Reneé Austinat jobber i kulturenheten og er erfaringskonsulent. Har også en del foredrag om brystkreft. Vi snakker om Psykisk helse, brystkreft og livet etter. Vi har også en del klubber for barn og ungdom i Trondheim. Noe jeg ikke viste så mye om. 

https://www.trondheim.kommune.no/kulturenheten/

Hvordan fungerer mammografiprogrammet? 

 Har du noe forslag og råd til teknikker etterpå? Hvordan man bærer dette psykisk? 

Bivirkninger og hormonbehandling? Redusert seksuell helse? Hva spiste du? Kosthold og medisin? Utmattet? Følelsesmessig mentalitet? Hvordan stå i det? Og finne Håp oppi dette? 

Tusen takk for din åpenhet ❤️

Reneé kontakt via Instagram: https://www.instagram.com/renee_austinat?igsh=MTIxc3A5MGpoZnhrMg==

Styrken i nære bånd. 

Gundhild Sundli- What we Love (VM SANG 2025)

XOXO

Jeanette 

Spotify, Youtube, Podkaster og Podimo

Besøk av Erfaringsbasen, Lavterskeltilbud i Trondheim.

Damene Janne Huseby Rimolsrønning, My Pamela Tranaas og Merethe Cherine Rabben.

OM ERFARINGSBASEN.

Erfaringsbasen: 

Bistår med erfaringskonsulenter i møte med Rus, psykisk helse og pårørende problematikk. 

Jobber for å øke bevissheten om erfaringkompetanse som et verdifullt verktøy, og et mer helsefremmende støtteapparat for paarørende, unge og voksne. 

Bistår i møter med NAV, Barnevern, diverse tiltak, ansvarsgruppemøter og lignende.

eller om du trenger noen og snakke med?

Hva ser dere det mangler mest av? 

Hva hadde skjedd om vi bare hadde fått jobbet med de ulike egenskapene vi skal bruke og løfte. Vi har ulike hjerner. 

Alle kan ikke passe inn i dette systemet i dag. 

Samfunnsproblemer?

Kanskje vi gå litt tilbake i tid, jobbe med verdier, helse og kosthold i MAT laging fra bunnen av. Gå i skogen, lær om skogen, og råvarene våre. Økonomi. Gi riktig kunnskap til barna. SOISAL MEDIA e åpen for alt. 

Vi har nødt til og gå ut av A4 boksen i Norge. Og begynne og jobbe med barna. 

TVERFFAGLIG ARBEID- Samarbeid- forebygging Ungdomskriminaliteten i i Trondheim HAR ØKT MYE SISTE året. 

Hva tror dere er årsaken til at barn går til rus og kriminalitet? Skolesystem og Sosial Media. ?

Se styrkene til barn og ungdom og heller løfte de. Mange selv medisinerer seg rundt 13 og oppover- jakten på noe som du kanskje ikke helt vet hva du jakter på, men alt for og finne ro. Utenforskap og skole vegring. HVA GJØR VI? 

Ettervern Barnevern og statlige tiltak. KUNNSKAP, KOMPETANSE, LIVSERFARING og RIKTIG KUNNSKAP TIL UT DER. 

I skolemiljø, Uteseksjon, politi, Erfaringkonsulent, SLT, Samordning av Lokale kriminalitetsforebyggende Tiltak) i

Relasjon bygging. STØTTEAPERATER - DELE kunnskap, åpenhet for og bryte stigmatisering. 

Få tilhørighet, kjærlighet, omsorg, forståelse og aksept. 

Selvmord- Rus, avhengighet, selvmedisinering- og kriminalitet må forebygges sammen!

Da er på tide og jobbe sammen, tverrfaglig;)

Offentlig kontoer: 

Janne Snap konto: Janne26

My Pamela Snap konto: Myptranaas

Merethe Cherine Rabben Podcast :  https://open.spotify.com/show/2JRLpYNKEpU4Y0itDArhLZ?si=e2a8b429ee7f4a0c

Erfaringsbasen: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61568682074474

SANG: TAUS- Angra Ingenting  på Spotify. 

XOXO 

Jeanette 

Spotify, YouTube, Podkaster, Podimo

JANNE HUSEBY RIMOLSRØNNING

Besøk av Janne Huseby Rimolsrønning. 

Mamma til to jenter på snart 18 år og bor på Kvamsgrind i Trondheim og ei på 24 år.

Janne har samtykke fra sine jenter for og dele deres historie. 

Vi snakker om: Hvor mye tid Janne og familien har brukt på Psykisk helsevesen, BUP blant annet. 

UROVEKKENDE UTVIKLING HVOR BARN ER AVHENGIGE AV TUNGE RUSMIDLER. HVA GJØR VI FEIL I SAMFUNNET? HVOR KAN VI begynne? 

Mangler tilbud & Kunnskap & kompetanse. 

Få mer erfaringskonsulenter og begynne og forebygge på skolene, før det er veldig forsent?

Hvor mange ganger skal de feile og vente på hjelp / medisinering før vi svikter de helt?

Skolesystem og skolevegring. 

Barneverns barn blir sviktet- en gjentagende holdning - de som jobber der, bør kanskje få begynne og samarbeide med foreldre og barn og andre etater. Her er det ingen som tar ansvar? - i systemet som skal være TRYGG i Norge. En omorganisering snarest. Vi alle må ta selvkritikk. 

Hvordan motivere og hjelpe menalt?

Mange er diagnosert ADHD- Så hvordan kan vi starte og jobbe tidligere med barna? Forebygge selvmedisiering.  Da vi kanskje kan unngå det tidlig, så dem har muligheten til å få en tilpasning i dette verden i dag. 

Tenke- SKOLESYSTEM- Barn alt for tidlig på skolebenken- her ska vi sitt og hør etter en del av hverdagen- men mye forstyrrelser konstant rundt oss. Digitale verden- skape veldig mye forstyrrelser og press i dag. Stimulering mentalt og fysisk. 

Alt henger sammen. Så systemet kan våkne og start på skoler. Alt handler om penger i systemet, isteden for å hjelpe de som skal drive neste generasjon. TUSEN takk for din åpenhet Janne, takknemelig for at du deler. For ei herlig dame med mye kloke ord. 

Historie Artikkel fra Adressa: 

https://www.adressa.no/magasin/i/lwMvqA/jenta-ingen-kunne-hjelpe

Kontakt: [email protected]

Snap Konto: Janne26

SANG: Coldplay, Little Simz, Burna Boy, Elyanna, Tini, Jasleen Royal- We Pray 

Xoxo Jeanette 

Spotify, YouTube, Podkaster, Podimo

Vi snakker om : skolesystem, tilpasning, lærere har for lite kompetanse? 

Relasjoner. PMS syklus status. ADHD utredninger, medisin oppfølging, kjærlighets traumer, tilgitt, lojalitet & pluss pluss! 

ADHD utfordringer med kjærlighet. 

Fordi forelskelse ofte fører til følelser av glede, spenning og intens oppmerksomhet som alle er assosiert med økt dopaminfrigjøring. 

ADHD PERSONER KAN DENNE dopamin STIMULERING VÆRE SPESIELT MERKbar, DA DET OFTE HAR EN ANNEN KJEMISK BALANSE I HJERNEN. SAMMENHENG MED DOPAMIN, ET NERVOTRANSMITTER SOM SPILLER VIKTIG ROLLE I BELØNNINGSSYTEMET I HJERNEN.

DOPAMIN ER KNYTTET TIL BELØNNING OG MOTVIASJON. 

NÅR MAN BLIR FORELSKET  KAN MAN OPPLEVE EN BELØNNINGSSYKLUS DER POSITIVE OPPLEVELSE MED DEN MAN ER FORELSKET I FØRER TIL MER DOPAMIN FRIGJØRING SOM FØRER TIL ØKT INTERESSE OG OPPMERKSOMHET MOT DENNE PERSONEN. KAN SKAPE UTFORDRINGFER SOM IMPULSIVITET ELLER VANSKELIGHETER MED OG FOKUSERE PÅ ANDRE OPPGAVER. 

FALSK DOPAMIN. 

DET ER OGSÅ VIKTIG Å MERKE SEG AT PERSONER MED ADHD KAN OPPLEVE POSITIVE OG NEGATIVE EFFEKTER AV FORELSKELSE . FØLER SEG MER MOTIVERTE OG ENERGISKE, SOM KAN BLI UTFORDRINGER MED Å REGULERE FØLELSENE SINE ELLER HÅNDTERE RELASJONER PÅ EN STABIL MÅTE. 

KORT SAGT: FORELSKELSE OG DOPAMIN ER ALLE SAMMENKOBLET I EN KOMPEKS DYNAMIKK SOM PÅVIRKER HVORDAN MAN OPPLEVER OG HÅNDTERER RELASJONER. 

SANG: MARSTEIN, AIBA - VIS MEG DIN VERDEN - SPOTIFY ;)

xoxo Jeanette 

Follow, Spotify, Youtube, Podkaster, Podimo

https://podimo.com/no/shows/johansen-og

Besøk av Trond Reitan 24 år gammel fra Røyrvik. Nord-Trøndelag. Oppvokst på landet med 9 stk i klassen, sånn som meg på landet. Vi var 5 stk. Barne og Ungdomsarbeider. Lærling på Snåsa Montessorieskole, alternativt visjon er mestring, læringsglede og harmoni. Landlinge oppgivelser ++ interessant mener jeg som vi trenger MER av. For å tilpasse alle elever 💕Søkte hele Norge, fikk 100% jobb på skolen, signert kontrakt, men signerte autisme tilbudet som han ikke visste.;) Autimsmetilbudet. - Refleksjon av å ikke dømme, alltid en forklaring på hvordan det er.

Utvikling og Tilpasse seg. Mestringsfølelse. Mye fordommer rundt seg.  Snakker om, Barndomsvenner. Flyttet til Trondheim. Stand up på siden. Reitan Show og Scene, nyoppstartet for gjøre litt shows overalt også på bygda. Litt kjærlighet snakk.

Tusen takk for praten Trond! Følg med paa Shows fremover Facebook.

LITT OM RESSURSSENTER:  Noe hentet fra Google.com-

Barne & ungdomsarbeider. 

Autisme er en utviklingsforstyrrelse som innebærer vansker ved sosialt samspill, kommunikasjon og gjentakende atferd og begrensede interesseområder. Rundt én prosent av befolkningen har autisme. Det er flere gutter enn jenter som får diagnosen.

Autismetilbudet ved Åsveien skole og ressurssenter er et byomfattende grunnskoletilbud fra 1.- 10 trinn for barn og unge med autisme i Trondheim. Tilbudet har 20 plasser. 

Autismetilbudet ligger i skolens første etasje, med snuplass for taxi på utsiden. Skoleskyss har mulighet til å stoppe rett utenfor skolen der elevene blir møtt av personalet. Tanken når skolen ble bygget, var at det skulle være enkelt for elevene å komme inn på skolen uansett funksjonsnivå. 

Tilbudet består av 3 baser med 6- 7 klasserom på hver base. Basen inneholder individuelle klasserom, felles kjøkken og bad/ do. Klasserommet blir tilpasset hver enkelt elev i samarbeid med foreldrene. Innholdet i skoletilbudet er individuelt tilrettelagt for hver enkelt elev. Opplæring blir ivaretatt av team som er tverrfaglig sammensatt.

Visjon og overordnet mål           

Visjonen for Autismetilbudet er:

“Danne grunnlaget for det gode liv gjennom læring”.

Overordnet målsetting:

I samarbeid med foreldre/foresatte å arbeide for:

• at opplæringen skal inngå i en helhetlig og framtidsrettet plan for eleven.
• at individuelle krav til livskvalitet og trivsel blir vektlagt/ivaretatt.
• at eleven får utviklet sine sterke sider og interesser, slik at disse kan danne grunnlag for meningsfylte aktiviteter nå og i framtida.
• at eleven får et tilrettelagt læringsmiljø, der opplæringsmål, metoder, motivasjons-betingelser og rammer blir lagt til rette for den enkelte.

Vi ønsker å etablere ferdigheter som styrker elevenes muligheter til:

• å ha oversikt over nærmeste framtid
• å påvirke sine omgivelser ved hjelp av funksjonell kommunikasjon innenfor de sosiale og kulturelle rammene i den enkelte familie og i samfunnet for øvrig
• å kunne kommunisere til andre, samt å forstå andre sin kommunikasjon, ved hjelp av-

Sang: Tina Turner-  What’s Love Got to Do with it- 2015 Remaster 

 https://open.spotify.com/track/3ErsOxqe2RmXkR65wkygDz?si=EfjAbnXZTF-6zNSpekPdPw

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

Xoxo Jeanette J

Episode 36

Camilla Kolstad på besøk i studio. 

Hun jobber med Mary Kay og kjører Wolt med sin kjæreste. Vi snakker om barndommen og videre med Barne og familietjenesten. vokst opp uten mor. 

Traumebehandling. Hun forteller en sterk historie om svikt fra Barne og familietjenesten. 

Diagnotisert Kompleks PTSD, ADHD & CP utfordringer. Høyst mistanke om Autisme. 

Autisme hadde vært fint med i utredning ADHD.  

Samboerskap & kjærlighet og hundene er livet. 

Skolesystem & omsorg. Svikt på alle kanter når vi må prøve og forstå og bli kjent med familiene. Og se deres behov , hva vi kan hjelpe de med? 

Ung Uføretrygd. Tilrettelagt arbeid. 

Fibro allergi. Bygger seg opp fra Traumer & smerter. Kronisk sykdom. 

Autisme er en utviklingsforstyrrelse som innebærer vansker ved sosialt samspill, kommunikasjon og gjentakende atferd og begrensede interesseområder. Rundt én prosent av befolkningen har autisme. Det er flere gutter enn jenter som får diagnosen. Autisme regnes som en medfødt tilstand. Hos noen barn får foreldrene en opplevelse at det er noe som er annerledes helt fra småbarnsalder. Hos andre merkes symptomene senere i barne- eller ungdomsalder når kravene til kommunikasjon og sosial samhandling er større enn det barnet mestrer. Autisme påvirker evnen til å fungere i dagliglivet, og for de fleste varer tilstanden hele livet.

Tidlige tegn (18 – 24 måneders alder) på autisme kan være at barnet:

Ikke reagerer på navnet sitt eller når du roper på han eller henne, selv om barnet ser ut til å høre lyder

Ikke møter blikket ditt, ikke smiler til deg eller legger merke til at du forlater eller kommer inn i rommet

Foretrekker å leke alene og kan leke med gjenstander på en uvanlig og kanskje repeterende måte

Kan ha raserianfall oftere enn andre

Har en forsinket språkutvikling, eller stopper opp og eventuelt går tilbake i språkutviklingen

Er mer sensitiv på endringer rundt seg enn andre barn

Hos de som først får en autismediagnose i skolealder kan tegnene være at barnet strever med å:

få venner

forstå sosiale koder og ikke alltid vet hvordan hen skal reagere på det andre mennesker sier eller gjør

starte en samtale og lytte til og svare på det andre sier

være fleksibel i atferd og tenkemåte, som å mislike forandringer, like å vite på forhånd hva som skal skje, opptatt av regler, intense interesser

Cerebral parese er en skade i hjernen som oppstår i perioden fra tidlig fosterliv til to års alder. Hva slags utslag cerebral parese gir, kommer an på skadens omfang og lokalisasjon i hjernen.

Hva er cerebral parese (CP)?

Det aller meste av hjernens utvikling skjer i perioden fra tidlig fosterliv til 2 års alder. En skade eller unormal utvikling i denne perioden, kan gi tilstanden cerebral parese. Har en først fått en slik skade i hjernen, vil selve skaden bestå resten av livet. Likevel vil symptomene eller virkningene av hjerneskaden kunne arte seg på nye måter ettersom hjernen og kroppen modnes og vokser.

SANG: Ask Embla- Fathers Eyes ❤️🔥👀🎶

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

XOXO Jeanette J

Episode 35

Håvar Ruiz på besøk🔥 

Snakker om;

Vi har en ny mulighet hver dag. Fra Boyband S ! Aldri for sent. Musikk på følelser & Trøndersk dialekt. Vi alle er vinnere = Ruiz. Talentjakten 2025. Finn en ting som okkuperer deg. Vær en raring, be yourself.

Hallo Litt middagstips;)

Adoptert fra Colombia, oppvokst på Bakklandet med ADHD. Mye erfaring & kunnskap . Snakk om en skremmende utvikling til våre barn. åpenhet med barna. Oppskriften til forebygging? Gi Riktig kunnskap. Forstå. Høyt. De må få komme en plass der det er trygge soner. 

Det er meg og bare gjøre forskjellig. 

Ulik, reflektere meg som person. Livserfaring, har ingen rett og dømme deg. 

ADHD uten medisin. Du kan aldri få alt, men finne en balanse. 

Gjør din greie. Vær deg selv. Gi mer F… Do your thing. Tro mot deg selv. Ikke la Sosial media påvirke deg.

Skal bli med på Talentjakten, 30 April på Adressa. 

Takk Ruiz for din åpenhet. 

Links : ❣️ 

Stemme Ruiz: https://www.adressa.no/kultur/i/LMdWV4/stem-paa-haavar

Stem på Fargeblind: Links her: https://www.adressa.no/kultur/i/4BGWq6/stem-paa-fargeblind

Sang av Ruiz: La mæ lev  , Høres på Spotify, Nrk URØRT, YouTube. 

https://open.spotify.com/artist/3d70BQpyFiMJboMAuucIhX?si=I2_5qf0XToy13JFJoD6Byw

Xoxo Jeanette 

Spotify, YouTube & Podkaster 🎧

Episode 34.

Jonas Skogtroll har Hundepensjonat og småbruk på Fosen i Bjugn med sin lille familie, kone og barn. 

Hundepensjonat Slettvoll Gård og Kjøtt fra Frittgaaende Boergeit. EN delikatesse. Søtt og mildt i smaken. 

Som spise bark, busker og blåbærlyng. I Ørland kommune. 

Boergeit er en landrase fra Sør-Afrika som har blitt en svært populær kjøttgeiterase. I Sør-Afrika har rasen blitt utviklet siden tidlig på 1900-tallet, og den finnes nå over nesten hele verden.

Han forteller sin historie. Jonas ble født i Jehovas Vitner og trodde ikke på deres religion i 2004 og valgte og gå helt ut i 2018. 

Litt om Jehovas Vitner: 

Jehovas vitner forholder seg til én Gud (monoteisme) og forkaster treenighetslæren (én Gud som samtidig er tre personer). De påpeker at monoteismen er både viktig og tydelig i de bibelske tekstene, og oppfatter treenighetslæren som en senere (ubibelsk) konstruksjon vedtatt på kirkemøter på 300– og 400-tallet.

Jehovas vitner beskrives innen religionsvitenskap som et millenaristisk, kristent trossamfunn med antitrinitaristiske oppfatninger til forskjell fra andre kristne trosretninger. Deres lære er basert på deres forståelse av Bibelen, og de foretrekker å bruke Ny verden-oversettelsen av De hellige skrifter. Trossamfunnet er kanskje mest kjent for sin forkynnervirksomhet, da de går fra dør til dør med informasjon om Jehovas vitner. Målet til forkynnerne er at flere mennesker skal finne det de kaller for sannheten. 

Jonas har noen stand up show fremover, sjekk det ut. Følg med på Trondheim Stand up og Nidaros Stand up, med show blant annet på Antikvariatet, Tyven, Stammen, ME, Habitat og flere plasser!! Alle trenger en latter;) 

Arrangement ligger på Facebook eller deres nettsider. 

Sjekk ut: 

Jonas YouTube kanal 

https://youtube.com/@jonasskogstroll?si=rLEDw7_wcJPoxQVJ

SANG: Edvard Grieg- I Dovregubbenshall  

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

XOXO Jeanette J

Episode 33

Linn Therese på besøk.  LINN THERESE ÅBERG ISBREKKEN

Litt ADHD snakk. 

Hjelpemiddel-  PEGASUS ADHD hvorfor koster ADHD kurs penger, men vi får medisin gratisDet blir for enkelt men en stor skade i ettertid som kanskje ikke kan forebygges.+

Autisme i ADHD utredning. 

Alt for lite forsket i ADHD til kvinner. Alt for lite kunnskap til de som skal behandle oss.

RSD: =  Rejection Sensitive Dysforia (RSD)?

RSD oppstår når noen opplever intens følelsesmessig smerte etter å ha avvist, kritisert eller feilet. Denne smerten er mye sterkere enn vanlige vonde følelser. Personer med RSD kan finne sosiale situasjoner vanskelige fordi de frykter avvisning eller kritikk. De kan også lide av depresjon og lav selvtillit. RSD handler ikke om å være følsom for avvisning; det handler om å ha en sterk, ofte ekstrem respons på det. For noen med RSD kan selv en liten kritikk føles som en stor fiasko. Dette kan føre til alvorlig følelsesmessig opprørt. RSD er ofte knyttet til ADHD, så det er viktig å forstå det for de som har ADHD eller bryr seg om noen med det.

Takk Linn for deg. Love;)

Sang: Kings of Leon - Sex on Fire 

Follow Spotify, YouTube, Podkaster. 

XOXO Jeanette 

Lise Yvonne Fjelly

3: 2025 -Episode 32

Besøk av Lise Yvonne Fjelly. Reflekterer og snakker om året som gikk, en tøff avslutning.

Lise er ei dame som motiverer, inspirerer meg og mange i hverdagen. Lise ser meg som mange kanskje ikke ser.

Mye stress, jul stress, en kaotisk samfunn som er sosial media styrt som blir en uvirkelig verden. Gammeldags. Respekt. Stå sammen. Vennskapelig og som kjærester. 

Et sprekt 2024 til 2025, to forskjellige verdener. Hvordan kan vi gjøre hverandre bedre? Legg ned mobilen. Fokuser og lytt. Menneskelig kontakt. Nærer kommunikasjon.  Løpe etter klokken, det evige jaget. Utrolig slitsomt. 

Usikker om det finnes kjærlighet der ute i dag. Kjærlighet skal ikke være komplisert. 

Stressende liv, deadlines gjennom dagen. Jobb prosjekter ok. 

Shoppingsenter på dating apps verden i kjærlighetens sex verden. 

Savner fortsatt at menn kan få  være menn, savn om noen og dele hverdager med. Old school generasjonen. 

Vi foreldre har skapt et generasjon som heter #vet ikke!

Vi må ta tilbake noe av de gamle verdiene. Og ikke kjøre over følelses liv. Vi går så feil retning. Sosial media er ikke livet. Fokus, lytt og vær tilstede. Barna må få annen utvikling i skolen, mye teori, viktig og få praksis stimulering og utvikling. Vi få bedre løsninger og alternativer for vi som blir satt i en annerledes bås. Vi er faktisk veldig ulike og ulike utfordringer og fokus. Det vi må være flinkere til og se der vi kan gjøre hverandre gode. Vi alle må bidra. 

Slutt og tenke på hva alle mener og tenker om deg. Du skal livet livet ditt. 

Bruk og kast norm i dating verden,  i den raske utviklingen som er veldig skremmende, vi har blitt vant til og tro alt er midlertidig. Vi har mistet respekt for hverandre og det og ivareta hverandre,  og det og tørre å gi 100 % til det andre mennesket. Arr og sår i deg som aldri heales. 

Work in progress folkens. Velkommen 2025, dette er året! Bare og kjøre på i 2025. 

Hør ;) 

Follow Lise på Instagram : https://www.instagram.com/lise_yvonne_fjelly/

Tips  til din egen helse- Ha dæ ut i luft: gå dæ en tur. Nullstill hodet. Jeg lover det er medisin. 

Sang: Teddy Swims - Somethin Bout a woman!

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

Xoxo Jeanette