Raimo Ülavere: üks valik korraga

By Coach Raimo ÜlavereHealth & Fitness Mental Health

Raimo Ülavere: üks valik korraga episodes

January 07, 2021 Podcast #17: 4 müüti ja 4 tõdemust isiksuse muutmise kohta
Me oleme sellised, nagu me oleme sündinud. Ja me ei muutu. Selle müüdi pehmem variant on – lapsepõlv on meid selliseks vorminud ja … me […]
17 min
December 09, 2020 Podcast #16: Lihtsaim kasvu koostisosa – paus ja molutamine
Paus on kindlasti üks enim alahinnatud enesearengu ja psühholoogilise tugevuse kasvatamise koostisosa. Me oleme kuulnud ja lugenud nõuandeid, mida ja kuidas teha, et kasvatada oma […]
8 min
December 09, 2020 Podcast #16: Lihtsaim kasvu koostisosa – paus ja molutamine
Paus on kindlasti üks enim alahinnatud enesearengu ja psühholoogilise tugevuse kasvatamise koostisosa. Me oleme kuulnud ja lugenud nõuandeid, mida ja kuidas teha, et kasvatada oma […]
8 min
November 15, 2020 Podcast #15: Emotsioonide kontroll saab alguse lihtsatest tegevustest
Emotsioonide kontroll tundub olevat justkui midagi ülikeerulist ja meil on tunne, justnimelt tunne, et meie sellega mõnikord toime ei tule. Võib-olla. Ja võib-olla ka mitte. […]
16 min
November 15, 2020 Podcast #15: Emotsioonide kontroll saab alguse lihtsatest tegevustest
Emotsioonide kontroll tundub olevat justkui midagi ülikeerulist ja meil on tunne, justnimelt tunne, et meie sellega mõnikord toime ei tule. Võib-olla. Ja võib-olla ka mitte. […]
16 min
October 19, 2020 Podcast #14: miks me mäletseme?
See on kaunis tüütu ja enesehävitajalik tegevus. Ent me kõik teeme seda. Me mäletseme. Mäletsemine tähendab oma mõtete lõputut edasi-tagasi ketramist. Me kõik teeme seda, […]
7 min
October 19, 2020 Podcast #14: miks me mäletseme?
See on kaunis tüütu ja enesehävitajalik tegevus. Ent me kõik teeme seda. Me mäletseme. Mäletsemine tähendab oma mõtete lõputut edasi-tagasi ketramist. Me kõik teeme seda, […]
7 min
October 01, 2020 Podcast #13: Müüt 10 000 tunnist harjutamisest, et tippu jõuda
Selleks, et oma valdkonnas tippu jõuda, tuleb 10 000 tundi harjutada ja treenida. Nii kõlab üks väga levinud müüt. Ent kahjuks on see parimal juhul […]
15 min
October 01, 2020 Podcast #13: Müüt 10 000 tunnist harjutamisest, et tippu jõuda
Selleks, et oma valdkonnas tippu jõuda, tuleb 10 000 tundi harjutada ja treenida. Nii kõlab üks väga levinud müüt. Ent kahjuks on see parimal juhul […]
15 min
September 15, 2020 Podcast #12: Perfektsionism ja enesekriitika
Perfektsionism on midagi, mis võib viia tippu. Ent see võib olla ka midagi, mis viib hoopis arengust ja kasvust eemale. Probleem pole tegelikult perfektsionismis, täiuslikkuse […]
9 min

About Raimo Ülavere: üks valik korraga

From the publisher's feed

Töö ja elu paneb meie ette valikuid, millede tegemine pole tingimata lihtne. Pakun siin podcastis kuulaja ette dilemmasid tööst ja elust ning lisan alati selle, mida konkreetse valiku kohta ütlevad uuringud. Ning lisan ka töövahendi, mis ehk aitab vajadusel parema otsuseni jõuda.