Queentesszencia
Download on the App Store

Queentesszencia episodes

  • 10 energiavámpír, ami csak akkor szív, ha hagyod (és hagyod.)

    Emberek, helyzetek, helyek.

    Addig olyan jól voltunk, aztán egyszer csak azt észleljük, hogy elment minden életkedvünk, minden energiánk. A nap további részében már maximum összegörnyedve képernyőt bambulni vagyunk jók, vagy arra se.

    Néha pedig már rögtön felkelés után is ugyanezt tapasztaljuk.

    Van, hogy ismerjük, beazonosítottuk az okát. Tudjuk, hogy ki, hogy hol, hogy micsoda.

    Csak azt nem tudjuk, hogy tehetünk ellene. Van pajzsunk, amivel megvédhetjük magunkat.

    Hogy mindez sosem történhetne meg az aktív beleegyezésünk, közreműködésünk nélkül.

    Ebben a részben elmondom, hogyan válsz együttműködő áldozatává az energiavámpír körülményeknek, és mit tehetsz annak érdekében, hogy ezt elkerüld.

    Megemlítem a High Vibe Woman nevű új programomat, amit a KitalÁLOM, megcsinÁLOM klubba belépve tudsz elvégezni.

    58 min
  • Látva látszani...

    Vajon létezem akkor is, ha senki sem lát?

    A látva levés talán a legfurcsább érzés a világon: egyszerre szomjazzuk és rettegünk tőle. 

    Sokszor a megléte és a hiánya is a túlélő félelmeinket hergeli. 

    Bármennyire is ijesztő sokak számára megmutatkozni, kiállni a "világ elé", valójában ez közben mégis elemi vágyunk, sőt, szükségletünk: hogy a világ visszajelezzen nekünk, hogy jelzést kapjunk arról, hogy fontosak vagyunk, elfogadottak, szeretettek vagyunk, számítunk, számon vagyunk tartva, igenis másoknak is jelent valamit a létezésünk, jelenlétünk. 

    Az érzés, hogy levegőnek néznek, vagy az oly vágyott elismerés hiánya a megfelelő embertől, amiért sok ember hegyeket mozdít el a helyéről hasztalan: a leglesújtóbb, legmegsemmisítőbb tapasztalások közé tartozik. 

    Ráadásul határtalan tehetetlenséggel társul - mint amikor a gyermek elveszíti a reményt, hogy bármit tehet azért, hogy a szülei végre figyeljenek rá, ezért felhagy minden próbálkozással. 

    Lemondás, beletörődés... és a legfájdalmasabb mellékhatás: hogy mi magunk is képtelenné válunk LÁTNI, MEGERŐSÍTENI, ELISMERNI MAGUNKAT. 

    De mi van, ha ez mégis lehetséges, sőt, nem is olyan nehéz? 

    Ebben a mai podcastben megmutatom, én hogy csináltam. Gyere, csináljuk együtt!

    Szintén megemlítem a KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programot, melyre most tudsz jelentkezni.

    40 min
  • Megbékélés a múlttal, iránytű a jövőbe

    Megbékélni a múlttal?

    Hogyan is lehetne, amikor még ma is elcsuklik a hangom, ha arról az esetről beszélek?

    Ha most is lüktető seb, amit valaki folyton feltép, vagy mélyre ékelődött tüske, amiből időnként egy-egy darabkát gennyes kelés a felszínre lök?

    Ha a legszomorúbb történeteim szereplői ma is körbevesznek, és pont úgy viselkednek, mint akkor?

    Hogy lehet megbékélni valamivel, amiről úgy gondolom, hogy egy életre tönkretett?

    Elvett tőlem valamit, elrontott bennem valamit, végérvényesen eltekert egy beállítást, amitől soha nem lehetek már olyan, aki lenni szeretnék... erős... egészséges... szabad?

    Ebben a részben megosztom veled, hogy én hogy csináltam.

    Remélem neked is segít!

    Megemlítem a KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programot, melyre most tudsz jelentkezni.

    49 min
  • Miért ragaszkodunk a problémáinkhoz?

    Kevés annál frusztrálóbb dolog van, mint nézni valaki kínlódását, akit szeretünk, olyan problémáktól, melyeket tök egyszerűen meg lehetne oldani.

    Ilyenkor erős a késztetés, hogy "szóljunk neki" erről, és ellássuk tanácsainkkal: de ez a legritkább esetben sül jól el. Jellemzően a másik inkább vagy sértésnek és támadásnak veszi segítő szándékunkat, vagy teljesen elenged mindent a füle mögött.

    Hát még rádöbbenni, amikor mi csináljuk ugyanez? Amikor mi nem akarjuk látni a fától az erdőt, vagy mi töltünk el éveket az életünkből "álproblémák" gyártásával és megoldásával, miközben a valódiakkal nem akarunk szembe nézni!

    De miért csináljuk ezt mi, emberek?

    Miért olyan nehéz látni a nyilvánvalót, meghallani az igazat, megtenni, amit meg kell tennünk annak érdekében, hogy "jobb legyen"?

    Erről szól ez a rész.

    És arról, hogyan nyissuk meg mégis a lehetőség útját - önmagunkon, vagy akár másokon.

    Ebben a részben megemlítem a KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programot, melyre most tudsz jelentkezni.

    47 min
  • Amikor az idő a legnagyobb ellenség

    Te is sokszor érzed úgy, hogy krónikus időhiánnyal küzdesz?

    Mit nem adnál egy 25., 26., 27. óráért?

    Gyakran ismételgeted, hogy nincs időd magadra, nincs időd arra, ami igazán fontos lenne neked, nincs időd semmire?

    Akkor ezt a részt hallanod kell.

    Miért ne vethetnénk ennek egyszer és mindenkorra véget még ma?

    Azután, hogy meghallgattad, már csak rajtad áll.

    Megemlítem a Tényleg Élet nevű 10 hetes szemléletmód programomat, melyre ezen a linken jelentkezhetsz. Ha szeretnéd gyökeresen megváltoztatni az időhöz, pénzhez, energiához való hozzáállásodat, és az állandó, mardosó hiányt bőségre, harmóniára hangolni,  jelentkezz most! A határidő június 5-én, vasárnap éjfélkor lejár. 

    52 min
  • Te is úgy mész, hogy közben nyomod a féket?

    Gyakran érzed úgy, hogy nem itt kellene már tartanod?

    Mintha valami akasztana, mintha látszólag sima út állna előtted: még sem érzed azt, hogy úgy igazán haladnál?

    Te is felfedeztél magadban önszabotáló gondolatokat, vágyakat, szokásokat, viselkedést?

    És időnként azon kapod magad, hogy rengeteg időd és energiád megy el azzal, hogy olyan dolgokat (személyeket) próbálsz megváltoztatni, ahol teljesen világos, hogy úgysem jársz sikerrel? 

    Nos, nem véletlenül érzed úgy, hogy gyorsabban is haladhatnál: valószínűleg be van húzva a kéziféked, és az egyik lábaddal haladás közben a féket is taposod. 

    Ebben a részben elmondom, milyen titkos, láthatatlan módokon fékezzük magunkat. 

    Megemlítem továbbá a Tényleg Élet nevű 10 hetes szemléletmód programomat, melyre ezen a linken jelentkezhetsz, ha szeretnél megtanulni egy egyszerű módszert az akadályok azonnali elhárítására. Jelentkezz mielőbb!

    37 min
  • Legyek már elég!

    Te is betéve ismered a jó öreg "nem vagyok elég jó" lemez összes trackjét?

    Te is folyton méricskéled, hasonlítgatod magad, és előbb-utóbb úgyis mindig alul maradsz ezekben a méricskélésekben?

    Te is érzed, hogy ez a bénító gondolat sanyargat, korlátoz, gúzsban tart, kussban tart, és teljesen elhomályosítja a látásodat - amitől sem magadat, sem a világot, sem a többi embert nem vagy képes reálisan látni és értékelni?

    Akkor hallgasd meg ezt a részt.

    Legyen elég a legyek elégből!

    Ebben a részben megemlítem a Tényleg Élet nevű 10 hetes szemléletmód programomat, melyre ezen a linken jelentkezhetsz, ha soha többé nem akarod engedni, hogy a "nem vagyok elég jó", és az agyad többi elhitt tévedése elzárja tőled a korlátlan belső erődet, és ezért ne tudj tisztán látni, tisztán szeretni, Tényleg Élni. 

    Kövesd be az oldalamat:

    Weboldal: https://smithandicoaching.com/

    Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

     


    57 min
  • Mennyi a vesztegetni való időd?

    Mondok egy meglepőt:

    Az idő NEM a legfontosabb erőforrásunk.

    Legalábbis önmagától sosem lesz az.

    Az idő nem is létezik - csak gondolatok léteznek az időről.

    Bármilyen okból úgy érzed, problémás az idővel való viszonyod?

    Itt az ideje, hogy feltárd és megold a VALÓDI okot.

    Ez a rész ebben fog segíteni.


    A podcastben megemlítem a közeledő Tényleg Élet programomat, melyről levélben fogok megosztani veled minden részletet, amennyiben megadod email címedet az alábbi űrlap kitöltésével.

    https://smithandicoaching.activehosted.com/f/22



    41 min
  • Kétféle elégedetlenség.

    Te mivel vagy elégedetlen az életedben?

    Bár ez nem egy kimondottan kellemes érzés, azt azért el kell ismernünk, hogy nagyon motiváló tud lenni, és mint olyan, hasznos üzemagyagnak számít az életünk és önmegvalósításunk folyamatában.

    Ugyanakkor, ha nem tudod a helyén kezelni, könnyen elhatalmasodik feletted, és gyakorlatilag teljesen megmérgezi az életed.

    Hogyan tudod HASZNÁLNI ezt az energiát ahelyett, hogy ő irányítana téged?

    Ehhez mindenekelőtt be kell azonosítanod, hogy a kettő közül melyik tipusú elégedetlenséget érzed, mert - bár a kettő szinte teljesen ugyanolyan érzés, egészen másból fakad, és egészen más megközelítést igényel.

    E rész meghallgatása után könnyűszerrel be tudod azonosítani, mivel állsz szemben, és látni fogod a konkrét lépéseket, melyekkel az elégedetlenség érzésed megszelidíthető, sőt, jó szélként befogható, amely messzire fogja repíteni a vitorlásodat.

    A podcastben megemlítem a közeledő Tényleg Élet programomat, melyről levélben fogok megosztani veled részleteket, amennyiben megadod email címedet az alábbi űrlap kitöltésével.

    https://smithandicoaching.activehosted.com/f/9

    Kövesd be az oldalamat:

    Weboldal: https://smithandicoaching.com/

    Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    48 min
  • Ezért nem vagy szabad.

    A szabadság hiánya olyan, mint a levegő hiánya. 

    Van, aki annyira megszokta ezt az oxigénhiányos állapotot, hogy nem emlékszik, és el sem tudja képzelni, milyen az, amikor a tüdő, az agy és a lélek megtelik friss, jó minőségű levegővel. Milyen érzés ÉREZNI, hogy ÖNMAGAD vagy. Hogy TÉNYLEG ÉLSZ.

    És van, aki szó szerint fuldoklik ettől. Egyre erősödő testi-lelki tünetei vannak, amiket egyre nehezebb ignorálni. 

    Mert félreértés ne essék: aki "ketrecben" él, az akkor is fuldoklik, ha nem veszi észre. És ha sokáig nem tesz semmit, előbb utóbb teste-lelke elpusztul. 

    De létezik-e ketrec, amin nincs kijárat? 

    Egyáltalán létezik-e ketrec, vagy csak mi magunk hozzuk létre? 

    Hogyan lehetünk, hogyan leszünk vére tényleg SZABADOK? 

    Ha egy részt hallgatsz meg a podcastemből, akkor ez legyen az. 

    Szívesen, és a legnagyobb szeretettel. 

    Megemlítem benne a közelgő Tényleg Élet programomat is, melynek levelezőlistájára az alábbi űrlapon iratkozz fel ha nem akarsz lemaradni a sok izgalmas, értékes és ingyenes meglepetésről, amit a következő hetekben küldeni fogok. 

    Kövesd be az oldalamat és iratkozz fel a hírlevelemre, hogy elsőként értesülj az újdonságokról. 

    Weboldal: https://smithandicoaching.com/

    Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/


    41 min

About Queentesszencia

From the publisher's feed

Ha már eleget önfejlesztettél és gyógyultál, de még mindig nem érzed minden sejtedben királynőnek magad: a legjobb helyen jársz.