Queentesszencia
Download on the App Store

Queentesszencia episodes

  • Amikor a B terved szabotál

    Emlékezz csak vissza: milyen helyzetek adódtak az életedben, amikor az, hogy valami ne sikerüljön: egész egyszerűen nem volt számodra elképzelhető opció?

    Mi lett ennek az eredménye?

    És vajon mi történne, ha mindenhez, amit igazán akarsz, pontosan így állnál hozzá?

    Beszéljünk erről ebben a podcastben.

    Megemlítem még:

    • A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

    45 min
  • Energiavámpír körülmények

    Mindannyian tapasztaltuk már, hogy bizonyos környezetben felfrissülünk, máshol meg levertek, enerváltak, letargiásak leszünk. Vannak emberek, akiknek a hatására halálos ágyunkról is vígan felpattannánk, míg másokkal egy 10 perces együttlét felér félév sóbányával láncra verve.

    Nos - az utóbbi kategóriába eső helyszíneket, embereket és körülményeket szoktuk találóan csak energiavámpírnak nevezni.

    De mit kezdjünk, mit kezdhetünk ezekkel?

    Erről fog szólni a mai rész.

    Megemlítem még:

    • A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

    47 min
  • Nagy hiba: amikor a célt felcseréli az eszköz

    Alapvetően egyetlen oka van annak, ha nem érjük el a célunkat: éspedig az, ha feladjuk, mielőtt odaérnénk.

    Ennek pedig egy nagyon gyakori okát tapasztalom nap mint nap: összetévesztjük a célt az úttal, a mitet a hogyannal.

    Úgyhogy ebben a részben ezt fogjuk megvizsgálni.

    Megemlítem még:

    • A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

    51 min
  • Tudd, hogy mit szeretsz, szeresd, amit szeretsz

    Mit szeretsz? Mit nem szeretsz?

    Mi vonz, mi taszít? Miről tudnál napokig beszélni, és mi az, ami 2 perc alatt elaltat? Mennyire tudsz azonnal válaszolni arra a kérdésre, hogy mihez lenne kedved most?

    Mindez kiválóan mutatja, mennyire ismered jól magad.

    És hogy mennyire ÉLED ezt? Mennyi engedélyt adsz magadnak ezek alapján döntéseket hozni: az pedig az önszereted és önazonosságod remek fokmérője.

    Lássuk, mi akadályozhatja azt, hogy ez simán menjen, és hogyan tudunk fejlődni ezen a téren.

    Erről lesz szó ebben a részben.

    Megemlítem még:

    • A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

    56 min
  • És milyen érzés, hogy titeket, coachokat, mindenki utál?

    Ezt a kérdést egy lángoló szemű, végtelenül szimpatikusan pajkos fiatal lány szegezte nekem egy kocsmaasztalnál.

    Ebben a részben válaszolok.

    Csak előtte elmélkedem még egy sort azon, hogy:

    • milyen érzés a szüleink által előírt módon élni az életünket, és sosem merni olyat tenni, amit ők elítélnének
    • milyen érzés lehet szülőként rettegő zsarnokként előírni a gyerekeink számára, milyen szakmát választhatnak és milyet nem, ahelyett, hogy megtanulnánk BÍZNI bennük és a lelkük hívásában, választásában
    • hogyan hatnak ránk mások felénk projektált ítéletei
    • hogyan hatnak ránk a saját mások felé projektált ítéleteink
    • milyen lenne vajon egy olyan világ, ahol békén hagynánk egymást, sőt, együtt ünnepelnénk minden újabb bizonyítékot arra, hogy másképp is lehet élni, mint ahogy ez a mi fejünkbe beprogramozódott...

    Szóval milyen érzés. Ez ennek a résznek a témája.

    1 hr 3 min
  • 5 dolog, melynek hiányában komoly veszélyben vagy a közösségi médiában

    A social média úgy épült be az életünk szerves rendszerébe, mint a tankolás, bevásárlás, sőt, a levegő.

    Azt egyre többen megértik, hogy ez egy olyan hatás az életünkben, amitől a gyermekeinket sok tekintetben védenünk kell - de vajon hányan gondolkodunk azon, hogy a mi felnőtt életünket hogyan formálja, módosítja, színesíti vagy teszi tönkre az online tér és a rengeteg elfogyasztott tartalom?

    Tartalomkészítői oldalról úgy gondoltam, érdemes elindítani erről egy kis közös gondolkodást, remélem velem tartasz.

    58 min
  • Amikor nem a saját életedet éled...

    Amikor úgy érzed, nem vagy a helyeden...

    Amikor bármit is csinálsz, valójában nem azt szeretnéd, de amit igazán szeretnél, arról azt hiszed, nem lehet...

    Amikor állandó elvágyódásban, és egyre növekvő feszültségben, dacban, lázadásban élsz...

    És már semmilyen pótcselekvéssel nem tudod elnyomni ezt, és érzed, hogy robbanni fogsz....

    Akkor eléggé valószínű, hogy nem a saját életedet éled.

    De gond egy szál se.

    Hallgasd meg ezt a részt.

    Megemlítem még:

    • A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)


    46 min
  • Nem lehet, vagy nem akarod?

    Sokszor áldozatot csinálunk magunkból, korlátozzuk magunkat a lehetőségeinkben és opcióinkban, és kényszerű tehetetlenségbe taszítjuk magunkat azzal, hogy azt mondjuk magunkat (és mélységesen el is hisszük): nem lehetséges az, amit akarunk.

    Az esetek többségében ez hazugság.

    És bár ez elsőre felháborítónak és sértőmnek tűnhet, érdemes mégis megpiszkálni, és feltárni, kimondani a tulajdonképpeni igazságot. Értékes kincsekre, tanításokra bukkanhatsz, és főleg:

    Visszaszerzed az erődet!

    38 min
  • Lejövés a maszkulinról, átállás feminin energiára

    Női és férfi energiákról lesz szó ebben a részben.

    Megosztom az eddigi tanulságaimat és tapasztalataimat arról a folyamatról, melyet célzottan indítottam el annak érdekében, hogy felszabadítsam a bennem rejlő, sokáig elfojtott női energiákat, és begyógyítsam azokat a sebeket, melyek ezt előidézték.

    Hallgasd, ha:

    • neked is vannak sebeid
    • túlságosan szétfolysz az életedben, vagy épp ellenkezőleg: túlságosan merev vagy
    • Időnként vagy tartósan nem érzed magad érzelmi biztonságban

    Ha pedig tetszik a podcastem, kérlek, hagyj egy visszajelzést, és oszd meg másokkal is.

    Megemlítem:

    A KitalÁLOM, megcsinÁLOM klubot, ahová itt tudsz csatlakozni.

    39 min
  • Bullshitmentes Élet

    Gondolj valamire, amiből nagyon eleged van.

    Talán sokszor panaszkodsz róla...

    Talán csak naponta legalább egyszer mélyeket sóhajtozol miatta, és azt kívánod, bárcsak ne kéne többet elviseld.

    Több ilyen is van? Még jobb!

    Hallgasd meg ezt a részt, és megtudod, mi a következő lépés a szabadulás felé.

    Megemlítem még:

    • A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

    44 min

About Queentesszencia

From the publisher's feed

Ha már eleget önfejlesztettél és gyógyultál, de még mindig nem érzed minden sejtedben királynőnek magad: a legjobb helyen jársz.