Rafi Talk

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Rafi Talk episodes

  • Comment tu vas...vraiment ?
    On dit tous “ça va”. Mais comment ça va vraiment ? Un épisode sincère et touchant sur le malaise derrière cette question qu’on pose sans écouter.

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    25 min
  • Quand une amitié s’éteint : ce que personne ne dit de la rupture amicale

    Il y a des chagrins dont on ne parle presque jamais. Des séparations silencieuses, sans cris, sans explications, mais qui laissent une trace profonde.

    La rupture amicale en fait partie. Dans cet épisode — peut-être le plus important que j’aie jamais enregistré — je plonge au cœur d’une douleur intime, celle de laisser partir quelqu’un qu’on pensait garder pour la vie. J’y raconte ce que ça fait vraiment de voir une amitié s’effriter, de se battre pour sauver ce qui ne tient plus, et d’apprendre, malgré tout, à s’en relever.

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    30 min
  • S’aimer sans condition : le vrai poids de l’acceptation

    Et si le vrai défi, ce n’était pas de changer, mais d’apprendre à s’aimer tel qu’on est ? Dans cet épisode, on parle du regard sur le corps, de la pression des normes, des troubles du comportement alimentaire et de ce long chemin vers l’acceptation. Être gros, mince, grand, petit, différent — on a tous le droit d’exister, sans se justifier. Une conversation sincère, sans filtre, pour se réconcilier avec soi-même et redonner au mot “corps” toute sa beauté et son humanité.


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    19 min
  • Les crises d'angoisse

    Dans cet épisode de Rafi Talk, on parle d’un sujet qui me touche de près : les crises d’angoisse.

    Ce moment où le cœur s’emballe, où le souffle se coupe, où la tête tourne et où tout semble devenir trop.


    Je te raconte comment je les vis, ce que j’ai appris à travers elles, et surtout comment j’ai commencé à reprendre le contrôle, petit à petit.


    Si toi aussi tu connais ces tempêtes intérieures, cet épisode est une respiration partagée — honnête, vulnérable, et pleine d’espoir.

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    25 min
  • Mes épisodes coups de cœur : coulisses et souvenirs de RafiTalk - FAQ

    Dans cet épisode, je reviens sur les podcasts que j’ai pris le plus de plaisir à réaliser. Entre échanges profonds, rires spontanés et histoires marquantes, je partage avec toi les épisodes qui ont laissé une empreinte particulière dans mon parcours de podcasteur. L’occasion de redécouvrir RafiTalk à travers mes yeux et, peut-être, de (ré)écouter ceux qui m’ont le plus fait vibrer.


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    9 min
  • Donner la parole à ceux qui ne l’ont pas - FAQ
    Dans cet épisode, je partage mon envie d’accueillir davantage d’invités sur RafiTalk. Je reviens aussi sur mon ancienne série Histoire de vie, un projet qui me tenait à cœur et où je créais un espace sûr pour que des personnes, souvent invisibles ou peu entendues, puissent raconter leur vécu.

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    11 min
  • Pourquoi RafiTalk n’est (toujours) pas sur les réseaux sociaux ? - FAQ
    Dans cet épisode, je lève le voile sur une question qui revient souvent : pourquoi RafiTalk ne se trouve pas sur les réseaux sociaux. Je partage avec vous les coulisses du podcast, mon choix de garder un format simple et fait maison, et les raisons pour lesquelles je préfère consacrer mon énergie à la création de contenu plutôt qu’à la course à la visibilité. Une réflexion sur l’équilibre entre passion, authenticité et professionnalisation… qui pourrait bien résonner aussi chez vous !

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    11 min
  • Pourquoi ce podcast ? L’histoire derrière le micro - FAQ

    Pourquoi ai-je lancé ce podcast ? Je vous partage mes motivations, mes inspirations et ce que j’aimerais construire avec vous au fil des épisodes. Ce podcast est né d’une envie d’échanger, de créer un espace de réflexion et de réponses, et surtout de partager une aventure humaine avec celles et ceux qui me suivent déjà… et avec vous qui arrivez aujourd’hui.


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    10 min
  • Karl : l’histoire qui ne devrait jamais être racontée
    Il y a des légendes anciennes… et puis il y a des histoires inventées, mais qui paraissent trop réelles pour n’être que de la fiction. Ce soir, je vous raconte l’histoire de Carl. Une histoire que j’ai créée, mais qui a glacé le sang de ma meilleure amie, et qui pourrait bien vous hanter, vous aussi. Oserez-vous l’écouter jusqu’au bout ?b

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    14 min

About Rafi Talk

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Rafi Talk, c’est le podcast qui casse les normes et brise les tabous. Santé mentale, amour, sexe, famille, amitié… ici, on parle vrai, sans filtre et sans jugement. Une safe space pour se libérer,…