ランニングのラジオSECOND

走るときのペースはどうしたらいいの？　　　そんな時こそいいアイテムを使ってみましょう！

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これから走ろうとしている方必見です。

いきなり走るのではなくまずは歩いてみてはいかがですか？

是非聴いてみてくださいね。

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今回の放送は元実業団の蛭田コーチをゲスト出演していただきました。

現在は一般市民ランナーさんへの指導をしています。

初心者やベテランランナーさんへのアドバイスをしていただきましたのでぜひ最後までお聴きくださいね！

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今回の放送はゲストをお迎えしての放送になります。

走り始めて１年が経過して思ったことや感じたことをフリーに話していただきました。

楽しんで走っているみたいですね！

ぜひお聴きくださいね。

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今回の放送からインタビューアーのらん子さんが加わることになりました！

今後はリスナーさんも一緒に参加できる放送もして行きますので何卒宜しくお願いします！

今回のテーマははじめて走る時の準備はどうしたら良いのか？です。

是非参考にしてみてくださいね。

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今回はママさんランナーのランコさんへインタビューしました！

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ゆっくり走ることはいいことです。

自分の今を確かめながらゆっくり走ったほうがレベルアップ間違いなしです。

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ポジティブ思考になるためどのような考え方でランニングと向き合っているのかを5つ里仲がアドバイスします。

ぜひ参考にしてみてください。

 

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