ランニングのラジオSECOND

ランニングに必要なグッズの中で一番必要なアイテムはランニング時計です。

その中でもGPS時計があります。

高価なものですぐに購入ができないと思っている人も多いのではないのでしょうか？

GP S時計の良さは何？

今回はそんな放送です。

是非参考にしてみて下さいね。

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ハンパねぇー里仲弘ランニング話

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ランニングに必要なグッズの中で一番必要なアイテムはランニング時計です。

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ランニングするときに持っていこうか？どうか？迷う持ち物ってありませんか？

その物の一つとしてスマホがあります。

走るのにはジャマだと思いますが走るときに非常に便利な機能が盛り沢山あります。

是非スマホを持って走ってみましょう！！

 

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ランニングするときに持っていこうか？どうか？迷う持ち物ってありませんか？

そして持って出たのはいいが走りに集中できない・・・なんてことあると思います。

今回は最低限なものは持っていた方が良いものを紹介しますので是非最後まで聴いて下さい。

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春ですねー！１

ランニングも気持ちよく走ることが出来て爽やかな気持ちになります。

でも走る前は肌寒く少し厚めのウェアを着て走ったのはいいんですが、、、

、、、暑い、、、

この時期は着こなしが難しいですよね！

 

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自分がいいなーて思うシューズ選びが一番いいですよね！

ランニングウェア などで合わせてみたり、メーカーで選んだりと楽しみ方は色々です。

是非お気に入りのシューズで楽しんでください！！

 

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今回の出演のランナーさんはトレイルを主にしている方です。

ウルトラマラソン、フルマラソンと色んな大会に出られているとのことです。

今回もいろんなお話をお聞きできましたので是非最後まで聴いて下さい。

 

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「ランニングシューズが欲しいんだけど、どれを選べばいいの？」

そう思っている人は多いと思います。

まずはカタチから、ということでランニングシューズを買おうとすると、種類がたくさんあり迷ってしまいますよね。

そこで今回はランニングシューズの選び方をご紹介します。

すでにランニングシューズを持っている方も、よかったら参考にしてみてください。

 

【過去の放送】

5.ランニングシューズの選び方

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000466382968

19.自分に合ったランニングシューズを選ぼう

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000477021621

21.ランニングシューズの結び方

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000478840964

 

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ランニングシューズの重要性って・・・？

走り始めは、「いつものスニーカーでいいや！」「どうせ同じでしょう！」

・・・等思っている人も多いはず・・。

・・・違うんですねー！！

ランニングするときはランニングシューズを履かないと後で後悔しますよ！

是非参考にして下さい！！

 

【過去の放送】

5.ランニングシューズの選び方

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000466382968

19.自分に合ったランニングシューズを選ぼう

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21.ランニングシューズの結び方

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30分間走れる身体を作るシリーズが完結です。

今回の放送はランニングを始めて3ヶ月の方にインタビューをしました。

 

過去の放送を聴いてみて下さい。

49.30分走れる身体を作ろう！！

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000507119364

50.走る時は歩きも大事！

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000507988842

51.30分間走ってみよう！

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000508956080

 

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