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情緒修煉I —『擔憂』與『控制』
本系列要介紹『情緒修煉』這本書，
情緒是很重要的一環大家都知道，
每天的生活裡我們都在經歷著各種不同的情緒反應，
情緒是我們最好的引導及地圖索引，
首集來聊聊擔憂與控制，
每天的生活裡你的擔憂和控制佔了多少比例呢，
如果比例過高或許你該做些調整囉，
來聽聽我們聊聊這兩個很常見的情緒吧，
聽完說不定開始發現有不同的想法喔～
閱讀書目：情緒修煉
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By Greta Lee
本系列要介紹『情緒修煉』這本書，
情緒是很重要的一環大家都知道，
每天的生活裡我們都在經歷著各種不同的情緒反應，
情緒是我們最好的引導及地圖索引，
首集來聊聊擔憂與控制，
每天的生活裡你的擔憂和控制佔了多少比例呢，
如果比例過高或許你該做些調整囉，
來聽聽我們聊聊這兩個很常見的情緒吧，
聽完說不定開始發現有不同的想法喔～
閱讀書目：情緒修煉
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