Porti il tiramisù a tavola con un’autostima incrollabile

Ma poi, per la tua vita, chiedi scusa pure perché respiri.

In questa puntata parliamo di sano egoismo.

Premi play.

Ti senti bloccato, ma non sai perché.

Hai la forza di un elefante, ma resti legato a un paletto che potresti sradicare in un secondo.

In questa puntata parliamo di impotenza appresa: quella prigione invisibile fatta di vecchie lezioni che oggi non ti servono più.

Smetti di raccontarti che "sei fatto così".

Premi play.

“Perché i miei sogni non si avverano?”

Non è sfortuna, è neurologia.

In questa puntata ti spiego come il tuo cervello filtra la realtà e perché i tuoi pensieri automatici stanno sabotando i tuoi obiettivi.

La risposta non è quella che ti aspetti. Premi play.

“Adesso non è il momento, ho altre priorità"

Le chiami motivazioni, ma sono solo scuse eleganti per giustificare una rinuncia che ti porti dentro da anni.

In questo episodio smontiamo la narrativa che ti sei costruito per stare comodo dove sei (e non diventare chi volevi davvero).

Ascolta ora, anche se ti dà fastidio.

La fiducia è uno stato d'animo, e come tale è inaffidabile: oggi sei un leone, domani un dugongo.

In questa puntata scoprirai perché non vince chi si sente meglio, ma chi ha una struttura che regge anche quando tutto trema.

Premi play.

"Ho capito tutto, ma non cambia un cazzo."

Collezioni libri e podcast ma la tua vita è ferma (o quasi).

Per trasformare un’idea in realtà servono almeno tre passaggi precisi.

Premi play e scoprili.

La tua mente ti fotte o ti aiuta?

Scopri metodi concreti e semplici per smettere di essere schiavo dei tuoi pensieri.

Premi play.

“È così povero che gli restano solo i soldi”.Una frase che sembra un paradosso, ma è la realtà di chi ha scambiato l'identità con il fatturato.In questa puntata smontiamo l'equivoco culturale del successo misurabile.Premi play.

“È troppo facile, non vale.”

Una frase che sembra umiltà, ma è il sabotaggio più raffinato che tu possa mettere in atto.

In questa puntata esploriamo il paradosso della facilità:

perché quando qualcosa ti riesce naturale, senti il bisogno di complicarlo?

Premi play.

“Ma io ho fatto tutto quello che dovevo.”

Una frase pericolosissima che usiamo come scudo quando le relazioni iniziano a sgretolarsi.

In questa puntata parliamo di:

• Perché il "minimo sindacale" sta distruggendo le tue relazioni
• Cos'è il Conto Corrente Emozionale?
• 4 passi concreti su come tornare in attivo, prima che sia troppo tardi

Premi play.