Raimo Ülavere: üks valik korraga

By Coach Raimo ÜlavereHealth & Fitness Mental Health

Raimo Ülavere: üks valik korraga episodes

June 15, 2020 Podcast #7: Miks meil juhe tähtsal hetkel kinni jookseb?
Räägin seekord sellest, miks me kipume pinge olukordades üle mõtlema ja miks mõnikord mõte kipub piltlikult öeldes kinni jooksma. Ning miks see ebameeldiv mõtete hangumine […]
13 min
June 01, 2020 Podcast #6: Kuidas kasvatada enesekindlust?
Me kõik oleme inimestena aeg-ajalt vastamisi kolme küsimusega: Kas ma näen rumal välja? Kas ma teen seda ikka õigesti? Kas ma olen ikka piisavalt hea? […]
13 min
June 01, 2020 Podcast #6: Kuidas kasvatada enesekindlust?
Me kõik oleme inimestena aeg-ajalt vastamisi kolme küsimusega: Kas ma näen rumal välja? Kas ma teen seda ikka õigesti? Kas ma olen ikka piisavalt hea? […]
13 min
May 21, 2020 Podcast #5: Neutraalne mõtteviis ehk väljapääs negatiivsusest
Me ei pea ega tohigi olla ülipositiivsed ja taguma endale pidevalt rusikatega vastu rindu. Ja veel vähem peaksime vajuma negatiivsuse sohu – ennast ja teisi […]
10 min
May 21, 2020 Podcast #5: Neutraalne mõtteviis ehk väljapääs negatiivsusest
Me ei pea ega tohigi olla ülipositiivsed ja taguma endale pidevalt rusikatega vastu rindu. Ja veel vähem peaksime vajuma negatiivsuse sohu – ennast ja teisi […]
10 min
May 11, 2020 Podcast: kuidas hirmu väljakutseks muuta?
“Ära karda, mõtle kui hea võimalus see on!!!” ja “Muuda ohud võimalusteks!” ja muud laused, mida oleme kuulnud ja lugenud. Kõik õige. Ainult et…. kuidas […]
17 min
May 11, 2020 Podcast: kuidas hirmu väljakutseks muuta?
“Ära karda, mõtle kui hea võimalus see on!!!” ja “Muuda ohud võimalusteks!” ja muud laused, mida oleme kuulnud ja lugenud. Kõik õige. Ainult et…. kuidas […]
17 min
May 07, 2020 Podcast: sportlasele – 3 vahendit, kuidas kriisis tugevamaks kasvada
Me oleme treeninud. Me oleme valmis. Meil pidi tulema elu parim hooaeg. Ja meil pole kuskil võistelda. Päriselt võistelda. Kui sa oled sportlane, kas tipp […]
14 min
May 07, 2020 Podcast: sportlasele – 3 vahendit, kuidas kriisis tugevamaks kasvada
Me oleme treeninud. Me oleme valmis. Meil pidi tulema elu parim hooaeg. Ja meil pole kuskil võistelda. Päriselt võistelda. Kui sa oled sportlane, kas tipp […]
14 min
April 28, 2020 Podcast: Kuidas puhkavad tipptegijad?
Puhkamine ja taastumine on nõrkadele, kuulen aeg-ajalt mõne kõvema spordihundi või tippjuhi suust. Ehkki saan sellest mõtteviisist aru, siis miski pole kaugemal tõest. Puhkamine nõuab […]
25 min

About Raimo Ülavere: üks valik korraga

From the publisher's feed

Töö ja elu paneb meie ette valikuid, millede tegemine pole tingimata lihtne. Pakun siin podcastis kuulaja ette dilemmasid tööst ja elust ning lisan alati selle, mida konkreetse valiku kohta ütlevad uuringud. Ning lisan ka töövahendi, mis ehk aitab vajadusel parema otsuseni jõuda.