Avui ens endinsarem en el poder transformador de les afirmacions positives i com aquestes poden reforçar la nostra força de voluntat. 💪✨

Les afirmacions són frases que ens repetim per canviar la nostra manera de pensar i sentir. Quan les incorporem a la nostra rutina diària, podem cultivar una mentalitat més positiva i resilient.

Així que, si esteu lluitant per mantenir la vostra força de voluntat o simplement voleu potenciar la vostra confiança, no us podeu perdre aquest episodi. Prepareu-vos per transformar la vostra vida amb el poder de les paraules! 🎧💖

No oblideu subscriure-us i compartir!

Avui tornem amb una nova meditació en català, aquesta setmana pensada per estar de bon humor. Som-hi!

Hola! Com estàs? Després de les vacances d'estiu tornem amb el Quadern de Meditacions. Aquesta setmana farem una meditació dedicada a la motivació.

Recorda que et pots apuntar al grup de meditació dels dimecres i meditar plegats: https://www.vilmamontoliu.com/grup-de-meditaci-online

Una nova meditació en català al Quadern de Meditacions, l'última en la 4ª temporada. Tindrem noves meditacions a partir de l'1 de setembre! Avui us porto una meditació per aconseguir dormir bé les nits caluroses d'estiu que a vegades poden resultar difícils per al descans. Us desitjo un estiu fantàstic! Gràcies per ser-hi!

Avui porto una nova meditació en català, la número 159 ja, per practicar l'acceptació radical. Desitjo que t'agradi. Una abraçada!

Cada dos setmanes tenim una nova meditació al Quadern de Meditacions, aquesta setmana treballem l'agraïment perquè ens segueixin passant coses boniques.

En el meu últim llibre ETS LLUM us explico un mètode senzill per crear la teva realitat. El mètode segueix amb una meditació que és aquesta. Pots fer-te amb el llibre i descobrir el mètode aquí: https://www.penguinllibres.com/tematiques/339636-libro-ets-llum-9788419259745

Benvingut a la meditació de la neuroplasticitat i per tenir un bon dia que recullo també al meu segon llibre ETS LLUM: https://www.penguinllibres.com/tematiques/339636-libro-ets-llum-9788419259745

Seguim amb les meditacions del meu nou llibre ETS LLUM titulat en castellà DIVINA MENTE

Avui et porto una nova meditació que forma part del meu nou llibre ETS LLUM, aquesta meditació és molt poderosa per construir un abans i un després dintre nostre i creure en el nostre poder i força de voluntat per tenir una vida més bonica.