あなたは、自分の予定を後回しにしてしまうタイプですか？
心理士コンビが、仕事とプライベートの優先順位について赤裸々に語り合います。
「駅伝の選手も一人ひとりペースが違うように、人も同じ」という言葉の真意とは。
自分のキャパシティを知り、上手にコントロールすることが、心を守る鍵になります。
つい頑張りすぎてしまうあなたのための、処方箋トークです。

あなたの周りに「お願い上手」な人はいませんか？
今回は、断れない性格が原因で心身ともに疲弊してしまったお悩みです。
なぜ私たちは、自分のキャパシティを超えてまで他人を助けてしまうのか。
その心理の裏にある「頼られたい願望」と「境界線」の問題を解説。

心理学の視点から、断れない性格のメカニズムを紐解き、
自分も相手も大切にするコミュニケーションのコツを探ります。

「なんで片付けないの！」友人に言ってしまった後悔の一言。
そのモヤモヤの正体は、あなたの心にいる「厳しい親（CP）」の仕業かも。
今回は、心理学の視点から、つい相手に厳しくなってしまう心理を解説。
人の正義はそれぞれ。自分の正しさを押し付けてしまうモヤモヤの裏には、「自分と他人の境界線」の問題が隠れているかもしれません。
円滑な人間関係を築くためのヒントをお届けします。

自分はどんな性格なんだろう？と考えたことはありますか？
今回は、心理士の2人が「エゴグラム」という性格検査に挑戦。
昔の結果とのギャップに驚きながら、お互いの性格の違いを楽しく語ります。
「こうなりたい自分」と「今の自分」のズレは、成長の証かも。

性格検査は、自分を知り、他者との違いを受け入れるための便利なツールです。
キャリアや人間関係に悩むあなたの、自己理解を深めるヒントをお届けします。

飲み会で楽しんでいたのに、先輩の何気ない一言で急に真顔になった経験はありませんか？
今回は「はしゃぐタイプなんだね」と言われ、自分を責めてしまった方（架空）のお悩みに答えます。

カウンセラー2人が、そのモヤモヤを「社会性の発達」や「成長の転換期」というポジティブな視点で分析。
落ち込んだ経験を成長の糧に変える、新しい考え方をお届けします。
自分の心の動きを客観的に理解したい、そんなあなたに聴いてほしい回です。

誰かに言われた一言が、ずっと心に引っかかっていませんか？
今回は「趣味を続けるあなたを、友人が少しだけ否定してきた」というお悩み。
カウンセラーの二人が、そのモヤモヤの正体を優しく解き明かします。
相手の言葉に傷つくのは、あなた自身が自分の大切な部分を知っているからかも。
聴き終えた後、自分の大切な趣味がもっと愛おしくなるかもしれません。

心理の専門家2人がリスナーのモヤモヤを考察する新企画「もやっと事件簿」！
今回は、進路に悩む大学院生（架空）からのご相談です。
友人から「好きなことを仕事にすればいいじゃん」と軽く言われ、コーヒーの味がしなくなるほどモヤモヤ…。
この一見「正論」に聞こえる言葉の裏にある、心の葛藤を深掘りします。
あなたのモヤモヤも、きっとどこかで繋がっているはずです。

今回は待望の新コーナー「モヤっと事件簿」がスタート！
職場で良かれと思ってしたことが、いつの間にか当たり前に…感謝されたい気持ちとの向き合い方、職場の空気の読み方とは。
そんな「モヤっと」する体験談を心理学的に深掘りします。
あなたの心のモヤモヤも、これで少し晴れるかも？

今回は特別編！

6月22日(日)に開催の無料オンラインセミナー「心理職のためのAI活用入門」をご案内します。
「AIって難しそう…」と感じている方へ、基本から活用法まで分かりやすく解説。
セミナー内容に加え、AIの仕組みや種類、日常生活での便利な使い方についてもトーク。
この機会にAIへの第一歩を踏み出してみませんか？

6月22日(日) 14:00-15:00 Youtubeライブにて配信予定

https://youtube.com/live/lkKJOqIppMc?feature=share

今回は「物が多くて捨てられない」という仮想のお悩み相談。

なぜ物は増え、手放せないのか？
「いつか使うかも」「思い出の品」という壁をどう乗り越える？
物に住所を与える片付けの基本、手放す基準（1年ルール、汚れ）、ない不安との向き合い方など、断捨離をスムーズに進めるヒントを専門家が解説します。