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情緒修煉IV — 『完美中的不完美』與『愛的表達』
本集Podcast 來到情緒修煉的第7和第8堂課，主題是『完美中的不完美』與『愛的表達』。
在你心中完美的定義是什麼呢？你是一個完美主義者嗎？如果事情的發生沒有在你的計劃中，是否會讓你感到焦慮呢？
而關於表達，我們每個人都有一個慣性，不論是從原生家庭承襲而來、或是後天學習的養成，都可以透過自我覺察去檢視自己的起心動念，是否出自於愛，或是恐懼？
歡迎來聽聽看我們怎麼說～～
閱讀書目：情緒修煉
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By Greta Lee
本集Podcast 來到情緒修煉的第7和第8堂課，主題是『完美中的不完美』與『愛的表達』。
在你心中完美的定義是什麼呢？你是一個完美主義者嗎？如果事情的發生沒有在你的計劃中，是否會讓你感到焦慮呢？
而關於表達，我們每個人都有一個慣性，不論是從原生家庭承襲而來、或是後天學習的養成，都可以透過自我覺察去檢視自己的起心動念，是否出自於愛，或是恐懼？
歡迎來聽聽看我們怎麼說～～
閱讀書目：情緒修煉
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