Querido Pedro

By Pedro CamposReligion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

Querido Pedro episodes

April 06, 2020 5 obstáculos para la paz mental
En este episodio hablamos de los 5 obstáculos que nos impiden ver las cosas con claridad y tener paz mental. También te comparto un pequeño método o antídoto para lidiar de una manera sana con estos obstáculos. Si quieres recibir mis correos con reflexiones puedes darte de alta en www.lavidaminimal.com/grupo
26 min
March 21, 2020 Conectar a través del sufrimiento
Aunque este episodio fue hecho en tiempos de la pandemia, el tema del que hablamos es algo que vale la pena reflexionar en cualquier momento de la vida. Hablamos acerca del sufrimiento, de la importancia de reconocerlo y de cómo éste puede ser una vía para conectar con otras personas. Mencionamos la compasión, la impermanencia y la vulnerabilidad. La liga para el curso es www.lavidaminimal.com/asoltar y la liga para la meditación es www.lavidaminimal.com/medita
25 min
February 28, 2020 Mindfulness y emociones con David Marín
En esta ocasión platiqué con David Marín, fundador de Libera Mindfulness y un buen amigo. Lo invité para que nos cuente su historia y todo lo que ha logrado superar a través del mindfulness. También hablamos acerca de las emociones y de cómo podemos relacionarnos con ellas de una manera más saludable a través de la atención plena. Puedes saber más acerca de David y Libera Mindfulness en https://www.liberamindfulness.com/ o en IG y FB como @liberamindfulness
52 min
February 14, 2020 Volver a lo auténtico
Vivimos en un mundo que nos aleja de nuestra autenticidad y es necesario regresar constantemente a revisar qué es lo que somos realmente y por qué hacemos las cosas. En este episodio hablo acerca de eso y te comparto 4 pasos para volver a lo auténtico en cada momento de tu vida. El curso que menciono lo encuentras en esta liga: https://www.hotmart.com/product/asoltar/P21404305C
14 min
January 21, 2020 Soltar expectativas (5 pasos)
¿Te has dado cuenta del daño que nos ocasiona aferrarnos a nuestras expectativas? En este episodio hablo acerca de esto y te comparto 5 pasos que podemos seguir para dejar ir nuestras expectativas acerca de cómo deben ser las cosas y vivir con más paz interior. Los 5 pasos los saqué del libro The One Skill de Leo Babauta (puedes bajarlo gratis aquí: https://zenhabits.net/lg/). El artículo que menciono al final del episodio es este: https://peaceandwork.com/2020/01/20/juicios/
16 min
January 15, 2020 Crea espacio para conectar contigo
Nos movemos a un ritmo tan acelerado que nos damos tiempo para que "nuestra alma alcance a nuestro cuerpo". En este episodio hablo acerca de la importancia de crear espacio para conectar con nosotros mismos y comparto 5 ideas para empezar a hacerlo. Si quieres suscribirte a mi lista de correos, puedes hacerlo aquí: https://mailchi.mp/48c9704cecda/minimal
19 min
December 04, 2019 Vida aburrida (último del año)
Un episodio corto una pequeña reflexión para despedirme de ustedes. ¡Nos escuchamos hasta el 2020!
6 min
November 29, 2019 Navidad minimalista
Las fechas decembrinas pueden ser retadoras para quienes intentamos llevar un estilo de vida minimalista. En este episodio comparto 4 consejos para vivir una navidad más ligera e intencional y además invité a 3 mamás minimalistas a que nos cuenten cómo viven ellas esta época: Cassandra (The Cappas Clan: https://www.youtube.com/user/MyArmyWifeLife) / Lilyfer (@native_mamma) María Fernanda (www.elcolibrizurdo.com). Los cursos de los que hablo al inicio del podcast puedes encontrarlos en https://lavidaminimal.teachable.com ¡Gracias por escuchar!
24 min
November 26, 2019 Todas las crisis están conectadas (con Mariana Matija)
Mariana Matija es fan del planeta tierra. Dedica gran parte de su tiempo a aprender, explorar y compartir sus experimentos e ideas en torno a lo sostenibilidad y cuidado del planeta. En este episodio hablamos acerca de muchos temas que van desde la salud mental hasta el activismo. También hablamos de su libro "10 pasos para alinear la cabeza y el corazón y salvar el planeta". Espero que lo disfrutes. Más info de Mariana Matija en www.animaldeisla.com y @marianamatija (IG).
1 hr
November 18, 2019 Dos tipos de metas
En este episodio hablo acerca de las metas extrínsecas e intrínsecas y su relación con el bienestar. Todo esto basado en el libro "The High Price of Materialism" de Tim Kasser. Para conocer más acerca de mis cursos online visita www.laviaminimal.com/cursos y si deseas que vaya a tu empresa a dar una plática o un curso visita www.lavidaminimal.com/empresas
9 min