Querido Pedro

¿Cómo sería una boda minimalista y con menos basura? En este episodio Brenda Gladín de ixchelweddings.com nos habla acerca de cómo ayuda a las personas crear ceremonias de unión enfocadas en lo que realmente importa. Además nos cuenta de su inmersión el mundo del minimalismo y el zero-waste. Síguela en @ixchelweddings

En este episodio hablo acerca de la importancia de auto-conocernos y de cómo podemos usar el minimalsimo para lograrlo. Te doy 3 pequeños ejercicios muy simples que puedes hacer para depurar y al mismo tiempo re-encontrarte con quien eres en verdad. Al final menciono las siguientes ligas: lavidaminimal.com/calma y lavidaminimal.com/tarot

En este episodio hablo acerca de la importancia de auto-conocernos y de cómo podemos usar el minimalsimo para lograrlo. Te doy 3 pequeños ejercicios muy simples que puedes hacer para depurar y al mismo tiempo re-encontrarte con quien eres en verdad. Al final menciono las siguientes ligas: lavidaminimal.com/calma y lavidaminimal.com/tarot

En este episodio platico con Pao Elizaga (@pawichiz) acerca de su experiencia como mamá de 2 niños intentando llevar una vida más ligera y consciente. Pao nos cuenta de su transición de workaholic a emprendedora. Nos habla de la importancia de cuestionar todo lo que las marcas de productos para bebés nos intentan vender y de la necesidad de empezar a decir "no".

Les cuento 3 historias con lecciones que te pueden servir en tu vida cotidiana. Las saqué de un libro llamado "Zen Smiles" (Rahul Karn) que compila historias de budismo zen con un toque de humor. Al final también respondo a una pregunta al azar de mi app "Preguntas de la vida".

Nancy Franco del proyecto @retoceroboasura nos cuenta cómo conoció el minimalismo y cómo ha cambiado sus hábitos para reducir su impacto ambiental. Nos habla de la importancia de reconocer que no se trata de ser perfectos en el zero wast, pero sí de ir mejorando poco a poco. Si te gusta la idea de tener una vida más ligera para beneficiar también al medio ambiente, este episodio es para ti.

No hacer nada (o Niksen como le dicen en Holanda) tiene sus beneficios. En este episodio me baso en un artículo de New York Times (https://www.nytimes.com/es/2019/05/02/no-hacer-nada-niksen/) para hablar acerca de qué significa no hacer nada, de qué sirve y cómo ponerlo en práctica. También respondo a una pregunta que me salió al azar en la app "Preguntas de la vida" y te cuento un poco acerca de cómo era mi vida hace 10 años.

Laiza nos cuenta cómo ha vivido ella el minimalismo, qué significa para ella, qué ha cambiado en su vida y cómo se siente. También nos cuenta 2 historias muy buenas acerca de ciertas cosa que dejó ir.

¿Es natural querer siempre más de algo? No lo sé, pero en este episodio hablo acerca de esa sensación de vacío, de que algo nos falta y también comparto algunas herramientas que podemos poner en práctica para no volvernos víctimas de esa rara sensación.

¿Cómo lidio con las críticas? ¿Qué significan? En este episodio hablo acerca de la importancia de reconocer que exponernos implica ser vulnerables a recibir comentarios negativos. También respondo a algunas preguntas de mi app "Preguntas de la vida". El video de Netflix que menciono se llama "The Call To Courage" de Breneé Brown.