活层次与人生态度。

而这些又会潜移默化地影响着你的命运。

就像《黄帝宅经》中说的：“人因宅而立，宅因人得存。人宅相扶，感通天地。”

所以说，家的环境如何，决定一个人的运气，也藏着家庭的福气。

哈佛商学院曾进行过一个有趣的研究：

研究结果表明当一个人的居家环境十分整洁干净时，这个人的运气和心态会更好一些，更容易成为成功人士。

相反，当一个人长期居住在凌乱肮脏的环境中时，往往不会寻求改变，从而生活越来越差。

这并非是危言耸听，一个家庭的整洁程度，确实关乎着自己和家人的运势。

1、清扫就是清理心灵

最近听说了一个提升幸福感的词叫“扫除力”。意思是，清扫只是一件小事，但却可锻炼人的耐心和意志。

在处理每个小细节的同时，人的情感也会变得温柔细腻。

长此以往，幸福感便油然而生。

一个卖花的小姑娘，将最后一朵玫瑰送给了乞丐。乞丐很开心，便小心翼翼拿着玫瑰回了家，

回家后，将玫瑰插在花瓶里，静静欣赏花的美丽，他想：这么美的花，怎么能插在这么脏的瓶子中，于是他把瓶子洗净。然后，他又觉得，漂亮的花和花瓶，怎么能待在这么乱的房间里，之后，他将将房间收拾的干干净净，并将所有物品摆放整洁。然后，他又看见了镜子前的自己，蓬头垢面，衣衫不整...他又马上去洗漱，将全身泥垢清洗，不一会，整个人焕然一新。你看着自己，这么靓丽的一个人，为什么要当乞丐呢？于是，他开始认真生活，找了一份正经的工作。慢慢地，他的工作越做越好，在当地小有名气。

一个房间的干净程度，可以影响一个人的心境。

古人曰：“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱。”

屋子的形象会潜移默化地影响主人的精神面貌和生活态度。

干净整洁的房间让人充满活力和希望；

脏乱差的房间只会让人更加堕落浮躁。

清扫，并不仅仅是清扫我们的房间，更是清扫我们的心灵。

2、家，越干净，越招财

作家白落梅说：“饮食简明扼要，生活删繁就简。所求所寻的，不过是人世间最干净的饱满。”

一个家庭的样子，反应了整个家族的风水。

越是干净整洁，越能留住好运气。

一个乱糟糟的家庭，人住了都难受，哪里还有好的风水呢。

记得女明星刘涛的故事。她曾经遭遇过最难的考验，老公破产，得了抑郁症，还有两个孩子要抚养。即使是在这样艰难的日子里，刘涛还是不忘整理家务，把房间打扫得干干净净。袜子、衣服、裤子一件件叠好，用袋子分类装好。地板脏了马上拖，哪怕是掉了头发，也一根根捡起来。后来，刘涛复出，参加各种节目，在《花儿与少年》里面，大家见识到她的整理能力。而她也因此成为国民媳妇，获得了无数工作机会，家庭也慢慢好转。

老话常说：“财，不入污门。”

把房间打扫干净，才能接纳更多的福气。

房间的状态，能够反应一个家庭的关系，一个人的内心状态。

越是干净整洁，说明这个人做事有条理，头脑清晰。

而越是脏乱差，则反应了一种迷茫的状态，疏于管理家庭。

《弟子规》中说：“房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正。”

即使身居破草屋，也要活得干干净净。

房间虽然简陋，但是因为你的整理，它也可变得朴素雅致。

古人云：“高堂素壁，无舒卷之劳；明窗净几，有坐卧之安。”

一个干净的屋子，既吸引人，又吸引财气。

3、学会断舍离，生活自会有趣

一男子曾问高人：我的心情时常烦闷，该怎么办？高人回答：不妨将家中不用的东西都丢出去。男子半信半疑，但还是回家照做。没过多久，男子便再次上山答谢高人，因为自从将家中的废弃物全部丢掉之后，男子的心情便再没有烦闷。反而是每天一起床，看到宽敞整洁的屋子，心情往往会不由自主的愉悦。

断舍离并非只是将屋中的杂物丢弃，而是对于旧事物的告别，对新事物的迎接。

生活便如同一间屋子，当我们一直往里拿，却从没想过从里往外扔，里面的垃圾必然早已堆满，心情又怎么能舒畅？

只有定时的将心中的垃圾清除，将烦杂之事忘记，才有更宽敞的空间来迎接其他事物。

当心中的屋子空了，生活自然也就明朗了，有趣的事情自然会接踵而来。

你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。

俗话说“一屋不扫，何以扫天下。”

打扫屋子，虽是一件生活的小事，但却折射出一个人对待生活的态度。

一个干净、整洁的房间仿佛自带一种阳光属性，能让人心情愉悦、充满希望。

清理房间，也是在清除自己的惰性，修炼自己的品性。

家净，人心才能纯净，心净，人自有福报。

在干净弥足珍贵的今天；我们应时刻保持房间干净；

这样才能迎来人生的精彩，活出生命的质量。

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人是情感动物，所以会有各种各样的情绪。情绪是一种自由生长的东西，好的坏的随时都可以出现。

好情绪会带来好心情，坏情绪会搅得你方寸大乱，严重影响到我们正常的生活。

人一旦陷在不好的情绪里就会心情烦躁神思恍惚，并且按下葫芦起来瓢，怎么都摆脱不了它的困扰。

情绪会牵着你的鼻子走，让你钻进牛角尖里死活出不来。

当你被一种坏情绪包围了的时候，不妨试着去和情绪谈判，问问它从哪里来，要把你带到哪里去，是谁派它来的。然后去称一称它的重量，掂一掂它的份量，看值不值得被它压垮。

最后问问自己，闹情绪能解决问题吗？闹情绪会让自己变得越来越好吗？闹情绪会改变你不想要的结果吗？闹情绪是快乐的还是痛苦的？

闹情绪会改变别人对你的看法吗？你被情绪折磨的快要失去理智了别人知道你的难处吗？你是为自己活呢还是为别人忧？你是选择做自己的主人呢还是要做情绪的奴隶？

这么剥洋葱似地一层层剥下去，会豁然开朗，会发现这个世界的重心其实是你，在你的生命里除了你自己，谁都不重要，太拿别人当回事，你会丢了你自己。

解剖情绪就跟剥洋葱一样，剥完了也许会流泪，因为这个过程是很辣眼的，但是仔细想想，眼泪还有消毒的功能呢是不是？

一些情绪就是长在你心头的一块洋葱，老是刺激得你一阵一阵难受，不如拿出勇气来一层一层忍痛剥开扔掉。

用眼泪杀杀菌，你的生活就清清爽爽的了，但是记得好好洗手，不然，那个遗留问题比本身问题还严重。

人遇到一些突发事件时，情绪首先冒出来在你心里上串下跳，这个时候千万记住不要被它左右了，先把情绪安抚好再去解决问题，如果让情绪占了上风，那没有什么事情能处理好了。

情绪就跟个任性的孩子一样，你越惯着它它越闹腾的厉害，不如不理会冷处理，它自己就会安静下来。

人有时候难免会无意做出一些意料之外被人误会的事情，这个时候不要急着去和别人解释，因为你是因为着急才急于辩白，而着急就是一种很坏的情绪，在这种情绪下会越说越糊涂。

况且有时候你觉得是天要塌下来的事情或许在别人眼里根本就不是事，你一解释反而把事态扩大。

很多时候很多事情当时会觉得特别严重，会觉得世界末日到了，但过不了多久回头再看，你又会为当时困扰得你痛不欲生的情绪感到好笑，大可不必嘛。

我们有了不好的情绪时需要冷静，遇到太好的情绪时更需要慢三拍。

因为有了好事才会有好情绪，而人一激动容易心不由己，所以人千万不要在太高兴的时候做出许诺。

因为那时候的人就跟打了兴奋剂一样，把情绪催发的无限膨大，等那股劲儿一过去，许诺就随着情绪消失的无影无踪了，人在激动的都忘了自己是谁的时候哪里还会记得自己说过什么话。

人也不要在太气愤的时候让情绪出来说话，因为这个时候容易说狠话说过头的话，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”，情绪可以消失，话说出去就收不回来了。

人在这个时候最好先收拾自己的情绪，该修理修理，该安抚安抚，等你和自己的情绪博弈完了，或许让你气愤得觉得要杀人的事件早就不是事了。

人是情感动物，所以会有情绪，而情绪是个容易失控的东西，因此我们要学会用怀柔的方式和情绪和平共处，用一颗平和心对所有不平事，那么情绪就会成为我们很好的奴隶，而不是演变成最坏的主人。

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一个人的人品里，往往藏着他的运气。

人品好，做事自然靠谱厚道、真诚善良。

这样的人，越能替别人着想，别人就越替他着想；越能解他人之忧，就越会得到别人的帮助。

正所谓爱出者爱返，福往者福来。

好的人品，能让自己的路越走越顺、越来越宽。

希腊诗人米南德就曾说：

“人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。”

因此，一个人最大的底气，就是他的人品。

当你把人品修好了，一切好运都会如约而至。

1、好人品，决定你的前途

生活，从来就是一场真刀实枪的搏斗。

如果仅凭运气，迟早会输的一败涂地。

毕竟这世间，从来就没有什么“天上掉馅饼的好事”。

一个人不管多么聪明、多么能干，如果不懂做人，人品极差，那早晚会被逼入死角，无法翻身。

只有那些对待生活认真努力、对待他人厚道真诚的人，门路才会越来越多，人生也不至于走到死胡同里。

有句话说的好：每个人到最后，拼的都是人品。

因此，一个人的好人品，才是决定他前途的最终因素。

曾有这样一位女孩，大学毕业之后，一直在苦苦寻求一份合适的工作。有一天，她来到一家公司应聘。她按招聘启事上的地址找到总经理办公室，可经理座位是空的，又见旁边有几个人正在谈话，出于礼貌，女孩只是安静地坐在一旁等候。她看那几个人的水杯都已见底，又无人进来续水，便起身为每个人的杯子都续上了水。等了好一会儿，女孩已为谈话的几个人多次续水，可总经理还是没有进来。这时，谈话的人里面有一个中年人问她到这儿有什么事，她回答是来应聘的。中年人望着她，想说什么，又止住了，最后只是点了点头说道：“你被聘用了。”后来，入职很久之后她才知道，原来这家公司根本就没有登过招聘启事，是她匆忙之中，走错了楼层......但就因为自己当时的举动，被经理看在了眼里，才有了这份工作。

生活从来不会亏待任何一个认真生活的人。

当我们学会谦卑，学会善良，学会努力，好运气自然如破土的种子，生根发芽，最终为人带来一生的福报和好运。

有人曾说过：“一个人品德基础良好，一生会很稳固。”

人品好，一生受益。

2、好的人品，懂得尊重他人

看过一个很贴切的解释：“处世懂尊重，做事有分寸，做人没有身份感，对待他人不贬低。”

细想来，其实这些正是待人处世的周到，也是深入骨子里的修养。

电视剧《老酒馆》中的酒馆掌柜陈怀海就是这样的人，为人为商都堪称“楷模”。 有位讨饭的老人，常去他的酒馆里喝酒。 别的店里看到有乞丐，一般都不会允许进店，甚至连门口都不让逗留，但陈怀海却没有嫌弃老人。他还常常教导店里的伙计： “进了老酒馆的门，来了都是客，一钱酒是情谊，一斤酒也是情谊，不分厚薄，老酒馆不撵客，也绝不留无酒德之客。” 他并没有因“掌柜”的身份而觉得自己高人一等，也从未因老人“乞讨”的身份而对他有半分慢待。

陈怀海给了老人最基本的尊重，而老人也让陈怀海看到了做人的最高境界。老人讨饭吃却不差一分酒钱，这是酒德。 有人往他酒壶里兑水，他尝出来却不动声色，这是大气。老人每次去打二两酒，客人多的时候，为了不打扰别人，也怕耽误酒馆的生意，他都会站在角落喝酒，这是尊重。

不论站在什么位置，人都应做到平视别人，平视自己，以谦卑之心，看待世间万物。

3、好的人品，运气不会差

二战中，载着欧洲盟军最高统帅艾森豪威尔的车在大雪纷飞中疾驰，目的是赶忙参加总部的紧急军事会议。途中，艾森豪威尔看到一对法国老夫妇坐在路边，冻得瑟瑟发抖，艾森豪威尔下车去问，一位参谋连忙提醒他军事会议为重，而艾森豪威尔却坚持给予帮助。老两口准备去巴黎投奔儿子，不料车子抛锚，正不知如何是好，艾森豪威尔听后，立即请他们上车，并且特地先将老夫妇送到巴黎儿子家里，然后才赶回总部。事后，情报部门得知，那天德国纳粹的阻击兵早已预先埋伏在艾森豪威尔的必经之路上。希特勒那天认定盟军最高统帅必死无疑，但是狙击计划并未成功，希特勒哪里能料到，艾森豪威尔为帮助那对老夫妇，临时改变了行车路线。

作为欧洲盟军最高统帅，艾森豪威尔在他人需要帮助时没有考虑自己的身份，善念也没有迟疑，迟了军事会议，扭转了差一点被改变的二战历史。

如果说是命运解救了艾森豪威尔，倒不如说是他自己善良的人品救了自己。

林语堂有一句经典名言：人的一生中，有些细微之事本身毫无意义可言，却具有极大的重要性，时过境迁之后，回顾其因果关系，却发现影响之大，十分惊人。

人过中年，渐渐发现，让一个人越过越好的不是财富，而是自己的德行。

你一念之间的善举来日或可救自己于水火之中。

你为别人撑伞，总有一天变成自己躲雨的屋檐。

你曾经帮助过的人，你也不知道哪一天他会变成你行走于人间的康庄大道。

积德虽无人看见，行善自有天知。

厚德，方能承载财富。

好的人品，可让你一生立于不败。

愿你修得好德行，坐拥好风水。

但行好事，莫问前程，与君共勉。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

《全唐诗》有载：“人事三杯酒，流年一局棋。”

人生如局，你我皆是局中人。

“忧喜塞翁马，得失楚人弓”，局中故事，不可未卜先知，局之结局，临终方知。

于人生棋盘之上，若能知“随便”、懂“随缘”、悟“随心”，我们便是赢家。

1、宠辱局，随便。

《幽窗小记》有联：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

短短几句，却道尽处世大智慧。

人间世事，不过起落一场。

爱恨宠辱，喜悲得失，生不带来，死不带走。

人，若能不受外界影响，怀揣一颗平常心，方可活出通透人生。

唐太宗时期，监督运粮的官员由卢承庆负责考核。官员因为运粮时，翻了船，导致很多粮食掉进河里浪费了。卢承庆给了他“中下”之评，官员没有着急解释，而是坦然接受了这个等级评价。 卢承庆对官员的表现有些惊讶，收到那么低的评价居然没有辩解，那就证明他意识到自己的错误了。于是，卢承庆把评价改为“中中”，奇怪的是，官员不改常态，并没有为此表露高兴之意。 后来，卢承庆调查发现，翻船并非因官员监管不善，而是因为突然刮大风把船吹翻了，便把评价改为“中上”， 官员仍宠辱不惊。 由此，官员在卢承庆心中留下了极好的印象，后来还被特意提拔了。 官员若是一个患得患失之人，面对低评着急解释，卢承庆或许不会主动为他上调评价。

那些煞费苦心求来的，别人就算给，也会给得不情不愿。

人活着，何必在意人间宠辱，那些别人给的，都是虚的，那些自己有的，才是实的。

加冕为王，不过人前显贵的仪式感；诽谤侮辱，不过是闲人的打发时间。

不懂你的人，再怎么解释，也不可能理解你；

不同路的人，再怎么牵扯，终会分道扬镳。

面对人生的宠辱局，选择随便，是豁达无谓，更是涵养和远见。

2、得失局，随缘。

人生本过客，赤条条来去，为何要牵挂得失。

得之我幸，失之我命，所谓缘来缘去，缘都是命中注定。

《庄子》里记载了这么一个故事：孙叔敖三次担任最高官职，掌军政大权却不显荣耀，三次被罢免却一点也不焦虑。肩吾对此十分疑惑，便问孙叔敖。孙叔敖答曰：“官职来了，我不会推托，官职走了，我不会去阻止，我不能左右这些东西的来去，故而不会有所顾虑。”

或许只有悟透得失的人，才能达到孙叔敖这般境界。

像局内人一般尽力，又像局外人一般随缘，只管参与过程，对结果淡然。

就连孔子听闻孙叔敖这件事后，也不禁感慨：

“若然者，其神经乎大山而无介，入乎渊泉而不濡，处卑细而不惫，充满天地，既以与人己愈有。”

当一个人的格局到达某个境界时，必然不再理会身外之物、衡量得失价值，而是追求至高无上的精神层面，丰盈自己的内心。

正如季羡林所言：“纵化大浪中，不喜亦不惧。”

从容的人，一切随缘，热衷于把生命看作一场体验，把当下放在首位，只管努力，从不理会得与失。

面对人生的得失局，选择随缘，是豁达大度，更是层次与境界。

3、苦乐局，随心。

人活一世，到底图什么？图名？图利？还是图一帆风顺？ 图喜？图乐？还是图繁荣富贵？

人生本是一场糊涂局，很多事情，谁也说不清、道不明。

总有人，终其一生去追逐某样东西，后来得到了，却觉得也不过如此。

总有人，为得到不惜付出惨重代价，后来如愿了，却酿造出终身遗憾。

有句歌词是这样唱的：“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”

人生何尝不是如此，拥有的，往往不懂珍惜，却会因那些未曾得到的，煞费苦心。

于是，在盲目的追逐中，忘记微笑，忘记知足常乐。

其实，人间一切好坏苦乐，皆是由心衡量，心境如何，世界便是如何。

《杂诗》有云：“盛年不重来，一日难再晨。”

人生苦短，稍不留神，光阴就会从指缝间流走，留下粗糙沧桑的手。

人生难得走一遭，永远不要把时间、精力浪费在不值得的事情上。

面对人生的苦乐局，选择随心，是襟怀洒脱，更是生命的真谛。

人一生，不过酸、甜、苦、辣、咸之味；路一程，不过喜、怒、忧、思、悲、恐、惊之感。

俗话说，旁观者清，当局者迷。

过于在意，是世间所有“迷”的源头。

当我们以一颗淡然之心，站在人生的棋盘之外，更容易领略棋中精彩。

余生，愿你我都能：看清荣辱、看淡得失、看透苦乐，在人生之局里，大获全胜。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

刚者易折，柔者易存。

鲁迅先生有一句名言：“当我沉默时的时候，我觉得很充实；当我开口说话，我就感到了空虚。”

一个人越是心浮气躁，越喜欢喋喋不休，试图用言语来填补内心的匮乏。

而真正成熟的人，都懂得保持沉默。

高山默然无语，自有其巍峨；大海沉寂无声，终成其浩瀚。

人生在世，唯有少言多思，才能在沉淀之中，体会到沉默的真正力量。

1、得意时，不炫耀自己的幸福。

毛姆在《月亮与六便士》中说：“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，是你的时刻想要冲出来出风头的小聪明。”

幸福可以分享，但一味炫耀，不仅不能获得别人的羡慕，反倒招来反感和厌恶。

曾看过这样一条新闻：某县郭女士，在女儿高考结束后，加入了一个老同学交流群。每天，她都会在群里发言，不是晒女儿照片，就是夸女儿优秀。在收到清华大学录取通知书后，郭女士立马将通知书晒到群里：“清华大学的录取通知书就是大气。”她本想收获一波夸奖，不料自己竟被班长踢出了群。她生气地去找班长评理，却发现班长已经把她删除。而更让她愤怒的是，她被踢出群后，大部分同学竟然都说：“早就该踢了。”郭女士又疑惑又委屈：“为什么大家这么讨厌我？”

其实，仔细一想就能理解了。高考成绩出来，肯定是几家欢喜几家愁，不断炫耀自己孩子的成绩，其实也是在戳别人的伤口。

之前看《奇葩说》，很认同一位嘉宾说的话：能活得让人喜欢，就别活得让人嫉妒。

一个人活得好或许是运气，但能活得不招人厌烦，却是一种了不起的本事。

真正优秀的人，往往不会显山露水，大肆宣扬，而是低调谨慎，谦逊有礼。

老话常说：“刚者易折，柔者易存。”

喜而不语，是一种保全自我的处世哲学，更是一种内心的强大。

不在意别人评价，也不需要通过他人的认可来证明自己。

人生路上，学会收敛锋芒，珍惜眼前，感恩拥有，才能在沉默中，收获精神的富足。

2、失意时，在不语中沉淀自己。

作家马丁曾说过：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”

人在低谷，学会缄默，是最好的沉淀。

以前在书中看过盲人画家约翰·布拉布利特的故事。

约翰毕业于美国名校北得克萨斯大学，正处在大展鸿图的年纪，却突然患上眼疾。没多久，他就完全失明了，那时他才30岁。尽管人生遭遇如此重大不幸，约翰却没有哭天抢地，也没有怨天尤人。他避开亲友，把自己关在房间里，一个人默默地开始绘画创作。起初他很难掌握画布的位置，也不知道怎么调色。但他依旧埋头拼命练习，有时一天可以十几个小时趴在画布前，不停地实验、作画。他用手指的触感来感知不同的色彩，白色牙膏般浓稠、黑色像流水般柔和……就这样，经过了几年蛰伏，他终于突破盲人作画的瓶颈，创作出了一系列杰出的作品。目前，他的作品已经被20多个国家的艺术爱好者收藏。

人生难免起起落落，我们也会遭遇各种各样的挫折和困难。

若是一味抱怨，只能在不幸中沉沦，越过越差；学会沉默，慢慢修炼自己，才能迎来下一个高光时刻。

很喜欢作家三毛的那句话：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

人在低谷，沉默，是一种韬光养晦的低调，更是一种厚积薄发的沉淀。

面对生活的暴击，把情绪调成静音模式，在不动声色中蓄力，静待下次花开。

你只有依靠自己的力量，才能把自己从泥地里拔起来。

沉淀下来，藏起伤痛，咽下委屈，静心打磨自己，方能历练出滚烫的人生。

3、疲惫时，在沉默中修炼情绪。

生活中，你有没有经历过这样的时刻：在你感到挫败和丧气时，因为别人一句无心的话，就让你暴跳如雷；当你感到烦恼和焦虑时，他人不经意的一个举动，就使你大发脾气。

《爱丽丝梦游仙境》有这样一句话：“人在极度疲倦时容易放下所有防备，露出自己的本来面目。”

在疲惫的时候，人的精神状态萎靡，素质修养受到压制。

这个时候，任何一件不起眼的小事，都会成为情绪失控的导火线。

知乎上有个叫绿洲东路的网友讲过一个故事。

前几天，临近年末，公司上下都在冲刺业绩，所有人都忙得团团转。他有个同事小李，一连几天加班到凌晨，又因负责的业务进度缓慢，使得他身心俱疲。有一天，面对财务人员未能及时报销费用，小李终于爆发了。他狠狠地把文件摔在地上，怒斥财务科的同事不负责任，效率低下。小李的突然发飙，使得整个办公室的人都停下来，纷纷侧目而视。而财务科的负责人王姐，却一声不吭。她静静地听着，憔悴的脸上，也看不出任何恼怒的迹象。等小李说完，王姐弯腰把文件递给小李，轻声说：“实在抱歉，最近财务科也很忙，流程走得比平时慢。要不你先去忙，等报销结果出来，我马上通知你。”听了这话，小李这才冷静下来。

他想到自己刚才冲动的言行，感到非常羞愧，赶紧向王姐和同事们道歉。

一场风波，就这样化解于无形。

其实，每个人都会有困乏和心累的时候。

那些修养好的人，也会累，也需要安抚，可是他们懂得管理好自己的情绪。

一个人身心疲惫时，还能维持风度，不吵不闹，这是极大的克制。

常言道：“心宁则智生，智生则事成。”

当你感到疲顿时，学会闭上嘴巴，冷静下来，才能理性解决问题。

人生风雨无数，在沉默中收敛情绪，是化解矛盾的不二法门，更是修炼自己的最好方式。

4、愤怒时，在不辩中提升格局。

富兰克林曾说过：“傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。”

人这一生，其实是一个修口修心的过程。

很多人总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；却不知，不争不辩方才是颠扑不破的大智慧。

《胡适传》里记载了这样一件事。胡适刚到北大时，和陈独秀、钱玄同等人一起创办《新青年》杂志。有时为了确定选题和排版，胡适能跟他们讨论一整天。可遇到复古派文人拼命抹黑自己的文章和人品时，哪怕骂得再过分，胡适也是不置一词。有人对他说，放任这些负面声音持续叫嚣，会误导那些不明就里的读者。不如刊登一些反击的文章，把复古派们驳得哑口无言，《新青年》自然会被更多人认可。胡适却摇了摇头：“如此非但不可如愿，反而会将推广新文化的杂志办成吵闹的骂街文学。”他深知，自己和朋友讨论，是以文会友。哪怕再激烈也是对事不对人，自可畅所欲言。然而那些复古派却是有意刁难，你越是想驳得他们哑口无言，他们就越是会争得起劲。唯一的方法就是保持沉默，时间久了，他们自觉没趣，自然会偃旗息鼓。

《论语》中说：“不可言而与之言，为失言。”

人这一生，懂得见什么人，说什么话很重要；懂得见一些人，不说话，更重要。

在公平开放的氛围里，各抒己见，相互交流，能促进彼此成长。

可对于那些不在相同频道的人，你的道理永远撼动不了他们的偏见。

哪怕争出高下，也往往是杀敌一千，自损八百。

俗话说得好：“常与君子争高下，莫同小人论短长。”

遭遇误解或面对指责，与其争辩，不如沉默。

懂你的人，自然不必多说；不懂你的人，辩解再多，也求不来认同。

不辩，是体面的退出，理性的回避，给别人留出空间，也给自己留有余地。

人这一生，会说话是艺术，而适时沉默，却是为人处世的大格局。

王小波说：“从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。”

水深不语，人稳不言。

沉默，不是对世事妥协、对命运怯懦，而是豁达面对人生起伏，笑而不语、痛而不言。

沉默，不是无话可说，而是要在蛰伏中，让自己远离世间纷扰，默默积淀，蓄势待发。

往后余生，少说话，多做事，学会用沉默代替杂音，在不动声色中强大自己。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

若与深渊相逢，请你足够相信。

杨绛先生在《一百岁感言》里面说：“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”

浮沉人世间，起落悲欢处，多的是柴米油盐的琐碎，人情往来的无奈，还有鸡毛蒜皮的辛酸。

好的人生，都是从苦里熬出来的。

当你看清了这个事实，你的心就会敞亮很多。

世事无常，人情变换，苦是生命的常态。

奔波如蚁，披星戴月，每个人亦有自己的沼泽。

1938年秋，杨绛带着女儿回到迁居上海的钱家。那时，时局混乱，她不得不和钱家上上下下挤在一处，住处逼仄。没有自己的房间，杨绛不便公然看书，不然和妯娌姑婆显得太不合时宜。于是，她就借了架缝纫机，在蒸笼般的亭子间里缝纫，为钱钟书和圆圆做衣服。平日里，家里的菜是她买，全家人的衣服也是她洗。她常给烟煤染成花脸，或熏得满眼是泪，或给滚油烫出泡来，或切破手指，但她毫无怨言。她本是一个书痴，对她来说，一天不读书就不好过。但她却一直默默学做一切大家庭中儿媳妇所担负的琐事，敬老抚幼，诸事忍让。

更难的是，有一段时间，杨绛所在的单位被迫停办。碰巧钱钟书刚回来上海，一时半会也找不到工作，没有了经济来源，一家人连吃饭都成了难题。这时候，她开始为阔小姐补习功课，奈何杯水车薪，家里的生活依然捉襟见肘。 不得已，杨绛几经周折又找了一个离家很远的小学代课，业余时间，她还要写剧本赚钱谋生。

钱钟书的堂弟钱钟鲁说过：“大嫂像一个帐篷，把身边的人都罩在里面，外面的风雨由她来抵挡”。

生活这条路上，我们每个人都过得磕磕绊绊。

世人慌慌张张，只为碎银几两。谁的生活不是一地鸡毛，不是在缓慢受锤？

撕开生活的本来面目，你会发现，成年人的世界早已千疮百孔，不堪一击。

路遥说：“在这平凡的世界里，也没有一天是平静的。”

生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

哪个成年人，不曾在一个个疲惫不堪的夜晚，想过一万次放弃，又在第二天清晨强打精神，咬牙坚持。

生活从来没有奇迹，每个人都在一边崩溃，一边自愈。

偶尔狼狈，但也伟大。

前段时间，朋友打电话给我：“我真的快熬不下去了，白天公司一堆事弄得我焦头烂额，晚上回家还得照顾老小，连喘口气的机会都没有……”

这样的境遇，相信每个成年人都遇到过。

人生啊，其实就是一场旷日持久的博弈。

杨绛的后半生，便历尽了无数的波澜坎坷。

乌云蔽月的岁月，她体会过。

年过六十的她，被下放干校，整日干各种粗活。

被安排去挖井，她就脱下鞋袜，把四处乱淌的泥浆铲归一处，井打好的那天，杨绛还特意打来一瓶烧酒，为大家办庆功宴。

被安排到去洗厕所，她就用那双拿笔杆子的手，把厕所擦得焕然一新，还暗自庆幸可以有时间读书，无需低头谄媚。

面对人生的种种遭遇，她说：“可作书读，可当戏看。”

这份不卑不亢的态度，和冷眼旁观的豁达，让她熬过了最难的那些年。

更是在这段艰苦的日子里，完成了八卷本《堂吉诃德》的翻译。

原以为终于苦尽甘来了。

但没曾想生离死别的绝望，又朝她袭来。

年过八十的她，在丈夫和女儿病重期间，拖着孱弱的身体，往返北京医院和钱媛所在的西山，照顾两个病人。

而后亲眼目睹了女儿夭折，丈夫逝去。

接二连三的致命打击，她依旧熬过了。

杨绛说，每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。

挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。

人的一生，总有一些不如意的事，关键在于熬。

读书得熬，跨过高考这座独木桥，需要历经千锤百炼；

工作得熬，想要做出成绩，需要日复一日的攻坚克难；

婚姻得熬，执子之手，与子偕老，长时间的磨合和理解。

人活这一世，没有谁比谁更容易，只有谁比谁更能熬。

何亚娟在《在追求梦想的路上，我们都一样》中说过一段话：“现在觉得累，觉得难受正常，因为你在走上坡路，只有走下坡路才不累。可是，熬过去就会柳暗花明，你承受得比别人多，就会比别人收获得多。”

生活苦吗？工作累吗？琐事烦吗？

好的人生，都是这么苦过来的，都是这么熬过来的。

熬得住拼搏的苦，生活才有回甘。

就像《老人与海》中的那个憔悴的老渔夫，即便连续84天没有捕到一条鱼，被人揶揄嘲笑，第85天他依然精神抖擞地划着小船出海。

尽管从白天到黑夜再到黎明，依旧一无所获。

但每当他想要放弃的时候，他总激励自己：“它能熬多久，我就能熬多久。”

终于，在他的坚持下，成功捕到一条大鱼。

生活能渡的，都是愿意自渡的人。

目送两位亲人离世后，杨绛说：“钟书逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？我压根儿不能逃，得留在人世间，打扫现场，尽我应尽的责任。”她抵住万念俱灰之痛，翻译了柏拉图《对话录》中的《斐多》，这是杨绛先生的跨界制作，也是她首次从文学的范畴进入哲学。

为了让逝去的亲人放心，她也格外注意自己的身体。

除了饮食有度，生活规律外，还坚持每天在家里慢走7000步，以健康的身体应对孤独和岁月的侵蚀。

很难想象，一个活到百岁高龄的老人，遭遇生活重击后，依然能做到如此从容安然，超脱于世。

人生是一趟孤独的旅程。

有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。

总有那么一段时间，你要在苦里煎熬。

熬不过去，苦就成了槛；熬过去，苦就是财富。

杨绛离世的那年，我曾在知乎上看到一个问题：“大家想过没有，杨绛既非圣人也不是伟人，是什么让她牵动着全国人们的心？”

底下有个高赞回答，刻在了我的脑海：“杨绛用她一生的行为回答了我们：那就是面对人生苦难的淡定与从容。”

其实，过好一生没有什么技巧，唯一能做的就是像她一样，慢慢熬。

当你把荆棘熬成花，把苦难熬成诗后，终会邂逅你想要的生活。

若与深渊相逢，请你足够相信：

人间的事，只要生机不灭，即使暂被阻抑，终有抬头的日子。

当你熬过所有的苦，余生皆是坦途。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

1、别往鞋子里倒水

这一生，我们会经历很多，有得到，也有失去；有坦途，也有崎岖山路。

若一味在糟糕的境遇中难于自拔，只裹足不前，逐渐沉沦。

唯有倒掉那些负能量的水，一心向阳，脚下的路才能走得顺。

停止悲观

“生活的意义不是你经历过什么，而是你面对生活的态度。”

人活着，没有谁比谁更轻松。

路随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的心态。

你若爱，生活处处都是爱；你若恨，生活处处都是恨。

心宽似海，山海皆可平；心若向阳，生活皆可待。

停止内耗

听过这样一句话：“知道却做不到的各种纠结背后，其实是我们自己无止境的自我战斗。”

一个人总是思虑过度，不仅解决不了问题，还会产生严重的精神内耗。

与其一直停在原地忧心忡忡，不如勇敢迈出第一步。

俗话话：“天下之事，总是困于想，而破于行。”

人生不像做菜，不能等所有材料都准备好才下锅。

唯有停止内耗，步履不停，生活才会向前。

2、别把最好的留在最后

勇敢大胆地去做每一个选择，尝试每一种生活。

别把吃苦当成人生最重要的事

“吃得苦中苦，方为人上人。”

很多人把这句话奉为人生格言，时刻警醒，提升自我。

可现实与理想，从来都不同。

很多时候，即使一个人吃尽苦头，最后也只能换来一身伤痕。

我们不否认吃苦的重要，但也绝不认为人生只有吃苦这一件事。

当一个人不把苦难当自渡，才能活得轻松自我。

我们把自己逼进一条看不见的道路，每日不停转动，不曾停歇一刻。

可生命本不该如此，吃苦也不是人生唯一之事。

吃该吃的苦，享该享的福。

别让人生只剩苦难，也别太过为难自己。

当一个人放下对吃苦的执着，才能更好地享受生活。

3、不要去追一匹马

不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。

不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。

周国平说：“在人世间的一切责任中，最根本的责任就是真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。”

任何一位有追求、有品质、有生活品味的人，都该是一个悦己者。

生活是过自己的，人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看，或者别人怎么想。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！