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BSSラジオお昼のワイド番組「ラフリー!」月~水曜日のひる1時から生放送です。あなたの暮らしに役立つ情報・料理・美容・フェムケア・お出かけ・オススメ調味料などあなたが「ラフリー!」になる情報をお届けします!... more
May 20, 20262026年5月20日「あなたとラフリー!」足立みぎわさんをゲストに迎え「5月病」をテーマにお届けしました。新生活の緊張がGW明けに体の不調として現れる仕組みを、心身のつながりから分かりやすく解説しています!あえて首に負荷をかけてから緩めるヨーガ療法の実践も!スタジオでは「首が軽くなって視野が広がった!」と驚きの声が。自分で心と体をリラックスさせる簡単なセルフケアが学べる、この時期にぴったりなお話しでした。...more16minPlay
May 19, 20262026年5月19日「あなたとラフリー!」林原医院林原伸治院長に「爪」について教えてもらいました。爪のトラブルには体に関わる病気も潜んでいる可能性が…...more16minPlay
May 19, 20262026年5月19日「ゆかりの晩ごはん」今日の友香理の晩ご飯は、境港サーモンの「アラ」を使った七変化レシピ!アラを買いたくなるとっておきのレシピでしたよー!...more12minPlay
May 13, 20262026年5月13日「あなたとラフリー!」アライブコンディショニングラボ代表の生田明宏さんに「パワーナップ=昼寝」のメリットについて教えてもらいました!...more11minPlay
May 12, 20262026年5月12日「あなたとラフリー!」今週は体を動かす1週間!バランスボールインストラクターおくななさんに様々なバランスボールレッスンについて紹介しました。...more9minPlay
May 11, 20262026年5月11日「あなたとラフリー!」ラフリー!毎月第2週は「運動」がテーマ!きょうは、真壁俊さんにお越しいただき「整える」について伺いました。GW明け、食べ過ぎた方・運動不足の方に役立つ情報いっぱいです!...more10minPlay
May 06, 20262026年5月6日「あなたとラフリー!」TottoriMama´s代表の中井みずほさんにママズ主催の「とっとりハイハイレース」「ミニハイハイレース」について伺いました!...more13minPlay