Als toneelspeler kun je overvallen worden door plankenkoorts, als je schrijft kun je doodongelukkig naar een lege bladzijde staren met een writersblock. Ook een sporter kan voor het startblok overvallen worden door een misselijk makende faalangst. In 'Een Hel' gaat over het verlammende moment, dat alle moed je in de schoenen zinkt en de paniek je naar de keel grijpt. Met een topvolleyballer, een schaker en een actrice wordt in de bek van het monster gekeken. Een documentaire van Heleen Hummelen.