今回は「読書の秋」にちなんで、最近買った本の話からゆるやかに始まります。

そこから話題は一転、映画『もののけ姫』の深掘りトークへ。

作中の誰が正義で誰が悪なのか？単純な二元論では語れない複雑な構造を紐解きます。

「なぜこうなったのか」という謎を追う、壮大なミステリーとして観る面白さとは。

秋の夜長に、じっくりと考えさせられる映画談義をお届けします。

11月の誕生日トークから始まった、ゆるやかな秋の報告会。

資格試験の合格をきっかけに、2人の“記憶のクセ”が浮き彫りに。

辞書のように体系立てて覚える派と、情景とセットで覚える派。

日常の中にある「人それぞれの学び方」を覗ける1本です。

来年の手帳、もう決めましたか？

今回は、心理カウンセラー2人が「手帳で心を整える」方法を語り合います。

手書き派とデジタル派、それぞれの管理術の違いから見える“心の傾向”。

アナログ×デジタルのいいとこ取り「ハイブリッド術」で、無理なく続けられる仕組みを発見。

予定だけでなく、気持ちも整理したいあなたに。

連休のあと、日常に戻るのがつらい——。

それは、心のギアチェンジがうまくいっていないサインかもしれません。

今回のトークでは、休みと仕事のちょうどいい距離感を探ります。

「休む」ことに罪悪感を抱かず、自然体でリズムを保つコツを共有。

次の休みが、もっと優しくなるためのヒントをお届けします。

旬の柿や牡蠣、さんまの話から始まる、秋の夜長のゆるい雑談回。
美味しい食べ物の話で盛り上がったかと思えば、話題はいつしか身体の不調へ。
テニス肘で包丁が持てなかったり、10年前のマラソンが腰にきていたり…。
頑張るあなたの心と身体に寄り添う、ほっこりトークをお届けします。

今回は、心理士2人が最近ハマっているChatGPTのユニークな使い方を語ります。
占い師になってもらって未来を占ったり、日々のフラストレーションをラップにしてもらったり…。
AIとの付き合い方が多様化する中で、カウンセラーの仕事はどうなるのか？
人間の心に寄り添う仕事の未来についても、ゆるりと考えを巡らせます。
AIとの新しい関係性のヒントが見つかるかもしれません。

季節はすっかり秋。皆さんは心と体のメンテナンス、できていますか？
今回は心理士2人が「お休みとセルフケア」をテーマに近況を報告。
趣味に没頭して仕事脳をリセットしたり、専門家の力を借りて体の不調と向き合ったり。

仕事人間の有馬さんは、リフレッシュのために「リアル脱出ゲーム」と「野球観戦」へ。
一方、季節の変わり目に弱い多田さんは、体のメンテナンスでまさかの「ボトックス注射」を初体験。

頑張りすぎてしまうあなたへ、上手な休み方のヒントが見つかるかもしれません。
季節の変わり目、どうぞご自愛ください。

「見てみて！」とSNSに投稿したのに、友達からの反応がなくてモヤっとした経験はありませんか？

今回のモヤっと事件簿は、美味しそうなスイーツの投稿に友達をタグ付けしたらスルーされてしまった…というお悩みをご紹介。

自慢だと思われた？もしかして重い？

カウンセラー二人が、SNSでの「ちょうどいい距離感」についてゆるっと語り合います。

あなたのSNS疲れを軽くするヒントが見つかるかもしれません。

「この映画、最高だから絶対見て！」と熱く語って友人を誘ったら、まさかの塩対応…。

そんな経験はありませんか？

人気コーナー「もやっと事件簿」では、そんな日常のモヤモヤを心理学的に解説。

あなたの熱意が空回りしてしまう原因・・・このラジオを聴くとわかるかもしれません。

「最近、働くのがしんどいな…」と感じていませんか？
今回は、そんなあなたのための新プロジェクト「職場心譚」をご紹介。
休職中の方の不安や、働き方にギリギリで踏みとどまっている方、そして部下や上司への対応にお悩みのあなたへ。
心理の専門家が具体的なヒントをエッセイ形式でお届けします。
毎週月曜日・木曜日更新のnoteで、心を軽くする言葉を見つけませんか？

エッセイコラム「職場心譚」

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